LA VÍA DE LOS MILAGROS

Es el camino que eliges deliberadamente para sanar tu mente, para

ello, empieza por reconocer su "enfermedad " la adicción al
sufrimiento y la culpa; sus síntomas son pensamientos de juicio,
oposición, condena, miedo, rabia, tristeza y un largo etcétera de miles
de pensamientos que sostenemos en la mente de forma repetitiva
una y otra vez, formando patrones de pensamiento cuyos efectos son
la desdicha, la insatisfacción y el miedo a la vida.

Hay otra posibilidad, los pensamientos de amor, dicha, paz, alegría,

unidad.

La medicina para la enfermedad es "el milagro" una corrección en tu

mente del pensamiento equivocado (es decir el que te hace sentir
mal ) al pensamiento real, el que surge de una mentalidad de amor y
unidad.

* Tu verdadera esencia *
 PRÓLOGO

Despertar es una elección que sucede en cada instante. Siempre

implica una toma de conciencia de que aquello a lo que estaba
otorgando total veracidad, no era más que una pesadilla. Una
pesadilla no es ni buena, ni mala, simplemente es irreal. Cuando
estamos identificados con ella, nos sentimos atrapados en el miedo y
su inevitable manifestación, el sufrimiento.

En verdad, no hay fantasmas debajo de la cama, ni monstruos dentro

del armario, pero ¿quién de nosotros no se ha sumido a veces en
tenebrosos pensamientos hasta sentirse tan asustada como una niña
que se cree desamparada en medio de un mundo de terror?

La salida es aceptar que soy la unigénita hija de Dios, en relación

eterna e indisoluble con mi Creador.
Se habla a menudo de despertar, sin embargo, desde mi observación,
el camino es más bien un constante despertar en cada ahora.
Despertar no es algo que se logra y ya.
Si bien puede suceder un detonante al que le atribuimos el mérito de
ser el causante de la revelación, en realidad múltiples despertares
están sucediendo en ti.

Es alentador aceptar el camino con gratitud, dándonos al

deshacimiento de lo que solo es un juego inconsciente y totalmente
inocente, en lugar de encadenarnos con exigencias en busca de
imágenes ideales de lo que sería ser un iluminado.

Los milagros se hacen Vida en nuestro interior, cuando

comprendemos que ninguna imagen ideal de quien soy, ningún ideal
de lo que es amor, de lo que es la paz, nos va a liberar.

La decisión continuada de elegir solo el Amor y darnos a cada

momento, movidos por el aliento del espíritu, es lo que nos hace
libres.

En cada darnos cuenta de nuestra Única Realidad, se hace presente la

elección a favor del amor. Nuestro corazón se regocija en la pura
Gracia, al recordar que el camino es simple y sin esfuerzo.
Despertar es darme cuenta de que lo único que deseo es vivir
extendiendo la Luz que se me dona para darla. Despertar al Cristo en
mí y vivir al servicio del Padre, es mi sentido. Al aceptar mi función,
todos los deseos que experimento en mi camino humano se
convierten solo en un medio más para encontrarme con mi Amado y
por tanto con mi plena felicidad.

Lo que llamamos nuestra vida es, entonces, una coherente

oportunidad para constatar que todo aquello que se despliega ante
nosotros no es, ni más ni menos, que lo que necesitamos para elegir
una nueva manera de relacionarnos, dejar ir nuestras razones y
posicionamientos mentales y entregarnos a la conmovedora elección
de abrirme en el Corazón.
Cada respiración es únicamente una oportunidad para Amar.

Este libro es una invitación a despertar desde la simplicidad.

No vas a encontrar explicaciones metafísicas complicadas.

Lo que se te regala en estas palabras, es agua viva para cada día.

Agua, clara, centrada y directa, dirigido a tu corazón, para pararte y
simplemente dejar que el pensamiento de Dios opere los milagros en
tu mente.
Déjate ungir por la experiencia directa que emana del corazón unido
al Espíritu.

En cada momento que sientas el deseo de recordar tu Ser, a través de

un íntimo y sencillo encuentro con el Amado, abre este regalo que la
autora te ofrece y hazte puro receptáculo del elixir de paz que se
derrama en Ti.

Date, ahora, es tiempo de una Vida Plena en los milagros.

Reyes Ollero (Ro)

Facilitadora – No dualidad y cofundadora de la Escuela del Perdón.

 INTRODUCCIÓN

Este libro está inspirado en la lectura de "Un año de milagros" de

Marianne Williamson un libro de igual formato a éste, una lectura
corta inspiradora, repleta de sabiduría y una guía hacia los milagros

He disfrutado cada día de su lectura y el regalo que me ha dejado,

hasta el día que me llegó el siguiente mensaje:¿ por qué no empezar
ahora a recibir tu inspiración y guía espiritual de primera mano y no a
través de alguna otra persona?

¿ No te das cuenta de que posees en el interior toda la sabiduría, todo

el conocimiento, toda la comprensión?

Lo recibí a través de otro precioso libro llamado

" La voz interior "de Eileen Caddy ,si, lo confieso, me encanta leer todo
lo que me trae el recuerdo del amor a mi corazón, también tengo otra
costumbre , que es crear notas con frases que me llaman la atención
de estos libros.
Esto lo escribí en agosto y ahora en diciembre salió del interior de la
libreta en dónde lo escribí.... la cuestión es que esta idea ya se me
presentó en mi mente mientras hacía meditación, me resultó
tentadora la idea pero al poco tiempo mi propia personalidad conectó
con mi inseguridad.... espera, date cuenta, tendrás que escribir todos
los días y si algún día no se te ocurre nada.. me decía la voz del ego,
en este momento, con profunda gratitud puedo decir que también
escucho la voz del espíritu, de mi presencia YO SOY y suavemente me
dijo: ¿ acaso crees que lo vas a escribir a solas?

Guauuuu, me quedé sin palabras, claro me llegaría la inspiración

cada día en unidad con la sabiduría que yo soy.

A los varios días encontré la nota de la voz interior por si todavía

quedaba en mi mente algún resquicio de duda.

Por lo tanto y con total honestidad, podría decir que lo que vas a leer
lo escribí yo, pero no me adjudico la autoría, pues por mí misma no
hago nada, todo surge del amor para ti, disfrutemos juntos !!!
 NOTA PARA EL LECTOR

Querido lector, este libro que tienes en tus manos no ha llegado a ti

por casualidad, de hecho, no existen las casualidades, en este
momento estás preparado para abrir tu corazón y unirte al poder
creativo que siempre estuvo en ti, reconocer que la presencia de
Dios es la energía que crea tu mundo.

No es un libro para leer del tirón, si no para reflexionar e inspirarte

a una nueva mirada del mundo; el milagro te conduce a un cambio
en tu percepción, una vía que te llevará del miedo al amor.

No sólo se trata de leer, sino de integrar aquello que crees que te

aportará un cambio positivo en tu percepción del mundo, la práctica
es la clave y tu compromiso contigo mism@ es la que te retornará al
estado de paz y armonía en el que habita el SER que eres.

Te invito a que leas cada día una página, que lo hagas desde una
conciencia de introspección que te ayude a analizar las creencias
que sostienes en tu mente y que practiques el decreto durante todo
el día, haz pausas cada vez que te sea posible, respira profundo, y
repite si puedes en voz alta o interiormente, tres veces el decreto
que hay al final de cada lectura.

Deseo que cada decreto te lleve a un estado de conciencia de

unidad con tu presencia YO SOY, cuando repites estas palabras estás
poniendo en movimiento la energía más poderosa que hay en el
universo, tal vez al principio estos decretos sean difíciles de creer
para ti, pero no importa, decreta con fe, con sentimiento y con
certeza, hasta que lo veas manifestado en tu mundo; porque todo lo
que se decreta con el Yo Soy se manifestará en tu vida.

Te puedes apoyar en los audios de las prácticas de discernimiento

que encontrarás en mi canal
de youtube : La vía de la felicidad.

Ahora, en este instante, para un momento tu lectura y empieza con

este decreto:

▪️YO SOY EL MILAGRO

Con amor, Rosana.

ÍNDICE

1- Todo comienzo siempre es ahora.

2- Todas las posibilidades están disponibles para mí.

3- No necesitas ser especial, eres amor.

4-¿Quién? Práctica de discernimiento

5- Todo empieza en tu mente.

6- Eres responsable de tu experiencia.

7- Atiende tu mundo interior.

8- El amor es la esencia de tu ser.

9-¿Quién eres? Práctica de discernimiento.

10- Respira y siente.

11- Acepto el milagro del amor en mi.

12- El amor es la vía que recorro con gratitud.

13- Tu Maestro Interno.

14- Respira y suelta Práctica de discernimiento.

15- Oración.

16-Me comprometo con mi felicidad.

17-Me uno a la voluntad divina.

18-Extiendo mi corazón en gratitud.

19- Acepto el suceder Práctica de Discernimiento.

20- Estoy dispuesta a dejarme guiar por mi esencia.

21- Deseo sentir la guía del amor.

22- El miedo sólo es una idea en la mente.

23- Sólo experimento los efectos de mi propia elección.

24- Despierto a la verdad, solo el amor sana.

Práctica de discernimiento
25 -Perdonar es mi función

26- Mi función me hace feliz

27 -La felicidad es la esencia de mi ser

28- Extiendo la alegría del ser

29- Soy vida Práctica de discernimiento

30- La paz es la elección que valoro

31- Acepto todo tal y como es

32- Solo mi interpretación es lo que me causa malestar

33 - El amor de dios es mi sustento

34- Todo soy Práctica de discernimiento

35- Eres libre siempre

36- Mira con inocencia tus experiencias

37- Eres puro espíritu

38- Abraza la sencillez

39- Ya eres Práctica de discernimiento

40- Estoy aquí para ser útil

41-Estoy aquí en representación del amor

42- Suelta la preocupación

43- ¿En qué puedo ayudar?

44- Suelto el control Práctica de discernimiento

45- Oración

46- Da aquello que quieres para ti

47- Nuestra única necesidad

48- Eres la luz del mundo

49- Observa tu película Práctica de discernimiento

50- Las emociones

51- El enfado

52- El miedo

53- La culpa
54- Elijo paz Práctica de discernimiento

55- Oración

56- Deja de buscar el amor

57- Todo lo que experimento es una expresión de amor o una petición

de ayuda.

58- Todo lo que veo es el efecto de mis pensamientos

59- Eres inocente, soy inocente

Práctica de discernimiento

60- Oración

61- Observa tu abundancia

62- La intención
63- La atención
64- Enfoco mi mente en la fuente inagotable de donde provengo
Práctica de discernimiento

65- La voluntad divina para mi es perfecta felicidad

66- Uno mi voluntad a la de Dios

67- Renuncio al sufrimiento

68- Elijo de nuevo

69- En la verdad estoy a salvo

Práctica de discernimiento

70- Escucha tu sabiduría interior

71- El amor envuelve todo mi mundo

72- El plan divino

73- Permite la sanación de tu mente

74- Me abro a la abundancia perfectamente
Práctica de discernimiento

75- Proceso del perdón en cinco días

76- El malestar que sientes está en tu mente

77- Acepto que no sé porque suceden las cosas

78- Elijo cambiar mi percepción

79-- Acepto la sanación Práctica de discernimiento

80- Me perdono y me acepto tal y como soy

81- Tu YO real, tu YO personales

82- Conciencia testigo

83- La proyección
84- Tu vida, tu creación Práctica de discernimiento

85- Amarte

86- Amar a los demás

87- Amar lo que veo

88- Ser amor

89- Extendiendo amor Práctica de discernimiento

90- Observa tus pensamientos

91- Observa tus sentimientos

92- El poder está en ti

93- Elijo recordar

94- Entiende la calma Práctica de discernimiento

95- La sabiduría interiormente

96- Haz silencio

97- Vives en relación

98- Eres creador eternamente

99- Soy en unidad Práctica de discernimiento

100- Suelta el esfuerzo por cambiarte

101-Eres totalmente aprobada

102- Suelta el juicio sobre ti

103- El origen del sufrimiento está en tu mente

104- La mirada de la verdad

105- La práctica hace al maestro

106- Consagrate cada día

107- Cultiva la esperanza

108- Unete a la voluntad divina

109- Manifiesta a Dios

110- Oración

111- Jamás puedes fracasar

112- Todo se puede cambiarte

113- Date permiso para descansar

1- TODO COMIENZO ES AHORA

Al comenzar cada día, cada semana, cada mes, cada año siempre
haces una elección de aquello que quieres experimentar y lo
experimentas en el presente.

Dedica tu atención a aquello que sostienes en tu mente, a cada

instante y elige solo lo que es verdad sobre ti .

Estás a salvo, eres amad@ y no tienes nada que temer.

Cada pensamiento que albergas en tu mente, te muestra aquello a lo

que le das valor y realidad en tu mundo, solo observa y elige de nuevo,
si los pensamientos que surgen en tu mente no te ofrecen dicha y
goce.

Todo el tiempo que existe es ahora.

✨YO SOY EL ETERNO PRESENTE

2-TODAS LAS POSIBILIDADES ESTÁN DISPONIBLES PARA TI

Aquello que crees necesitar.
Aquello que crees que te hace falta.
Solo surge de tu deseo oculto de querer vivirte por tu cuenta.

Observa que tus peticiones surgen de las posibilidades de un

"pasado" que te muestra las opciones a elegir.

¿Que tal si te abres a todas las posibilidades del universo y con certeza
absoluta descansas en el amor de Dios que todo lo sustenta y lo
sostiene?

✨YO SOY ABRIENDO CAMINOS PARA QUE TODO LO QUE ES PERFECTO

LLEGUE A MÍ

3- NO NECESITAS SER ESPECIAL, ERES AMOR.

En ti habita un deseo oculto...
Un deseo de ser diferente, única y especial.
Buscas ser especial para alguien...
Buscas ser especial en el trabajo..
Buscas ser especial en tus relaciones..
Lo cierto es, que tu verdadera esencia es idéntica a la de tus
compañeros de viaje.
Un viaje cuyo objetivo es conseguir, esforzarte, destacar... ser
diferente..
Descansa ahora, no tienes nada que conseguir, eres perfectamente
amada.
Deja de esforzarte por ser mejor, reconoce que ya eres amor y eso es
lo único que es igual a todos los que percibes separados de ti ...
No necesitas ser especial, eres amor.

✨YO SOY AMOR EXTENDIÉNDOSE

4- ¿ QUIÉN ? Práctica de discernimiento

Tómate unos minutos para observar tu respiración...
permite que se vuelva lenta y profunda....
Observa los pensamientos que surgen y pregúntate ¿quién está
pensando esto?
¿De dónde surgen los pensamientos?
Y respira suavemente...
Déjate llevar por tu sentir, los pensamientos surgen de una mente con
miedo o surgen de una mente de amor y confianza...
¿ quién está pensando aquí ?
Tu mente está dividida por dos sistemas de pensamiento ...uno es
falso, es una creación mental de victimismo y culpa ..
El otro es una mentalidad milagrosa, donde el amor guía tus
pensamientos.
Ahora te toca elegir cuál de ellos vas a valorar y eso será lo que
experimentarás.
Es sencillo. Sólo tienes que estar atenta a; ¿ quién está pensando esto ?

-El amor o el miedo.

✨YO SOY EL AMOR GUIANDO MI MENTE
5- TODO COMIENZA EN TU MENTE

En un principio todo es energía, la energía da forma a los

pensamientos, los pensamientos se materializan .
No hay nada que tenga su causa fuera de ti.

Abraza la expresión de tu mente y si no te gusta la experiencia, eres

completamente libre de elegir de nuevo los Pensamientos que
crearás en tu mente y llevarlos a la forma en tu mundo.

Eres libre siempre !!

✨YO SOY LA EXTENSIÓN DE LA MENTE CREADORA

6- ERES RESPONSABLE DE TU EXPERIENCIA

Nada en la vida te ha sido enviado por una fuerza exterior a ti, pensar
de otra manera es negar tu esencia creadora y entregarlo a la familia,
al jefe, a las circunstancias...
Eso es el origen de la ilusión de creerte víctima del mundo que ves.

✨YO SOY CAPAZ DE LOGRAR LO QUE ME PROPONGA EN ORDEN

DIVINO Y PERFECTO

7- ATIENDE TU MUNDO INTERIOR

El mundo que ves es el reflejo de tu mundo interior.

Elige bien las semillas de pensamiento que colocas en tu mente, ya

que inevitablemente recogerás sus frutos.

No soy víctima del mundo que veo...

lo que veo...
refleja lo que pienso ..
refleja mis creencias..
refleja lo que creo ser
¿que creo que soy? cuerpo o espíritu.

✨YO SOY LUZ, PAZ Y ARMONÍA

8- EL AMOR, LA ESENCIA DE TU SER

Para sentir el amor que eres, suelta todo conocimiento y significado
que le hemos dado a la palabra amor.

Reconoce que no sabes que es el amor de Dios y descansa en el

silencio...

Permite que el amor se revele en ti....

Eres un pensamiento de amor perfecto en la mente de Dios.

Un canal a través del cual puede brillar el amor del Espíritu.

✨YO SOY AMOR EXTENDIÉNDOSE

9- ¿ QUIÉN ERES ? Práctica de discernimiento

Date unos minutos para indagar en esta pregunta...

Lleva tu atención a la respiración y permite que sea lenta y profunda...
Hazte la pregunta y observa lo que surge en tu mente...

¿Quién soy ?

Que tu respiración te lleve a la disposición y la simplicidad de una

mente vacía de conceptos sobre ti mism@.

Acepta que no sabes quién eres y descansa en la paz perfecta de tu

esencia.

✨YO SOY, YO SOY, YO SOY

10 - RESPIRA Y SIENTE
Cierra tus ojos por un instante y recorre mentalmente todo lo que
haces en un día normal.. Como si fuera una película ..

¿Qué es lo que predomina?

¿El hacer o el ser ?

Ahora imagina tu día haciendo pausas para tomar conciencia de tu

respiración y conectando con una paz profunda que te habita..

Es tu esencia la que está en cada respiración, eres pura vida

expresándose, eres el aliento divino dándose...

Concédete momentos para conectar con tu esencia por medio de la

respiración ...

Bastará unos minutos de práctica para sentir su presencia, si esa es tu

voluntad, y retoma tu actividad con la conciencia plena del SER que
eres.
✨YO SOY LA RESPIRACIÓN DE EQUILIBRIO PERFECTO

11- ACEPTO EL MILAGRO DEL AMOR EN MI

Deseo que los milagros reemplacen todos mis pensamientos

temerosos.
Los milagros, una corrección en tu mente..
Los milagros, la alquimia del amor..
Los milagros nos recuerdan que sólo el amor es real
En todo momento en donde no me siento alegre,
pido un milagro de amor y descanso en la paz de Dios.

✨YO SOY EL MILAGRO

12- EL AMOR ES LA VÍA QUE RECORRO CON GRATITUD

Hoy permito que la sabiduría del amor de Mi Ser esencial sea mi guía
a cada instante.

Renuncio al sufrimiento que el miedo me ha traído y recuerdo que el

miedo es una creación en mi mente y puedo soltarlo y pedir una
nueva interpretación..
que mi mirada vea con amor y perdón.

Que la luz en mi mente ilumine la oscuridad que percibo en forma de

miedo y culpa.

Deseo que los milagros reemplacen todos mis resentimientos y

regreso de nuevo a la paz de mi Santa Presencia...
✨YO SOY

13- TU MAESTRO INTERNO

Te presento a tu guía interior, a la inteligencia del amor que está en ti.

Él es el intermediario entre tus ilusiones y la verdad.
Es el que obra los milagros en tu mente, tu tarea consiste únicamente
en pedirlos...

Amado Maestro interno te entrego en este día todos mis

pensamientos y actos, te pido que sanes mi mente del miedo y la
culpa

Gracias, gracias, gracias

✨YO SOY LA INTELIGENCIA DEL AMOR DIRIGIÉNDOME EN ESTE DÍA

14- RESPIRA Y SUELTA
Práctica de discernimiento
Tómate unos minutos para respirar lento y profundo....
*Respira suavemente y recorre tu cuerpo y suelta tu identificación
con el...
*Respira y suelta tus apegos personales, tu familia, amigos...
*Respira y suelta tu historia, tu pasado, tu futuro..
*Sólo es un gesto mental, una voluntad de soltar por un momento el
mundo...
*Respira y suelta tus posesiones, tus dramas y problemas...
*Respira y suelta el trabajo, tu posición social...
*Suelto todo ahora...

¿ QUE QUEDA?*

Ábrete a la experiencia de sentirte totalmente vacía del mundo,

totalmente llena de Dios..
Respira y siente el amor abrazándote..
Eres pura presencia..

✨YO SOY PRESENCIA

15-ORACIÓN
Amada presencia de Dios YO SOY en mi, te amo y te bendigo y honro
tu presencia en mi vida.
Ayúdame en este día a recordar que no necesito buscarte fuera de mi,
que nuestra separación es sólo una ilusión .
Deseo recordar ...
Deseo que brote en mi mente el recuerdo de tu presencia en mi
corazón...
Deseo recordar la verdad que siempre es verdad: Mi padre y yo somos
uno!!
La voluntad de Dios es mi perfecta felicidad y hoy me uno a su
voluntad pues es la mía.

Agradezco tu presencia en mi, agradezco el abrazo de tu amor.

Agradezco la luz que guía mis pasos.

Te amo Padre y me abro a permitir tu amor en mí, permito que se

liberen todos los obstáculos que yo he interpuesto al amor.

Gracias, gracias, gracias.

16- ME COMPROMETO CON MI FELICIDAD

Decídete hoy a ser feliz.

Si, lo tienes que decidir, depende de ti, nada puede hacer que pienses
de determinada manera si tú no quieres...

La felicidad no te la da nadie ni nada...

Surge de un estado mental de unidad con la fuente que todo lo
provee ...

La felicidad es darte a la vida... Feliz-y-dad

Darte con la certeza de que en Dios eres abundante y que en la verdad

nada te puede faltar.

✨YO SOY LA ALEGRÍA DEL SER

17- ME UNO A LA VOLUNTAD DIVINA

La voluntad de Dios para mí es mi perfecta felicidad, si no la estoy
experimentando ahora es porque estoy pensando algo sobre mí o los
demás que no es cierto.

En el universo de Dios no existen premios ni castigos, eres totalmente

amada tal y como eres y tu experiencia se debe a dónde has elegido
enfocar el poder de tu conciencia que es siempre libre.

Incorpora en tu diálogo interno este recuerdo de verdad, siéntelo con

todo tu corazón y la felicidad será tu experiencia.

La voluntad de Dios es mi perfecto equilibrio...

Es bondad y generosidad
Es luz, paz y armonía
Es pureza y perfección
Es vida eterna y dicha sin límites.

✨YO SOY LA VOLUNTAD DE DIOS EN ACCIÓN EN MÍ AHORA

18- EXTIENDO MI CORAZÓN EN LA GRATITUD

La gratitud va sanando los estados de carencia, así de sencillo, cuanto
más agradecemos, más incorporamos pensamientos de confianza y
seguridad en nuestra vida y permitimos el flujo de la abundancia en
nuestras relaciones, en nuestro trabajo, en nuestra salud etc...
Comienza cada día agradeciendo lo que tienes y lo que deseas tener
y lo verás en tu mundo
Repite cada día: Vivo en un estado constante de gratitud

✨YO SOY EL FLUIR CONSTANTE DE TODO LO QUE DESEO

19- ACEPTA EL SUCEDER

Práctica de discernimiento
Adopta una postura cómoda para ti, cierra tus ojos ... respira lenta y
suavemente....
Trae a tu mente el recuerdo de una situación en donde hiciste algo
"mal" y repite interiormente :
No pudo ser de otra manera
Respira y déjate llevar por el sentir..
Lo que sucede es lo único posible...
Haz lo mismo en una situación en donde te hicieron a ti algo " mal" ...
Ahora date cuenta de todos los escenarios que tu mente fábrica de
un futuro en donde experimentas miedo e incertidumbre ...siéntelo y
repite interiormente:
No podrá ser de otra manera
Pide ayuda a tu maestro interno y confía en la vida..
Acepta lo que sucede.. es tu deseo liberarte de la culpa, la resistencia
y el miedo…
nunca he controlado nada.
La libertad es interior habita en lo profundo de tu mente.

✨ YO SOY ACEPTACIÓN PROFUNDA

20- ESTOY DISPUESTA A DEJARME GUIAR POR MI ESENCIA

Mi esencia es el amor sin condiciones ...
Es el abrazo de todo lo que sucede..
Es el permiso que da lugar a lo que experimento...
El amor no crea resistencia a lo que sucede, mi mente está envuelta
en pensamientos de miedo, carencia e inseguridad ...
Me uno a mi maestro interno para que me ayude a mirar aquello que
juzgo como indeseable.
Me doy cuenta de la resistencia que hay en mi mente a mirar, a sentir,
a soltar...
Solo la mirada inocente del amor me puede abrir el camino para
disolver su aparente realidad.
A cada paso que doy, me uno a mi maestro interno para que me guíe
en todo momento.

✨ YO SOY LA ILUMINACIÓN Y SABIDURÍA DE DIOS DIRIGIÉNDOME

EN TODO LO QUE HAGO, YO ESCUCHO, COMPRENDO Y BENDIGO
TODO LO QUE CONTACTE EN ESTE DÍA

21-DESEO SENTIR LA GUÍA DEL AMOR

El deseo lo es todo.
El deseo es la causa de todo lo que percibo en mi mundo, sólo veo lo
que deseo ver...
El deseo es el discernimiento de lo que elijo experimentar.
En este día, deseo que el amor gobierne mi mente y mi mundo,
permito que sólo pensamientos de amor se sostengan en mi mente...
es el poder de mi atención lo que experimento.
Yo soy responsable de elegir los pensamientos que me hacen
sentirme en paz ...
El amor es la fuente de toda felicidad, dicha plenitud, goce, serenidad,
aceptación, abundancia.
Deseo sentir sólo el amor de Dios en mi corazón y extenderlo en mi
hogar, en mis relaciones, en mis finanzas, en mi trabajo y en mi
mundo.
Ése es mi deseo hoy...

Deseo la libertad interior y la verdad de quién SOY es lo que me libera

de todo sufrimiento.

✨ YO SOY PURO ESPÍRITU, PLENO, INOCENTE, ETERNO E INMUTABLE

22-EL MIEDO SÓLO ES UNA IDEA EN LA MENTE

En este día observa los pensamientos que surgen en tu mente dónde

sientes miedo.

Si observas miedo a la enfermedad, pregúntate: ¿qué pensamientos

puedo tener para mejorar mi salud?
Si tienes miedo a la soledad : ¿ qué pensamientos puedo tener para
mejorar mis relaciones?

Haz esto cada vez que observes el miedo y date cuenta que sólo es un
pensamiento y los pensamientos se pueden cambiar.
El miedo sólo oculta tu luz y grandeza.

Eso es lo que eres:

Un ser de luz y conciencia.

✨ YO SOY LUZ Y AMOR DIVINO

23- SÓLO EXPERIMENTO LOS EFECTOS DE MI PROPIA ELECCIÓN
Todo acontecimiento de tu vida ha sido proyectado desde tu interior,
por lo tanto, no trates de cambiar tus circunstancias, cambia tu
interior...

" Por sus frutos los conoceréis" nos decía Jesús, cómo te sientes es el
efecto con "quién" has elegido unirte.
Si te unes al sistema de pensamiento del ego, los efectos serán
derivaciones del miedo ...
Si te unes al sistema de pensamiento del Maestro interno o mente
recta, sus efectos serán la Paz, dicha, seguridad y demás derivados
del amor
Pues en realidad, es sencillo, todo se reduce a dos posibilidades:

💫 AMOR - MIEDO 💫

Tienes la libertad para elegir, eres libre siempre.

✨ YO SOY LIBRE SIEMPRE

24- DESPIERTO A LA VERDAD, SÓLO EL AMOR SANA Práctica de
discernimiento
Dedica unos minutos para respirar lento y profundo, permite que tu
cuerpo se afloje ...
permite que tu mente se disuelva en serenidad...
Trae a tu mente el recuerdo de alguna condición en tu vida que
quieras cambiar, siente la energía que emerge de esa situación,
observa sin miedo ni vergüenza y repite interiormente : sólo el amor
deshace esta condición .
Elijo en este momento recordar la verdad, sólo el amor es real y sólo
la mirada del amor puede disolver toda condición que no me dé paz.
▪️ En la verdad estoy a salvo.
▪️ En la verdad no tengo nada que temer.
La causa de todo conflicto está en la ausencia de amor, en la negación
del amor que ya eres... todo conflicto se transforma ante la caricia del
amor perfecto.

✨ YO SOY EL PODER QUE GOBIERNA Y ORDENA TODO

ARMONIOSAMENTE

25- PERDONAR ES MI FUNCIÓN

Perdonar es entregar al Maestro interno todo pensamiento, toda

percepción, todo juicio que observo en mi mente que perturba mi paz.

Recordar que mi esencia es amor sin condiciones.

Suelto la falsedad que he fabricado.

Transitar la vía que nos lleva desde el conflicto a la paz.

Perdonar es una elección profunda de amar lo que se presente en mi

vida... el amor deshace todo juicio.
✨ YO SOY EL PERDÓN QUE TRASCIENDE AL INSTANTE TODA
IMPERFECCIÓN QUE OBSERVO EN MI MENTE

26-MI FUNCIÓN ME HACE FELIZ

¿ Qué significado le doy a la felicidad ?

¿ Qué o quién me hace feliz ?

Si una condición externa determina mi felicidad, el miedo a perder

esa condición estará muy presente en mi mente.
Si la felicidad es el resultado de una elección interna, percibo y siento
la libertad que esa elección me trae porque puedo elegirla una y otra
vez....
Lo que siento es que cuando mi mente se alinea con el perdón y con
mi esencia, la felicidad brota con naturalidad en mi conciencia...

Soy conciencia de felicidad

Me abro a la posibilidad de que en este instante se encuentre mi
felicidad y la dejo SER 💖

✨ YO SOY CONCIENCIA DE FELICIDAD Y LA EXTIENDO A TODO MI SER

Y MI MUNDO

27- LA FELICIDAD ES LA ESENCIA DE MI SER

Esto para el ego resulta incomprensible, ya que la felicidad se origina en
obtener lo que quiero.
La verdad nos dice que eres la expresión de la alegría del SER.
Que la cualidad de tu presencia es alegría pura, alegría sin causa...
Lo que experimentamos es el cúmulo de conceptos, de creencias y
limitaciones que van obstruyendo el flujo natural de la felicidad que ya eres,
para experimentar esta verdad espiritual, es necesario vaciarse.... vaciarse
de esos pensamientos que dicen que no mereces ser feliz, ya que la culpa
está presente en tu mente por aquello que hiciste o que te hicieron.
Hay otra forma de estar en el mundo y es la de vaciarte conscientemente de
todos los obstáculos que has creado al flujo natural de la felicidad.
En tu mundo mereces ser feliz por derecho propio, mereces ser feliz porque
es tu naturaleza divina... mereces ser feliz porque es la voluntad del Creador.
Permitetelo, déjate en paz y deja que fluya libremente la alegría de tu
presencia YO SOY.
✨ YO SOY LA DIRECCIÓN DIVINA QUE ENCIENDE EN MÍ LA LUZ DE LA
VERDAD, MEREZCO SER FELIZ POR DERECHO PROPIO

28- EXTIENDO LA ALEGRÍA DEL SER

Cada uno de nosotros formamos parte de un TODO; de una fuente de

la cual brota paz, alegría, amor , Plenitud, gratitud..

En la medida en que elegimos ir por nuestra cuenta, separados de

esta fuente ilimitada, nos limitamos a nosotros mismos y
experimentamos infelicidad ....pero eso, puede cambiar en el instante
en que decido de nuevo...

Decido soltar la creencia en la separación.

Renuncio a la soledad y me uno a mi esencia y extiendo la alegría del

SER.

✨ YO SOY UN RADIANTE SOL DE DIVINO AMOR, LUZ Y FELICIDAD

29- SOY VIDA práctica de discernimiento
Dirige tu atención a la respiración y siente su movimiento en ti, respira
de forma lenta y profunda...
Ahora centra tu conciencia en el corazón y siente la esencia que en él
habita ..
imagina como si el aire entrara y saliera a través de ÉL
quédate ahí un par de minutos..
En armonía con tu respiración repite interiormente:
SOY VIDA
Y visualiza una luz dorada que emerge de tu corazón y envuelve todo
tu cuerpo completamente.
Suelta la idea de ser un cuerpo y siente en ti la energía de vida pura
que ERES.
Eres puro espíritu..
Eres energía de amor incondicional..
Eres un pensamiento de amor en la mente de DIOS.
Abre tu corazón a la experiencia de sentirse en unidad con tu esencia.
✨ YO SOY VIDA PLENA SIN PRINCIPIO NI FINAL, SOY PURA
VIBRACIÓN DE AMOR SIN CONDICIONES
30- LA PAZ ES LA ELECCIÓN QUE VALORO
¿ Qué es la paz para mí?
Tal vez la ausencia de problemas...
Tal vez la ausencia de guerras..
Qué tal si me abro a la posibilidad de que la paz sea un estado mental,
que no tenga que ver con lo que sucede en el mundo.....

¿ Cómo respondo a lo que sucede en mi vida?

¿Siento la urgencia de "arreglar" lo que pasa en mi vida ?

Tal como lo siento yo, creo que depende del valor que tenga para mí
tener una mente en un estado sereno ante lo que sucede o valorar
más la necesidad de tener razón o que las cosas sean de forma
diferente a cómo se dan.

Tal vez la PAZ sólo depende de la decisión interna de valorarla por

encima de TODO.

✨ YO SOY LA PAZ QUE SOBREPASA TODO ENTENDIMIENTO

31- ACEPTO TODO TAL Y COMO ES

Nos pasamos gran parte de nuestra vida intentando controlar lo que
sucede, depositamos muchas expectativas en los demás....

Esto es lo que hay que soltar...

Esto es lo que nos hace sufrir...

El milagro está en aceptar y abrazar lo que sucede sin juzgar.

Soltar la idea de que el otro tiene que cambiar para que yo sea feliz.

Todo acontecimiento es neutro, es nuestra interpretación la que nos

hace vivirlo desde el miedo o la aceptación.

✨ YO SOY LIBRE DE EXPECTATIVAS

32- SÓLO MI INTERPRETACIÓN ES LO QUE ME CAUSA MALESTAR

Lo que sucede es lo único posible, pero mi interpretación es lo que

causa mi sentir.
Sé consciente de que la forma en que experimentamos nuestra vida
se debe al significado que le damos a lo que sucede.

Hay tantas interpretaciones posibles desde el ego como puedas

imaginar, pero solo una mirada es real

Siempre estoy decidiendo cómo responder o reaccionar a lo que

sucede.

Elijo paz por encima de todo y al unirme a la paz puedo aceptar lo que
sucede.

✨ YO SOY LA MIRADA INOCENTE DEL AMOR

33- EL AMOR DE DIOS ES MI SUSTENTO

Esta frase es de un curso de milagros, solemos pensar en el amor
como algo romántico o familiar que sólo siento por unos cuantos....
Siento decirte que la mayoría de las veces lo que experimentamos es
apego y esto es muy fácil de atestiguar...

¿Podrías soltar y dejar libre aquello que amas?

¿ Sientes que eres feliz solo en posesión de esa relación?

Lo cierto es, que el amor no se puede explicar con palabras. Es un

sentir profundo.
Es saberse amada y sostenida por la naturaleza de vida de la presencia
YO SOY.
Es la aceptación profunda de que sólo el amor me sostiene, me
sustenta y me guía .
▪️Descansa en esta verdad:

SÓLO EL AMOR ES REAL

✨YO SOY EL AMOR DE DIOS CUBRIENDO TODAS MIS NECESIDADES

34- TODO SOY Práctica de discernimiento

Adopta una postura cómoda ...deja tu cuerpo relajado y suelta toda
tensión..
Respira lenta y profundamente..
Lleva tu atención al centro del corazón y conecta con tu esencia, con
tu presencia YO SOY y descansa...
A medida que va brotando en ti la conciencia de amor que eres,
permite que se vaya extendiendo y repite interiormente TODO SOY
Permite que estas palabras diluyan la idea de separación.
TODO SOY.
SOY CONCIENCIA Y ME EXTIENDO
Repítelo varias veces; usa tu imaginación para visualizar una luz
blanca que abarca todo donde se deposite tu pensamiento y
abrázalo en tu conciencia.

▪️Soy una con todo

▪️Soy unidad
▪️Todo soy

✨YO SOY LA TOTALIDAD DEL SER

35- ERES LIBRE SIEMPRE

La libertad no tiene nada que ver con tu cuerpo.

La libertad es tu libre elección de enfocar el poder de tu conciencia

en aquellos pensamientos que te sintonicen con tu esencia....
Asumir la responsabilidad de tus propios pensamientos y soltar el
concepto de sentirte víctima del mundo, es la mayor libertad que
puedas experimentar.

✨ YO SOY LA PAZ Y LA TRANQUILIDAD QUE TRASCIENDE Y

ENVUELVE A TODOS CON AMOR

36- MIRA CON INOCENCIA TUS EXPERIENCIAS

Una de las emociones que más nos impiden sentir la alegría del ser
que somos, es la culpa inconsciente.

Ese sentimiento de que hay algo mal en mí y de ahí surge la necesidad

de mejorar tu persona ( desarrollo personal).

Este malestar interno se proyecta fuera de nosotros, creyendo así que

nos libramos de ella -lo cual es una ilusión- para dejar de ver en mi la
causa de mi sufrimiento y otorgárselo a algo externo a mí.
Para sanar la creencia de que hay algo erróneo en mí interior,
podemos elegir recordar nuestra inocencia espiritual; que se ve
reflejada en la alegría de un niño.

Mirar con inocencia es dejar de juzgar y volver a la humildad de no

saber porque suceden las cosas.

Recordar tu inocencia olvidada, purifica la mente y sana tu percepción

errónea.
✨ YO SOY INOCENTE Y VEO UN MUNDO INOCENTE
37- ERES PURO ESPÍRITU
Nos sentimos totalmente identificados con ser un cuerpo, eso
desencadena una atención constante por cuidarlo, defenderlo y
mejorarlo.

Tenemos un miedo tremendo a perderlo y a que mi existencia finalice

tras la muerte.

Esto es una creencia que en muy pocas ocasiones cuestionamos ...

▪️¿ Me puedo abrir a nuevas creencias ?
El cuerpo sólo es un vehículo de comunicación, tu esencia se expresa
a través de él.

Eres la expresión del amor en la forma.

Eres puro espíritu, pleno y eterno.

✨ YO SOY LA CONCIENCIA DIVINA SIEMPRE EN EXPANSIÓN DE

PERFECCIÓN DENTRO DE MI CORAZÓN
38-ABRAZA LA SENCILLEZ

Tú esencia se despliega en las cosas sencillas...

Concédete espacios para dar un paseo al atardecer, contemplar el

amanecer, sentir la caricia del aire en tu rostro y el calor del sol sobre
ti.

️ Permite que todos tus sentidos te recuerden lo ETERNO...

La belleza que te rodea..

El canto de los pájaros..
EL latido de tu corazón...
El amor es sencillo; no trae exigencias, acepta lo que se da en el
momento presente.

✨ YO SOY LA PRESENCIA QUE CONTEMPLA LO ETERNO EN ÉSTE

INSTANTE

39- YA ERES Práctica de discernimiento

Haz una pausa en este momento y lleva tu atención a la respiración...
▪️ Respira lento y profundo...
- Deja pasar los pensamientos, afloja todo tu cuerpo y permite que la
energía de la respiración fluya por el...

- Todo lo que estás buscando ya habita en ti.

Ya eres la Paz que buscas..

Ya eres la plenitud...

Ya eres el amor ..
Ya eres gratitud...
Ahora sigue tú, añadiendo eso que buscas y siente que ya eres y
sientes así..

✨ YO SOY MAGNETIZANDO EL EMPODERAMIENTO Y EL

PROPÓSITO DIVINO HACIA MI VIDA Y HACIA TODA LA HUMANIDAD
40-ESTOY AQUÍ PARA SER ÚTIL

Reflexiona unos minutos ante esta pregunta : ¿ para qué estoy aquí?
¿ para qué me levanto cada día?

La mayoría de nuestros días los vivimos de forma automática,

dejando pasar oportunidades maravillosas para
ser útil a la vida.

Si nos levantaremos con la conciencia y el propósito de que estás aquí

por alguna razón y preguntáramos a nuestra esencia ¿en qué puedo
ser útil a mi realidad espiritual?

Si tuviéramos esa conexión cada día, viviríamos plenamente cada

experiencia que tenemos.
Sentirnos al servicio del amor es la causa interna de la felicidad y esto
lo tenemos que elegir; es así de sencillo...

✨YO SOY LA PRESENCIA DE DIOS ACTUANDO EN TODO MI SER Y MI

MUNDO
41- ESTOY AQUÍ EN REPRESENTACIÓN DEL AMOR

Nuestra vida es una especie de obra de teatro en la que jugamos

con distintos disfraces, con la finalidad de olvidarnos de nuestro
personaje espiritual.

En esta obra se nos da la libertad de elegir el papel que

queremos jugar (héroe, víctima, Salvador, verdugo...)De igual
modo elegimos si representamos al amor o al miedo, lo que
sentimos en la obra de teatro corresponde al papel que
representamos: uno nos llevará a la paz y la otra al conflicto y el
"final" de la obra depende de ti.

✨ YO SOY LA REPRESENTACIÓN PERFECTA DEL AMOR DIVINO EN LA

TIERRA ACTUANDO A TRAVÉS DE MÍ EN TODO CUANTO PIENSO, DIGO
Y HAGO
42- SUELTA LA PREOCUPACIÓN
La preocupación es un estado mental donde imaginamos cosas
contrarias a nuestra esencia.

️ Recuerda el amor sólo crea a semejanza de sí mismo.

Sé el observador de lo que surge en tu mente y con disciplina

constante, suelta todo pensamiento erróneo, toda suposición,
preocupación y expectativa.

Eres responsable de ellos, no se irán por sí solos... tal vez se vuelvan

más grandes si no los atiendes...

No necesitas preocuparte, la inteligencia de la vida te sostiene y te

guía a tu mayor bien.

️ Solo confía y suelta.

Eres profundamente amad@ ahora.

✨ YO SOY LA VOLUNTAD INQUEBRANTABLE QUE ME PERMITE

SOLTAR EN PERFECTA ARMONÍA
43- ¿ EN QUÉ PUEDO AYUDAR ?

La bondad es una cualidad inherente al SER .

Estás aquí para crear lo bueno, lo santo y lo perfecto..

Hazte consciente de la bondad que hay en tu corazón y estate

dispuesta a estar al servicio de esa bondad y pregunta a tu presencia
YO SOY: ¿En qué puedo ayudar?

▪️ Es importante diferenciar que no se trata de ir ayudando a todo el

mundo sin que te lo pidan, interpretando así el papel del " personaje
Salvador " sino que tú yo real se une a la dirección del Espíritu para
extender la bondad que eres, para ser consciente de sí misma y crear
experiencias donde poder darte en relación con todo y para el mayor
bien de todos.

✨ YO SOY LA PRESENCIA QUE EFECTÚA LA REALIZACIÓN DE TODO

ACTO DE BONDAD
44- SUELTO EL CONTROL
Práctica de discernimiento
Concédete unos minutos para descansar en tu respiración y
observarla atentamente...

Respira y descansa en tu Presencia YO SOY

Observa el ir y venir de los pensamientos , no necesitas controlarlos,

solo observarlos con total inocencia..

- Observa tus acciones en tu vida, no necesitas controlar si no guiarlas

desde el amor.
- Observa tus relaciones, no necesitas apegarse a ellas mediante el
control,solo aceptarlas plenamente.

- No necesitas controlar nada, respira y confía.

Todo emerge de tí ...abraza tu creación.

✨YO SOY LA CONFIANZA PLENA EN LA BONDAD DE LA VIDA

45- ORACIÓN
Amada presencia YO SOY en mí, te amo, agradezco y honro tu
presencia en mi vida.

En el día de hoy te pido que derrames sobre mí y sobre toda la

humanidad, tu paciencia infinita, tu comprensión perfecta de todo lo
que sucede, ayúdame a soltar la idea del tiempo y vivir en el instante
presente.. sólo necesito tu dirección a mi mayor bien.

Gracias 🙏

✨YO SOY LA PACIENCIA INFINITA GUIÁNDOME A CADA INSTANTE

PRESENTE

46- DA AQUELLO QUE QUIERES PARA TI

Cuando centramos nuestra atención en pedir únicamente, lo que
sentimos profundamente es la carencia de aquello que pedimos.
▪️ Lo cierto es que dar es igual que recibir.
Es una ley universal la que nos habla de que aquello en donde
ponemos nuestra atención ES aquello que manifestamos.

Céntrate en el día de hoy en dar aquello que quieras para ti.

- Da paz para poder reconocer que ya está en ti.

-Da amor para reconocer que ya eres amor.

- Da alegría para reconocer que la alegría habita en ti.

▪️ Para el ego dar significa quedarte sin aquello que das, para el
espíritu dar es reconocer que tú eres la fuente de todo lo que das.

✨YO SOY UNA PRESENCIA CONFORTADORA PARA TODA VIDA EN

TODAS PARTES
47- NUESTRA ÚNICA NECESIDAD

▪️ "Todo el mundo tiene derecho a los milagros, pero antes es

necesario una purificación" UCDM
Compartimos una profunda creencia de que tenemos muchas
necesidades, cuando en realidad solo tenemos una y es la purificación
de nuestra mente.

Dado que la percepción que tenemos del mundo es la manifestación

de lo que está en nuestra mente, te habrás dado cuenta de que el
contenido de tu mente no es precisamente la expresión de tu esencia,
sino más bien una creación mental del ego.

Simplemente, todo pensamiento que no surge del amor necesita

purificarse mediante el perdón.

✨YO SOY LA LEY DEL PERDÓN Y LA LLAMA CONSUMIDORA DE

TODAS LAS ACCIONES ERRÓNEAS DE LA CONCIENCIA HUMANA

48- ERES LA LUZ DEL MUNDO

La realidad de tu esencia espiritual es pura luz, reconocerlo y

afirmarlo es llevar las ilusiones de ti mism@ ante la verdad, para
recorrer la vía de los milagros en Paz.

Recuerda que no eres tan sólo un cuerpo... eres pura luz ✨

Extiendela en tu mundo y sus frutos serán la armonía, la abundancia,
el discernimiento, la alegría, la paz, el amor...

✨YO SOY LA LUZ DEL MUNDO

( Lección 61 de Un curso de Milagros )

49- OBSERVA TU PELÍCULA

Práctica de discernimiento
Date unos minutos para ser consciente de tu respiración...
Permite que sea lenta y profunda...
En el momento que te sientas relajado, imagina como si contemplaras
tu vida cómo si fuera una película.
Obsérvala sin juicio.
El guion de esa película está en ti, no puedes cambiar la película pero
si el guionista.
Observa para conocerte..

▪️¿Cómo te gustaría que fuese tu película?

Si te unes al maestro interno y no tomas decisiones por tu cuenta, se
te concederá.
Ahora vuelve a imaginar tu película dirigiéndola el AMOR y
agradece .

✨ YO SOY UN CENTRO RADIANTE DE PENSAMIENTOS Y

SENTIMIENTOS CONSTRUCTIVOS
50- LAS EMOCIONES

Las emociones son energía sentida como resultado de nuestras

creencias e interpretaciones, ellas son influenciadas por el sistema de
pensamiento egoico, que se identifica con esas emociones siendo la
causa de nuestro malestar.

▪️ Lo cierto es que el sentir real de tu esencia es la paz, la alegría de

vivir, la aceptación y la plenitud.

La fluidez de esta energía brota de la unidad con el SER que somos.

✨ YO SOY LA CAUSA ARMONIOSA DE TODO MI SENTIR

51- EL ENFADO

Las emociones son nuestra guía para indicarnos cómo estamos de

alineados con nuestra esencia.

El enfado es una clara expresión de una oposición a lo que está

sucediendo, date cuenta si en ocasiones utilizas la energía del
enfado para hacer lo que tú dices, para controlar..

Observa si surge miedo a lo que experimentas..

Es una negación que emerge de nuestro interior y nos indica que nos
estamos separando "ilusoriamente" de nuestra ESENCIA.

✨ YO SOY EL ABRAZO PROFUNDO DE LO QUE SUCEDE EN MI

MUNDO, RENUNCIO A JUZGAR MI EXPERIENCIA, RENUNCIO A
JUZGARME A MÍ MISMA

52- EL MIEDO

El miedo es lo opuesto al amor y como dice "Un curso de Milagros"

sólo el amor es real, por lo tanto el miedo sólo es un pensamiento
en mi mente.

Surge de la incertidumbre del tiempo pasado y futuro.

El miedo desconfía de que el amor te esté sosteniendo.

Se deshace cuando lo observamos desde el instante presente y

dejando de creer en el.

En la verdad estás a salvo.

En la unidad con el ser nada me puede faltar.

En mi esencia nada puedo temer.

✨ YO SOY LA CONFIANZA PLENA EN ESTE INSTANTE PRESENTE

53- LA CULPA
La culpa se podría decir que es de dónde surgen las demás
emociones, ya qué parte de la interpretación de que hay algo malo
en ti, que está mal y hay que mejorar si no, te quedaras sol@ y sin
amor.
Es una energía muy incómoda que en la mayoría de veces es
inconsciente y lo que hacemos con ella es lanzarla a los demás.
▪️ Si estás triste, tu pareja tiene la culpa.
▪️ Si te quedas sin trabajo, tu jefe tiene la culpa.
▪️ Si está sin dinero, el gobierno tiene la culpa.
▪️ Si estás enfermo, Dios tiene la culpa.
▪️ Si pierdes un ser querido, fue la voluntad de Dios.
Y así, una larga lista; en resumen...
- TODOS menos YO-
▪️O el otro extremo: Todo es culpa mía.
Tanto lo experimentes dentro o fuera de ti, todo es una ilusión en tu
mente.
▪️ Lo opuesto a la culpa: La inocencia.
A nivel espiritual eres totalmente inocente ya que lo que vives es un
sueño en la mente y tú eres el soñador.
✨ YO SOY TOTALMENTE INOCENTE AHORA Y SIEMPRE
54- ELIJO PAZ Práctica de discernimiento

Toma unos minutos para llevar tu atención a la respiración..

Observa el aire entrando y saliendo
apaciblemente..
Observa lo que surge en tu conciencia..
Observa cómo respondes a las emociones que surgen en ti..
Siempre tenemos una elección disponible
y es elegir paz. Yo soy la paz perfecta
En cada emoción que me perturbe, puedo elegir la paz y soltar el
conflicto en mi mente ..
no necesito entrar en el bucle del conflicto, la lucha, la resistencia,
sólo desemboca en el dolor.
Ante cualquier síntoma de emoción de enfado, hazte consciente y
simplemente respira y elige paz ...

Yo soy la paz perfecta

Cuando seas consciente de que la culpa te ha atrapado, solo vuelve

a elegir, elige la inocencia..
Yo soy la paz perfecta

Cuando observes que el miedo predomina en tus elecciones, elige

paz y permite que la paz sea tu guía porque está accesible.

Yo soy la paz perfecta

Es un camino que podemos tomar libremente, en un estado de paz

brota el amor que somos, no puede brotar el amor en una mente
agitada, inundada de emociones... en cada instante elige de nuevo,
elige en favor de la paz.

Yo soy la paz perfecta

Entrena tu mente, te unes a tu maestro interno y suelta el conflicto,

eres tú quien lo sujeta .

✨ YO SOY LA EXPERIENCIA DE PAZ EXPRESÁNDOSE A TRAVÉS DE MÍ

55- ORACIÓN

Amada presencia YO SOY en mi, te amo, agradezco y honro tu

presencia en mi corazón.

En este instante me uno a ti, para que me ayudes a perdonar, a

entregarte todos los pensamientos temerosos que me alejan de ti,
hazme consciente sólo de tus propios pensamientos.

Renuncio a juzgarme a mí misma, disuelvo mi mente en tu abrazo .

GRACIAS

✨ YO SOY LA LLAMA CONSUMIDORA DE TODOS LOS

PENSAMIENTOS QUE NO SON REALES

56- DEJA DE BUSCAR EL AMOR

La incesante búsqueda del amor proviene del ego, parte de la idea de estar
separado de aquello que busca.
Descubre por ti misma, que si observas tus percepciones, tus sentimientos
y tu comportamiento tal y como son, sin juzgarlos y los acoges con amor...
la búsqueda se desvanece porque ya eres lo que estás buscando.

✨ YO SOY EL AMOR QUE ABRAZA TODO SUCEDER

57- TODO LO QUE EXPERIMENTO ES UNA EXPRESIÓN DE AMOR O UNA

PETICIÓN DE AYUDA

Dado que tu esencia es amor, en la medida que te sintonizas con el

ser que eres estás expresando amor.

Cuando experimentas en ti o percibes en los demás algún tipo de

sufrimiento, has olvidado quién eres y estás contemplando en ti y en
los demás una petición de ayuda...
La ayuda que buscamos es el perdón, que no es otra cosa que soltar
los juicios que he hecho sobre mí y sobre el mundo.

Cuando juzgas a los demás como culpables de lo que tú

experimentas, estás olvidando su inocencia y la tuya.

Decídete en favor de la verdad, eres inocente y ves un mundo

inocente, cuando percibas una petición de ayuda afirma lo
siguiente...

✨ YO SOY LA AYUDA INMEDIATA EN ESTE SER

58- TODO LO QUE VEO ES EL EFECTO DE MIS PENSAMIENTOS

▪️Cuando afirmamos que lo que sucede es la realidad, estamos

percibiendo erróneamente.

Ya que lo que ves lo determina el enfoque de tu conciencia.

Para recordar nuestra esencia, se requiere nuestro compromiso para

observar nuestras palabras, nuestro sentir, nuestros actos...
ver cómo reaccionamos ante ello y acogerlos con la inocencia de
saber que su causa está en mi.

De nuevo, la percepción inocente es la que nos trae de vuelta a

nuestro estado natural de paz y aceptación.

✨ YO SOY LA PRESENCIA QUE PERCIBE INOCENCIA EN TODO LO QUE VEO

59- ERES INOCENTE, SOY INOCENTE

Práctica de discernimiento

Respira y siente...Cuando observes el juicio brotando en tu mente...

El sentimiento de culpa solo está en mi mente al igual que el miedo.
Es una ilusión, tan solo un sueño del que deseo despertar.
En este instante puedo mirar desde mi corazón, desde la paz
profunda de mi esencia.

Elijo ver inocencia, comprendo que la inconsciencia es inocente..

Nada me puede afectar, soy inocente, veo un mundo inocente.

Deseo recordar la verdad, unirme al amor que soy y mirar a través

de mi inocencia olvidada..
Unirme a mi maestro interno para que sane mi mente, para que
sane mi mirada, renunciar al juicio y al ataque es lo que elijo en este
momento.

✨ YO SOY TOTALMENTE INOCENTE

60- ORACIÓN

Amada presencia YO SOY en mí, te amo y agradezco y honro tu

presencia mi corazón.

En este día te pido que me ayudes a no juzgar aquello que no

entiendo, a no juzgar aquello que es diferente a mí.

Te entrego mi mente para que me haga sentir que todos somos lo

mismo, en esencia, todos estamos incluidos en tus abrazo.

Libera mi mente de la creencia en la separación, gracias.

✨ YO SOY EN UNIDAD CON EL AMOR

61- OBSERVA TU ABUNDANCIA
Nuestra tendencia natural es observar lo que nos falta, lo que nos
molesta, lo que hacen los "demás"...

Solemos percibirnos a nosotros mismos desde la dualidad: de lo

bueno y lo malo; lo amoroso y lo temible; desde tu valor real o tu
inseguridad.

▪️Pero podemos volver a elegir... observar desde nuestra esencia,

desde nuestro ser real

En su mirada no hay opuestos, la verdad y la ilusión no pueden

observarse a la vez.
En su mirada sólo hay abundancia de aquello que realmente
deseamos experimentar.

- Haz una lista de lo que realmente es importante para ti y obsérvalo

aparecer en tu experiencia .

✨ YO SOY LA GRAN ABUNDANCIA DE DIOS HECHA VISIBLE AHORA

MISMO Y CONTINUAMENTE PARA MI USO
62- LA INTENCIÓN
La energía que lleva implícita la intención con la que
experimentamos el mundo, es la misma que nos viene de vuelta.
Es buena idea poner una intención a cada día de forma consciente,
para expandir nuestra conciencia espiritual.
▪️ Te comparto algunos ejemplos:
Al levantarte
- Mi intención en este día es ver amor en toda relación.
- Mi intención en este día es buscar los aspectos positivos en cada
situación.
-Mi intención es ser paciente con mis hijos, mis padres ...
- Mi intención es sonreír más.
- Mi intención es ser de ayuda a mis compañeros de vida.
- Puedes seguir tú...

▪️Y al terminar el día:

AGRADECE TUS MILAGROS

✨ YO SOY LA INTENCIÓN PLENA DE DARME CON AMOR

63- LA ATENCIÓN
"Allí donde está tu atención, estás tú"
Maestro Saint Germain
Hazte hoy consciente de ese poder interior, que es tu atención.
Observa cuáles son tus pensamientos y emociones que más
predominan en tu mente.
¿ El efecto de esos pensamientos es lo que te gustaría
experimentar?
No trates de cambiar tus circunstancias, cambia la atención de tus
pensamientos y dirigela de forma consciente a través de patrones de
pensamiento que vibran alto....Pensamientos que emanan de..

- la fe - la paz
- la esperanza - la confianza
- el entusiasmo - la gratitud
- la alegría - el amor
▪️ Elige con sabiduría dónde pones tu atención.

✨ YO SOY LA ATENCIÓN PLENA DE DONDE ENFOCO EL PODER DE

MI CONCIENCIA
64- ENFOCO MI MENTE EN LA FUENTE INAGOTABLE DE DÓNDE
PROVENGO
Práctica de discernimiento
Lleva la atención a respiración y permite que se realice de forma
lenta y profunda.
Siente el movimiento en ti de la respiración entrando y saliendo
apaciblemente.
Lleva la atención a tu corazón y contempla encendida en él una llama
blanca incandescente,en ti está la presencia de lo divino, en ti está la
fuente inagotable que crea mundos, universos, fuente de amor
infinito.
Estás en él, en unidad, respira y siente, esa fuente inagotable en ti,
expande su luz, su energía, su vitalidad y abundancia a todo tu ser y
tu mundo.
Eres en unidad con la fuente de vida eterna e infinita.
Eres en unidad con la fuente de amor infinito sin condiciones sin
limitación.
Uno mi mente a la fuente inagotable de donde provengo de donde
surge toda existencia, descanso, en esta fuente proveedora de todas
mis necesidades.
✨ YO SOY EN UNIDAD CON LA FUENTE PROVEEDORA DE TODAS MIS
NECESIDADES

65- LA VOLUNTAD DIVINA PARA MI ES PERFECTA

FELICIDAD

Llevas sobre ti una pesada carga, crees inconscientemente

que hay algo en ti que está mal y esperas castigo como
consecuencia.

Ese castigo lo te lo pones tú mism@ y es tu infelicidad,

pero hoy, puedes recordar que no es posible hacer daño a
nadie ni a nada, porque estás a salvo en la mente de Dios y
su voluntad es tu perfecta felicidad.

Sólo el ego desea la culpa y el castigo.

El error debe ser corregido, no castigado, esa es la mirada
del amor.

✨ YO SOY PERFECTA FELICIDAD

66- UNO MI VOLUNTAD A LA DE DIOS
Reconoce que la voluntad de Dios y la tuya es la misma.
Nos hemos engañado a nosotros mismos pensando que
estábamos solos y que la felicidad dependía de mi
esfuerzo por conseguir los objetivos y metas que el ego
me imponía.
La vía hacia la unidad con lo divino es disolver la creencia
en la separación, en la creencia de dos voluntades, la tuya
y la de Dios.
▪️ Una es real y la otra es tan sólo una ilusión en la mente.
Soltar está creencia es nuestra elección y para ello
necesitamos el mediador entre la verdad y las ilusiones: El
Maestro Interno.
Él nos recordara que nuestra voluntad es una con la de
Dios.
✨ YO SOY LA VOLUNTAD DIVINA EN ACCIÓN EN MI
AHORA
67- RENUNCIO AL SUFRIMIENTO

Todo lo que percibimos en el mundo es neutro y nuestra

interpretación es lo que genera como nos sentimos.
Estamos muy habituados a juzgar a las personas y a lo que
sucede de forma automática.
Este juicio a lo que sucede, es la causa de nuestro
sufrimiento.
El perdón nos invita a renunciar a esos juicios y a pedir la
sanación de la percepción.
Puedes soltar el sufrimiento renunciando a los
pensamientos basados en la separación, la escasez, el
miedo y la culpa.

▪️ Elijo un milagro en mi percepción.

✨ YO SOY LIBRE DE TODO SUFRIMIENTO

68- ELIJO DE NUEVO

Siempre está disponible para mí una nueva elección, no

importa las veces que tropiece..
No importa las veces que me he equivoque...

Mi función es sólo darme cuenta y elegir de nuevo.

Date cuenta como la culpa te atrapa cuando te acusa de

hacer algo "mal", perdónate y elige de nuevo.

Elige la verdad de la inocencia y sigue caminando.

✨ YO SOY LIBRE DE ELEGIR A CADA MOMENTO

69- EN LA VERDAD ESTOY A SALVO
Práctica de discernimiento

Descansa unos minutos y acompaña tu respiración de forma lenta y

profunda.

Lleva tu atención al corazón y contempla la luz en él.

Respira en esta luz... permite que la luz te envuelva y repite

interiormente en la verdad estoy a salvo...
En la verdad no tengo nada que temer...

✨ YO SOY EL SER UNIDO A MI CREADOR

70- ESCUCHA TU SABIDURÍA INTERIOR

Aprende a distinguir las dos voces que parecen habitar en

tu interior.
▪️ Una es exigente, impaciente y tiene miedo.

▪️ La otra es suave, te indica por dónde seguir tus pasos, es

amable y amorosa.

- Práctica el silencio para poder escuchar su guía, observa

cuándo surge la intuición del corazón,
te dirige a tu mayor bien.

✨ YO SOY LA INTELIGENCIA DIVINA GUIANDO MIS PASOS

71- EL AMOR ENVUELVE TODO MI MUNDO

Todo es AMOR.

Es la energía que surge del ser real que somos.

Nuestros sentidos nos confunden, sólo le otorgamos la
realidad a lo que percibimos con el cuerpo, cuando el
cuerpo es parte de este sueño.
Decídete hoy a recordar la verdad de tu esencia.

Pide al Maestro Interno que te ayude a ver amor en todo

lo que percibes, a trascender las formas del mundo y ver la
luz del amor envolviendo todo tu ser y tu mundo.
✨ YO SOY LA PRESENCIA DEL AMOR ENVOLVIENDO TODO
MI SER Y MI MUNDO
72- EL PLAN DIVINO

En ti está la llama blanca del plan divino para tu corazón.

Confía en esta luz para que te guíe en tu vida, los deseos

del ego no te traerán la felicidad y la paz que tu alma
anhela, sólo el plan divino te lo dará, confía en esta luz,
respira a través de ella, visualizala en tu corazón y pide que
te muestre el camino a tu mayor bien.
✨ YO SOY EL CUMPLIMIENTO DE MI PLAN DIVINO
GUIÁNDOME A MI MAYOR BIEN

73- PERMITE LA SANACIÓN DE TU MENTE

Nuestro enfoque mental es cambiar nuestras

circunstancias externas en base al esfuerzo para sentirnos
en paz, y esto nos sostiene en una rueda de causa y efecto
del que no salimos, a menos que elijamos sanar la causa
que produce tus experiencias "LA MENTE".
La mente es el proyector que origina tu "película" y
nosotros no podemos sanar la mente ya que creemos en
el "guión".
Es por esto que nuestro libre albedrío nos permite pedir la
ayuda interna para la sanación de nuestra percepción, de
nuestra realidad ilusoria.

Tu esencia ya conoce la perfección de tu realidad.

✨ YO SOY LA RESURRECCIÓN Y LA VIDA DE TODA PERFECCIÓN EN
MI MUNDO

74- ME ABRO A LA ABUNDANCIA PERFECTA

Práctica de discernimiento
Cierra tus ojos y descansa unos minutos en tu respiración,
permite que el aire entre y salga suavemente.....
Dirige tu atención al centro de tu corazón y visualiza en ÉL
la luz de tu presencia YO SOY.

Ésta LUZ es la fuente de todas las cosas...

es la energía creadora del universo, es Dios en acción...

De aquí emana toda tu abundancia, todo lo que deseas ya

está en esta presencia...

Abro mi corazón y permito que toda la abundancia que

hay en mi se extienda a todo mi ser y mi mundo.
✨ YO SOY ABUNDANCIA ILIMITADA
75- PROCESO DEL PERDÓN EN 5 DÍAS
▪️ Me abro al sentir.
- ¿ Crees que sientes lo que surge en tu interior ?
• Lo cierto es que cuando surge una emoción, que es energía pura, lo que
solemos hacer es pensar lo que sentimos y comenzar a juzgar e interpretar
lo que sentimos.
En la mayoría de casos nos evadimos del sentir, pedimos al mundo que nos
distraiga para no unirme a lo que siento porque lo he juzgado cómo malo o
como poco, INCÓMODO .
▪️Si estás decidida/o a perdonar éste es el comienzo.... observar tu sentir,
respirar y permitir lo que surge.
CONFÍA , sólo es energía que desea ser atendida, no tiene el poder de
hacerte nada.
Atiende lo que sientes, respira profundo y ve repitiendo varias veces
lentamente:

YO SIENTO

Sin pensamiento ni justificación...

✨ YO SOY PRESENCIA EN MI SENTIR

76- EL MALESTAR QUE SIENTES ESTÁ EN TU MENTE

Al abrirte al sentir observaras que en el fondo de la emoción hay
una sensación de culpa.
Tal vez alguien hizo algo mal contigo, o tú hiciste algo mal a los
demás, lo cierto es, que no pudiste hacerlo de otra manera, porque
lo hubieras hecho, ni tampoco los demás tuvieron elección.
▪️ Cada uno actuamos según nuestra comprensión y conciencia.
Cuando nos equivocamos es el efecto de la inconsciencia. No
sabemos hacerlo de otra manera...
Para perdonar, hay que corregir el error en tu interpretación, en tu
mirada, en tu percepción, aquí es dónde se origina el conflicto en tu
mente.
La mirada de la inocencia es lo opuesto a la mirada de la culpa...

Y la inocencia es un estado mental en la cual me abro a la

experiencia de la verdad de quién YO SOY

✨ YO SOY LA MIRADA INOCENTE QUE DESHACE LA

CULPA EN MI MENTE
77- ACEPTO QUE NO SÉ PORQUE SUCEDEN LAS COSAS
Siempre que crees que sabes, la paz se aleja de ti porque has
abandonado al maestro de la paz .
Siempre que reconoces que no sabes, la paz retorna a ti porque has
invitado al Espíritu Santo a que retorne al haber abandonado al ego
por ÉL.
- Éste es el recuerdo del capítulo 14 " Las enseñanzas en favor de la
verdad " de un curso de milagros.
Darte cuenta de que no sabes es el paso que deshace la arrogancia
del ego que te atormenta con :
" Debería haberle dicho..."
"Tendría que haberme dado cuenta de..."
"Si lo hubiera hecho mejor no me hubiese..."
"Tengo que conseguir convencerle de...."
Y así unas cuantas exigencias a la que respondemos de la misma
forma: NO SÉ

Y RESPIRA , no dejes que el ego te manipule, únete al maestro

interno y elije PAZ, porque es lo más importante para ti, por encima
de todo.

✨ YO SOY LA PAZ ACTUANDO EN MI MENTE

78- ELIJO CAMBIAR MI PERCEPCIÓN

Siempre que te sientes mal estás percibiendo

erróneamente, de nuevo, tú poder para elegir te abre otro
sentir.

La elección es tuya, pero la corrección no surge de nuestra

mente condicionada por juicios pasados y creencias falsas.

La corrección surge de la mentalidad recta que si sabe

quién eres y a ésta mentalidad pedimos ayuda. Pedimos
que nos ayude a percibir con amor y compasión todo lo
que experimentamos, porque lo que deseamos es ser
felices y estar en paz y ese deseo te une a la voluntad
divina.

✨ YO SOY LA PRESENCIA QUE TRANSFORMA MI

PERCEPCIÓN
79- ACEPTO LA SANACIÓN
Práctica de discernimiento

Aquieta por unos minutos tu mundo exterior y date

permiso para sentir tu respiración.
Descansa en el flujo suave del aire entrando y saliendo
apaciblemente.
Únete a éste instante presente..

Y repite interiormente:

▪️ Acepto la sanación de mi mente, me uno a la luz que SOY

y descanso...

Dejo todos mis problemas en manos de la PAZ.

Acepto la sanación de mi mente.

✨ YO SOY LA PRESENCIA QUE SANA MI MENTE

80- ME PERDONO Y ME ACEPTO TAL Y COMO SOY
Esta es la decisión más importante y amable que tienes
que hacer...
Perdonarte, porque no sabes hacer las cosas de otra
manera, tu personaje está condicionado por los juicios que
haces de él..
Aceptarte, porque las expectativas que tienes de ti mism@
no surgen del amor, sino del miedo a no tener la
aprobación de los demás...
Cada noche repasa tu día y antes de dormir repite
interiormente:
▪️Perdono y libero este día, a sido PERFECTO y se terminó.
- Si, ha sido PERFECTO porque llevaba las lecciones que
has pedido aprender, nada se te impone, el amor no exige
ni te juzga... déjalo ir y mañana comienza de nuevo, con un
claro propósito : SANAR LA MENTE
✨ YO SOY EL PERDÓN Y LA ACEPTACIÓN DE MI SER PLENAMENTE
81-TU YO REAL, TU YO PERSONAL
Nos hemos identificado con un yo personal, limitado,
carente y separado de los demás.
Este yo personal está condicionado por el pasado y se
deshace con la muerte, tenemos miedo a desaparecer
porque creemos en un final para todos...
Podemos creer esto todo el tiempo que queramos pero si
surge el miedo a perder tu identidad; es, que aquello con
lo que te identificas es falso.
Tú yo real es eterno e ilimitado, tu cuerpo es el medio que
usa el SER para expresar su amor a través de ti.
Eres un ser de luz que vuelve a la luz cuando soltamos
voluntariamente el cuerpo.
La muerte es la creencia de que lo infinito tiene fin y eso
jamás será verdad se ponga como se ponga el ego, qué es
la oposición a que tú eres etern@

✨ YO SOY LIBRE, INVULNERABLE Y ETERNA

82-CONCIENCIA TESTIGO
Todo lo que surge a través de ti y alrededor de ti puedes observarlo
desde La Paz de tu YO REAL, desde tu esencia espiritual.
En ti hay un lugar donde puedes ser testigo de todas las cosas con
perfecta aceptación y amor.

Sólo aceptando y abrazando el suceder podemos trascenderlo.

▪️ Recuerda que todo sucede de dentro hacia fuera y la resistencia y

oposición a ésto, genera sufrimiento en nuestra experiencia .

-. Nada es inaceptable para tu ser real .

✨ YO SOY LA CONCIENCIA QUE ATESTIGUA TODO LO QUE

EXPERIMENTO

83- LA PROYECCIÓN
Cuando conoces qué es la proyección,ya no hay vuelta atrás, tendrás
que abandonar la creencia en que los demás son la causa de tu
sentir.

Soltarás inevitablemente la sensación de ser víctima de alguien o de

algo.
Este es tu poder.... responsabilizarte de toda tu creación.
De manera sencilla, la proyección es la representación de aquel
aspecto de ti mism@ que niegas, qué has juzgado como malo o
indeseable, algo que no deseas para ti y lo has depositado en
alguien o algo que esté cerca de ti.
Cuando te sientas tentad@ a juzgar a alguien, para, respira y
pregúntate: ¿ Qué es lo que me está mostrando este momento?
Contémplalo con inocencia, agradecelo porque te ofrece la
oportunidad de perdonar ese aspecto de ti que estabas
reprimiendo.
El perdón deshace la proyección y restablece la paz en tu mente.
✨ YO SOY LA ENERGÍA DEL PERDÓN QUE DISUELVE EN MI MENTE
LA PROYECCIÓN
84- TU VIDA - TU CREACIÓN
Descansa unos minutos.. toma conciencia de tu respiración y
observa cómo te sientes en este momento...
- cómo está tu cuerpo -qué pensamientos fluyen en tu mente...
Respira y siente...Cómo siento mi vida...
Tu vida es tu creación...
Es el efecto de dónde has depositado la atención de tu
conciencia...la energía de tus creencias le da vida...
¿Que debo haber creído que es cierto sobre el mundo, para estar
viviendo la vida que vivo ahora ?

Respira y siente....

Eres libre de vivir como deseas, de abrir tu corazón y AMAR ...

El universo responderá según las creencias que tienes sobre ti
misma...
Tu vida...tu expresión interior.
✨ YO SOY LA AUTORIDAD QUE DIRIGE MI VIDA A MI MAYOR BIEN

85- AMARTE
La esencia de nuestro ser es amor y tal vez creas que te amas, pero
lo cierto, en muchas ocasiones es que nos juzgamos más de lo que
nos amamos.
Es importante amarnos tal y como somos.

La aceptación es amor.

Dios nos creó perfectos.

No necesitas mejorar tu persona, necesitas recordar que procedes

del amor.
Permite que éste pensamiento habite en ti durante el día y observa
tú respuesta él.

▪️ Me amo de todo corazón.

Inunda tu mente de pensamientos afines a éste y déjate mecer en la

energía del amor.

✨ YO SOY LA ESENCIA DEL AMOR

86- AMAR A LOS DEMÁS

" Ama a tu prójimo como a ti mismo " nos dijo Jesús.

▪️¿ Cómo me amo a mi mismo?

Así como te ames, amarás a los demás.

Qué tal si pudiéramos mirar más allá de las apariencias y ver que el
corazón de los demás es como el tuyo, que sólo anhela amar, que
sólo hay un corazón expresándose en infinitas posibilidades.
El amor que das, es el mismo que recibes.

Si nuestra esencia es amor, sólo podemos dar lo que somos.

✨ YO SOY AMOR DÁNDOSE

87- AMAR LO QUE VEO

Más allá de lo que tus ojos te muestran, está presente la energía del
amor. Ella es la que da vida a todo lo manifestado.

Tú eres conciencia de amor, observa a tu alrededor con una mirada

limpia de juicios y expectativas.

Tú eres el que le da significado a todo lo que ves.

En el día de hoy, elije poner tu atención en mirar a través de la

conciencia del amor.
- Práctica este pensamiento:

▪️ Todo lo que veo surge del amor.

El amor abraza todas las cosas, permite todas las cosas y trasciende
toda situación.

✨ YO SOY LA MIRADA DEL AMOR

88- SER AMOR

El propósito del ser humano es recordar quién es y expresarlo en su

vida.

Hemos recordado que somos amor pero no basta con saberlo hay
que aprender a expresarlo.

Busca hoy la forma de expresar la esencia de tu ser.

- Tal vez una sonrisa a un desconocido.

- Un gesto de amabilidad.
- Escuchar de corazón a quien te comparte su experiencia.

▪️ No límites el amor que eres a unos pocos, sé una expresión de

amor.

✨ VIVO, RESPIRO Y ME MUEVO EN LA PRESENCIA YO SOY

89- EXTENDIENDO AMOR

Dedica unos minutos para ti, cierra tus ojos y lleva la atención a la
respiración, permite que se realice de forma lenta y profunda.

Ahora lleva la atención a tu corazón y siente la vibración que hay en

él.

Contempla una luz rosa vibrando en tu corazón y a medida que vas

respirando está luz se va extendiendo y envolviendo todo tu cuerpo.

Repite interiormente:
✨ YO SOY LA EXTENSIÓN DEL AMOR EN TODO MI SER Y MI
MUNDO

90- OBSERVA TUS PENSAMIENTOS

Adopta el hábito de observa tus pensamientos, en ellos radica el

poder creador del universo.

Al cabo del día surgen en tu mente miles de pensamientos, quédate

con aquellos que te den paz, el resto son creaciones mentales del
ego, esa parte de tu mente que te convence de que eres víctima del
mundo.

Cuando en realidad sólo tus propios pensamientos te pueden

afectar.
Genera de forma consciente pensamientos que expandan tu esencia
de amor luz paz y bienestar en todos los ámbitos de tu vida.

Repite de forma inmediata el decreto, cuando observes

pensamientos discordantes.
✨ YO SOY EL PENSAMIENTO CREADOR QUE ESTÁ PRESENTE EN
TODA MENTE Y CORAZÓN DE MIS SEMEJANTES.

91- OBSERVA TUS SENTIMIENTOS

Estarás de acuerdo conmigo que estar pendiente de los miles de
pensamientos que hay en tu mente puede resultar cansado, pero
hay un camino más corto y es observar cómo te sientes.
Tus emociones son tu guía para descubrir lo falso que surge en tu
mente.
Es sencillo, todo aquel pensamiento que altere tu paz es falso.Tu
decides lo que deseas albergar en tu mente, tu otorgas el valor a lo
que surja en tu mente.

Tienes el poder de elegir.

Recuerda que la vía la recorremos en unidad con el maestro interno,

renuncia a proteger todo lo que es valioso para el ego y pide la
corrección en tu mente.

Aquí radica el MILAGRO.

✨ YO SOY EL SENTIMIENTO DIVINO QUE ESTÁ PRESENTE EN TODA
MENTE Y CORAZÓN DE MIS SEMEJANTES

92- EL PODER ESTÁ EN TI

▪️¿ Y que es el poder?

Para el ego, poder significa superioridad, dominar a los demás a tu

antojo, hacer lo que quieras sin tener en cuenta los sentimientos de
los demás.

Evidentemente, no hablamos de este poder.

El poder del espíritu es el que tiene la capacidad de expresar amor
en toda situación.
El amor que sólo repartimos a unos cuantos, es verdaderamente la
energía creadora del universo.
Tu esencia es amor y el amor es lo que crea tu mundo.
Si no percibes amor allí donde se posa tu mirada, es porque estás
mirando desde la separación.

El poder que está en ti, es el de Dios.

Ábrete a recibirlo con humildad y siente tu grandeza.

✨ YO SOY EL PODER DIVINO DENTRO DE MI CORAZÓN
93-ELIJO RECORDAR

Vivimos el olvido de quién somos.

Vivimos en un sueño rodeado de esfuerzo, sufrimiento, escasez y

miedo.

Vivimos en la inconsciencia del poder creador que habita en cada

uno de nosotros.

Vivimos en la creencia de estar separados unos de otros, olvidamos

que el mismo corazón lo compartimos.

Sólo hay un corazón.

Sólo hay un solo ser unido al creador.

Estás aquí para recordar quién eres y expandir tu PRESENCIA.

✨ YO SOY LA MEMORIA CONSCIENTE DE QUIÉN SOY

94- EXTIENDE LA CALMA
Dirige tu atención a la respiración y respira suavemente.

Se presencia en cada respiración.

Observa el aire entrando y saliendo apaciblemente.
Lleva la atención a tu corazón y siente tu presencia YO SOY
Permite que el aire entre y salga a través de él.

Y conecta con la paz perfecta de Dios en ti.

Mantén tu atención sostenida en la calma que brota de tu presencia

YO SOY

Y siente como esa calma va inundando todo tu cuerpo toda tu

mente, tu hogar y tu mundo.

Siente la calma que ya habita en ti... ya está en ti... Hazte consciente

de esta energía que brota de tu SER

✨ YO SOY LA CALMA PERFECTA DEL HABLA Y LA ACCIÓN EN TODO

MOMENTO
95- LA SABIDURÍA INTERIOR
Nos pasamos la vida como buscadores de aquello que hemos
aceptado que nos falta.
Nos sentimos incompletos, vacíos y separados de nuestro anhelo.
Experimentamos el amor en busca de alguien que generosa mente
nos colme de afecto.
Buscamos en las formas del mundo aquello que nos promete
hacernos felices.
El paradigma que te rige la vida es, que lo externo te da lo que
necesitas.

▪️Esto es una ILUSIÓN-MAYA.

Te invito a crear un nuevo paradigma,en donde todo surge desde tu

interior, todo se materializa a partir de tu universo mental.
Todo se crea en tu mente y ella crea los recursos para disfrutar de
todo lo que eliges experimentar en tu vida.

✨ YO SOY LA INTELIGENCIA Y LA ILUMINACIÓN DE DIOS

DIRIGIENDO ME EN ESTE DÍA
96- HAZ SILENCIO
Si bien es cierto que toda la sabiduría ya está en ti, no podrás
acceder a ella hasta que no haya silencio en tu mente.

Si tan sólo percibes el parloteo qué surge en tu mente,

pensamientos cargados de juicios y culpas, pensamientos
superficiales que no te llevan a ninguna parte, no podrás acceder a
tu sabiduría interior.

Los pensamientos surgen de creencias limitadas de ti mismo y del

mundo.

De interpretaciones y significados que le das a lo que experimentas.

Práctica cada día el silencio interior, dedicar 5 minutos a respirar de

forma consciente y repetir interiormente:

✨ YO SOY EL SILENCIO QUE HABITA EN ESTE INSTANTE

97- VIVES EN RELACIÓN

El ser que eres se experimenta a sí mismo en relación de todo con

todo.
Toda experiencia se da en relación.

No existe la separación en tu experiencia de vida.

Todo está interrelacionado en un campo unificado de energía de

amor, atrayendo hacia ti, las experiencias que has convocado desde
tu corazón.

✨ YO SOY EN RELACIÓN CON TODAS LAS COSAS CREADAS

98- ERES CREADOR ETERNAMENTE

¿ Qué crearás en cada momento ?

Nuestra conciencia asocia la creación sólo con cosas materiales o

situaciones.

Nuestro Ser también nos ofrece la posibilidad de crear cualidades

como la paz, la compasión, la ilimitacion, el perdón, la alegría, la
sabiduría....
Todas las cualidades divinas están en estado latente en tí hasta que
eliges manifestarla a través de tu experiencia.

Si quieres vivir una vida en paz, alegría, compasión, crearlas desde

tu conocimiento de que eres en unidad con el creador.

✨ YO SOY EL CREADOR DE TODO LO QUE EXPERIMENTO

99- SOY EN UNIDAD

Respira lento y profundo y únete a cada respiración.

Llénate y vacíate completamente, haz espacio en tu mente entre

pensamiento y pensamiento.

Me sumerjo en la presencia de mi ser que está aquí, ahora.

Me uno a mi presencia YO SOY ...siempre disponible y descanso en

la paz de mi unidad con el amor.

Me dejo SER.
✨ YO SOY EN DIOS

100- SUELTA EL ESFUERZO POR CAMBIARTE

Este es el mantra favorito del ego, tienes que mejorar para que los
demás te amen y te acepten.

La verdad sobre ti es que ya eres perfecto , eres una creación

perfecta de Dios.

Eres como un diamante que está recubierto de capas y capas de

piedras, que impiden ver la belleza que hay en tu interior.

No te esfuerces en cambiar, tu tarea simplemente consiste en soltar

todas las barreras que has creado alrededor de tu ser, soltar el
miedo y dejar que la luz del amor brille a través de ti.

✨ YO SOY LA CREACIÓN PERFECTA DEL AMOR

101- ERES TOTALMENTE APROBADA

Hazte consciente hoy de la necesidad de aprobación, tal vez, sea

muy evidente para ti, en otras ocasiones no lo es tanto.

Lo cierto es que hasta que no somos conscientes de algo, no

podemos liberarnos de él.

Hoy toma conciencia de esta necesidad inconsciente por recibir la

aprobación de los demás y pregúntate:

▪️ ¿ Esto qué hago lo elijo desde mi deseo de amar o de una

necesidad de que me amen ( aprobación ) ?

Observa las creencias que surgen en tu mente, los conflictos se

originan en base a ellas.

Míralo y libérate de ello, observa si la culpa se hace presente, elige

tu inocencia, todo es una elección.

✨ YO SOY TOTALMENTE ACEPTADA POR MI SER

102- SUELTA EL JUICIO SOBRE TI

Aquí es donde comienzan los milagros.

Un milagro es un cambio en tu percepción.

Observa cómo te percibes a ti misma, cómo te juzgas, te críticas y te

culpas por aquello qué crees que hiciste mal.

Al nivel del espíritu no hay nada mal, tan solo experiencias elegidas
por ti a nivel profundo.

Soltar los juicios sobre tu persona, es la vía amable hacia el perdón y

los milagros.

✨ YO SOY LA PRESENCIA QUE ME LIBERA DE TODO JUICIO

103- EL ORIGEN DEL SUFRIMIENTO ESTÁ EN TU MENTE

Todo malestar surge como resultado de lo que piensas.
Lo que creemos erróneamente es que lo que pienso tiene que ver
con lo que ocurre y aquí está la causa que justifica el juicio que
hacemos.

Perdonar es renunciar a los juicios que generan la culpabilidad.

O echamos la culpa a los demás o a nosotros mismos, la culpa
genera sufrimiento.

Deshacer la culpa es aceptar la responsabilidad de que todo se

proyecta desde tu mente.
Que todo error que percibimos surge de la inconsciencia de quién
eres.

Tú eres amor y comprensión.

✨ YO SOY LA PRESENCIA QUE DESHACE TODO ERROR QUE

PERCIBO EN MI MENTE
104-LA MIRADA DE LA VERDAD

Descansa unos minutos en tu respiración y relaja todo tu cuerpo.

Respira suavemente... acompaña cada respiración con plena

conciencia.....

Ve al encuentro con tu esencia, con tu presencia YO SOY.

Y siente....

En la verdad estoy a salvo.

En la verdad soy inocente.

En la verdad soy totalmente amada.

✨ YO SOY EL CAMINO, LA VERDAD Y LA VIDA

105-LA PRÁCTICA HACE AL MAESTRO

Esta es la clave para experimentar los milagros.

No sirve de nada leer y no practicar.

Se requiere tu compromiso para ir experimentando el amor en ti,

para ir deshaciendo el miedo en tu mente y soltar la culpa de tu
corazón.

¿ Estás dispuesto/a a soltar todos los pensamientos que te causan

dolor ?

✨ YO SOY LA APLICACIÓN CONSTANTE DEL CONOCIMIENTO QUE

LLEGA A MÍ

106- CONSAGRATE CADA DÍA

La consagración es tu decisión de entregar totalmente tu mente, tu
cuerpo y tus emociones a la mente crística , a tu sabiduría interior ,
para que te dirija a tu mayor bien.
▪️Uno de los pasos más significativos para mí en la práctica del
perdón, es aceptar que no sé que es mejor para mí y rendirme a lo
que se presentaba en mi vida.
Consagrarte es aceptar que no sabes las lecciones que tu alma ha
elegido experimentar y dejarte guiar por la conciencia superior que
hay en ti.
- Práctica diaria :
Al levantarte, tras unas respiraciones profundas, repite
interiormente:
▪️ En el nombre de mi presencia YO SOY y de mi ser cristico me
consagro en este día en cuerpo y alma para estar al servicio del
amor y la sanación de mi mente.

Gracias, gracias, gracias.

✨ YO SOY LA CONSAGRACIÓN CONSTANTE AL SERVICIO DE MI

ESENCIA
107- CULTIVA LA ESPERANZA
En toda situación de conflicto y malestar tienes varias opciones:
- Sentirte víctima.
- Juzgar a los demás por tu situación.
- Resignarte a lo que sucede.
- Tener Esperanza.
▪️ Hoy mi invitación para ti es la esperanza.
Tener esperanza para mí es esperar mi mayor bien.
Tú no te creaste a ti mismo, procedes de una fuente de amor y dicha
inimaginable.
Lo que proviene del amor tiene la misma cualidad y tu mayor bien
es tu herencia por derecho propio.
Jamás eres víctima de nada externo a ti y juzgar te mantiene atado a
eso que juzgas.
Toda situación de dolor es una oportunidad para perdonar.
Perdonar los pensamientos y creencias que dieron lugar a tu
experiencia y soltarlos.
La esperanza es mirar mas allá de las ilusiones y ver la luz de la
sanación en tu corazón.
✨ YO SOY LA ESPERANZA MANIFESTADA EN MI MUNDO AQUÍ Y
AHORA
108- ÚNETE A LA VOLUNTAD DIVINA
▪️¿ Qué crees que es la voluntad divina ?

Te das cuenta de que asociamos acontecimientos negativos a la

voluntad de Dios.

La voluntad de Dios es siempre el bien.

- Es que nos amemos unos a otros, empezando por nosotros

mismos.
- Es elegir la paz ante toda dificultad.
- Es perdonar cuando nos sentimos heridos.
- Es la compasión ante la inconsciencia.
- Es que la filiación ( su creación) sea feliz.
- Es la bondad en cada acto.
- Es equilibrio en nuestra vida.

▪️ Recuérdalo cada día ....

✨ YO SOY LA VOLUNTAD DIVINA AL SERVICIO DEL BIEN

109-MANIFIESTA A DIOS

Date permiso hoy para aquietar tu cuerpo y tu mente.

Y siente como tu respiración lenta, profunda y consciente va

serenando todo su SER.

▪️Dios es amor y lo manifiesto en cada pensamiento.

▪️ Dios es amor y lo manifiesto en cada palabra.

▪️ Dios es amor y lo manifiesto en cada acto.

▪️Dios es amor y lo manifiesto en cada relación.

Déjate unos minutos en el abrazo del amor de Dios.

✨ YO SOY LA MANIFESTACIÓN DE LAS IDEAS QUE ME LLEGAN DEL

CORAZÓN DE DIOS

110-ORACIÓN

Amada presencia YO SOY en mi, te amo, te acepto y te honro en mi

corazón.

Ayúdame en este día a comprender quién SOY en unidad contigo, a

comprender para que estoy aquí, a comprender y sentir que tú amor
es mi único sustento.

Para comprender, deseo la experiencia de SER en ti y descansar pues

todo está hecho.

GRACIAS, GRACIAS,GRACIAS
✨ YO SOY LA EXPERIENCIA DE DIOS

111- JAMAS PUEDES FRACASAR

Las experiencias que vas atravesando te van ayudando a ser

consciente de los bloqueos que hay en ti, el resultado de tus
vivencias están alineados con tus aprendizajes espirituales , no con
tus expectativas.

Tu valor no lo determina el "Éxito " en el mundo, sino que ya lo

otorgó tu creador al extenderse a si mismo a través de ti.

Lo que experimentas te va acercando a tu verdadero valor, tu tesoro,

la esencia de tu SER.
✨ YO SOY EL AVANCE CONSTANTE HACIA MI MAYOR BIEN

112-TODO SE PUEDE CAMBIAR

Aferrarse a antiguas conductas, a pensamientos que te hacen sufrir
a ti y a otros, hábitos que no te llevan a tu bienestar, todo esto se
puede cambiar, porque todo eso no es quien tú eres.

En esta experiencia todo se puede cambiar, elige de nuevo en cada

oportunidad de cambio, todo se puede cambiar, la cuestión es, ¿
Deseo cambiar lo que me hace sufrir o me gusta la ilusión de control
que me aporta el pensamiento de " yo soy así y no puedo cambiar"?

Lo único que no cambia y es inmutable es tu esencia, tu SER.

Cuando entregas al espíritu todo lo que no te da paz, todo se

TRANSFORMA si renuncias a proteger tu sistema de pensamientos.
✨ YO SOY LA TRANSFORMACIÓN DE TODO ERROR DE
PENSAMIENTO EN PAZ Y ARMONÍA
113- DATE PERMISO PARA DESCANSAR
Eres puro espíritu habitando en un cuerpo.

El cuerpo es un medio de comunicación, cuando solo lo usamos para

hacer "COSAS" en este mundo, sin atender lo profundo que hay en
él, experimentas una desconexión con tu YO REAL.

Date permiso para descansar, hacer breves pausas cuando seas

consciente de la exigencia del mundo por complacer a los demás y
por conseguir más y más objetos de los que no te llevarás cuando
sueltes el cuerpo.

Bastarán unos minutos donde respiras profundamente y te repites

interiormente:

DESCANSO EN DIOS.

Cuando sientas la caricia de la paz retoma tu actividad y sigue en

contacto con tu SER .
✨ DESCANSO EN DIOS
RECURSOS EN INTERNET

Todas las prácticas de discernimiento las encontrarás

en youtube :

https://youtube.com/playlist?list=PLYrlShUuKP9GxahbeZmhhm1xcJn
r1ChiM

También puedes encontrar audios en ivoox:

La vía de la felicidad - Podcast en iVoox

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