Instituto Tecnológico de Aguascalientes

Departamento de Ingeniería Eléctrica y Electrónica

Carrera Ingeniería Electrónica
Desarrollo Humano

Áreas de Superación Personal

Alumno: Antele Muñoz Bruno Emmanuel

Número de Control: 20151315
Maestro: Núñez Trejo Luis Cándido
Aguascalientes, Ags, 11 de abril del 2021
Salud física:

Lo bueno: Como balanceadamente, hago ejercicio 6 de los 7 días de la semana,

tengo un buen metabolismo

Lo malo: sigo con un poco de sobrepeso, tengo alergias, tengo asma

Como lo podría superarme en este aspecto: Con el asma y las alergias ya estoy
medicado y para el sobrepeso ya estoy en el proceso de bajar de peso, todavía
me faltan algunos kilos, pero voy por buen camino

Salud mental:

Lo bueno: Soy mas analítico, soy mas maduro que ayer, soy resiliente, tengo
autonomía sentimental y mental

Lo malo: Sigo teniendo algunos pensamientos malos

Como lo podría superarme en este aspecto: Estoy en terapia con mi psicólogo e

implemento las estrategias que he aprendido sesión a sesión

Relaciones Humanas (pareja, hijos, familiares, amigos, compañeros de

trabajo, colaboradores, etc.),

Lo bueno: Te dan un apoyo cuando lo necesitas, me sacan una sonrisa, pueden

cambiarme el ánimo, me dan consejos o yo de los doy

Lo malo: A veces son insoportables

Como lo podría superarme en este aspecto: Esto lo puedo superar entendiendo

que yo solo puedo controlar mis acciones y no puedo hacer ni me debo de
concentrar o que me afecte lo que hacen los demás

Campo Profesional o escolar:

Lo bueno: Me expande el conocimiento, tengo interacción con otros compañeros,

estoy en la universidad que quiero

Lo malo: A veces es algo estresante, hay días que no duermo por cumplir con la
tarea
Como lo podría superarme en este aspecto: Una seria planificar mejor mis
horarios, pero en ocasiones los maestros nos dejan al mismo tiempo tareas y pues
en esos cados no puedo hacer nada

Formación intelectual:

Lo bueno: Me guían en el aprendizaje que debería adquirir, Me hace tener más

conocimientos y como dice una frase a más conocimiento más ignorante me hace
porque expande mi visión de las cosas

Lo malo: No hay nada de malo en mi en lo intelectual

Como lo podría superarme en este aspecto:

Desarrollo espiritual:

Lo bueno: Me da esa luz en mi día, la fe puede mover montañas, estoy claro y a

gusto con mi religión (catolicismo), me ayuda con mi paz y serenidad

Lo malo: Ignoro algunos aspectos de la religión

Como lo podría superarme en este aspecto: Adentrarme mas en mi religión, seguir

con mi preparación espiritual como la he llevado hasta ahora esto me hará crecer
enormemente en mi fe

Participación social:

Lo bueno: Pasas el tiempo conviviendo, es un des estresante y desconectador de

tu vida escolar o profesional, contribuyes en la responsabilidad cívica, tienes una
obligación con ser un buen ciudadano

Lo malo: Tiene diferentes factores que no puedes controlar, a veces hago cosas
que no son del todo legal

Como lo podría superarme en este aspecto: Corrigiendo esos hábitos que no me

hacen bien y no me dejan ser el mejor ciudadano