Centro de Atención Integral a la Familia PURIYSIQKUNA

PROYECTO PERSONAL DE VIDA

I. DATOS GENERALES:
1. Nombre completo: Janet Mamani Condori
2. Sexo: Femenino
3. Fecha de nacimiento: 20/05/1984
4. Lugar de nacimiento: Cusco
5. Edad Actual: 38
6. Domicilio actual: Alto Qosqo A.P.V. Bella La Parada B-2, Dist. San Sebastián
7. Actividad laboral o académica: Biólogo
8. Estado civil: Soltera
9. Creencia religiosa: Católica
I. AUTOEVALUACIÓN DE ÁREAS PERSONALES

1. Fortalezas: Corresponde a todas aquellas capacidades ya adquiridas, virtudes,

y aspectos positivos que soy capaz de desarrollar en el momento presente.
• PROFESIONAL: (Considerar entre 8 a 10 puntos del área académica y
laboral basado en su experiencia personal, reconocimientos, notas, etc.).
- Honestidad
- Sinceridad
- Responsabilidad
- Compromiso
- Empatia
- Trabajo en equipo
- Sociable y proactivo
- Humidad
- Sabe escuchar y dar críticas constructivas
- Imparcialidad
- Tengo posgrado
- Me gusta aprender
• PERSONAL: (Considerar entre 8 a 10 puntos que involucren su persona
como un miembro de familia, sea hijo(a), esposo(a) o (m)padre según sea
su caso; amigo(a); y hábitos o actividades recreativas que son saludables).
- Empatia
- Optimismo
- Sinceridad
- Compromiso
- Responsabilidad
- Entusiasmo
- Amable y gratitud
- Adaptación
- Búsqueda de éxito
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- Valentia

2. Debilidades: Corresponde a todas aquellas dificultades que no se logran

superar, defectos personales, y aspectos negativos que actualmente nos frena.
A. PROFESIONAL: (Considerar entre 6 y 8 puntos del área académica o laboral
basado en su experiencia personal, amonestaciones, notas, pare laboral, etc.).
- Nerviosismo
- Inseguridad
- Desconfianza
- impuntualidad
- Falta de concentración
- Temor a no ser escuchada
- No tengo buen nivel de ingles
- Temor a no ser convincente
- Alejarme de mi familia y que no este bien cuando me vaya

B. PERSONAL: (Considerar entre 6 y 8 puntos que implique su persona como

integrante de familia, sea como hijo(a), esposo(a) o (m)padre según sea su
caso; amigo(a); y hábitos o actividades recreativas que NO son saludables).
- Irritabildad
- Sensibilidad
- Impaciencia
- Desorganizada
- Distracción
- Baja autoestima x baja estatura
- Indecisión algunas veces
- Inseguridad

3. Oportunidades: Son aquellos factores externos a nuestro interior o fuera de

nuestro control que nos posibilitan desarrollarnos más pronto o mejor.
A. PROFESIONAL: (Considerar entre 8 a 10 puntos del área académica y
laboral que perciba de su entorno que use como palancas para sus objetivos).
- Posibilidad de estudiar posgrado en el extranjero
- Tener amistades
- Apoyo de mis familiares
- Tener buenos amigos y contactos
- Tecnología al alcance -cursos online
- Creación de Proyectos en mi campo
- Puedo desarrollar mi propio negocio
- Cuento con amigos que estudian fuera de país
- Cuento con experiencia profesona

B. PERSONAL: (Considerar entre 6 y 8 situaciones en sus relaciones familiares

y sociales que lo motive, lo hagan sentir mejor para crecer como persona).
- Amistades optimistas
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- Apoyo para seguir adelante

- Apoyo de mis padres
- Cosideracion como persona honesta
- Tengo buena imagen como amiga

4. Amenazas: Son factores externos a nosotros, que no tenemos tanto control y

que nos dificulta desarrollarnos con la brevedad y eficacia que deseamos.
A. PROFESIONAL: (Considerar entre 6 y 8 puntos del área académica y laboral
que perciba de su entorno que no le permiten avanzar con las que tiene que
luchar o que no puede controlar).
- Corrupción
- Falta de compañerismo
- Ambiente laboral inadecuado
- Lejanía de centros de trabajo
- Crisis económica
- Demasiada informalidad de empresas
- Falta de meritocracia
- Deshonestidad
- Existe regular competencia
- Entorno laboral poco estable

B. PERSONAL: (Considerar entre 6 y 8 situaciones en sus relaciones familiares

y sociales que lo desmotiven, y no le apoyen en su crecimiento interior).
- Falta de unión entre familiares
- Mal carácter de mi padre
- Sobreprotección, evita crecimiento personal
- Falta de confianza
- Falta de reconocimiento
- Falta de sinceridad en la familia
- Olvido de hermanos
- Convivencia intranquila de mis padres

II. VISIÓN Y PROYECCIONES A FUTURO

Nota: Realice cuadros donde se encuentre el objetivo a conseguir, las acciones
a realizar y un periodo tentativo. Agregue algo más si lo considera necesario.

1. A corto plazo: (Objetivos y acciones que ya vienen realizándose para ir viendo

resultados entre los 2 y 12 meses siguientes).

ASPECTO OBJETIVOS ACCIONES PERIODO

PERSONAL 1.Mejorar mi situación -Asistir a terapia Agosto-
personal de pareja y Octubre 2022
familia - Invertir en desarrollo personal
2.Encontrar Nana o -Búsqueda por medio de personas Agosto-
cuidadora de mi hijo conocidas setiembre
2022
3.Union familiar -Comunicación constante entre
todos los miembros de familia
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-Organizar reuniones x Agosto-

cumpleaños y fechas Diciembre
importantes 2023
ACADEMICO 1.Elaboración de Perfil de -Búsqueda de información y Agosto-
tesis de maestría bibliografía Diciembre
-Conversación con asesores 2022
-Identificación de puntos de
muestreo
2.Elaboración de Guías -Edición de imágenes Setiembre-
biológicas -Identificación Octubre 2022

PROFESONAL- 1.Laborar para ahorrar e -Laborar en mi profesión Agosto-

LABORAL invertir -Preparación y Actualización Diciembre
curricular 2023
2.Laborar haciendo lo -Trabajo con responsabilidad, Agosto-
que me gusta y lo hago buen desempeño y trabajo de Setiembre
bien. calidad 2022
Propuesta empresarial -Ideas de emprendimiento de un Noviembre
negocio 2022-Julio
-Elaboración de la propuesta y 2023
estudio de mercado
Propuesta empresarial y emprender un negocio
1. A mediano plazo: (Objetivos y acciones que se planean realizar entre 1 a 3
años).

ASPECTO OBJETIVOS ACCIONES PERIODO

-Coordinar continuamente
1.Vivir una vida tranquila
- Reuniones para mejorar algun 2023-2025
junto a mi familia
aspecto familiar inadecuado
2.Realizar actividades en -Organizar salidas o almuerzos
PERSONAL 2023-2025
familia cada fin de semana.
-Comunicación constante entre
todos los miembros de familia
3.Union familiar 2022 a mas
-Organizar reuniones x
cumpleaños y fechas importantes
a. Recojo y muestreo de datos de
campo.
1.Elaboración de b. Redacción del documento de
Documento y sustentación tesis 2022-2023
de tesis de maestría c. Revisión por asesores
ACADEMICO d. Aprobación y Sustentación de
Tesis
a. Conclusión y revisión de guías
2.Publicacion de Guías y
b. Redacción y aprobación de 2023-2025
artículos
artículos
-Búsqueda de oportunidades
PROFESONAL- 1.Contar con el grado de mejores con el grado 2024
LABORAL magister
-Postulas a un posgrado
2.Cuento con mi empresa
a. Inscripción en registros públicos
b. Realizar Marketing y publicidad
c. Salir al mercado
2023-2024
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3.Correcta administración
de ingresos y gastos a. Control de ingreso y egresos
económicos. b. Organización de gastos 2022-2023

2. A largo plazo: (Objetivos y acciones que se planean realizar en los siguientes 10

años).

ASPECTO OBJETIVOS ACCIONES PERIODO

1.Vivo una vida tranquila -Asistencia y capacitación en
aprendiendo a sobrellevar cursos de desarrollo persona 2022 a mas
las dificultades de la vida - Invertir en desarrollo personal
2.Ayudar a mi familia y el -A través de acercamiento,
2022 a mas
prójimo, en lo necesario conversación
PERSONAL -Comunicación constante entre
todos los miembros de familia y
motivación para reuniones
3.Tengo una familia Unida 2022 a mas
esporádicas.
-Organizar reuniones x
cumpleaños y fechas importantes
-Búsqueda de oportunidades
1.Docente con experiencia -Actualización constante 2023 a mas

ACADEMICO -Preparación de clases de calidad

-Redacción de artículos científicos,
2.Reaizar publicaciones guías 2023-2030
-Publicación
-Hacerme conocida por el
excelente trabajo y calidad. Con
1.Profesiona exitosa empoderamiento 2023-2030
PROFESONAL- - Contar con CV, de calidad y de
LABORAL experiencia
2.Empresaria exitosa con
posicionamiento en el
mercado - Marketing 2024 a mas

3. La última etapa de mi vida: (Esta etapa se encuentra por encima de los 70

años). Describa de forma sincera la imagen suya en esta etapa, como se ve, junto
a quienes, si se siente conforme con ello, etc.
- Me encontré conmigo misma y puedo vivir en paz y tranquilidad,
valorando cada momento de mi vida junto a mi familia.
- Tengo un hijo maravilloso, exitoso y vive bien, esto me da mucha
satisfacción saber q lo encamine bien.
- Continuo con la cultura de alimentación sana para estar saludable junto
a mi familia.
- Me siento realizada, satisfecha de las cosas que alcance
- Cumplí mi propósito, esforzarme cuando joven para disfrutar y estar
tranquila ahora con mis empresas.
III. ANEXOS
Nota: Una vez concluida el análisis anterior y sobre la base de esa información,
analice y complete los anexos.
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- Organizador del tiempo: Realizar un esquema de como distribuye su

tiempo, este es un ejemplo el cual puede adaptar o mejorar de acuerdo a
sus necesidades.

SEMANA
Nro. ACTVIDAD HORA TOTAL
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
1 Descanso-sueños 22 pm-5 am 7 7 7 7 7 7 7 49
Avance de
documentos 5am-6.30
2 pendiente y lectura am 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 10.5
Actividad fisiologica
3 (lavado, ir servicios) 6:30-7am 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 3.5
Acividad domestica
4 (desayuno) 7am-7:30am 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 0.5 3.5
Laborar
(Movilizarme y 7:30-
5 centro de trabajo) 17:30pm 10 10 10 10 10 10 10 70
Actividad domestica
(preparacion y 17:30pm-
6 cenar) 19pm 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 1.5 10.5
Jugar y enseñar a mi
7 hijo 19pm-22pm 3 3 3 3 3 3 3 21
0
TOTAL 24 24 24 24 24 24 24 168

- Escala Rotter