LA GIMNASIA

¿Cómo fue el origen de la gimnasia?

Cuentan que en la época del siglo quinto antes de Cristo, la gimnasia se empezó
a implementar como un deporte aplicado al juego de los atletas porque corrían,
saltaban, luchaban y arrojaban el disco y la barra. En la antigua Grecia,
practicaban la Gimnasia para prepararse para la guerra.

¿Qué es la gimnasia?

La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento

de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos.

¿Cuáles son los 6 tipos de gimnasia?

La gimnasia moderna: La gimnasia moderna, regulada por la Federación Internacional
de Gimnasia (FIG), se compone de seis disciplinas: artística, rítmica, trampolín,
aeróbica, acrobática y general. Las disciplinas de rítmica y artística son las más
conocidas por formar parte de los Juegos Olímpicos de verano.

regulada por la Federación Internacional de Gimnasia (FIG), se compone de seis

disciplinas:
artística: La gimnasia artística es una disciplina de la gimnasia. El Diccionario de la lengua
española define a la gimnasia artística como «Especialidad gimnástica que se practica con
diversos aparatos, como el potro o las anillas, o bien sin ellos sobre una superficie de medidas
reglamentarias».

Rítmica: La gimnasia rítmica tiene sus antecedentes históricos en los movimientos y sistemas
gimnásticos que surgieron en el siglo XVIII en toda Europa Occidental. La procedencia
ideológica de la rítmica se halla en la gimnasia con base en el ritmo, en el ballet y en la
llamada gimnasia natural. Si en el ballet hay que destacar las aportaciones de Jean-Georges
Noverre, con respecto a la gimnasia natural hay que decir que toma su punto de partida en las
teorías de Jean-Jacques Rousseau (1712-1778) respecto al desarrollo global del niño, que
incluían los aspectos corporales, hasta entonces no considerados en las teorías sobre
educación.

Trampolín: La gimnasia de trampolín es un deporte hábil que consiste en realizar

rutinas cortas con una variedad de giros, rebotes y volteretas. Las atletas pueden alcanzar
alturas de hasta 8 metros, haciendo que sea un espectáculo apreciar esta disciplina que
estará en los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020.

Aeróbica: La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de
la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 1 minuto con movimientos de alta intensidad
derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad.
acrobática: La gimnasia acrobática también conocida como acrosport se trata de una
modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos y forma
parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999. Es una disciplina deportiva de
la gimnasia en la que existen distintas modalidades.

General: La gimnasia en general es una disciplina en la que participan personas

a partir de los cuatro años de edad. Aprenden a hacer coreografías de manera
combinada. Se puede trabajar en grupos de un solo género (hombres o mujeres) ó
mixtos.