MÉTODOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIOS.

 DEFINICIÓN: Son un conjunto de herramientas y estrategías aplicadas en el

aprendizaje que nos ayudan a llegar a un objetivo. Nos ayudan a aprender nueva
información de manera fácil y efectiva.
 MÉTODOS: Es el proceso que debemos aplicar para cumplir eficientemente con los
objetivos.
 TÉCNICAS: Son las herramientas que utilizamos para cumplir con las actividades.

IMPORTANCIA DE LOS MÉTODOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO:

Lo mas importante, es que sean útiles y sirvan para aprender de una mejor manera.

Sin un buen hábito adquirido no podremos dar uso correcto de las técnicas, por ejemplo: Si
establezca horarios de estudio y no creamos un buen habito, seguramente no cumpliremos
con el objetivo.

Es de mucha importancia probar con varios métodos de estudio para saber cual es mas
eficiente y cual se ajusta a cada persona, la finalidad es aprender de manera mas fácil.

 TIPOS DE MÉTODOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO:

1- Subrayar: es destacar con una línea o raya , las frases esenciales o palabras claves de
un texto.

2- Resumen: Es reducir el texto quitando lo menos relevante, resaltando las palabras

claves y subrayadas y redactar redactando con nuestras propias palabras.

3- Mapas mentales: se crea la mayor parte en dibujos y palabras claves ya organizadas

para que sea una manera fácil y sencilla de recordar. Es una conexión de diferentes
ideas.

4- Releer textos: Es una técnica poco eficiente, ya que lo ideal es leer una sola vez y crear
un resumen o mapa mental para luego escribir con nuestras propias palabras y luego
solo leer lo que hemos entendido.

5- Interrogación elaborativa: es crear explicaciones para la información que estudiamos,

hace que nuestra mente se sienta mas interesada y que nuestro esfuerzo sea mayor.

6- Auto explicaciones: Es explicarse el contenido a uno mismo con palabras propias, es

efectiva si la utilizamos durante el aprendizaje y no después.
7- Estudio intercalado: Estudiar diferentes asignaturas, nos hará sentir que descansamos
de una asignatura y al mismo tiempo tener mas tiempo de estudio y podrá ser útil esta
técnica.

8- Examen practico: significa poner los conocimientos a prueba, practicando con

ejercicios el cerebro hace que no se nos olvide la información, el esfuerzo de estudio
activo genera aprendizaje a largo plazo.

9- Practica distribuida: si queremos recordar algo durante un año, debemos estudiar por
lo menos una vez al mes, si es por una semana es una vez al día. Siempre con
intervalos de descanso para consolidar el conocimiento a largo plazo.

10- TÉCNICA POMODORO: Trata de 25 minutos de concentración con 5 minutos de

descanso. Dentro de esos 25 minutos podemos sentir una motivación, reducimos el
estrés y la ansiedad, y esta técnica aumenta la concentración.

 CARACTERISTICAS DE LOS MÉTODOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO.

- Hacen que el proceso de aprendizaje sea mas fácil y eficiente ya que muchas
veces tenemos la motivación, pero sin la aplicación de un método de estudio
no podremos avanzar.

- Ahorran tiempo, no es lo mismo leer un texto varias veces por horas, que
utilizar métodos prácticos y simples como por ejemplo un resumen o
subrayado.

- Se caracterizan por depender de la practica y de crear buenos hábitos de

estudios.

- Hacen que el cerebro se esfuerce, se mantenga activo e interesado para que

así la información sea adquirida fácilmente a largo plazo.

 CAUSAS Y CONSECUENCIAS.

- Cansancio, fatiga: Esto puede suceder si leemos textos largos para una
actividad y no utilizamos técnicas de estudios, leer muchas veces lo mismo
causara cansancio y fatiga y nuestro cerebro no procesara información.

- Desorganización: Tener varias actividades a realizar, sin usar técnicas, tendrá

como consecuencia que no podamos cumplirlas de manera exitosa.

- Desmotivación y actitud negativa: esto hará que las actividades no sean

realizadas con eficiencia. Muchas veces nos podemos considerar no muy
inteligentes o dotados en una asignatura y podremos tener éxito si empleamos
técnicas de estudios.
- Desconcentración: es una causa muy común que trae como consecuencias
resultados negativos, se pueden mejorar con técnicas simples.