Radiación UV

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Tomar medidas para protegerse del sol es una responsabilidad de todo

el año. Protéjanse usted y los demás del sol estando a la sombra y
usando camisa o protección solar (SPF 15 o más) todo el año.

La radiación ultravioleta (UV) es una forma de radiación no ionizante* que es

emitida por el sol y fuentes artificiales, como las camas bronceadoras.
Aunque ofrece algunos beneficios a las personas, como la producción de
vitamina D, también puede causar riesgos para la salud.

 Nuestra fuente natural de radiación UV:

o el sol
 Algunas fuentes artificiales de radiación UV incluyen:
o camas bronceadoras
o luces de vapor de mercurio (se encuentran con frecuencia en los
estadios y gimnasios escolares)
o algunas luces halógenas, fluorescentes e incandescentes
o algunos tipos de láser

¿Cuáles son los diferentes tipos de radiación UV?

La radiación UV se clasifica en tres tipos principales: ultravioleta A (UVA),
ultravioleta B (UVB) y ultravioleta C (UVC). Estos grupos se basan en la
medida de su longitud de onda, la cual se mide en nanómetros (nm=
0.000000001 metros o 1×10  metros). -9

Wave Types, Wavelengths, and Absorption Levels

Tipo de onda UVA UVB UVC

Longitud de 315- 399 nm 280-314 nm 100-279 nm

onda

Nivel de No absorbida por la Mayormente absorbida por la capa de ozono, pero Completamente absorb
absorción capa de ozono alguna cantidad llega a la superficie de la Tierra de ozono y la atmósfer

Toda la radiación UVC y la mayor parte de la UVB son absorbidas por la capa
de ozono de la Tierra, por lo que casi toda la radiación ultravioleta que se
recibe en la Tierra es UVA. Tanto la radiación UVA como la UVB pueden
afectar la salud. Aunque la radiación UVA sea más débil que la UVB, penetra
la piel más profundamente y es más constante a lo largo de todo el año.
Debido a que la radiación UVC es absorbida por la capa de ozono de la
Tierra, no presenta tanto riesgo.

Beneficios
Los efectos beneficiosos de la radiación UV incluyen la producción de
vitamina D, que es esencial para la salud humana. La vitamina D ayuda al
cuerpo a absorber el calcio y el fósforo de los alimentos y contribuye a la
formación de los huesos. La Organización Mundial de la Salud (OMS)
recomienda de 5 a 15 minutos de exposición al sol, 2 o 3 veces por semana.

Riesgos

 Las quemaduras solares son un signo de sobrexposición por un corto

periodo a la radiación UV, mientras que el envejecimiento prematuro y
el cáncer de piel son los efectos secundarios de la exposición
prolongada.
 Puede que algunos medicamentos orales y tópicos, como los
antibióticos, las píldoras anticonceptivas y los productos que
contienen peróxido de benzoílo, así como algunos cosméticos,
 aumenten la sensibilidad de la piel y los ojos a la radiación UV en
todos los tipos de piel.
 La exposición a la radiación UV aumenta el riesgo de presentar
enfermedades que podrían causar ceguera si no se usa protección
para los ojos.
 La sobrexposición a la radiación UV puede causar graves problemas de
salud, incluido el cáncer. El cáncer de piel es el tipo de cáncer más
común en los Estados Unidos. Los dos tipos de cáncer de piel más
comunes son el carcinoma de células basales y el carcinoma de células
escamosas. Por lo general, se forman en la cabeza, la cara, el cuello, las
manos y los brazos porque estas son las partes del cuerpo que más se
exponen a la radiación UV. La mayoría de los casos de melanoma, el
tipo de cáncer de piel más mortal, es causada por exposición a la
radiación UV.
Cualquier persona puede presentar cáncer de piel, pero es más común en las
personas que:

 Pasan mucho tiempo al sol o han tenido quemaduras de sol.

 Tienen la piel, el cabello y los ojos claros.
 Tienen un familiar con cáncer de piel.
 Tienen más de 50 años.

Se pueden usar filtros solares y gafas de sol para protegerse de la radiación

UV.
Para protegerse de la radiación UV:

 Quédese en la sombra, especialmente durante las horas alrededor del

mediodía.
  Vístase con ropa que le cubra los brazos y las piernas.
 Considere las opciones para proteger a sus hijos.
 Use un sombrero de ala ancha para cubrirse la cara, la cabeza, las
orejas y el cuello.
 Use gafas de sol envolventes que bloqueen tanto los rayos UVA como
los UVB.
 Use filtro solar con factor de protección solar (SPF) 15 o más alto que
proteja tanto de los rayos UVA como de los UVB.
 Evite el bronceado en interiores. El bronceado en interiores es
particularmente peligroso para los más jóvenes; las personas que
comienzan a hacerlo durante la adolescencia o los primeros años de la
adultez tienen mayor riesgo de presentar melanoma.
Para obtener más información, visite el sitio web de los CDC La radiación y
su salud*.

* Los enlaces a sitios web llevan a páginas en inglés.

Esta página fue revisada: el 28 de junio del 2021

Fuente del contenido: Centro Nacional de Salud Ambiental, Traducido por

CDC Multilingual Services # MLS – 325265