Está en la página 1de 3

Paso uno: preparación para viajes astrales, tecnicas astrales

Relaje el cuerpo. De acuerdo con Monroe, "la capacidad de relajarse es el primer


requisito, tal vez incluso el propio primer paso" para tener una EFC. (Fuera del
cuerpo). Esto incluye tanto la relajación física y mental. Monroe no sugiere un
método para alcanzar esta relajación, a pesar de la relajación muscular
progresiva, junto con ejercicios de respiración profunda (1 inhalar, exhalar 2,
inhalar 3 ... hasta unos 50 o 100) se sabe que funcionan bien.
Paso dos: Introduzca limitan con el estado de sueño. Esto se conoce como el
estado hypnogogic. Una vez más, Monroe no recomienda ningún método de
hacerlo. Una forma de celebrar es su antebrazo, mientras que el mantenimiento de
su parte superior del brazo en la cama, o en tierra. Como usted comienza a caer
dormido, su brazo caerán, y te despiertan de nuevo. Con la práctica se puede
aprender a controlar la hypnogogic estado sin usar su brazo. Otro método consiste
en concentrarse en un objeto. Cuando otras imágenes empezar a entrar en tus
pensamientos, que ha introducido la hypnogogic estado. Pasivamente ver estas
imágenes. Esto también le ayudará a mantener este estado de casi dormir.
Monroe llama a esta condición A.
Paso tres: Profundizar este estado. Comenzar a su mente clara. Observe su
campo de visión a través de sus párpados cerrados en la oscuridad delante de su.
Después de un tiempo puede empezar a notar los patrones de luz. Estas son
simplemente las descargas neuronales. Ellos no tienen ningún efecto específico.
No haga caso de ellos. Cuando cesen, uno ha entrado en lo que se pide Monroe
Estado B. A partir de aquí, uno debe entrar en un profundo estado de relajación
que Monroe llama la condición C - un estado de relajación tal que se pierde la
conciencia de todo el cuerpo y la estimulación sensorial. Usted está en casi un
vacío en el que su única fuente de estimulación serán sus propios pensamientos.
El estado ideal para salir de su cuerpo es la condición D. Esta es la condición C
cuando es voluntariamente inducida de un descansado y refrescado condición y
no es el efecto de la fatiga normal. Para alcanzar la condición D, Monroe sugiere
que usted entrando en la práctica que en la mañana del mismo modo que está
recibiendo, o después de una corta siesta.
Paso cuatro: Introduzca un estado de vibración. Esta es la parte más importante
de la técnica, y también el más vago.
Muchos proyectores han tomado nota de estas vibraciones en el inicio de la
proyección. Pueden ser experimentados como un leve cosquilleo, o como si la
electricidad se ha disparado a través del cuerpo. Su causa es un misterio. Puede
ser en realidad el cuerpo astral tratando de abandonar el cuerpo físico.
Para entrar en el estado vibracional, que ofrece las siguientes direcciones:
1. Eliminar todas las joyas u otros artículos que se podrían tocar su piel.
2. Oscurecer la habitación para que la luz no se puede ver a través de tus
párpados, pero no cerrarse a todos la luz.
3. Acuéstese con su cuerpo a lo largo de un eje norte-sur, con su cabeza
apuntando hacia el norte magnético.
4. Afloje todas las prendas de vestir, sino que abarca a seguir a fin de que usted
es un poco más caliente que lo que normalmente se sienten cómodos.
5. Asegúrate de que estás en un lugar donde, y en un momento, no habrá
absolutamente ningún ruido perturba a usted.
6. Introduzca un estado de relajación.
7. Dése mental de la sugerencia de que usted recordará todo lo que ocurre
durante el próximo período de sesiones que será beneficioso para su bienestar.
Repita esto cinco veces.
8. A medida que su respirar, concentrarse en el vacío delante de usted.
9. Seleccione un punto un pie fuera de la frente, y luego cambiar su punto de
referencia mental a seis pies.
10. Gire el punto 90 grados hacia arriba trazando una línea imaginaria paralela al
eje de su cuerpo hasta que por encima de la cabeza. Focus allí y llegar a las
vibraciones en ese punto y llevarlos de vuelta a su cuerpo.
Incluso si usted no sabe lo que estas vibraciones son, sabrán que han logrado
contactar con ellos.
Quinta etapa: Aprenda a controlar el estado vibracional. La práctica el control de
ellos por empujar mentalmente en su cabeza, hasta los dedos de los pies, lo que
aumento en todo su cuerpo entero, y la producción de ondas vibratorias de la
cabeza a los pies. Para producir este efecto de onda, se concentran en las
vibraciones y mentalmente empujar a cabo una ola de la cabeza y el guía hacia
abajo su cuerpo. Esta práctica hasta que pueda inducir a estas olas de mando.
Una vez que tenga el control del estado vibracional, que está dispuesto a
abandonar el cuerpo.
Paso Seis: Comience con una separación parcial. La clave aquí es el control de
pensamiento. Mantenga su mente firmemente centrado en la idea de dejar el
cuerpo. No permita que deambulan. Stray pensamientos podría causar que usted
pierda el control del estado.
Ahora haber entrado en el estado vibracional, comenzar a explorar el OBE por la
liberación de una mano o un pie del "segundo cuerpo". Monroe sugiere que usted
extender una extremidad hasta que se entra en contacto con un objeto familiar,
como una pared cerca de su cama. Luego empujar a través del objeto. Regreso
por la parte que lo coloque de nuevo a la coincidencia con un físico, la disminución
de la tasa vibracional, y luego por terminado el experimento. Mentira en silencio
hasta que haya vuelto a la normalidad completamente. Este ejercicio de
prepararse para la plena separación.
Paso Siete: Disociar mismo a partir del cuerpo. Monroe sugiere dos métodos para
ello. Uno de los métodos es a levantar fuera del cuerpo. Para ello, pensar en
conseguir más ligeros y ligeros después de entrar en el estado vibracional. Piensa
en lo maravilloso que sería flotar hacia arriba. Mantener este pensamiento en
mente a toda costa y no dejar que los pensamientos extraños que interrumpir. Un
OBE se producen de forma natural en este momento.
Otro método es el "método de rotación" o "roll-out" técnica. Cuando haya
alcanzado el estado vibracional, tratar de rodar como si estuviera convirtiendo más
en la cama. No trate de renovación de la física. Trate de girar su cuerpo de la
parte superior y prácticamente rodar en su segundo cuerpo de su derecho a la
libre físico. En este punto, se le fuera del cuerpo, pero a su lado. Piense en
flotación hacia arriba, por lo que debe encontrarse flotando encima de su cuerpo.
El cuerpo astral y los viajes astrales. El cuerpo astral. La existencia y el plano
astra. Habitantes no humanos del plano astral

También podría gustarte