Conecta con la Mujer y la Madre en Ti

Generar hábitos conscientes de autocuidado a partir de productos naturales

Descripción
El taller Conecta con la Mujer y la Madre en Ti pretende ofrecer un espacio para las
madres gestantes y lactantes donde puedan reconocer su Belleza Natural desde la
generación de hábitos conscientes de Belleza y Autocuidado a partir de productos 100%
naturales. Es un espacio pensado para madres e hijo/a donde se reconocerá el papel
“cuidador” de la madre y la mujer hacia ella misma y sus hijos.

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1er encuentro: La Mujer y su Belleza Natural
Miércoles 29 de marzo 2h30-6pm

1) Introducción (1 hora)

- Presentación en círculo (20 mins)

Nombre, mi familia (mis hijos), ¿Qué es la belleza para mí? (en una o dos palabras)

- Describir la importancia de tener una rutina de belleza para sostenerse en el rol de

mujer que se cuida y se da tiempo. (10 mins)

- Actividad para reconocer momentos de inseguridad que me puedan llegar coN

relación al cambio de mi aspecto físico debido al embarazo. (30 mins)
Material: una bolsa de tela con papelitos
Regla: el azar no existe
En círculo, sacar cada una por su turno un papelito de una bolsa que describe un
posible cambio físico y/o emocional debido al embarazo. Involucrarse con la tirada y
identificar de donde viene este pensamiento.
Reflexión ¿Cómo se transforma el concepto de belleza con la gestación?

2) Elaboración de productos natural para la belleza y el cuidado de la mujer

gestante y lactante. (1h45)

- Labial color (30mins) “los labios bonitos se dicen palabras de amor”

- Crema cannabis (30mins): propiedad del cannabis y uso ancestral y medicinal
- Crema anti-estrías (45mins): importante de la hidratación y humectación, papel
del agua en una crema, uso de los aceites.

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Colocar una etiqueta con una intención después de la realización de cada uno de los
productos.

3) Cierre (45 mins)

Mini Spa con los productos realizados.

- Labios: Hacer una exfoliación de los labios con miel y panela y luego aplicar el
brillo. Explicar la importancia de exfoliar los labios a nivel inconciente y a nivel
físico.

- Ungüento: explicar los diferentes puntos de relajación para un masaje

terapéutico. Puntos de acupuntura, beneficios para el cuerpo a nivel físico y
emocional.

- Crema anti-estrias: explicar la aplicación como crema preventiva y también

reparadora. Darse un masaje en el vientre para sentir la crema (textura, olor) y
establecer una conexión con el vientre. Meditación con música mientras el
masaje.

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2do encuentro: La Madre y su vinculo con su hijo/a
Miércoles 5 de abril 2h30-6pm

1) Introducción (1hora)

- Meditación conexión con la Madre

- Actividad Acroyoga con los niños (observar la importancia del equilibrio entre
madre/hijo, de la comunicación)
- Reflexión ¿Qué es ser Madre? Cada una lo contesta en una palabra que escribe y
guarda con ella durante todo el taller.

2) Elaboración de productos natural para el cuidado del bebe (1h45)

- Jabón caléndula (45mins): beneficios de la caléndula para los niños. Porque los
jabones para niños no hacen espuma.
- Crema caléndula pañalitis (30mins): cómo usarla. Beneficio del coco y la
caléndula para sanar las rozaduras del pañal.

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 - Perfume para niños (30mins): Que son las fragancias naturales, porque es mejor
para el bebe?

Colocar una etiqueta con una intención después de la realización de cada uno de los
productos.

3) Cierre (45mins)

Mini spa Madre/hijo

Aplicar los productos a los niños

Lavarlos las manos con el jabón
Regalarles un masaje con la crema
Aplicarles un poco de perfume

Resaltar la importancia de un producto natural en el bebe

El tiempo que dedicamos a cuidar y amar a nuestros hijos no puede ser a costo del
tiempo que nos dediquemos a nosotras. Debemos encontrar el equilibrio. Porque al
cuidarme a mí, los cuido a ellos.