CHARLA DE 5 MINUTOS

Semana 38

LUNES 14 DE SEPTIEMBRE:

HOJAS DE SEGURIDAD DE MATERIALES

HOJAS MSDS (Material Safety Data Sheet)

Es un importante documento que permite comunicar, en forma muy completa, los peligros que ofrecen los
productos químicos tanto para el ser humano como para la infraestructura y los ecosistemas.
También informa acerca de las precauciones requeridas y las medidas a tomar en casos de emergencia.
Comúnmente se le conoce con el nombre MSDS, sigla que proviene del idioma inglés (Material Safety Data Sheet) y
se traduce como “Hoja de Datos de Seguridad de Materiales” o “Ficha de Seguridad”.

¿Quién la elabora?
Cada producto químico o mezcla de ellos, debe tener su hoja de seguridad; por ello quien la elabora debe ser quien
conoce a la perfección sus propiedades, es decir, el fabricante del producto.

¿Quién suministra las MSDS?

Los fabricantes que emiten sus hojas de seguridad confían la administración y suministro de las mismas a centros de
información que existen en diferentes países y en los cuales se acopia la información en bancos de datos.
Dichos centros tienen la ventaja de prestar un servicio 24 horas, muy útiles en caso de emergencia o para consultas
permanentes; de lo contrario, cada empresa fabricante requeriría contar con servicios similares únicamente para
dar respuesta sobre la peligrosidad de sus productos.

¿Quiénes y para qué la utilizan?

Por lo general, son los trabajadores de las empresas quienes utilizan las hojas de seguridad para consultar sobre la
peligrosidad de las sustancias que manejan; el personal de las brigadas al presentarse una emergencia, médicos y
profesionales de la salud ocupacional y la seguridad, o a nivel directivo para tomar medidas de prevención y control
a partir de los datos que aparecen en la MSDS.
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Semana 38

MARTES 15 DE SEPTIEMBRE:

PELIGROS ELÉCTRICOS

Los principales riesgos laborales derivados de trabajos con electricidad se producen a través de contacto
directo y contacto indirecto. Estas son algunas de las medidas de prevención y recomendaciones de
seguridad en este tipo de trabajos.
Los trabajadores que realizan trabajos en los que se exponen a los riesgos de la electricidad deben
conocer los peligros a los que se someten y las medidas de prevención para evitar el mayor número de
accidentes posible. Para ello es necesario cumplir con las medidas de seguridad que marca la normativa
y aplicar las recomendaciones adecuadas para cada situación.

TIPOS DE ACCIDENTES
• Contacto directo. Los accidentes con contacto directo son aquellos que se producen a través del
contacto directo con partes activas de instalaciones eléctricas. Un cable pelado es un emisor de
electricidad que puede ocasionar accidentes si no se toman las medidas de precaución
determinadas para cada caso.
• Contacto indirecto. En este caso los accidentes tienen lugar cuando se mantiene contacto con
objetos que no emiten de forma autónoma corriente eléctrica pero que a través del contacto con
alguna parte activa pueden transmitir la electricidad. Habitualmente estas descargas se producen
por fallos en el aislamiento de los objetos.

PREVENCIÓN
• Contacto directo
o Aislamiento. Las partes actives deben de estar correctamente aisladas.
o Protección. Estas instalaciones tienen que estar en un perímetro delimitado por vallas o
muros que no permitan el acceso voluntario o involuntario a personas no autorizadas.
Además, en todo momento se deberán indicar los peligros que supone un acercamiento
a la zona acotada.
• Contacto indirecto
o Equipos de protección. Los trabajadores que mantienen contacto con partes no activas
de instalaciones eléctricas que pueden transmitir accidentalmente la corriente deben
estar equipados con la ropa de protección que marca la normativa.
o Aislamiento. Estas partes no activas vulnerables de conducir episodios fortuitos de
corriente eléctrica deben contar con el aislamiento adecuado mediante el recubrimiento,
encoframiento o alejamiento.
o Sistemas de clase B. Estos entran en funcionamiento automáticamente como medida de
precaución cuando se detecta algún error o un peligro en la instalación. El sistema
desconecta la fuente de alimentación y redirige la corriente eléctrica a tomas de tierra
donde se cierra el circuito de corriente.

RECOMENDACIONES
• Mantener las revisiones periódicas para asegurar que las instalaciones se encuentran en perfecto
estado y su funcionamiento no se ve amenazado por un mal mantenimiento de la calidad. Las medidas
de seguridad y prevención de riesgos deben estar adaptadas y actualizadas en todo momento, una labor
que también se encargarán de revisar los técnicos en prevención de riesgos.
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Semana 38

MIÉRCOLES 16 DE SEPTIEMBRE:

PREVINIENDO DAÑOS EN LA ESPALDA

COSAS QUE PUEDE HACER EN EL TRABAJO

✓ Nunca intente levantar algo hasta que su cuerpo esté caliente

y flojo. Haga unos ejercicios para estirarse los músculos.
✓ No intente levantar objetos demasiado pesados o abultados.
Pida ayuda de un compañero.
✓ Use un aparato mecánico para levantar aquellos objetos
difíciles, tales como árboles, arbustos, rocas, terrón de
césped, estatuario, etc. Use los aparatos mecánicos que
estén disponibles en su lugar de trabajo.
✓ Guardando los materiales unos 12 pulgadas arriba del suelo,
donde sea posible, le hace menos uno de los riesgos más
grandes--eso es, levantar un bulto directamente del suelo.
✓ Evite situaciones en que levante y torcer el cuerpo a la vez.
Evite la moción a sacudidas.
✓ Nunca intente recojer objetos pesados cuando se caigan.

USE ÉSTOS MÉTODOS CUANDO ESTÉ LEVANTANDO

✓ Parese con los pies separados para mayor estabilidad y más fuerza a levantar.
✓ Mantenga la espalda recta para guardar que la espina, los músculos de la espalda y los órganos
internos estén en línea. Se reducirá al mínimo la posibilidad de una hernia.
✓ Doble la barba para mantener el cuello, la cabeza y la espina en línea.
✓ Use toda la mano para agarrar el bulto. Le da más fuerza para levantar.
✓ Mantengan los brazos y los codos pegados al cuerpo para más fuerza agarradera.
✓ Centre su cuerpo sobre los pies para tener más fuerza de balance y ayuda.
✓ Doble las piernas y luego levante la carga enderezándoselas. Deje a que los fuertes músculos de
las piernas haga el trabajo en vez de la espalda.
✓ Invierta al procedimiento descrito arriba para bajar una carga.

COSAS QUE AYUDA AFUERA DEL TRABAJO

✓ Sigue un programa regular de ejercicio pero primero consulte a un médico.

✓ Algunos deportes son excelentes para acondicionar la espalda. La natación, andando en bicicleta,
caminando, remando, y avanzando a trote corto se considera como muy buenos ejercicios para
la espalda. Ejercicios que no son muy buenos porque tienen movimientos rápidos para empezar
son: jugar al golf, deportes usando raquetas, el fútbol, actividad de levantar peso.
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Semana 38

JUEVES 17 DE SEPTIEMBRE:

ARNÉS VS CINTURÓN DE SEGURIDAD

El uso del arnés de seguridad como elemento de protección personal contra caídas de diferente nivel,
presenta ventajas respecto al cinturón de seguridad, principalmente por dos factores. El primero radica
en la relativa baja resistencia a la lesión que tiene el cuerpo humano ante una fuerza proveniente de un
impacto directo sobre la cavidad abdominal. Esto ocurre cuando el cinturón detiene la caída de la víctima.
El segundo problema radica en el tiempo que una persona puede resistir estando colgada antes de ser
rescatada. Hay, sin embargo, un tercer aspecto, y es el de deslizarse fuera del cinturón. Este problema,
que ha producido diversas víctimas, es relativamente poco conocido o suele subestimarse. Recientemente
se han acumulado evidencias que indican que el riesgo de deslizamiento del cuerpo fuera del cinturón
durante una caída, es altamente probable.
En la figura, se analiza la probabilidad de deslizamiento del cuerpo fuera del cinturón.

En las columnas A,B y C, se consideran tres situaciones

distintas de caídas. Cada una ha sido dividida a su vez en
etapas. Estas se diferencian en la ubicación relativa del
centro de gravedad de la víctima relacionada con la ubicación
del cinturón, al empezar la detención de la caída.

En A, el centro de gravedad está ubicado sobre el cinturón y

permanece así durante las cuatro etapas de la caída. Como
resultado, la persona se desliza fuera del cinturón y continúa
cayendo de cabeza al piso.

En B, el centro de gravedad de la víctima está en el medio del

cinturón durante la caída. En este caso la fuerza del golpe por
la detención se transmite a la zona abdominal de la víctima,
pudiéndole provocar lesiones internas severas.

En C, el centro de gravedad está ubicado debajo del cinturón.

Como resultado, las fuerzas que actúan sobre el cinturón y la
persona harán que el cuerpo se deslice hacia abajo hasta ser
detenido por los brazos. De esta forma es posible evitar que
la víctima pueda sufrir lesiones graves, y puede ser rescatada
con facilidad.

Otro riesgo relacionado con el deslizamiento del cuerpo fuera

del cinturón estriba en el fallo de la correa única del cinturón.
En el caso del cinturón común, este fallo inevitablemente
produce la caída libre de la víctima al suelo o al piso del nivel inferior.

El reemplazo del cinturón por el arnés de seguridad, apunta a resolver éste tipo de problemas. Aunque
dificulta un poco su instalación, las ventajas que presenta respecto a su efectividad no tienen discusión.
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Semana 38

VIERNES 18 DE SEPTIEMBRE:

CORONAVIRUS – PREVENCIÓN EN OBRA