¿Cómo realizar un Viaje Astral?

* Guía para el Viaje Astral

* * Esta es una breve guía descriptiva de los elementos y fases principales de un
viaje astral prototípico.
* Elementos más o elementos menos, pretende servir de ayuda para quienes estén
interesados en comenzar a realizar estás prácticas.
•Primero se debe comenzar con un proceso de relajación física, calma emocional y
mental, logrado intencionadamente, en posición de reposo corporal, tumbado en una
cama o acostado en un sofá u otra superficie cómoda.
* La respiración debe ser serena, sin estímulos o amenazas que sean capaces de
sacarnos repentinamente de este estado.
* Para conseguir la relajación necesaria se suelen utilizar técnicas de respiración
profunda y pausada, hasta adquirir este estado óptimo de serenidad.
• Una vez completamente relajado, comenzará una percepción de un estímulo sonoro o
luminoso que indica el comienzo de la salida astral. Por ejemplo, un clic, zumbido,
aceleración, chispas, destellos o rayos luminosos.
• El proceso de salida del cuerpo físico debería ser suave y deslizándose el doble
astral o cuerpo astral por la cabeza, los pies o incluso permeando como una
membrana el cuerpo físico, o bien desdoblándose en un cuerpo más etéreo. Puede
darse una semi incorporación, por ejemplo, sentándose en el astral mientras el
cuerpo físico yace en la cama.
• Luego se producirá la autoscopia, que es la observación de sí mismo desde arriba.
En este caso se observa el cuerpo físico desde el doble etéreo o astral.
* La primera vez que realices esta experiencia suele darse acompañada de una
sensación de pánico y desconcierto, de temor a no poder reintegrarse o volver a la
normalidad. También pueden emerger temores atávicos a la muerte, pero no hay
motivos para preocuparse, como ya dijimos en el artículo anterior de esta serie,
existe un “hilo que conecta y mantiene unido el astral al cuerpo físico, que se
conoce como “cordón de plata”
• Habitualmente, el doble o la conciencia proyectada suelen observar el cuerpo
físico en reposo desde el punto más elevado y distante de la habitación,
probablemente desde alguna esquina del techo.
• La percepción del cordón de plata ayuda a estabilizar las sensaciones de
ansiedad. Pasado el desconcierto inicial, comienza una fase de "aclimatación" de
los sentidos.
* La forma de percibir es diferente a la habitual y adaptarse requiere un tiempo.
* • Con sólo desear regresar, regresas, así de simple. Las primeras veces será algo
brusco, |pero poco a poco, lo vivirás como un deslizamiento o una incorporación
inmediata. Quienes perciben el cordón de plata suelen asociar el retorno del cuerpo
astral al cuerpo físico con la sensación de tirones que se ejercen desde el plano
físico a través de ese vínculo energético.
• Dominadas las fases iniciales de relajación y salida, vencido el temor a no poder
retornar y familiarizados con la manera peculiar de sentir en esta esfera de
existencia, la siguiente etapa pasa por explorar nuestro entorno más cercano,
nuestra habitación, nuestra casa o el lugar que estemos utilizando como espacio de
experimentación. Una vez conocido y sentido este espacio personal, podremos
aventurarnos
más allá. Los límites los pones tú.
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