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CEIP Tempranales

Menú mes de mayo

Nuevas guarniciones.
* Introducción de nuevas recetas
y alimentos destinados a mejorar
los hábitos alimentarios
y nutricionales del alumnado.

2 3 4 5 6
Lentejas estofadas con verdura Caracolas con tomate gratinadas Coliflor salteda Sopa de Cocido
Lentils stew Gratines pasta shells in tomato Sauted cauliflower Stew Soup
sauce
Tortilla de calabacín y ensalada Escalope de pollo con cous cous Cocido Completo
con tomate Pescadilla rebozada con lechuga Breaded chicken with cous cous Chickpeas, Meat and Cabbage
FESTIVO Zucchini omelette and salad with y remolacha Stew
tomato Bettered hake with salad
Fruta, leche, pan Fruta, leche, pan
Yogurt, pan integral Fruta, leche, pan integral Fruit, milk, bread Fruit, milk, bread
Yoghurt and whole bread Fruit, milk, whole bread
Kcal.676 Prot. 29 Lip. 31 H.C. 71 Kcal.678 Prot. 31 Lip. 20 H.C. 95 Kcal.624 Prot. 29 Lip. 15 H.C. 93 Kcal.670 Prot. 25 Lip. 19 H.C. 99

9 10 11 12 13
Fideua de pollo Judías verdes ecologicas con Tallarines integrales con tomate Crema de calabacin Alubias blancas estofadas con
Chicken fideua tomate y pavo Courgette cream zanahoria y puerro
Bio Green beans in tomato sauce Spagetti in tomato suce with Beans stew with vegetables
Lomo al horno con patatas turkey Hamburguesa ternera planca Salmón al horno con salsa de
Huevos villaroy lechuga y maíz con patatas
Villaroy eggs with salad panaderas Ventresca de merluza al horno naranja
Bakery tenderloin with bakery Grilled burguer with potatoes Baked salmon with orange sauce
Baked hake belly
potatoes
Yogurt, pan integral Fruta, leche, pan Fruta, leche, pan
Fruta, leche, pan Fruta, leche, pan integral Fruit, milk, bread
Yoghurt and whole bread Fruit, milk, whole bread Fruit, milk, bread
Fruit, milk, bread
Kcal. 711 Prot. 25 Lip. 35 H.C. 75 Kcal.792 Prot. 33 Lip. 31 H.C. 96 Kcal.731 Prot. 28 Lip. 29 H.C. 91 Kcal.730 Prot. 27 Lip. 23 H.C. 103 Kcal.714 Prot. 33 Lip. 22 H.C. 96

16 17 18 19 20
Ensalada de pasta Lentejas puerro, patata y Puré de verduras (zanahoria, Brocoli salteado con jamón Alubias blancas estofadas
Pasta salad zanahoria espinaca, puerrro) Sauted brocoli with ham con zanahoria y puerro
Stewed Lentils with vegetables Vegetables puree Beans stew with vegetables
Jamoncitos de pollo asados con
Bacalao asado con champiñones Salchichas de Pavo al horno con Tortilla de patata y pavo con patatas panadera Fte. de pescadilla romana
Roasted cod with mushrooms tomate frito tomate natural Roasted chicken thighs with con saklteado de verduras
Baked turkey sausajes with tomato Turkey omelette with tomato potatoes Battered hake with vegetables
Gelatina Fruta, leche, pan Fruta, leche, pan
Fruta, leche, pan Fruta, leche, pan integral
Jelly Fruit, milk, bread Fruit, milk, whole bread Fruit, milk, bread Fruit, milk, bread

Kcal.603 Prot. 33 Lip. 24 H.C. 65 Kcal.689 Prot. 31 Lip. 23 H.C. 90 Kcal. 689 Prot. 28 Lip. 20 H.C. 85 Kcal.653 Prot. 29 Lip. 29 H.C. 70 Kcal.755 Prot. 34 Lip. 29 H.C. 90

23 24 25 26 27 menú sin gluten día del celiaco


Arroz caldoso con pollo y Judias verdes saltadas con Garbanzos guisados con Macarrones con pavo Puré de verduras
gambas pimenton verduras Macaroni in tomato sauce with Vegetable puree
Stewed rice with chicken Green beans sauted with paprika Chickpeas stew turkey
Lomo al ajillo horno con arroz
Limanda horno con lechuga Pavo guisado con cous cous Huevos villaroy pisto Merluza horno con zanahoria integral salteado
mezclum y zanahoria Turkey stew with cous cous Villaroy eggs with pisto baby Baked pork loin with rice
Baked limanda with salad Baked hake with carrot
Fruta, leche
Yogurt, pan integral Fruta, leche, pan Yogurt, pan integral Fruta, leche, pan Fruit, milk
Yoghurt and whole bread Fruit, milk, bread Yoghurt and whole bread Fruit, milk, bread
Kcal. 595 Prot. 24 Lip. 21 H.C. 78 Kcal.673 Prot. 37 Lip. 27 H.C. 70 Kcal. 730 Prot. 30 Lip. 26 H.C. 94 Kcal.651 Prot. 23 Lip. 36 H.C. 59 Kcal.575 Prot. 28 Lip. 10 H.C. 10

30 31
Menestra de Verduras Paella mixta
Vegetables stew (calamar, pollo,mejillon,pescado)
Fish and meat paella
Albondigas con patata dado
Meatballs with potatoes Bacalao horno con pisto
Baked cod with pisto

Yogurt, pan integral Manzana ecologica, leche, pan


Yoghurt and whole bread Fruit, milk, bread

Kcal. 645 Prot. 29 Lip. 29 H.C. 68 Kcal.776 Prot. 30 Lip. 65 H.C. 63

Leyenda:
Kcal: Kilocalorías (Energía) | Prot.: Proteínas | Reconoce nuestros
Lip.: Lípidos | H.C.: Hidratos de carbono
(Valores de nutrientes expresados en gramos). productos ecológicos.
Sugerencias para la cena

2 3 4 5 6
- Arroz con tomate - Ensalada de tomate - Ensalada pasta - Ensalada mixta
- Lenguado plancha - Lomo plancha - Boquerones - Tortilla de pavo
FESTIVO
- Fruta y leche - Fruta y leche - Fruta y leche - Fruta y leche

9 10 11 12 13
- Sopa - Ensalada al Gusto - Ensalada de tomate - Arroz blanco - Verdura rehogada
- Pescado plancha - Croquetas de bacalao - Filete plancha - Huevos fritos con tomate - Cinta Lomo
- Fruta y leche - Fruta y leche - Fruta y leche - Fruta y leche - Fruta y leche

16 17 18 19 20
- Crema verdura - Acelgas con Patatas - Pasta ajillo - Ensalada campera - Verdura
- Pavo plancha - Tortilla al Gusto - Lenguado a la Plancha - York y queso - Croquetas jamón
- Fruta y leche - Fruta y leche - Fruta y leche - Fruta y leche - Fruta y leche

23 24 25 26 27
- Coliflor - Pasta - Sopa Juliana - Ensalada - Ensalada mixta
- Salchichas con tomate - Tortilla jamón - Gallo plancha - Huevos rellenos de Atún - Lenguado rebozado
- Fruta y leche - Fruta y leche - Fruta y leche - Fruta y leche - Fruta y leche

30 31
- Arroz con tomate - Espinacas salteadas
- Huevo frito - Lomo plancha
- Fruta y leche - Fruta y leche

Abril mes de las flores


Cuando se abre Recicla ayuda al planeta
una flor, es primavera
en todo el mundo.

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