Posibles motivos por los que siempre se tiene las manos frías

Hay personas que son más propensas que otras a tener las manos permanentemente frías.
Este hecho, se nota más en invierno, pero si este síntoma sigue produciéndose aun en
ambientes cálidos, puede responder a diferentes causas: 

Mala circulación: a veces, el motivo es tan simple como que la sangre no circula
correctamente hasta los dedos. Por suerte, no siempre responde a causas graves y puede
ser subsanado con cambios en estilo de vida. 

Anemia: la anemia, es decir, una baja concentración de glóbulos rojos en la sangre, no es

una enfermedad sino un síntoma de otras patologías o de procesos como la menstruación.
La frialdad de manos y pies es un síntoma de la anemia. 

Arterias bloqueadas: la acumulación de grasa en las arterias puede interrumpir el flujo

sanguíneo a las extremidades. Ojo, porque puede conllevar riesgo de enfermedades
cardiovasculares. 

Síndrome de Raynaud: es un trastorno vasoespástico que causa la decoloración de los

dedos. Estos espasmos reducen el suministro de sangre a las extremidades. El estrés y el
frío hacen aumentar estos síntomas. 

Esclerodermia: esta enfermedad autoinmune afecta a piel y tejidos subyacentes, como los

vasos sanguíneos. El cuerpo produce exceso de colágeno. 

Sedentarismo: el ejercicio físico favorece el flujo sanguíneo, por lo que el exceso de

sedentarismo puede ser contraproducente. 

Tabaquismo: el tabaco favorece el estrechamiento y bloqueo de arterias, lo cual puede

favorecer, como hemos visto antes, a una mala circulación de la sangre y a tener las manos
frías. 

Diabetes: cuando no está bien tratada, la diabetes afecta a la circulación y a que la sangre

llegue correctamente a las extremidades. 

Sexo femenino: un estudio realizado en Estados Unidos en 1998 reveló que la temperatura
media de las manos de mujeres es dos grados inferior a la de los hombres, por causas
hormonales. 

Embarazo: la temperatura basal aumenta en las primeras etapas del embarazo, y por eso
algunas mujeres notan que sus extremidades están más frías.