CONSEJERÍA DE EDUCACIÓN

CURSO 21-22 MENÚ : NOVIEMBRE CEIP “NTRA. SRA. DE LA ASUNCIÓN”

LUNES MARTES 1 MIÉRCOLES 2 JUEVES 3 VIERNES 4

Sopa de estrellitas
Cazón a la plancha con tomate y
aceitunas
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Pan integral, agua y fruta del tiempo
Cazuela de fideos con verdura
Lomo de Sajonia a la plancha con tomate
“aliñao”
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Pan integral, agua y fruta del tiempo
Guiso de lentejas con zanahoria y habichuelas
Merluza al horno y ensalada de lechuga y
tomate
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Pan blanco, agua y fruta del tiempo

LUNES 7 MARTES 8 MIÉRCOLES 9 JUEVES 10 VIERNES 11

Ensalada de pasta (espirales, maiz, pechuga Sopa de pescado Guiso de ternera con garbanzos, zanahoria y Arroz de verdura y pescado Migas
de pavo y aceitunas) Pechugas a la plancha con patatas habichuelas Ensalada de lechuga, zanahoria y aceitunas y Boquerones, salchichas, carne, tomate y
Chispas de merluza con habichuelas fritas Bacalao al horno con pisto de verduras queso aceitunas
salteadas ---- ---- ------ ---------
----- Pan integral, agua y fruta del tiempo Pan blanco, agua y fruta del tiempo Pan blanco, agua y fruta del tiempo Pan integral, agua y yogur
Pan integral, agua y yogur

LUNES 14 MARTES 15 MIÉRCOLES 16 JUEVES 17 VIERNES 18

Macarrones con tomate y atún
Verduras al vapor y fiambre de pavo
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Pan blanco, agua y fruta del tiempo
Guiso de habichuelas con chorizo Patatas a lo pobre con huevo estrellado Asado de pollo y patatas Arroz con verdura
Calamares a la plancha con ensalada de Hamburguesa a la plancha con ensalada de Merluza con tomate, maíz, zanahoria y atún (sofrito con carne para sabor)
lechuga, zanahoria y atún lechuga, zanahoria y atún ------- Ensalada de lechuga, zanahoria, aceitunas y
------ ------- Pan integral, agua y fruta del tiempo taquitos de queso
Pan blanco, agua y fruta del tiempo Pan blanco, agua y fruta del tiempo -----
Pan integral, agua y fruta del tiempo

LUNES 21 MARTES 22 MIÉRCOLES 23 JUEVES 24 VIERNES 25

Guiso de lentejas con zanahoria y habichuelas
Croquetas de bonito y ensalada de lechuga y
tomate
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Pan blanco, agua y fruta del tiempo
LUNES 28
Arroz hervido con tomate
Huevo y salchichas
____
Pan blanco, agua y fruta del tiempo
Crema de verduras Fideos con verdura y pescado Guiso de garbanzos con zanahorias y Patatas cocidas con huevo cocido
Chuletas en salsa con patatas fritas con Lomo a la plancha con tomate “aliñao” judías verdes Muslos al horno con habichuelas salteadas
patatas fritas -------- Gallo Pedro a la plancha con lechuga, -------
------ Pan integral, agua y fruta del tiempo tomate y maíz Pan integral, agua y fruta del tiempo
Pan blanco, agua y yogur -----------
Pan integral, agua y fruta del tiempo
MARTES 29 MIÉRCOLES 30
Espaguetis con tomate
Guiso de ternera con garbanzos, zanahoria y Lechuga con Jamón York
habichuelas ----
Mero al horno con pisto de verduras Pan integral, agua y fruta del tiempo
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Pan blanco, agua y fruta del tiempo

Este menu podría sufrir modificaciones en función de la disponibilidad de mercado.

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RECOMENDACIONES PARA LA CENA

LUNES MARTES 1 MIÉRCOLES 2 JUEVES 3 VIERNES 4

SEPIA A LA PLANCHA SALTEADO DE JAMON CON HUEVO BROCOLI AL HORNO POLLO ASADO
ENSALADA VARIADA QUESO FRESCO ENSALADA DE TOMATE CON ATÚN ENSALADA DE ATÚN CON TOMATE
YOGUR. AGUA / PAN INTEGRAL FRUTA. AGUA / PAN FRUTA. AGUA / PAN YOGUR. AGUA / PAN INTEGRAL

LUNES 7 MARTES 8 MIÉRCOLES 9 JUEVES 10 VIERNES 11

TORTILLA DE CEBOLLA EMPERADOR A LA PLANCHA MERLUZA ASADA CON ALMEJAS SALTEADO DE VERDURAS ACELGAS CON ZANAHORIAS
SALTEADO DE HABICHUELASS CON LECHUGA LECHUGA CON TAQUITOS DE JAMÓN YORK CANÓNIGOS CON KIWI TOMATE CON QUESO FRESCO ENSALADA DE PEPINO
FRUTA. AGUA / PAN FRUTA, AGUA /PAN INTEGRAL FRUTA. AGUA / PAN FRUTA.AGUA /PAN NATILLAS. AGUA / PAN INTEGRAL

LUNES 14 MARTES 15 MIÉRCOLES 16 JUEVES 17 VIERNES 18

HAMBURGUESA DE POLLO SALMÓN A LA PLANCHA GARBANZOS CON ESPINACAS PAVO ASADO BOQUERONES FRITOS
TOMATE ALIÑADO CON ESPECIAS ESPÁRRAGOS TOMATE ASADO TOMATE PARTIDO TOMATE CON AJO Y PEREJIL
FRUTA. AGUA / PAN INTEGRAL FRUTA. AGUA / PAN YOGUR. AGUA / PAN FRUTA. AGUA / PAN INTEGRAL FRUTA.AGUA / PAN
LUNES 21 MARTES 22 MIÉRCOLES 23 JUEVES 24 VIERNES 25
MEJILLONES ACELGAS CON ZANAHORIAS
CREMA DE CALABAZA SALCHICHAS DE POLLO
TOMATES CHERRY ENSALADA DE PEPINO TORTILLA DE HUEVO Y QUESO FRESCO
CANÓNIGOS CON PIÑA CEBOLLA A LA PLANCHA
FRUTA. AGUA / PAN INTEGRAL FRUTA. AGUA / PAN INTEGRAL FRUTA, AGUA Y PAN
FRUTA.AGUA /PAN QUESO FRESCO. AGUA / PAN

LUNES 28
SALTEADO DE VERDURAS
CROQUETAS DE BACALAO
FRUTA. AGUA / PAN INTEGRAL

OTRAS RECOMENDACIONES

Además de una dieta equilibrada y saludable, la práctica de ejercicio físico es esencial para la salud de nuestro alumnado y
usuarios de comedor escolar, con la intencionalidad de que no pasen toda la tarde en casa sentados de forma sedentaria.
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ALÉRGENOS
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ALÉRGENOS GUARNICIONES ALÉRGENOS PAN

Coliflor en aceite Pan blanco
Ensalada de atún, lechuga y tomate Pan integral
Ensalada de bocas de mar, lechuga y maíz
Ensalada de lechuga, zanahoria y remolacha
Ensalada de tomate y orégano
Ensalada de tomate y pepino
Ensalada griega de tomate, olivas y queso fresco
ALÉRGENOS POSTRES
Ensalada mixta con tomate, lechuga y cebolla Yogur sabores
Ensalada tropical con lechuga, maíz, zanahoria y piña Fruta variada
Guisantes salteados con jamón
Hervido de verduras: patatas, cebolla, puerro, calabacín,
alcachofas, judías verdes y zanahorias.
Judías verdes salteadas con cebolla
Menestra de verdura
Patatas fritas
Zanahorias baby con jamón cocido

Contiene
Lácteos Pescado Huevos Sulfitos Crustáceos Soja
gluten