Nombre: Carlos Alfonso Cortina Sierra.

Materia: Métodos de estudio.

Profesor: Arely Castelán Gutiérrez.

Tarea semana 2: Administración del

tiempo de estudio.

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Horario Lunes Martes Miérc Jueves Viernes Sábado Dom…
9-10 Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Desayuno Escuela Descanso
10-11 Baño Baño Baño Baño Baño Escuela Descanso
11- Transporte Transporte Transporte Transporte Transporte Escuela Descanso
12.30
12.30- 5 Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Trabajo Escuela Tarea
5-6.30 Transporte Transporte Transporte Transporte Transporte Lecturas Tarea
escuela.
Comida
7-10 Práctica Escuela Práctica Escuela Práctica Lecturas Tarea
batería batería batería escuela
10- Cena Cena Cena Cena Cena Videos Ver
10.30 sobre videos
temas de temas
de la diversos
escuela
11-12 Ver videos Ver videos Ver videos Ver videos Ver videos Cena y Cena
sobre sobre sobre sobre sobre videos Celular
filosofía filosofía filosofía filosofía filosofía de otros
temas
12.30- 1 Celular Celular Celular Celular Celular Celular Celular
1-8.30 Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir Dormir

Con respecto a las técnicas de administración del tiempo abordadas en las

microcápsulas, una vez realizado mi horario, me doy cuenta de que me organizo
mejor si abordo mis actividades desde su importancia, es decir por su jerarquía
de importancia con respecto a las demás. Y también me doy cuenta que mi
rutina es bastante específica y que podría ser más flexible para poder tener
tiempo para mí y otras actividades. También me hace falta establecer metas y
objetivos a corto y largo plazo, de igual manera creo que uso la técnica
Pomodoro a mi manera, pues no son lapsos de 25 minutos por la naturaleza de
las actividades, pero trato de tener un descanso entra cada una. Pienso que me

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podría funcionar el tener un calendario y tachar las actividades que vaya
realizando pues, a veces, aunque trato de seguir mi rutina, hay distractores que
son fomentados por una falta de visión hacia lo que sigue o la siguiente
actividad, lo cual ocurre solo a veces, pero pienso que la técnica Seinfeld, para
saber que actividad terminó y cuál sigue. De igual manera utilizaría la técnica
GTD, ya que la parte de organización y autoevaluación es otra área de
oportunidad que debo trabajar.

Referencias.
- Torres, Sharon. 2022. Técnicas de administración del tiempo. Universidad tres
culturas.