16 DE JULIO DE 2019

La única lucha que se pierde es la que se abandona

[Dirección de la compañía]

EXAMEN DE GRADO
KICK BOXING TEAM
TEMPLARIOS
Protocolo
 Examen de kick boxing año 2019

01-examen

-Desplazamientos en todas las direcciones:

-Desplazamiento hacia atras
-Despalzamiento hacia adelante
-Desplazamiento hacia la izquierda
-Desplazamiento la derecha
02-tecnicas de manos

 Cross o directo: es el golpe más utilizado, más potente que el

jab ya que se ejecuta con la mano derecha. La técnica es muy
similar a la del jab, solo que en este caso el golpe parte desde
atrás (si somos diestros, nuestra pierna derecha debe quedar
detrás). A la vez que extendemos el brazo para
golpear transferimos el peso desde la pierna de atrás a la de
delante, lo que nos permite rotar el pie derecho sobre la punta y
realizar así una pequeña rotación de cadera.

 Uppercut o upper /golpe de gancho: uno de los golpes más

espectaculares, si se realiza con la fuerza adecuada. En este
caso el golpe parte de la mano derecha y desde abajo: se ejecuta
un golpeo en dirección vertical que va ala mandíbula.
 Crochet /golpe lateral: se realiza con la mano derecha, y es un
golpe dirigido a la cabeza del contrincante. Es un golpe fuerte,
pero más lento que el jab o el Cross por la trayectoria del brazo.
Se puede realizar con ambas manos, pero el más típico es el
crochet de derechas, que va acompañado como siempre de una
rotación de la cadera. También puede realizarse dirigido a la
zona baja del cuerpo (hacia los riñones), para lo cual es
importante flexionar las rodillas (no inclinarnos hacia delante).
-golpes de puño / jab izquierdo: es el golpe con mayor alcance
de los básicos, y uno de los más utilizados ya que nos permite
distanciarnos del oponente a la vez que mantenemos bien la
guardia. El jab o directo de izquierda consiste en propinar un
puñetazo con la mano izquierda (si somos diestros) extendiendo el
codo rápidamente de forma paralela al suelo, y retrayéndolo a su
posición inicial de forma rápida. Al mismo tiempo que extendemos el
codo debemos realizar una ligera rotación de cadera, que nos
ayudará a imprimir más fuerza al golpe y a que éste se realice de
frente
SWING VOLEA:

El swing es una volea aplicada como un crochet largo en el

que se gira el puño para impactar con la zona de los nudillos.
Los peleadores de kick boxing diestros se colocan con el pie
y el guante izquierdo más cerca de su rival.

swing volea

SPPINNING BACK/Golpe de puño en giro:

Mayormente utilizado luego de quedar a espaldas o en forma

lateral del oponente. 

Se deben levantar ambos talones, girando el torso

completamente con el brazo retrasado estirado y a la altura
de la
03-tecnicas de piernas:

-
-Low Kick:  
Se aplica utilizando la espinilla, con avance de la pierna de
apoyo y el pie girado hacia afuera.  

- Middle Kick: 
Las oscilaciones del atacante su pierna de lado en un
movimiento circular, pateando el lado del oponente con la
parte delantera de la pierna, por lo general con la parte
superior del pie (llamado el empeine), la planta del pie, dedo
del pie, o la espinilla.  
- High Kick: 
Se aplica utilizando la espinilla, con avance de la pierna de
apoyo y el pie girado hacia afuera. La fuerza sale de la
cadera y es una patada de empuje, dirigida a la parte de la
cabeza.  

-patada lateral con giro: (Back kick) o patada atrás:

básicamente una patada lateral con giro. .... con el exterior
del pie. Esta patada es bastante potente, y es llamada yoko.

lateral con giro

-side kick/patada lateral :es un golpe de trayectoria recta

que se ejecuta con la pierna, muy importante y de mucha
utilidad en los deportes de contacto y las artes marciales, va
dirigida al abdomen o la cara, se puede usar tanto a nivel
ofensivo como defensivo.
 patada lateral

 front kick /patada frontal (al pecho)puede emplearse de la

pierna adelantada como táctica defensiva. 

Por ejemplo, cuando el contrario hace un movimiento para

atacar puedes lanzarla, interceptando su movimiento de
forma rápida a su cuerpo antes de que su golpe te alcance. 

High front kick /patada frontal (hacia la cara) Desde la

posición de guardia, sube la rodilla por encima de la cintura,
empuja la cadera hacia delante extendiendo la pierna hacia la
zona del estómago o la cara.
(Hook kick) o patada circular inversa: Se da un giro de 330
grados, mientras se efectúa el giro (específicamente cuando
se está de espaldas) se saca la pierna (la cual obtiene
velocidad por la fuerza centrífuga del giro) y se levanta
pegando con el talón hacia la mandíbula o el muslo del
adversario,
Si el giro es en contra de las manecillas del reloj se patea con
la pierna izquierda y viceversa.

Crescente kick /patada ascendente: En esta patada, el

usuario levanta la pierna completamente recta desde el suelo
inclinándose un poco atrás para agregarle altura y potencia,
con el objetivo de pegar a la barbilla.
(butterfly kick) / patada mariposa: Aunque la naturaleza
específica de la patada varía, generalmente se compone de
un giro del cuerpo, mientras que ambas piernas se levantan
del suelo y se balancean, mientras que el torso se mantiene
lo más horizontal posible. 

Axe kick o hammer kick/ patada descendente:

En este ataque, el usuario alza su pierna hasta su máximo
punto y la descarga bruscamente abajo para golpear con el
talón (también es posible con el metatarso en caso de que se
prefiera no causar lesiones serias al oponente) cualquier
parte del cuerpo de su oponente que quede por debajo de él,
generalmente el cuello o la cabeza después de haberle
forzado a agacharse.
 patada descendente

Patada lateral de giro con salto / Spinning back jump kick

Patada frontal con salto

Patada tornado / Tornado kick:

Patada circular con salto:

04-Combinacion de manos

Lanza un golpe jab

rápido de izquierda a la cabeza con un movimiento brusco.
Aprieta el puño fuertemente en el impacto. El jab es un golpe
rápido recto como el ataque de una serpiente, siendo rápido y
devolviéndose rápidamente,Añade un derechazo cross duro

lanzando un golpe derecho en diagonal a través

de tu cuerpo hacia la mandíbula izquierda de tu oponente.
Debes hacer este golpe de forma directa, empujando el pie
izquierdo y poniendo el hombro hacia éste. Tira hacia atrás
rápidamente para colocarte en posición para el próximo

golpe. Lanza un gancho de izquierda

dirigido a la mandíbula derecha de tu oponente. Este es un
tipo de golpe en movimiento redondo que viene desde el lado.
Si tu derecha cruzada fue eficaz, él se moverá hacia éste,
reaccionando aún a la cruz.
Prepárate para el golpe final en la combinación, la patada.
Transfiere tu peso a tu pie derecho y lanza una patada con la
izquierda de modo que tu espinilla izquierda alcance a tu
oponente en la parte posterior de la pierna superior, donde el
nervio femoral corre por la pierna. Esto puede ser un golpe
paralizante si se coloca correctamente.
Cuenta el ritmo de esta combinación en tu cabeza a medida
que avances a través de ésta. Todo esto es muy rápido, pero
la cuenta es 1, 2, 3 y 4. El recuento medio extra entre 3 y 4 se
debe a que la patada tarda más tiempo para ejecutarse que
los golpes.

más más más más

Golpe de crochet ,golpe de gancho ,cross, jab y golpe al higado

Combinacion de piernas:
en este aspecto se utiliza el metodo de combinaciones de
diferentes tipos de patadas existentes para producir un
desiquilibrio en el contrincante dando poco tiempo y espacio

mas mas
Patada frontal ,patada circular ,low kick.
Bloqueos :

1) Bloqueo de codo

2) Bloqueo laterales

3) bloqueos de manos
4) Bloqueos frontales

5) Bloqueos laterales de patadas

6) Bloqueos de lowkick
Esquives y pendulo

Caidas

Caida hacia atras

Caida hacia lado derecho

Caida frontal

Caida con volterera

Defenza personal

Agarres diferentes formas

1) agarre de mano

2) agarre de polera
3)
Agarre de cabellera

Estrangulamientos

1) Estrangulamiento de cuello

Estrangulamiento de costado
Estrangulamiento por atrás

Bloqueos de arma blanca

1) Bloqueo de cuchillo ascendente

2) Bloqueo de cuchillo o pica hielo

Bloqueo de cuchillo en cuello

Bloqueos a ataques con arma de fuego:

1) Ataque de pistola costado

2) Ataque de pistola frontal

3) Ataque pistola al pecho

Historia del Kick Boxing :

El kick boxing, tiene sus orígenes en el Muay Thai, también

llamado Thai Boxing, aunque este último nombre tiene más
que ver con la versión deportiva del Muay Thai. El Kick boxing
fue creado como un deporte de contacto por parte del
promotor de boxeo Osamu Noguchi, para diferenciarlo del
Muay Thai. Él como practicante de karate, quería introducir
en el Japón una variante más suave (sin usar los codos) que
el Muay Thai tradicional, que había visto en Tailandia. En los
años 60's Tres luchadores de Muay Thai fueron a Japón a
pelear contra tres luchadores de karate del dōjō, del famoso
maestro Masutatsu Oyama. Japón ganó en ese entonces 2 a
1. Noguchi y Kenji Kurosaki (ambos instructores de karate
Kyokushinkai), estudiaron el Muay Thai y desarrollaron un
nuevo arte marcial al que Noguchi llamó "Kick Boxing". 
Un combate de Kickboxing/Full contact. 

Al principio, los lanzamientos y otros golpes propios del

karate tradicional japonés, eran técnicas válidas en el Kick
boxing, así como; las técnicas de talonazos a las pantorrillas
y de retención de los brazos para golpear con codos y
rodillas, que son válidas en el Muay Thai tradicional.
Posteriormente, estas técnicas dejaron de ser usadas y
consideradas como no válidas, o bien fueron reguladas en
una disciplina puramente deportiva y competitiva. 

La Asociación de Kickboxing se fundó en Japón poco

después. El kick boxing fue un éxito, y se volvió muy popular
en Japón, y pronto fue transmitido en televisión. Tadashi
Sawamura fue uno de los primeros kickboxers más conocidos
en aquella época. Cuando este se retiró, el "boom" pasó en
Japón y el Kick boxing perdió su popularidad. El kick boxing
no ha vuelto a aparecer en TV desde que el K1 apareció en
escena en 1993. En 1993, fue cuando Kazuyoshi Ishii
(antiguo maestro de karate kyokushin, y fundador de
Seidokan Karate) creó el K-1 bajo unas reglas especiales de
Kickboxing (sin codo y sin agarres al cuello). El Kick boxing
volvió a hacerse famoso hasta nuestros días. 

Este deporte se ha propagado principalmente a través de

Europa, Norteamérica, África del norte y Australia. Algunas
figuras que figuraron como estrellas en la década de 1970 y
1980 son Bill Superfoot Wallace, Benny The Jet Urquídez,
Kathy Long, Don The Dragon Wilson y Dennis Alexis. 

Datos del maestro y instructores

Nombre: Edison Omar Jiménez

Edad: 41 años
Estado civil: casado
Fecha de nacimiento: 20 /09/1977
Nacionalidad: ecuatoriana
Grados: cinturón negro 6 dan kick boxing
Cinturón negro 3 dan en taekwondo
Máster muay thai graduado en Tailandia
Títulos: tricampeón mundial de kick boxing
Instructor:
Nombre: julio cesar Armijo Aravena
Edad: 29 años
Fecha de nacimiento: 16 de septiembre de 1988 (comuna
puente alto)
Rut: 17.063.606-6
Nacionalidad: chilena
Profesión: ex militar /técnico nivel medio mecánica
automotriz
Rango militar: cabo 2 ceprasa

Grados:
-cinturón negro 1 dan en kick boxing-full contact
-Cinturón negro en Tang soo do (karate)
-cinturón azul krav maga (defensa personal israelita)
-cinturón verde en taekwondo (defensa personal militar)

Instructor:
Nombre: Luciano gavilán Valdés
Edad: 32 años
Fecha de nacimiento: 20 de junio de 1986
Rut: 15.978.805-9
Nacionalidad: chilena
Profesión: militar /técnico nivel medio en armería
Rango militar: cabo 1

Grados:
-cinturón negro en kick boxing-full contact
-cinturón verde en taekwondo (defensa personal militar)
-cinturón blanco 4 grado en jiujitsu

Datos del Dojo:

Nombre: club deportivo cultural kick boxing Antofagasta,

team fighter templarios
Dirección: Eduardo orchard #810
Inicio de actividades: 10 de octubre de 20
Significado de los cinturones en kick boxing
•Blanco:
El principio de un largo camino. Inicia el compromiso de
aprendizaje.

•Amarillo:
Es el color de la luz y los primeros rayos de sol. Etapa
primitiva del aprendizaje, repetición de básicos.

•Naranjo:
Fortaleza y resistencia. Acondicionamiento físico,
acondicionamiento al dolor físico; etapa mecánica de básicos.

•Verde:
Crecimiento y esperanza. El estudiante esta listo para
entrenamiento de resistencia y explosivo, la condición física
ya no es pretexto, empieza el perfeccionamiento de sus
movimientos.

•Azul:
El afán de aprender. Control del cuerpo, control de emociones
y sentimientos, san Shi...cambios de movimientos de relajado
a explosivo y de explosivo a relajado, entendimiento de la
disciplina, y la aplicación de los conceptos.

•Café :
Humildad plena. Una etapa de gran fortaleza física, poner en
practica lo aprendido, etapa de mucha competencia, gran
resistencia mental ante el dolor físico y emocional.
•Negro:
Nos indica que realmente iniciamos con el aprendizaje,
ponemos en práctica lo aprendido de la disciplina dentro y
fuera del Dojo. Control de los tres pilares del ser: cuerpo,
mente y espíritu, superior de los grados “Dan” búsqueda de la
perfección (mejora continua), control de emociones ¿para
qué? Para vivir un poco mejor.