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Aproximarse a la carga.
Asegurar un buen apoyo de los pies
manteniéndolos separados.
Mantener la espalda recta doblar las rodillas, no
la espalda.
Utilizar los músculos más fuertes y mejor
preparados (brazos y piernas).
Mantener la carga tan próxima al cuerpo como
sea posible “abrazando” el peso pues aumenta
mucho la capacidad de levantamiento.
Llevar la carga equilibrada levantándola
gradualmente y sin sacudidas
6 ¿Cuáles son las clases de incendio?
Clase A: fuegos que implican madera, tejidos, goma, papel y algunos tipos de
plástico o sintéticos.
Clase B: fuegos que implican gasolina, aceites, pintura, gases y líquidos inflamables
y lubricantes.
Clase C: son aquellos fuegos que comprometen la parte eléctrica.
Clase D: fuegos en los que implican metales combustibles, como el sodio, el
magnesio o el potasio u otros que pueden entrar en ignición cuando se reducen a
limaduras muy finas.
Clase K: La clase K (kitchen) es indicada principalmente para fuegos en cocinas, se
refiere a los incendios que implican grandes cantidades de lubricantes o aceites.
Aunque, por definición, la Clase K es una subclase de la Clase B, las características
especiales de estos tipos de incendios se consideran lo suficientemente
importantes para ser reconocidos en una clase aparte. En Europa corresponde a la
clase E pues las clases de fuegos siguen el abecedario A, B, C, D, E.
Clase F: fuego radiactivo
Es importante que sepas que una sujeción incorrecta no permite verter el agente
extintor a la base del fuego. Para una sujeción correcta, coge la manguera por el
borde, colocando la mano cerca de la boquilla.
Uso adecuado: Las herramientas usadas en cada labor, deben estar elaboradas
para tal fin, de lo contrario puede causar graves accidentes o daños en los
materiales. Además, cada objeto tiene un límite técnico, el cual debe respetarse.
Por ejemplo, los destornilladores no deben usarse como cinceles, ni los alicates
como martillos o similares.
Transporte: Cuando sea necesario movilizar las herramientas es importante
hacerlo de forma segura, evitando por ejemplo meter puntillas, brocas o tornillos
en el bolsillo, ya que podrían causar un accidente mayor, en una caída o tropezón.
Hay elementos como canguros que se ponen en la cintura y cajas de herramientas,
maletas u organizadores adecuadas para este fin.