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ACTIVIDAD CALIFICADA – ES
EXAMEN SUSTITUTORIO
I. DATOS INFORMATIVOS:
● Título : Examen sustitutorio
● Tipo de participación : Individual
● Medio de presentación : Aula virtual / menú principal / ES
● Calificación : 0 a 20
III. INDICACIONES
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COMUNICACIÓN I
I. ANEXOS:
Fuente 1:
Técnicas generales
Tienen el objetivo de incrementar en el individuo una serie de recursos personales de
carácter genérico para hacer frente al estrés. Entre estas técnicas tenemos:
Desarrollo de un buen estado físico: El desarrollo y mantenimiento de un buen estado
físico tiene buenos efectos en la prevención del estrés; para ello, es aconsejable la
realización de ejercicio de manera habitual. En general, el ejercicio aumenta la resistencia
física del individuo a los efectos del estrés, pero además aumenta también la resistencia
psicológica: la realización de ejercicio nos obliga a desplazar la atención de los problemas
psicológicos y nos permite el descanso y la recuperación de la actividad mental
desarrollada anteriormente.
Dieta adecuada: El desarrollo de buenos hábitos alimentarios que condicionan el estado
nutricional del individuo constituye una medida aconsejable para la prevención del estrés.
Las demandas energéticas que actualmente recibimos de nuestro entorno determinan la
necesidad de tener un equilibrio energético adecuado para responder a esas demandas y
para no desarrollar problemas carenciales.
La distracción y el buen humor: Fomentar la distracción y buen humor constituye una
buena medida para prevenir situaciones de ansiedad o para aliviarlas, pues además de
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COMUNICACIÓN I
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COMUNICACIÓN I
https://www.insst.es/documents/94886/326827/ntp_349.pdf/ada8c0fd-ff66-4a29-ad86-
6134d489262d
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COMUNICACIÓN I
Fuente 2:
Fuente: https://planoinformativo.com/786810/danos-del-estres/
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COMUNICACIÓN I
Tema: ___________________________________
Párrafo de introducción
Párrafo de desarrollo
1. Idea principal:
1.1. Idea secundaria Incluir cita de paráfrasis
1.1.1. Idea terciaria:
según APA
1.2. Idea secundaria:
1.2.1.Idea terciaria:
Párrafo de cierre
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COMUNICACIÓN I
Título:______________________________________________________
Párrafo de introducción
Párrafo de cierre
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COMUNICACIÓN I
Jerarquizac Respeta la Plantea ideas sobre el Jerarquiza la idea principal, Jerarquiza correctamente
ión de estructura del tema, pero no se respeta la ideas secundarias y la idea principal, ideas
ideas en el esquema. jerarquía entre ellas. terciarias con cierta secundarias e ideas
esquema dificultad terciarias
(3 puntos) (1 puntos) (2 puntos) (3 puntos)
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COMUNICACIÓN I
normativa
APA en la
norma cita de (0 puntos) (1 punto)
APA paráfrasis y (2 puntos)
(2 puntos) en la
referencia
bibliográfica.
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