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• UVA (Radiación ultravioleta A): aquella que posee una longitud de onda entre los
315 y los 400 nanómetros. Llega casi completamente a la superficie de la tierra. Es
responsable de parte del bronceado, produciendo principalmente el
envejecimiento de la piel. Representa cerca del 95% de la radiación UV que llega a
la superficie terrestre.
• UVB (Radiación ultravioleta B): aquella que posee una longitud de onda entre los
280 a los 315 nanómetros. Llega a la tierra muy atenuada porque es absorbida por
el ozono, reflejada por los aerosoles y principalmente atenuada por la cubierta de
nubes.
• UVC (Radiación ultravioleta C): aquella que posee una longitud de onda entre los
100 y los 280 nanómetros. En teoría es la más peligrosa para el hombre, pero es
absorbida totalmente por la atmósfera.
¿QUÉ ES EL ÍNDICE UV-B?
Tipos de piel.
Piel no expuesta blanca, de tono alabastro (lechoso). Al tomar el sol, siempre
A se quema fácilmente y después descama la piel; nunca logra broncearse o lo
hace lenta y mínimamente.
Piel no expuesta blanca o de tono mínimamente marrón. Puede quemarse con
B facilidad y descamar si se expone intensamente. Puede broncearse
gradualmente, con tono marrón suave o medio.
Piel no expuesta de tono marrón, más o menos intenso pero claramente
C apreciable. Raramente se quema; se broncea rápidamente con tono intenso.
Tanto los trabajadores como cualquier persona que se expone a la radiación UV de origen solar
puede sufrir efectos dañinos sobre su salud. Los daños pueden ser agudos, pero pueden llegar a
transformarse en crónicos si la exposición al sol es continua, por ello que es de vital importancia
conocer las medidas de protección que existen para evitar los malos efectos de los rayos UV.
Los daños agudos de los rayos UV Los daños crónicos de los rayos UV
• Utilizar bloqueador solar frecuentemente ( FPS 50 o +), mínimo 2 veces al día, 20 minutos antes
de exponerse al sol. Se debe aplicar la crema protectora en todas aquellas partes del cuerpo
que quedan directamente expuestas al sol ( cara, oídos, mejillas, manos, frente, cuello, entre
otras)
• Utilizar camisas o camisetas holgadas con cuello de solapa con botones y manga larga. En
verano se sugiere el uso de colores claros para reflejar el calor y telas delgadas.
• Evitar las exposiciones directas al sol en las horas de mayor radiación (11:00 a 16:00 horas)
• Utilizar lentes con filtro UV.
• Usar sombrero de ala ancha o casco de seguridad con visera frontal.
• Beber agua o líquidos con frecuencia ( tonificación de la piel)
• Conocer los índices de radiación presentes en la ciudad y aplicar las medidas de prevención.
• Usar prendas de colores claros, las cuales evitar la captación del calor del sol.
Medidas de protección para evitar Cáncer a la piel.
Nivel de exposición según horario.
Nivel de exposición según horario.
Nivel de exposición según horario.
Nivel de exposición según horario.
Nivel de exposición según horario.
Finalmente algunas recomendaciones.