CLASE N° 1 – SEMANA 01

Educación Física y Salud

Curso Primer Año Básico
Unidad N° 1 Habilidades Motrices Básicas de Locomoción, Manipulación y Estabilidad.
Objetivo de Aprendizaje Habilidades Motrices (OA1)
Vida Activa y Saludable (OA6) (OA8)
Seguridad, Juego Limpio y Liderazgo (0A11)
Actitud y Habilidades Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
Ejecutar habilidades motrices básicas de locomoción (correr, saltar, caminar, entre otros)
en diferentes juegos y actividades físicas lúdicas.
Objetivo de la Clase Ejecutar desplazamientos en diferentes direcciones, aplicables a juegos para desarrollar la
resistencia. Presentación año escolar
Indicador de Calidad Autoestima académica y motivación escolar

ACTIVIDADES METODOLÓGICAS ESQUEMA RECURSOS

Los alumnos son saludados de manera especial por el docente, Pelota de lana
mediante un juego de presentación LA LANITA Cuadernos
PREGUNTONA el docente conoce los nombres de cada uno de Lápices Conos
los estudiantes. Se explica a los estudiantes la forma de
trabajo, metas en la asignatura y las principales reglas de la
clase, alumnos recuerdan lo aprendido el año anterior en la asignatura,
INICIO

alumnos conocen objetivo de la clase.

Conducta segura (OA11): Realizan un calentamiento al inicio de la clase
por medio de juegos dirigidos por el profesor.
Realizan movilidad articular realizando un recorrido desde tobillos al cuello,
el docente menciona la funcionalidad de las articulaciones y liquido sinovial
durante la actividad física, ejecutan juego de persecución para la activación
neuromuscular.

Habilidades motrices (OA1): Se desplazan por medio de la carrera en

diferentes distancias y direcciones con una correcta alternancia de piernas y Conos
brazos; por ejemplo: hacia adelante, atrás, izquierda y derecha. Balones
ZORROS, GALLINAS Y SERPIENTES: Se hacen tres grupos de igual Aros
número de jugadores: un equipo será, las gallinas, otro los zorros y otro las Cuerdas
víboras. Cada grupo tiene un terreno delimitado donde no pueden ser Vallas
DESARROLLO

pillados. Tienen que pillar según estos criterios: las gallinas sólo pillan a las
víboras, las víboras solo pillan a los zorros y los zorros sólo pillan a las
gallinas. Cuando pillan a un alumno, lo llevan a su terreno y tiene que
esperar a que uno de su equipo lo libre.
Aptitud y condición física (OA6): Ejecutan juegos durante un tiempo
determinado para desarrollar la resistencia.
CARRERA DE OBJETOS Se dividen por equipos. Se usarán dos cajas
grandes (por equipo), una de los cuales estará llena de objetos. El primero
del equipo irá a la zona donde están las cajas. Pasará el objeto de una a otra
corre de regreso a la hilera le toca la mano al compañero, que hará lo
mismo. Gana el equipo que haya cambiado más objetos de una caja a otra.

Ejecutan ejercicios de respiración acompañando el ciclo con movimiento de Colchonetas

brazos y manos, realizan ejercicios de flexibilidad. Cuadernos
Se hace juego de palabras claves y conceptos vistos en la clase, alumnos Lápices
dibujan lo que más les ha gustado. Útiles de aseo
CIERRE

Aptitud y condición física (OA8): Identifican las distintas respuestas Colación

corporales provocadas por la actividad física, como aumento del ritmo de la saludable
respiración, sudor y dificultad al hablar.
Los alumnos se dirigen al baño o camarín, se realizan aseo personal e
hidratan.
Se comenta la evaluación de la siguiente clase.

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 CLASE N° 2 – SEMANA 01
Educación Física y Salud

Curso Primer Año Básico

Unidad N° 1 Habilidades Motrices Básicas de Locomoción, Manipulación y Estabilidad.
Objetivo de Aprendizaje Habilidades Motrices (OA1) (OA2)
Vida Activa y Saludable (OA6) (OA8) (OA9)
Seguridad, Juego Limpio y Liderazgo (0A11)
Actitud y Habilidades Demostrar disposición al esfuerzo personal, superación y perseverancia.
Ejecutar habilidades motrices básicas de locomoción (correr, saltar, caminar, entre otros)
en diferentes juegos y actividades físicas lúdicas.
Objetivo de la Clase Diagnosticar Índice de Masa Corporal, Evaluar habilidades motrices a través de test.
Indicador de Calidad Autoestima académica y motivación escolar

ACTIVIDADES METODOLÓGICAS ESQUEMA RECURSOS

Alumnos recuerdan lo visto la clase anterior, mencionan Cuadernos
normas y reglamento de la clase, conocen objetivo de la Lápices
evaluación y su pauta, se establece que la evaluación será Conos
gravada de modo que cada uno de los estudiantes cuando Pauta de
conozca los resultados, podrá ver el video de su evaluación evaluación
para mejorar los aspectos ya evaluados.
Conducta segura (OA11): Siguen instrucciones dadas por el docente
INICIO

durante un juego o una actividad física, como detenerse al sonido del silbato
o mantenerse en un espacio determinado.
Realizan movilidad articular realizando un recorrido desde tobillos al cuello,
ejecutan juego para la activación neuromuscular.
GRUPO DE NÚMEROS. Los aros distribuidos en el espacio, los alumnos
deben desplazarse libremente, al toque del silbato el profesor dice un
número y los alumnos deben ubicarse dentro de los aros según el número.
Luego se repite cambiando los números que deberán formar los alumnos.

Coordinación óculo manual: Alumnos sentados a la mesa, se fijan los Dibujo de

laberintos delante de él. Debe trazar una línea –con lápiz- continúa desde la laberintos
entrada a la salida del primer laberinto, pasando inmediatamente al Lápiz
segundo.
Coordinación dinámica: Con los ojos abiertos, recorrer 2 metros en línea Línea de la
recta, poniendo alternativamente el talón de un pie contra la punta del otro. cancha
Coordinación dinámica: Con los ojos abiertos, mantenerse sobre la pierna
derecha; rodilla izquierda flexionada a 90º, muslo paralelo al derecho y Sin materiales
ligeramente separado, brazos caídos. Después de 30”de reposo, mismo
ejercicio con la otra pierna. Veinte
Rapidez grafomotora: Depositar las monedas en la caja a la máxima monedas.
velocidad con la mano que prefiera. Niño sentado, caja a la distancia del Caja de 15 x
DESARROLLO

antebrazo (codo), monedas alineadas a 5cms delante de la caja. Depositar, 15 y 5 cm de

no tirar, las monedas. altura.
Rapidez grafomotora: Andando, el niño lleva el carrete en una mano,
soltando hilo, que arrolla en el índice de la otra. 5 a 10 segundos de Carretel de hilo
intervalo y cambio de mano.
Equilibrio estático: De pies sobre una banca, elevar una pierna hacia el Banca
frente y mantenerla levantada al mismo tiempo en que alzara los brazos y
los mantendrá paralelos al suelo y manteniendo los ojos cerrados.
Cronometrar desde el inicio del ejercicio, hasta la pérdida total o parcial del Bascula
equilibrio. Se realizaran tres intentos. En el primero se evaluara con la Huincha para
pierna dominante del sujeto que está siendo evaluado. El segundo intento medir
será con la pierna débil y el tercer intento se evaluara con la pierna con la
cual obtuvo el mejor resultado de los dos primeros intentos y con los ojos
cerrados.
Medición antropométrica: Los alumnos son pesados y medidos por el
docente.

Ejecutan ejercicios de respiración acompañando el ciclo con movimiento de Colchonetas

brazos y manos, realizan ejercicios de flexibilidad. Se hace juego de Cuadernos
palabras claves y conceptos vistos en la clase, alumnos dibujan lo que más Lápices
les ha gustado. Útiles de aseo
CIERRE

Aptitud y condición física (OA8): Identifican, guiados por el docente, qué Colación
tipo de actividad física (baja, moderada o intensa) incrementa más los saludable
latidos del corazón.
Los alumnos se dirigen al baño o camarín, se realizan aseo personal e
hidratan.
Se comentan los contenidos de la siguiente clase.

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