CHARLAS SST – 2022 NOVIEMBRE

1. PROTEGAMOS NUESTRA COLUMNA

Como Proteger su Columna: Evite en lo posible el levantamiento de objetos: utilice ayudas
mecenicas si puede. Estire suavemente los musculos de la espalda, antes de realizar una
actividad energica. Cuando deba levantar algun objeto, mantenga su espalda recta y
levantalo con las piernas. Haga las cosas con calma; evite los movimientos bruscos.
En importante reconocer algunos de los tipos comunes de lesiones de columna, para
comprender algunos de los factores que hacen más probables estas lesiones y para
discutir las técnicas básicas de protección de la columna.

Tipos de Lesiones de Columna:

 Tirantez o relajamiento
 Dislocación o daño de discos
 Espasmos musculares
 Fractura de columna

2. CLASIFICACION DE LOS RIESGOS.

La seguridad es fundamental, es por ello que es necesidad de conocer de qué forma
puede esta verse vulnerada, por ello que resulta vital conocer los diferentes riesgos que
existen y que podrían representar una amenaza a nuestra seguridad entendida esta
desde cualquier punto de vista. Es por ello que se presenta una clasificación de los
diferentes riesgos que existen lo cual servirá para ampliar el conocimiento en esta materia.
Riesgos Químicos

Sin duda uno de los más comunes y los que estamos expuestos muchas veces sin
siquiera notarlo, se trata de gases y vapores así como también aerosoles solidos como;
polvos, fibras, humos entre otros.

 Riesgos Físicos

Entre los riesgos físicos encontramos una selección de :

-la iluminación, ruido, vibración, radiaciones y los encontramos en nuestro ambiente

laboral cuando usamos una herramienta, cuando nos encontramos expuestos al sol.

 Mecanicos
Mecánicos: máquinas y herramientas, afectando directamente nuestras evtremidades .

 Riesgos Biológicos

Estos afectan directamente la salud y se refieren a virus, bacterias, hongos parásitos y

derivados orgánicos.

 Riesgos psicosociales

Referido a los que nos afectan nuestra psiquis estos son: estrés, fatiga laboral, hastió,
monotonía, enfermedades neuropsiquicas, psicosomáticas, moobing laboral entre otros.

 Riesgos Ergonómicos

Refieren a las condiciones y estructura del lugar donde diariamente se desempeñan las
labores, y hace referencia a diseños de los centros de trabajo y puestos, trabajo físico,
excesiva carga mental, herramientas, organización de las tareas y distribución del tiempo.

 Riesgos Ambientales

Cabe señalar que uno de los más amenazantes pues comprometen directamente a la
naturaleza y por ende ponen en peligro a la humanidad entera como lo son:
contaminación del agua, suelo y aire.

3. CALENTAMIENTO GLOBAL
El calentamiento global ya no es un problema del futuro: es una situacion que debemos
parar de inmediato o la destruccion del planeta será irreversible. Sequias,
huracanes, hambre, pobreza y destruccion: estas son algunas de las terribles
consecuencias que el calentamiento global provoca en nuestro planeta.
La acumulacion de gases contaminantes hace que las temperaturas aumenten cada vez
mas y que los climas cambien: esto provoca sequis y, ademas, aumenta el riesgo de
incendios que conllevan la deforestacion y la desertizacion del planeta.

 Tormentas mas intensas

El hecho de que las temperaturas sean más altas hace que las lluvias sean menos
frecuentes, pero que sean mas intensas; por tanto, el nivel de inundaciones y su gravedad
tambien iran en aumento.

 Propagacion de enfermedades
Un cambio de temperatura de varios grados puede hacer que la zona templada se haga
más acogedora a la propagación de determinadas enfermedades.

 Derretimiento de los glaciares

Océanos con temperaturas más altas son océanos que derriten el hielo de los casquetes
polares: esto significa que aumenta el nivel del mar.

4. CÓDIGOS DE COLORES
Existen muchas maneras diferentes de comunicar los riesgos de seguridad en el lugar de
trabajo. Una forma común es mediante el uso de señalización en el sitio anunciando el
riesgo. Esta señalización debe además incluir un código de colores que cumpla con los
requisitos de regulación. Es importante que todos los tengamos una buena comprensión
sobre el funcionamiento del sistema de código de colores y lo que significan los diferentes
colores.
Representación estándar de colores:
 Rojo - Equipo y aparatos de protección contra incendios - Peligro - Canecas de
seguridad ó recipientes de almacenamiento de líquido inflamable - Parada (por
ejemplo botones de parada de emergencia en equipos)
 Amarillo - Señales de precaución - Riesgos físicos tales como golpes, traspiés, caídas,
tropezones, etc. Diseño y codificación de señales de color:
 “Peligro” – Rojo ó predominantemente rojo con letras ó símbolos en un color
contrastante.
 “Precaución” – Amarillo ó predominantemente amarillo con letras ó símbolos en un
color contrastante.
 “Alerta” – Naranja ó predominantemente naranja con letras ó símbolos en un color
contrastante.
 “Peligro Biológico” – Naranja fluorescente ó naranja – rojo con letras ó símbolos en
un color

5. QUE ES EL COPASST Y SUS FUNCIONES :

El Comité Paritario de Seguridad y Salud en el Trabajo, es un comité encargado de la
promoción y vigilancia de las normas en temas de seguridad y salud en el trabajo dentro
de las empresas públicas y privadas.
 Proponer la adopción de medidas y el desarrollo de actividades que procuren y
mantengan la salud en los lugares y ambientes de trabajo.
 Proponer y participar en actividades de capacitación.
 Colaborar en el análisis de las causas de los accidentes de trabajo y enfermedades
laborales.
 Visitar lugares de trabajo y verificar ambientes, equipos y procedimientos realizados por
el personal.
 Estudiar y considerar las sugerencias que presenten los trabajadores.
 Servir como organismo de coordinación entre empleador y los trabajadores en la
solución de los problemas relativos a la seguridad y salud.

6. PELIGROS EN EXCAVASIONES
El propósito de esta charla es revisar los riesgos asociados con las excavaciones y
explicar los peligros de golpear estructuras subterráneas, tales como cables, líneas,
tuberías o tanques. Tenga en cuenta el contenido de esta charla para proteger su
propiedad y posiblemente salvar su vida. Cada año cantidades de personas mueren o
resultan heridas mientras excavan en sus jardines o en los terrenos de sus negocios.
Ellas, inopinadamente, se topan con un peligro subterráneo, tales como cables de energía
o tuberías de gas
enterradas, que causan daños en las propiedades y heridas graves o la muerte. Esta
charla le recordará a usted los peligros y le dará valiosos consejos.

Peligros Subterráneos:
 Líneas de transmisión eléctrica
 • Tuberías de gas
 Cables de teléfono
 Cables de televisión por cable
 Tuberías de agua
 Tuberías de alcantarillado
Consejos de Seguridad:
 Planee cuidadosamente sus necesidades de excavación.
 Limite la excavación al mínimo absoluto.
 Señale la ubicación y profundidad de cada hueco, con pintura blanca u otro sistema
de marcación.
 Llame a su empresa local de energía o gas y consiga el número telefónico de la
agencia que realiza sondeos en
las propiedades, en busca de peligros subterráneos. Este servicio usualmente es gratuito.
 Recuerde, es posible que sea necesario que usted notifique su excavación hasta con
48 horas de anticipación.
 Trate de estar presente cuando llegue la agencia a realizar el sondeo subterráneo.
 Asegúrese de que le queda claro donde están localizados los peligros subterráneos.
 Excave solo en áreas que hayan sido “despejadas” por el equipo de sondeo.
 Cuando está excavando, deténgase al primer signo de que ha encontrado un
obstáculo subterráneo.

Los accidentes en excavaciones usualmente son muy graves. Como mínimo, estos
accidentes causan extensos daños en
las propiedades y varios de sus vecinos podrían verse afectados por 17 ellos. En los
peores casos, la gente pierde manos,
piernas, dedos y aún la vida. No tome atajos. Planee su excavación y llame a la agencia
apropiada para que le ayude, con suficiente anticipación a sus necesidades. Recuerde
también que usted o su compañía podrían ser responsables por daños, si no se realiza un
sondeo subterráneo con anterioridad a la excavación.

7. EXTINTORES DE INCENDIOS

Una de las formas más rudimentarias de prevenir la propagación de un incendio en el

trabajo o en el hogar es el uso de un
extintor de incendios. La habilidad de un empleado para reaccionar rápidamente y usar el
extintor en forma apropiada
puede marcar la diferencia en minimizar las pérdidas por incendio y reducir las amenazas
de lesiones personales.
Los trabajadores que usan extintores deben estar familiarizados con los principios
generales del uso de los
mismos y los peligros presentes en apagar un incendio en su etapa incipiente.
 El entrenamiento requerido debe ser realizado por lo menos una vez al año.
 Los extintores deben ser instalados, ubicados e identificados de tal modo que sean
fácilmente accesibles a los empleados, sin exponerlos a accidentes.
 A los extintores se les debe hacer una revisión anual de mantenimiento. El registro de
la fecha del mantenimiento anual debe permanecer por un año después de la última
revisión; usualmente se coloca en una etiqueta exterior.
 Los extintores deben ser revisados visualmente cada mes, fijándose que no se hayan
descargado o dañado. Los extintores de químicos secos deben ser inclinados o
sacudidos periódicamente, para evitar que el polvo se compacte.
 Los extintores deben mantenerse en condiciones óptimas de carga y de operación y
permanecer en el lugar designado en todo momento, excepto durante su uso.
Información básica:
El usuario de un extinguidor debe entender que éste debe ser usado solamente en fuegos
incipientes y que nunca para
apagar un incendio de mayores proporciones. ¡Usar un extintor en un incendio mayor
puede terminar en una pérdida superior de la propiedad, puede terminar en la pérdida de
la vida!
Clases de extintores de incendios:
 Clase A - Combustibles generales (Agente extinguidor: agua)
 Clase B - Líquidos y gases inflamables (Agente extinguidor: espuma, dióxido de
carbono y químicos secos)
 Clase C - Eléctricos (Agente extinguidor: dióxido de carbono y químicos secos)
 Clase D - Metales combustibles (Agentes extinguidores especiales no usados en A,
B y C)
 Clase K – Grasas animales y vegetales de cocina, (agentes extintores a base de
acetato de potasio)
Reglas para el uso de extintores:
 Hale el gancho de seguridad y retroceda ocho o diez pies (2.5 o 3m)
 Dirija el extinguidor hacia la base del fuego 28
 Presione el disparador del extintor
 Haga un movimiento de barrido en la base del fuego con el agente extinguidor
Los extintores de incendios están diseñados para eliminar un fuego en su etapa inicial. La
eficiencia en esta etapa del
incendio puede determinar en buena medida el grado de destrucción que tendrá el
incendio. Los empleados deben saber
cómo usar un extintor apropiadamente. Si no están entrenados, no deben intentar apagar
el fuego, porque el uso
inapropiado de un extintor puede poner en riesgo al operario y generar expansión del
fuego.

8. RIESGO MECÁNICO: DEFINICIÓN, TIPOS Y COMO

PREVENIRLOS
El riesgo mecánico en el trabajo se puede definir como la probabilidad de que
ocurra eventos fisiopatológicos como: cortes, punciones, golpes, aplastamientos,
quemaduras, entre otros, al realizar operaciones que impliquen el uso o manipulación de
herramientas, bien sea: manuales, maquinaria (lijadoras, taladros, tornos, prensas, etc.),
manipulación de aparatos de elevación (grúas, puentes grúa, etc.), utilización de
vehículos.
Uno de los principales factores mecánicos que influyen en que suceda cualquier accidente
de maquinista es el exceso de confianza al momento de utilizar las herramientas; y como
es de saber, el uso de estas se ha vuelto algo sumamente común con el paso de los años,
razón por la cual en muchas ocasiones se nos olvida el riesgo intrínseco que esto implica.
 Riesgo de atrapamiento
Un ejemplo claro es el atrapamiento o arrastre de un miembro, como las manos, por
cilindros de alimentación, correas de transmisión, engranajes, etc. También se puede
llegar a enredar el cabello, alguna prenda de vestir; razón por la cual se deben tomar
medidas preventivas, como utilizar ropa de trabajo adecuada y proteger las áreas
cercanas a este tipo de elementos.
 Riesgo de aplastamiento
El peligro de aplastamiento se presenta cuando dos objetos se mueven uno sobre otro, o
cuando uno de estos se mueve y otro permanece estático. Suele presentarse con mayor
asiduidad en las personas que trabajan en operaciones de enganche, donde pueden
quedar atrapadas entre la máquina y la pared.

9. RIESGO FISIOCO ( RUIDO )

El ruido es un riesgo físico que afecta a las personas dentro y fuera del trabajo
normalmente es considerado como el sonido no deseado que en la mayoría de las
ocasiones se puede considerar molesto y desencadena un efecto adverso en la salud
auditiva, física y mental.

Por lo general para medir la intensidad de un ruido usamos los decibelios ya que gracias a
estos podemos hacernos una idea de lo fuerte que puede llegar a ser un ruido,
adicionalmente puede ser usado para medir ruidos leves y rudos de proporciones
gigantescas.

En trabajos donde las cantidades de ruido son muy altas como por ejemplo un aeropuerto
o una construcción, lo recomendable es usar los dos tipos de protecciones auditivas ya
que por lo general las alteraciones en el oído no son reversibles.

10. RIESGO DE VIBRACION

Cada día encontramos mas labores o trabajo que exponen a las personas a vibración la
cual tiene un alto potencial de producir graves efectos en la salud de los trabajadores
particularmente cuando su nivel de exposición o las horas que realiza estas labores son
muy extensas. la vibración como un riesgo físico donde la mayor parte de las vibraciones
están ocasionadas por maquinas o equipos en el lugar de trabajo, las cuales generan
alteraciones significativas en el cuerpo humano particularmente en órganos vitales.

Medidas Preventivas Vibración

Dentro de la adopción de medidas técnicas preventivas para la vibración se encuentran:

 Dotar a las máquinas de amortiguadores.

 En caso de ser posible, utilizar herramientas que no vibre
 Utilizar medios de protección personal
 Fijar bien las máquinas a su base para evitar movimientos innecesario
 Realizar mantenimiento periódicos de máquinas
 Reportar inmediatamente el mal funcionamiento
 Limitar el tiempo de exposición
 TOMAR DESCANSOS DE 10 MINUTOS, POR CADA 1 HORA
 Alternar el trabajo de herramientas de vibratorias
Para poder estudiar los efectos de la vibración sobre el organismo se hace necesario
clasificar el tipo de exposición a las vibraciones en dos categorías;

 Vibración de cuerpo total

 Vibración segmental (en un área focalizada): La primera categoría se denomina, la
vibración de cuerpo total es el resultado de someter la masa total del cuerpo a una
vibración mecánica.
 La segunda categoría se denomina vibración segmental es aquella a la que solo está
expuesta una parte del cuerpo.

11. LAS HERRAMIENTAS DE MANO

Las herramientas de mano son una parte común de nuestra vida diaria y están presentes
en casi toda industria y oficio. Sin embargo, esas sencillas herramientas pueden ser
peligrosas y tienen el potencial de causar lesiones graves cuando se usan o mantienen de
manera incorrecta.

Es importante mantener todas las herramientas de mano en buenas condiciones, y

comprobar que los dispositivos de seguridad estén en su sitio y en buenas condiciones de
funcionamiento.

Revisiones:

 Hay que reemplazar los martillos, mazos o herramientas con mangos rotos o
fracturados.
 Cerciorase que la herramienta se encuentre en buen estado, con los bordes afilados.
 Asegurarse de utilizar las gafas de seguridad apropiadas, protectores faciales y
demás elementos, al operar con herramientas eléctricas o con un equipo que puede
producir partículas proyectadas.
 En cuanto detecte el mal estado de alguna de sus herramientas solicite su cambio.
Informe a su supervisor de lo observado.

Uso correcto:

 Compruebe siempre que su equipo de protección personal es el correcto.

 Póngase siempre la protección visual y de manos.
 No tenga exceso de confianza al manipular una herramienta, recuerde que los
accidentes suceden en instantes.
 Use la herramienta correcta para el trabajo, y si no se esta seguro de cómo usar la
herramienta hay que pedir ayuda.
 Las herramientas de mano típicas que se suele utilizar son: martillos, llaves inglesas,
destornilladores, sierras de mano, palas, cinceles, alicates, pinzas, etc. Cada una de
 ellas hace un trabajo en particular, y es nuestra responsabilidad usarla tal y como el
fabricante la diseño.
 Utilizar la herramienta equivocada para ahorrar tiempo es algo que por lo general
causa algún incidente. Un ejemplo es usar un destornillador para hacer palanca.
 Al utilizar herramientas de mano recuerde usar el equipo de protección
personal adecuado. Si hay alguna posibilidad de lesiones oculares, los lentes de
seguridad son obligatorios. No utilice herramientas en mal estado, siempre informe, la
seguridad de usted y de sus compañeros puede depender de ello.

12. LA PROTECCIÓN DE LA CABEZA

La protección de la cabeza está diseñada para protegernos si existe un riesgo

de caída de objetos o que nos golpeemos la cabeza contra objetos fijos (por
ejemplo: donde exista una escasa altura libre).

Las lesiones en la cabeza son bastantes comunes en la industria, suman casi el 10% de
todas las lesiones industriales. En su mayoría son graves, suelen dejar secuelas y pueden
llegar a provocar hasta la muerte.

Tipos de protección de la cabeza

Suelen existir 2 tipos de protección para la cabeza:

1. Cascos de seguridad: Estos cascos deben cumplir con las normas nacionales o
con sus equivalentes europeas (ANSI Z89. 1-2003), y deben tener una marca al
respecto en el interior.
La fuerza de un golpe será absorbida por el relleno protector (suspensión) que
lleva en su interior y por la carcasa del casco de seguridad.
2. Cascos contra golpes: Este tipo de casco es un escudo de plástico diseñado
para encajarlo dentro de las gorras de los uniformes. Son más cómodos que los
cascos de seguridad, pero están diseñados para proteger solo de golpes de bajo
impacto.

Estos cascos no ofrecen el mismo nivel de protección que los cascos de seguridad y no
deben ser utilizados en lugares donde se requiera el uso de cascos de seguridad.
Las limitaciones

Los cascos de seguridad están pensados únicamente para proteger la cabeza de la caída
de objetos o de golpes, así mismo, se debe tener presente que, si los objetos son muy
pesados o caen de alturas considerables, el cuello y columna vertebral sufrirán daños
igualmente

¿Cómo cuidar los cascos de seguridad?

Los cascos fabricados con polietileno, polipropileno o ABS tienden a perder sus
cualidades bajo los efectos atmosféricos. Si estos cascos se utilizan regularmente al aire
libre, deben sustituirse como máximo al cumplir 3 años de uso.

La limpieza y desinfección son importantes si los portadores transpiran en abundancia. El

uso de los cascos debe ser individual. Para limpieza del casco se debe usar solamente
agua no muy caliente y jabones de buena calidad.

Todo el equipo protector de la cabeza se debe limpiar y comprobar con regularidad, por
ejemplo:

 El sistema de suspensión y de sujeción: debe verificarse que el arnés y el barbijo

se encuentren en buen estado y debidamente insertados en la copa.
 El exterior del casco: no debe presentar rajaduras ni cambios de color o de brillo,
que pueden indicar pérdida de las propiedades resistentes del casco.

13. LAS 10 REGLAS BÁSICAS DE LA SEGURIDAD

 Las reglas básicas de seguridad y salud en el trabajo tienen el objetivo de prevenir
la ocurrencia de accidentes de trabajo y enfermedades ocupacionales mediante el
establecimiento de pautas que todo trabajador debe conocer.

Reglas para prevenir accidentes

Es por ello que entre las reglas más conocidas se encuentran:

1. Mantén el área de trabajo siempre ordenada y limpia.

2. Usa siempre los equipos de protección personal y consérvalos en buenas
condiciones.
3. Nunca operes los equipos o máquinas que no conozcas. Hay altas probabilidades
de sufrir un accidente.
4. Realiza las actividades de trabajo de acuerdo a los procedimientos establecidos por
la empresa, no intentes saltearte un paso o modificar el procedimiento debido al
apresuramiento.
5. No intervengas en la reparación de una máquina si no tienes conocimientos para
ello. Únicamente realiza trabajos de reparación o mantenimiento de máquinas
cuando se tenga la aprobación del jefe.
6. Mantén la concentración en las actividades que realizas. Asimismo, no distraigas a
tus compañeros de trabajo.
7. En las actividades de reparación, ajuste y limpieza debes parar completamente los
equipos, posteriormente realiza las tareas. Utiliza tu tarjeta de bloqueo y
etiquetado.
8. Nunca manipules, juegues o introduzcas partes de tu cuerpo en máquinas en
movimiento.
9. Reporta todos los actos y condiciones inseguras que detectes cuando realizas tus
actividades, pueden ser indicadores de un futuro accidente.
10. Siempre inspecciona tus herramientas y equipos de trabajo. Verifica que se
encuentren en buenas condiciones para ser usadas.

14. LAS 5 REGLAS DE ORO PARA TRABAJOS ELÉCTRICOS

Las 5 reglas de oro para trabajos eléctricos son las reglas que todo personal de
mantenimiento de equipos y maquinarias debe conocer. Si las 5 reglas de oro no son
cumplidas no se podrá iniciar con el trabajo eléctrico.

Las 5 Reglas de oro

El cumplimiento de las reglas de oro asegura una óptima prevención de los accidentes de
trabajo:

Regla N°01 Desconectar la instalación

El equipo o parte de él deberá desconectarse.

Antes de iniciar cualquier trabajo eléctrico sin tensión debemos desconectar todas las
posibles alimentaciones a la línea, máquina o cuadro eléctrico.

La parte de la instalación en la que se va a realizar el trabajo debe aislarse de todas las

fuentes de alimentación. Se utilizarán interruptores y seccionadores que impedirán su
cierre fortuito. En aquellos aparatos en los que el corte no sea visible, deberá existir un
dispositivo que garantice el corte efectivo.

Regla N°02 Bloquear la instalación

Prevenir cualquier posible retroalimentación.

Se debe prevenir cualquier posible re-conexión, utilizando para ello medios mecánicos
(por ejemplo, candados). Para enclavar los dispositivos de mando no se deben emplear
medios fácilmente anulables, tales como cinta aislante, bridas y similares.

Los dispositivos de maniobra utilizados para desconectar la instalación deben asegurarse

contra cualquier posible reconexión. Asimismo, preferentemente por dispositivos de
maniobra bloqueados y/o señalizados.

Regla N°03 Verificar la ausencia de tensión

Se debe comprobar la ausencia de tensión antes de iniciar cualquier trabajo, en o lo más

cerca posible de la zona de trabajo.

Hasta que no se compruebe que un elemento esta sin tensión, esté deberá ser
considerado como energizado. Se deberá verificar la ausencia de tensión en todos los
elementos activos de la instalación eléctrica, empleando los métodos más apropiados al
nivel de tensión más elevado de la instalación.

Regla N°04 Poner a tierra y en cortocircuito

La acción se realizará con todas las posibles fuentes de tensión que puedan ponerse
accidentalmente en tensión. Las tierras se deben conectar en primer lugar a la línea, para
después realizar la puesta a tierra.

Este paso debe ser realizado luego de verificar la ausencia de tensión.

Regla N°05 Señalizar y delimitar la zona de trabajo

Se debe proteger el área de trabajo frente a la intervención del resto de personal. Para
ello se usará señalización e instalación de equipos delimitadores.

15. LA TÉCNICA DEL LEVANTAMIENTO SEGURO DE CARGAS

Es frecuente que los trabajadores se quejen o indiquen que en algún momento han
sufrido de algún malestar en la espalda a raíz de haber levantado algún objeto pesado. Es
preciso indicar que el malestar en la espalda es solo un indicio que problemas más graves
pueden suceder si se sigue realizando una actividad de manera inadecuada
(sobreesfuerzo). Mediante esta técnica se puede prevenir accidentes laborales.

La técnica del levantamiento seguro de cargas, es un método usado para manipular un

objeto desde que se encuentran en el suelo hasta que es levantado para ser traslado o
acomodado. La técnica consiste en una serie de pasos que buscan ofrecer al trabajador la
mejor manera de levantar un objeto sin lograr un perjuicio sobre él.

Pasos del levantamiento seguro de cargas

Los pasos para realizar correctamente la técnica son:

Visualizar y planear el levantamiento

Visualicé como realizará el levantamiento, observé si el objeto tiene una asa o agarradera.

Posicionarse cerca al objeto

Coloque los pies cerca al objeto, y separados entre sí.

Doblar las piernas

Acérquese al objeto doblando las piernas y manteniendo la espalda lo más derecha

posible. No gire el torso ni mantenga posturas forzosas.

Sujetar firmemente el objeto

Sujete la carga y péguela al cuerpo. Use un agarre firme para evitar la caída del objeto.

Levantar el objeto

Levante el objeto usando la fuerza de las piernas flexionadas. Mantenga la espalda

derecha.
 16. REPORTE DE ACTOS Y CONDICIONES INSEGURAS

Unas de las herramientas muy importantes a la hora de prevenir accidentes son la

identificación de los actos y las condiciones inseguras. Es por ello que frecuentemente se
busca que el trabajador reporte cuáles son los actos que se están cometiendo y las
condiciones latentes que ponen en riesgo la seguridad del personal.

Recordemos que quién está casi al 100% en el área de trabajo es el personal o trabajador
de la misma área, y es el quién conoce o identifica cualquier acto o condición anómala
que pueda originar un accidente.

El acto inseguro

El acto inseguro: Todo comportamiento o proceder de una persona durante el trabajo

que puede poner en riesgo su seguridad o salud.

Ejemplos:

 Ingresar a planta de producción sin usar casco de seguridad.

 Subir las escaleras corriendo.
 Manipular el montacargas sin tener conocimiento.
 Caminar fuera de la línea o vía peatonal.
 Ingresar a áreas prohibidas o no permitidas.

La condición insegura

La condición insegura: Cualquier equipo, maquinaria, herramienta o instalación que por

sus condiciones pueden poner en riesgo la seguridad de los trabajadores que las manejen.
Ejemplos:

 Desorden en el área de trabajo.

 Maquinaria en mal estado.
 Derrame de aceite en el piso.
 Escalera con el peldaño roto.
 Montacargas con la llanta baja

Una condición insegura por sí sola no generará un accidente, solamente lo hará cuando
se haya juntado con un acto inseguro, y hayan sucedido incidentes previos que no
fueron reportados.

17. AUTOCUIDADO.

Hoy llevamos un ritmo de vida tan acelerado, que muchas veces no nos damos cuenta de
las cosas que hacemos. De hecho, existen rutinas o hábitos que tenemos incorporados en
nuestro día a día y que nos llevan a funcionar en lo que conocemos como “piloto
automático”.
Por eso es importante tomarse un tiempo para reflexionar con calma sobre la forma en
que nos comportamos en nuestro hogar, trabajo e incluso en la vía pública, para tener una
mirada sobre qué valor le damos a nuestro propio cuidado y por qué llegamos a
desarrollar la costumbre de no poner atención en ello.
Si no me cuido yo, ¿entonces quién?
Esta es una de las preguntas básicas que surgen cuando hablamos de autocuidado.
Cobra mucho sentido si consideramos que nos rodean infinitas situaciones y elementos
que pueden ser un riesgo en cualquier escenario y que no podemos controlar. Es así
incluso en nuestro hogar, el lugar que consideramos más seguro. Entonces, si asumimos
eso y comprendemos que hay un trabajo personal a realizar para que logremos y
mantengamos nuestro bienestar, nos daremos cuenta de que cuidarnos a nosotros
mismos es un acto que debemos incorporar y poner en práctica cada día.
Tres pasos para empezar a autocuidarnos:
1. Toma conciencia de tus actos
Supongamos que todos los días después de salir de tu lugar de trabajo cruzas a mitad de
la calle. Lo convertiste en un hábito porque consideras que el semáforo está demasiado
lejos y nunca has tenido un problema pero, ¿qué te hace creer que nunca te pasará algo?
Muchas veces, y en todos los escenarios de nuestra vida, nos exponemos a riesgos
innecesarios sin darnos cuenta de que los accidentes ocurren por descuidos, por la
automatización de nuestros actos o porque simplemente le quitamos importancia a los
peligros, creyendo que a nosotros nunca nos pasará nada.
2.Tu salud es tu responsabilidad
¿Tienes problemas de colesterol pero no cuidas tu alimentación? ¿Llevas meses
sintiendo un dolor en el pecho y has dejado para “después” una visita al doctor? Entonces
no te estás haciendo cargo de aspectos básicos de tu salud que no solo pueden derivar
en patologías graves, sino también en sentirte mal y fatigado en el día a día; y
exponiéndote a algún accidente en cualquier lugar. No atender a tiempo las señales que
da el organismo sobre algo que no está bien o continuar con nuestros malos hábitos aun
sabiendo que estamos enfermos, puede traernos consecuencias a largo plazo.
3. Aprende a pedir ayuda
Si estás en tu lugar de trabajo y debes usar una máquina pero no sabes cómo hacerlo, lo
más prudente es que des aviso y pidas ayuda. Lamentablemente, no siempre actuamos
bajo esa lógica. Si bien es solo un ejemplo, esta actitud también aplica para otras áreas
de nuestra vida: muchas veces decidimos exponernos a un riesgo o solucionar problemas
solos y sin pedir ayuda. Es importante entender que no sabemos, ni dominamos todo y
que hay cosas de las que no podemos hacernos cargo. Para sentirnos protegidos o estar
mejor, tenemos que entender que acudir a otros por consejo y apoyo es más que
necesario.
18. RESBALOS, TROPEZONES Y CAIDAS

Los objetivos de esta charla son entender la diferencia entre resbalos, tropezones y
caídas y saber qué se puede hacer para ayudar a prevenirlos.

Términos:

 Un resbalo es la pérdida de equilibrio cuando no hay suficiente fricción entre los pies
y la superficie por la cual se camina.
 Un tropezón ocurre cuando los pies golpean un objeto y uno se está moviendo con
suficiente fuerza como para perder el equilibrio.
 Una caída ocurre cuando el cuerpo se desplaza tanto del centro de equilibrio, que no
es capaz de recuperarlo.
Prevención de resbalos:

 Limpie rápidamente los regueros.

 Use calzado apropiado de acuerdo al tipo de superficie.
 De pasos cortos y parejos si debe caminar en superficies mojadas ó resbalosas.
 Tenga cuidado en pisos recién encerados.
 Considere adherir abrasivos para aumentar la tracción, a las superficies que están
frecuentemente mojadas ó son resbalosas por naturaleza.

Prevención de tropezones:

 Mantenga el área de trabajo limpia y ordenada.

 Asegúrese de que las partes sueltas de tapetes, baldosas quebradas, superficies
disparejas, escaleras dañadas, etc., sean rápidamente reparadas.
 Asegúrese de que la luz en el área sea la adecuada.
 No cargue volúmenes que le impidan ver.
 Mantenga los cables ó extensiones eléctricas fuera de las zonas de tráfico; péguelas
con cinta si no es posible retirarlas.
 Utilice el pasamanos de las escaleras.

Prevención de caídas:

 Asegúrese de que los huecos y aberturas estén protegidos.

 Asegúrese de que la luz en el área sea la adecuada.
 No salte desde una altura excesiva ó a una distancia poco razonable.
 Haga buen mantenimiento a escaleras y pasamanos.

Los resbalos, tropezones y caídas continúan siendo una de las principales causas de
accidentes y de muertes. Haga todo lo que pueda para mantener el área de trabajo
segura para todos y practique los consejos descritos arriba. No haga bromas ó realice
actividades en el sitio de trabajo, que no estén relacionadas con éste.

19. ETIQUETAS DE SEGURIDAD DE LOS PRODUCTOS QUIMICOS

Las etiquetas de los contenedores ofrecen información importante sobre seguridad y

salud para el usuario. Los trabajadores y las personas en la casa siempre deben basarse
en las etiquetas para obtener información importante. Las etiquetas han sido colocadas en
los contenedores de productos químicos desde hace muchos años. Estas ofrecen
información al momento de su uso. La información incluida en las etiquetas se refiere al
producto, los riesgos y al fabricante. Desafortunadamente, muchos usuarios no prestan
atención a las etiquetas y a la importante información que hay en ellas.

Consejos de seguridad respecto al uso de productos químicos y sus etiquetas:

 Lea siempre la etiqueta del recipiente.

 Emplee los productos químicos en áreas bien ventiladas.
 Compre productos con tapas a prueba de niños.
 Mantenga los productos de limpieza fuera de la vista, en gabinetes con seguro contra
niños.
 Deshágase adecuadamente de los restos de productos químicos, como lo describe la
etiqueta.
 Mantenga los químicos en sus contenedores originales.
 Conozca los peligros físicos del químico.
 Use el equipo de protección personal apropiado.
 Conozca los peligros para la salud. ¿Causa irritación en la piel ó los ojos?
 Tenga extremo cuidado al mezclar los productos químicos.
 La combinación de algunos químicos puede causar reacciones adversas.
 Guarde los productos químicos en un área segura, seca y fría.
 Reemplace las etiquetas que se ensucien ó se rompan.
 No use químicos que no tengan la etiqueta apropiada.
 Lea la etiqueta del contenedor antes de manipular el químico.
 Busque instrucciones para emergencias y primeros auxilios en la etiqueta.

Siempre lea primero la etiqueta, antes de comprar ó usar un producto. Las etiquetas han
sido diseñadas para dar información importante sobre el producto. Si tiene dudas sobre
cómo debe ser usado el químico, obtenga la información ANTES de empezar a usarlo.

20. PROCEDIMIENTO DE EMERGENCIA.

El propósito de esta charla es repasar los procedimientos de acción en caso de incendio u

otras emergencias en el lugar de trabajo. Un plan de acción de emergencia se desarrolló
para dar información a todos los empleados, en relación con los procedimientos
necesarios para protegerse en caso de incendio u otras situaciones de emergencia. Los
edificios modernos son construidos con materiales resistentes a incendios y son
diseñados para resistir condiciones de tiempo severas e incluso terremotos. Aun así, los
incendios y las explosiones son la sexta causa de muerte de trabajadores. Estas
situaciones son escasas, pero suceden sin previo aviso.

Procedimientos para acciones de emergencia:

 Asegúrese de saber cómo y a quién debe reportar un incendio, derrame de productos

químicos u otro incidente. Mantenga los números telefónicos de emergencia a la
mano.
 Reconozca el sonido o la visión de diferentes tipos de alarmas de emergencia y sus
propósitos.
 Conozca sus responsabilidades con relación al apagado de equipos, primeros auxilios
ó respuestas.
 Conozca los lugares donde puede encontrar equipo de primeros auxilios y
extinguidores(si usted está designado para usarlos).
 Sea consciente de la localización de los lugares de almacenamiento de materiales
peligrosos ó inflamables.
 Alerte a los que estén a su alrededor para que evacuen.
 Siga la ruta de evacuación asignada y reúnase con los demás en el punto de
encuentro acordado.
 Si tiene otras responsabilidades, realícelas ó diríjase al lugar de encuentro de
inmediato

En una emergencia no hay tiempo para perder. Para evitar que una emergencia se
convierta en catástrofe, actúe rápido y obtenga ayuda si no recuerda lo que debe hacer.
No intente realizar tareas para las cuales no ha sido designado ó no está entrenado. No
intente ser un “héroe”. Los héroes reales viven para regresar a casa, donde sus familias.

21. PRIMER RESPONDIENTE ANTE UNA EMERGENCIA

¿Qué es el primer respondiente?
El Primer respondiente, es la primera persona que decide participar en la atención de un
lesionado por estar preparada y entrenada para estos casos. Puede o no ser un
profesional de la salud. Es el encargado de evaluar la escena, comenzar la revisión del
lesionado y activar al servicio médico de urgencia, conocido en los medios urbanos
como Sistema de Atención Médica Prehospitalaria de Urgencias o Servicios de
Emergencias o de Urgencias y raslados.
Puede ser cualquier persona, taxista, panadero, ama de casa, motociclista, conductor,
trabajador, estudiante, etcétera, que se encuentre en algún lugar (en lo calle, el colegio,
un autobús o en el trabajo). En sus manos está ayudar a otros, la información que usted
dé es valiosa para salvar una vida. Recuerde que lo puede
Hacer con una llamada y brindando la ayuda oportuna (primeros auxilios) contribuye a
la comunidad.

Cuáles son las características del primer respondiente.

 Una persona que tenga el deseo de ayudar.

 •Ser una persona tranquila en el momento de la urgencia, que sepa mantener la
calma y actuar rápido.
 En lo posible, estar capacitado para iniciar acciones que propendan
al mantenimiento de la vida, hasta que llegue un apoyo especializado. En todos los
sitios usted puede prevenir algunos eventos, teniendo en cuenta las precauciones
mínimas para que no ocurran.
22. VIOLENCIA EN EL LUGAR DE TRABAJO
Un fenómeno cada vez mas frecuente, descrito en el ámbito laboral como el deliberado y
continuo maltrato verbal y de comportamiento que recibe un trabajador por parte de otro u
otros.

Este comportamiento cruel, tiene por objeto desplazar a la persona hasta lograr una
verdadera destrucción psicológica y conseguir su salida de la organización a través de
diferentes formas.

¿Qué lo causa?
El comportamiento del acosador casi siempre obedece a un intento de encubrir o camuflar
sus propias deficiencias.

En el caso de los jefes son:

Miedo, mas o menos consciente del jefe, a la capacidad, carisma, prestigio personal de un
subordinado al que percibe como amenaza a plazo medio o que le ha sido impuesto por
un superior.
Intento de librarse de un subordinado cuyo despido ha sido ya decidido y que no resulta
fácil o barato.
Intento de librarse de un subordinado que ha rechazado someterse al poder del jefe en
algún aspecto.
En la mayoría de los casos el acoso suele comenzar con la decisión consciente o
inconsciente del hostigador de “Ir por la víctima” y de utilizar contra ella la violencia
psicológica.

Incidentes Críticos

Suele aparecer como un choque, un incidente aislado, casual, entre dos personas. Esta
fase es de corta duración.

 Acoso y estigmatización

La primera manifestación clara de lo que ya es propiamente acoso suele ser que la

víctima es objeto de críticas sistemáticas, feroces e injustificadas hacia todo lo que lo
rodea: su trabajo, su aspecto físico, su forma de vestir o de hablar, sus ideas, la forma en
que desempeña sus tareas.

A la cobarde agresión inicial de quien desencadena el hostigamiento se une pronto la

sistemática persecución de superiores o compañeros que colaboran en denigrar y
deteriorar la imagen pública de la víctima, atacándola mediante calumnias, rumores,
mentiras interesadas y burlas.

23. PLANIFICAR EL TRABAJO ANTES DE EJECUTARLO

TODO BUEN programa de prevención de accidentes, comienza con el uso de equipos y
maquinaria e instalaciones en general bien resguardada y termina con el entrenamiento
correcto en las operaciones y aplicación de las normas y procedimientos de trabajo de los
trabajadores. Pero, hay un término medio que no se puede ignorar si se quiere que este
buen principio y finalización sean efectivos. La maquinaria no solamente deberá estar bien
protegida y los trabajadores bien entrenados, desde el punto de vista de la prevención de
accidentes, sino que cada orden o instrucción para la operación, deberá ser analizada,
evaluando los riesgos y las medidas de control adecuadas según el trabajo. Posiblemente
lo que quiero decirles será más claro, si les doy el ejemplo de un incidente que ocurrió en
una planta industrial, recientemente. La historia la relató el trabajador que después murió
como consecuencia de las graves lesiones sufridas en el accidente.

El relato del trabajador fue el siguiente: "La línea de vapor que iba a una turbina pequeña
se tapó con cuerpos extraños y la turbina no funcionaba. Le informé esto al encargado del
agua, quién cerró las válvulas que estaban cerca de la caldera y nos pidió que quitáramos
la cubierta de la válvula reguladora, que estaba cerca de la turbina, ya que pensó que era
allí donde estaba el problema”. "Sacamos la cubierta y encontramos que había bastante
escama en la válvula. Sacamos las escamas y empujamos un alambre tanto como
pudimos, pero parece que esto no abrió la línea. Cuando uno de los hombres golpeó el
tubo con un martillo, el agua hirviendo y el vapor saltaron por la válvula con tanta fuerza
que me golpearon y me derribaron". Como resultado de esta muerte se dieron las
siguientes instrucciones: "Hasta localizar una válvula, ir hacia la entrada principal del
vapor a fin de que entre éste y el punto de interrupción, haya otra línea de vapor o drenaje,
la que podrá ser usada para disminuir la presión en la parte tapada de la línea. Después
que la presión de la línea (energía) haya sido eliminada completamente, ésta podrá ser
intervenida bajo riesgos controlados. Lo que sucedió en el caso antes mencionado, es
que el hombre que resultó lesionado y que murió como consecuencia de las lesiones
recibidas, siguió las instrucciones concretas que le dio el encargado del agua, el que
había quedado a cargo de esto debido a la ausencia del supervisor. El trabajador
lesionado seguramente tuvo la impresión que las instrucciones que le dieron, eran las
correctas.

El encargado del agua debió haber sabido que la presión de una línea debía ser
controlada, es decir, disminuida antes de abrirla para así controlar la energía peligrosa y
trabajar después en ella, en condiciones de máxima seguridad y, además, bloquear el
sistema. Es seguro que no lo sabía o la omitió, y esta falta de conocimiento (por no saber
cuál era el método o procedimiento seguro a seguir) le costó la vida a un trabajador.
24. LA ENERGÍA RADIANTE EN LAS OPERACIONES DE SOLDADURA ELÉCTRICAS
Un soldador se encontraba mirando la televisión en su casa después del trabajo. De
pronto sus ojos empezaron a llenarse de lágrimas. La pantalla del televisor se hizo
extremadamente brillante y tuvo que dejar de ver su programa favorito. Sintió enseguida
la sensación de tener cuerpos extraños en sus ojos, e involuntariamente comenzó a
restregárselos para sacarse la sensación de arena que sentía en los ojos. Su vista se
nubló y sus ojos palpitaban con intenso dolor y sentía en ellos también una sensación de
quemadura. Entonces, se dio cuenta que lo había pillado el arco o sea se había expuesto
a la luz del arco eléctrico y ésta le ocasionó una conjuntivitis actínica por resplandor, que
es una inflamación de la conjuntiva causada por el resplandor del arco en los trabajos de
soldadura eléctrica. Preocupado y decaído recordaba como había sido deslumbrado por
un arco eléctrico cuando su pantalla o careta de soldador la tenía levantada. En realidad,
hasta entonces, no creía que pudiera ocurrirle a él ese percance. Sin embargo, se produjo
y fue así como el accidente le había ocurrido a las dos de la tarde y el dolor le había
comenzado a las 8 de la noche. También se dio cuenta de lo que había ocurrido. No
usaba anteojos contra resplandores bajo la pantalla y como no conocía el riesgo, utilizaba
la pantalla de soldar en forma inadecuada.
La atención médica que recibió al día siguiente alivió su dolor y molestias; la lesión estaría
curada en uno o dos días, pero el médico le dijo que tenía que tomar las precauciones de
seguridad que corresponden porque esta clase de lesiones repetidas sucesivamente
pueden producir lesiones crónicas de carácter permanente. La soldadura de arco o
eléctrica, presenta un riesgo que es inherente para los ojos del soldador. La energía
radiante emitida durante los trabajos de soldadura, es tan intensa que es necesario usar
siempre protección secundaria para los ojos. Durante la soldadura se producen tres
clases de rayos peligrosos: los rayos de la luz visible intensa que es la luz blanca o el
resplandor, los rayos ultravioletas invisibles a los ojos y los rayos infrarrojos invisibles. La
intensidad de cada uno estas radiaciones varía según el tipo de soldadura. El resplandor
o luz blanca, emitido durante las operaciones de soldadura eléctrica es demasiado intenso
para que pueda ser tolerado por el ojo y produce un efecto similar al de mirar
directamente el sol. La exposición repetida a esta radiación o luz visible, causa dolores de
cabeza, fatiga visual, pérdida de la eficiencia visual y, en casos extremos, puede llegar a
causar ceguera. Los rayos o radiaciones ultravioletas son conocidos únicamente por sus
efectos, ya que son invisibles para el ojo humano. La luz ultravioleta que emite la
soldadura eléctrica con electrodo metálico, produce radiaciones intensas que pueden
causar graves quemaduras en los ojos y en la piel.
25. LA ELECTRICIDAD PUEDE SER UN ENEMIGO MORTAL
LA CHARLA DE HOY quiero dedicarla al uso seguro de la electricidad, un tema bastante
común pero que nunca está de más recordarlo. La electricidad, como ustedes bien saben,
lo mismo que cualquier otra forma de energía puede ser tanto destructiva como
constructiva. Puede ser directamente destructiva para nosotros al producirnos un choque
o quemaduras. Indirectamente destructiva al desencadenar explosiones e incendios. Poco
queda por descubrir en lo que respecta a los peligros que encierra la electricidad y ya
conocemos muy bien las condiciones que pueden provocar muertes y lesiones. Sin
embargo, es bueno siempre recalcar su poder destructivo, ya que la usamos y
dependemos de ella grandemente. En la actualidad, es una de las fuentes de energía más
importantes y, por tanto, la necesitamos para un sin fin de cosas, tales como para iluminar,
calentar, enfriar nuestros hogares y lugares de trabajo y para hacer funcionar muchos de
los equipos que usamos, tanto en nuestras casas como en la industria.
A pesar de todo lo bueno que hace, la electricidad es peligrosa y se puede convertir en un
enemigo mortal, sobre todo si hace contacto directo con nosotros mismos, lo que nos
puede ocasionar hasta la muerte. Precisamente, muchos de los incendios que causan
numerosas pérdidas humanas y a la propiedad son producidos por cables eléctricos
dañados y aparatos defectuosos. En todos los países mueren miles de personas
anualmente debido a choques eléctricos. Desafortunadamente, muchos de nosotros no
creemos que hay peligro de choque eléctrico en los circuitos, tanto en nuestras casas
como en el trabajo, cuando en realidad las estadísticas indican que los choques eléctricos
verdaderamente ocurren y se producen, en igual proporción, en las casas como en el
trabajo. Sabemos que la corriente eléctrica fluye a través de un cable u otro tipo de
conductor y que siempre busca salida por un camino que ofrezca la menor resistencia.

26. LOS EFECTOS DEL CONSUMO DE ALCOHOL EN CONDUCTORES DE AUTOMOVILES

EN LA CHARLA DE HOY les expondré los problemas del consumo de alcohol, que se
encuentra asociado a una enorme cantidad de graves accidentes que a diario ocurren en
nuestro país: El alcohol es cómplice de muchos accidentes de tránsito, ya que la cantidad
enorme de lesionados, debido al consumo de alcohol, constituye un testimonio acerca de
la seriedad de este problema. De acuerdo a estudios realizados sobre los efectos del
alcohol relativo a la seguridad en el tránsito, podemos apreciar que el 40 por ciento
aproximadamente de todos los accidentes fatales del tránsito, está relacionado con el
alcohol, por lo tanto, es la causa principal de muertes accidentales. Pero, qué ocurre con
las personas que han consumido alcohol y cuáles son sus efectos. El control del
movimiento de los ojos es muy vulnerable al alcohol. Al manejar los ojos deben enfocar
brevemente objetos importantes que están en el campo visual y seguirlos con la vista a
medida que el vehículo se desplaza. Una concentración de baja a moderada de alcohol
en la sangre (0,03 a 0,05%) produce alteraciones en el movimiento involuntario de los
ojos, afectando la habilidad para seguir rápidamente a un objeto que está en movimiento.
El alcohol perjudica a casi todos los aspectos de la información que procesa el cerebro.
Los conductores que han consumido alcohol necesitan más tiempo para leer los nombres
de las calles y para responder a las señales del tránsito.
El aspecto más sensible del desempeño en el manejo, es la división de la atención entre
los componentes de las habilidades, ya que los conductores en el tránsito tienen que
cumplir dos tareas correctamente, ya que deben mantener sus vehículos en la pista de la
vía por la que van circulando y en la dirección correcta, a la vez que el conductor observa
el entorno para estar atento del movimiento de los demás vehículos, peatones que
circulan y las señales de tránsito. Las personas afectadas por el alcohol, que necesitan
también dividir su atención en ir en la dirección correcta y guían el vehículo por el costado
derecho del eje de la calzada y la vez observar las condiciones de seguridad,
desplazamiento de otros vehículos y peatones, su atención tiende a favorecer una sola
tarea en la conducción vehicular. Por consiguiente, los conductores perjudicados por el
alcohol tienden a concentrarse en el volante y se vuelven menos cuidadosos con respecto
a la información de seguridad de su entorno. Los resultados de numerosos estudios
indican que a una concentración muy baja de 0,02 % de concentración del alcohol en la
sangre (CAS), ya comienzan los problemas de la tensión dividida.

27. LOS EFECTOS DEL CONSUMO DE ALCOHOL EN CONDUCTORES DE AUTOMOVILES

EN LA CHARLA DE HOY les expondré los problemas del consumo de alcohol, que se
encuentra asociado a una enorme cantidad de graves accidentes que a diario ocurren en
nuestro país: El alcohol es cómplice de muchos accidentes de tránsito, ya que la cantidad
enorme de lesionados, debido al consumo de alcohol, constituye un testimonio acerca de
la seriedad de este problema. De acuerdo a estudios realizados sobre los efectos del
alcohol relativo a la seguridad en el tránsito, podemos apreciar que el 40 por ciento
aproximadamente de todos los accidentes fatales del tránsito, está relacionado con el
alcohol, por lo tanto, es la causa principal de muertes accidentales. Pero, qué ocurre con
las personas que han consumido alcohol y cuáles son sus efectos. El control del
movimiento de los ojos es muy vulnerable al alcohol. Al manejar los ojos deben enfocar
brevemente objetos importantes que están en el campo visual y seguirlos con la vista a
medida que el vehículo se desplaza. Una concentración de baja a moderada de alcohol
en la sangre (0,03 a 0,05%) produce alteraciones en el movimiento involuntario de los
ojos, afectando la habilidad para seguir rápidamente a un objeto que está en movimiento.
El alcohol perjudica a casi todos los aspectos de la información que procesa el cerebro.
Los conductores que han consumido alcohol necesitan más tiempo para leer los nombres
de las calles y para responder a las señales del tránsito.
El aspecto más sensible del desempeño en el manejo, es la división de la atención entre
los componentes de las habilidades, ya que los conductores en el tránsito tienen que
cumplir dos tareas correctamente, ya que deben mantener sus vehículos en la pista de la
vía por la que van circulando y en la dirección correcta, a la vez que el conductor observa
el entorno para estar atento del movimiento de los demás vehículos, peatones que
circulan y las señales de tránsito. Las personas afectadas por el alcohol, que necesitan
también dividir su atención en ir en la dirección correcta y guían el vehículo por el costado
derecho del eje de la calzada y la vez observar las condiciones de seguridad,
desplazamiento de otros vehículos y peatones, su atención tiende a favorecer una sola
tarea en la conducción vehicular. Por consiguiente, los conductores perjudicados por el
alcohol tienden a concentrarse en el volante y se vuelven menos cuidadosos con respecto
a la información de seguridad de su entorno. Los resultados de numerosos estudios
indican que a una concentración muy baja de 0,02 % de concentración del alcohol en la
sangre (CAS), ya comienzan los problemas de la tensión dividida.

28. LOS PELIGROS Y RIESGOS ENERADOS POR LAS MAQUINAS Y HERRAMIENTAS

La charla que voy a dar en esta ocasión se refiere a los peligros o fuentes potenciales de
generar daño, que pueden tener las máquinas herramientas para que al trabajar en ellas,
los peligros estén claramente identificados y de ese modo puedan aplicar las medidas de
autocontrol o de autocuidado para prevenir y protegerse de riesgos de accidentes, que
pueden causar dichas clases de peligros en una máquina. Los peligros pueden ser por
aplastamiento, cizalle, corte, enganche, arrastre, impacto, abrasión, perforación,
proyección de fluidos a presión, etc., que pueden ser originados por los movimientos de
los distintos elementos de máquinas o por las piezas de trabajo. Se pueden clasificar
según se trate de movimientos de rotación o bien alternativos y de traslación. a) Peligros
por movimientos de rotación
• Arboles en rotación como vástagos, brocas, tornillos, etc., que en su movimiento
presentan peligro, aunque el riesgo sea leve.
• Aberturas que poseen algunos elementos de máquinas en rotación, como los espacios
entre rayos de una polea o leva.
• Herramientas de corte y abrasión como fresas, tornos, taladros que en su movimiento
rotatorio son puntos de peligro de la máquina herramienta.
• Arboles o cilindros que giran paralelos y en sentido contrario, ya sea en contacto directo
o con alguna separación con un peligro de atrapamiento.
Elementos de transmisión como ruedas dentadas o engranajes, poleas, coronas dentadas
con cadenas, cintas transportadoras, etc., que presentan peligros de atrapamiento y
aplastamiento.
b) Peligros por movimientos alternativos y de traslación. En máquinas con movimientos
alterna- tivos como prensas mecánicas, mar- tillos deforja, balancines, prensas mecánicas,
etc., se presenta el peligro de aplastamiento o de cizalle en los lugares de conformado de
piezas. Las mesas de las máquinas herramien- tas pueden llegar a provocar aplasta-
mientos en su recorrido. En máquinas con movimientos de tras- lación simple como
sierras de cinta pre- sentan el peligro de corte y enganche.
c) Peligros eléctricos El sistema eléctrico de la máquina, suministra la energía para el
comando y la potencia de mecanizado directamente alimentando al propio motor o
motores de la máquina. Los peligros se presentan en accidentes por choque eléctrico por
contactos directos o indirectos, cortocircuitos, etc
29. LOS RIESGOS DEL AIRE COMPRMIDO EN LAS INSTALACIONES INDUSTRIALES
Un trabajador de una compañía de gas sufrió una lesión grave, cuando desconectó una
manguera del compresor de aire. Hacía tiempo que el equipo compresor había sido
puesto fuera de servicio, pero la manguera aún estaba bajo presión. Al tomarla en sus
manos, un fuerte chorro de aire comprimido residual le dio en plena cara. Afortunada-
mente, él estaba usando anteojos de seguridad, los cuales protegieron sus ojos, pero
recibió el aire comprimido que impactó en su cara. El trabajador llevaba sólo dos semanas
en la compañía. Observemos este otro accidente. En una empresa minera habían cuatro
mangueras conectadas a una línea de aire comprimido en un mismo lugar para alimentar
esmeriladoras portátiles neumáticas. Uno de los trabajadores desconectó la herramienta
neumática de una de las mangueras y le indicó a otro trabajador que desconectara la
manguera de la línea. El trabajador desconectó la manguera equivocada y recibió una
explosión de aire en la cara. Aturdido y lesionado, dio un salto hacia atrás y cayó al suelo,
golpeándose fuertemente la cabeza en el taller, sufriendo dos graves lesiones a la vez.
Otro caso, un trabajador al hacer un ajuste a una prensa de aire, permitió que pasara aire
al cilindro mientras su dedo estaba en la prensa. Antes de que se diera cuenta, había
perdido parte del dedo. El había recibido órdenes de cerrar la presión de aire antes de
hacer la operación de reparación, pero no siguió las instrucciones ni las medidas de
seguridad necesarias para hacer el trabajo.
Otro caso es el de un trabajador que iba a limpiar un estanque antiguo e intentaba quitar
la suciedad y residuos que había en su interior. Para ello, tenía que quitar los tapones de
los extremos del estanque e introducir una manguera y aplicar el aire comprimido. El
trabajador colocó la manguera pero olvidó retirar los tapones. Cuando abrió la presión, el
estanque explotó causándole la muerte. El estanque estaba corroído y el óxido lo había
debilitado y desgastado. ¿Qué equivocaciones se cometieron en estos accidentes?
¿Cómo se puede evitar la ocurrencia de hechos similares? Al trabajador de la compañía
de gas habría que felicitarlo por tener puestos los anteojos de seguridad, ya que salvaron
sus ojos. Sin embargo, el accidente se pudo haber evitado si él hubiera controlado la
energía peligrosa o aire residual comprimido en el compresor, abriendo la válvula y
dejando escapar la presión antes de desconectarla. ¿Sabía el trabajador que podía haber
presión en la manguera y olvidó descargarla, o las instrucciones no fueron bien dadas
respecto a las medidas de seguridad para prevenir un accidente? Como era un trabajador
nuevo, en este caso eran necesarias las instrucciones completas, respecto a la seguridad
en las operaciones con aire comprimido para accionar herramientas neumáticas. Los
trabajadores que empleen herramientas portátiles, accionadas por aire comprimido, deben
ser debidamente instruidos en el uso correcto, tanto de las herramientas como del sistema
de aire comprimido.

30. LAS ESCALERAS PORTATILES EN LAS INSTALACIONES

EN NUESTRA PLANTA utilizamos frecuentemente diferentes escaleras portátiles para
realizar trabajos diferentes. En varias ocasiones he podido observar que algunos
trabajadores han utilizado una escalera incorrectamente, con peligro de caerse. Esto es lo
que me ha motivado hoy a hablarles sobre las escaleras portátiles. El primer paso para
reducir los accidentes debido a caídas, caída de herramientas y a lo cual también produce
caídas, el primer paso –digo- es la selección de la escalera correcta para el trabajo que se
va a realizar. Y el segundo paso, en el que nos vamos a concentrar en esta charla, es el
entrenamiento de las personas que las utilizarán. Como hay tantos errores que se
cometen con estos equipos y tantos peligros a los que uno se puede exponer por
utilizarlas incorrectamente, vamos a concentrarnos tan sólo en algunos de ellos.
La falta de zapatas antideslizantes en una escalera puede hacer que ésta resbale, sobre
todo cuando la escalera no está colocada contra la pared correctamente. Creo que todos
ustedes sabrán y recordarán que una escalera hay que apoyarla en base al ángulo 4: 1.
Esto es, la base de la escalera debe estar a una distancia equivalente a una cuarta parte
de la distancia total vertical en la pared desde el suelo hasta el punto más alto donde se
apoya la escalera.
Jamás se debe utilizar una escalera metálica para realizar trabajos en equipos eléctricos.
De lo contrario, uno se expone no sólo a recibir una descarga eléctrica, sino a sufrir una
caída tras recibir la descarga. Habrán observado que las escaleras metálicas tienen una
etiqueta con estas palabras o parecidas: “Precaución - no usar con equipos eléctricos”.
Uno de los peligros más comunes relacionados con las escaleras son las caídas. Las
caídas se producen por las siguientes razones: utilización de una escalera débil, rajada o
dañada; colocación incorrecta de la escalera; escalera corta; y sobre todo, por tratar de
alcanzar objetos o lugares demasiado alejados del centro de gravedad de la escalera.
Antes de utilizar una escalera, deben inspeccionarla con cuidado para ver si tiene algún
defecto o condición subestándar, Algunas veces los defectos no son del todo visibles.
Antes de subirse a una escalera, inspeccionen todas sus piezas. Comprueben también
que los peldaños no tienen grasa, aceite, están mojados o están defectuosos.