Tesis Taekwondo 2022

INSTITUTO BEK TU SAN
MEXICO DE TAEKWONDO
TESIS
Que para obtener el grado de:
Cinta negra 1er dan

PRESENTA:
JOSE CRISTIAN SANCHEZ HERNANDEZ

ASESOR DE TESIS:
PROF: ARMANDO PEREZ MENA

C.N.6 DAN
1
Jueves 10 de Noviembre 2022 Diciembre 2022
INSTITUTO BEK TU SAN

MEXICO DE TAEKWONDO
TESIS
Que para obtener el grado de:
Cinta negra 1er dan

PRESENTA:
JOSE CRISTIAN SANCHEZ HERNANDEZ

ASESOR DE TESIS:
PROF: ARMANDO PEREZ MENA

C.N.6 DAN
2
Jueves 10 de Noviembre 2022 Diciembre 2022
DEDICATORIA A.
MIS PADRES.SR.
JOSE SANCHEZ. Y SRA. MARGARITA HERNADEZ.
PORQUE SIN ELLOS NO HUBIERA LOGRADO ESTE
SUEÑO Y QUE SIEMPRE ESTUVIERON EN LAS BUENAS
O EN LAS MALAS.
MI HERMANA.
MARIELA SANCHEZ.
QUE SIEMPRE ESTUVO MOTIVANDOME DESDE
FUERA.
PROF.
ARMANDO PEREZ MENA.
QUE EL FUE QUE ME LEVANTO CUANDO ME CAIA Y
ME LEVANTAVAN LOS ANIMOS MAS PARA NO DARME
PORVENCIDO.
3
GRACIAS.
TEMARIO
1. HISTORIA DEL TAEKWONDO ANTIGUO……………………………..5 de 22
2.HISTORIA DEL TAEKWONDO MODERNO………………………22 de 39
3.REGLAMENTO DE COPETENCIA………………………………………39 de
4.TRAYECTORIA DE 3 SELECCIONADOS NACIONALES de
5. QUE ES UNA FORMA
6.BENEFICIOS QUE SE OBTIENE DEL TAEKWONDO COMO

PRACTICANTE
7.QUE SIGNIFICA PARA TI SER CINTA NEGRA
8.TEMA LIBRE 8 CUARTILLAS COMO MINIMO
4
PRMER TEMA
HISTORIA DEL TAEKWONDO ANTIGUO
Después de la Segunda Guerra Mundial en 1945 y tras la liberación del país por
los aliados, los maestros coreanos se apresuraron en querer resucitar sus
antiguas técnicas de combate, (con su realce en las técnicas de pie).
Los principales promotores del Taekyun fueron los maestros ya fallecidos, Kim
Hong Sik y Song Dok Ki, del que se conservan documentos filmados, y
traspasaron sus conocimientos a su discípulo Shin Han Song.
Según Kim Hong Sik durante la Dinastía Yi se formaron las tres principales
escuelas de Taekyon en Seúl, llamadas Song Bak Taekyon (Estilo de las afueras
de Seúl), Chongro Taekyon (Barrio de Seúl), Kurigae Taekyon (Hoy el barrio de
Euljiro).
5
Estas partían con la gran influencia que en mayor medida habían tenido las
técnicas lineales del Karate Japonés sobre las circulares del Kung Fu chino que
predominaban en los estilos originales. Lo anterior marcó una nueva etapa en la
evolución y desarrollo de las artes marciales en Corea
Estos maestros dan nombres particulares a cada una de las escuelas que
emergieron en esos momentos en Corea del Sur, como Bang Soo Do, Kong Soo
Do, (Mano Vacía) Kwon Bop, Tae Soo Do (la forma de pie y la mano) y Tang Soo
Do (Escuela de la Mano de T'ang), también hay otras como "Tae-kyon","Tang-
su","kong-Su","kwon-Pop, "Soo-Bak Do", etcétera.
Varias escuelas abren rápidamente en Seúl. La primera en abrir es la escuela

Chung Do Kwang (Chong Hace Kwan " el Gimnasio de la Ola Azul"). Esta escuela
que fue fundado por Won Kook Lee en 1945, evolucionó al Tang Soo Do. Su
fundador Won Kook Lee, estudió el Karate Shotokan.
Sus formas son prácticamente iguales a las de este estilo, con posturas más
amplias, pero finalizada la guerra, Gong diseñó un nuevo estilo, para los militares
basado en el antiguo arte coreano Tae Kyun.
La escuela Moo Duk Kwan se fundó ese mismo año por Hwang Kee, quien enseño
un arte llamado Tang Soo Do (Escuela de la Mano China). La tercera escuela fue
Yun Muge Kwan, fundada por Yon Kue Pyang.
6
El 1 de septiembre de 1946, se crea el estilo de Taekyon, Chang Moo Kwan,
fundado por Byung In Yoon, quien estableció su escuela en el instituto de
agricultura de Seúl.
El Maestro Byung fue criado en Manchuria en donde había sido instruido en el

"Chuan Fa". Luego fue enviado a la Universidad de Tokio, en donde conoció al
fundador del Karate Shudokan, el maestro Kaken Toyama, el cual le otorgó el 4º
Dan.
El Maestro desaparece en la Guerra de Corea y tras finalizar ésta, Nan Suk Lee se
le nombra en 1953 como presidente.
La Asociación Coreana de Judo se formó en 1945 y en 1946, se comienza a

enseñar Tae Kyon (como algunos denominaban a las los nuevos estilos de Karate
Coreano) a las tropas en Kwang Ju.
En 1947, Hong Hi Choi es teniente del Ejercito Coreano y al año siguiente llega a
ser instructor de artes marciales de la escuela estadounidense de policía militar de
Seúl y en 1949, el coronel Choi visita la Escuela General de Kansas, donde da
una demostración del Karate Coreano. (Tae Kyon).
Con el comienzo de la guerra entre las dos Coreas en 1950, las artes marciales
coreanas atraen la atención, en 1952 el Presidente Syngman Rhee presenció una
demostración de maestros coreanos, y se decidió que el Tae Kyon comenzara a
ser enseñado a todas las fuerzas militares.
Después de la guerra aparecieron tres escuelas más. En 1953-54 Gae Byang

Yung, fundó la Ji Do Kwan. Posteriormente Byung Chik Ro, funda la escuela Song
Moo Kwan y Hong Hi Choi, la Oh Do Kwan (Gimnasio de mi método) con la ayuda
de TaeHiNam.
El primer paso para la unificación de las distintas escuelas de las artes marciales
coreanas, se dio el 11 de abril de 1955. La mayoría de los estilos se asociaron
para crear un único nombre que identificara a todas aquellas escuelas que eran
conocidas en Occidente como Karate Coreano.
El primer nombre que se eligió para éstas fue el de Tae Soo Do, (El Arte de la
Mano China), aunque se cambió en 1957 por el de Taekwon-Do, nombre más
parecido al antiguo Tae Kyon.
Pero el término de Karate aunque de origen japonés, estaba muy generalizado y

era más familiar para los occidentales, incluso para muchos coreanos,
el Taekwondo se le seguiría conociendo como un estilo más de Karate.
7
En 1959, Choi, hace una gira por los países del lejano Oriente con diecinueve
cintos negros. Ese mismo año Choi presenta el primer trabajo autorizado sobre
el Taekwondo.
Hasta 1960, el Taekwondo era muy parecido al Karate Shotokan, con muy poca
influencia del Tae Kyon. Este hecho hizo que cuando el Taekwondo se introdujo
en occidente, se notara poca distinción con las otras escuelas de Karate, de hecho
en muchos países, lo recogieron dentro de sus federaciones o asociaciones de
Karate, y fuera conocido popularmente como Karate Coreano.
El 14 de septiembre de 1961, se funda la asociación Coreana

de Taekwondo (KTA) eligiéndose a Hong Hi Choi como Presidente, pero la
asociación Jhi Do Kwan decide separarse de ésta línea, igualmente el Chung Do
Kwan. El mayor gimnasio de Corea, también permaneció separado con su
Asociación Soo Bahk Do, un gran rival para la KTA.
El gobierno coreano toma partido en ésta disputa, cuando en 1962 reconoce a

todos los cintos negros certificados por la KTA. Ello, ocasiona que muchos artistas
marciales de las otras asociaciones se integren en la KTA.
El Taekwondo tras el apoyo del gobierno coreano, comienza su rápida expansión

Mundial de la mano de la KTA. En 1962, se envía desde el Oh Do Kwan a Tae Hi
Nam y tres instructores más a Vietnam del Sur, para instruir a las tropas
vietnamitas durante un año.
En 1962-63 El Taekwondo entra en Tailandia, Malasia y Hong Kong. En 1963,

Choi realiza una gira por Estados Unidos y en 1964 Chong Lee, Introduce
el Taekwondo a Canadá.
En 1965, Choi hace una gira para introducir el Taekwondo en Alemania del
Oeste, Italia, Turquía, Emiratos Árabes Unidos, Malasia Y Singapur y en 1966,
Park Jong Soo introduce el Taekwondo en los Países Bajos.
Las asociaciones de Tang Soo Do, cambiaron al nuevo T.K.D. menos una, MOO
DUK KWAN (de Hwang Ki), él cual siguió con el nombre de Tang Soo Do, y lo
registró como asociación oficial.
Paralelamente se desarrolla otro movimiento: El "Tang-Su-Do- karate".
En 1966, a causa de una desafortunada demostración del Taekwondo en Corea

del Norte, Chois pierde el apoyo del Gobierno de Corea del Sur, y se encuentra
obligado a renunciar a la Presidencia de la KTA.
8
Choi con la intención de mantener el control sobre Taekwondo fuera de Corea,
fundaría en poco tiempo, la Federación Internacional de Taekwondo (ITF). Este
hecho no sería bien visto por el Gobierno Coreano, por lo que Choi abandonaría
Corea y se establecería con su ITF en Canadá, con la intención de retomar la
influencia que había tenido en los maestros coreanos de todo el Mundo, pero la
gran mayoría se mantuvo fiel a la KTA, organización que representaba
Oficialmente al Taekwondo y a la cual el Gobierno Coreano había dado su
respaldo y homologación, permitiéndole convertirse en la mayor y más importante
Asociación de Taekwondo en Corea.
Etimología
Taekwondo escrito en coreano
La palabra taekwondo proviene de los caracteres chinos 跆拳道 que significan:
 跆 (tae, escrito 태 en : técnicas que impliquen el uso de los pies. (pie).
 拳 (kwon, 권): técnicas que impliquen el uso de los brazos (puño).
 道 (do, 도): camino de perfeccionamiento. Concepto filosófico oriental,
conocido también como dao o tao en chino y como dō en japonés. (Camino)
9
Por tanto, la palabra taekwondo podría traducirse como «el camino del puño y la
patada», lo cual hace referencia a que es un arte marcial que utiliza únicamente
los pies, las manos y otras partes del cuerpo (como por ejemplo: las rodillas y los
codos), prescindiendo por completo del uso de armas, tanto tradicionales como
modernas. Aunque diversos canales de televisión han señalado que realmente la
traducción directa sería «el poder del puño y la patada», esto no es correcto.
Historia
Antecedentes
Los maestros e instructores coreanos, debido a su fuerte nacionalismo y
resentimiento tras la ocupación japonesa por 35 años (1910-1945), (periodo donde
muchos de los maestros precursores del arte se entrenaron
en karate, judo o kendo) según Park (1993, p. 241–274): y tras la guerra de
Corea (1950-1953) donde se produjo la división actual del país en Corea del
Norte, y Corea del Sur, ubican los orígenes del taekwondo remontándose al
año 50 d. C., a la práctica del arte marcial nativo llamado taekkyon, arte aún
practicado, que incluso ha sido declarado patrimonio inmaterial de la humanidad
por las Naciones Unidas.56 La evidencia de su práctica fue hallada en tumbas
antiguas por arqueólogos japoneses durante la ocupación, donde algunas pinturas
murales mostraban a dos hombres en una escena de pelea. 7
Antes de la Corea moderna se podían distinguir los antiguos tres reinos en Corea,
siendo estos:
 Goguryeo (37 a. C.-668).
 Baekje (18 a. C.-660).
 Silla (57 a. C.-936).
Los militares de la dinastía Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo o arte
marcial o «kempo coreano» llamado kwon bop, basado en diversos estilos chinos,
pero adaptados a sus propias necesidades. En esa época también se popularizó
un estilo de arte marcial que daba mucha importancia a las patadas en lugar de
los puñetazos. Este estilo de defensa personal sin armas es el
denominado taekkyon.89
Otro arte marcial de gran importancia en esa época fue el subak que trataba del
entrenamiento en armas tradicionales como la espada, el arco y la lanza. Se creó
un cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte, denominado sonbe.
En el año 400, el reino de Baekje intentó invadir el reino de Silla. Se dice
que Gwanggaeto, apodado «el grande de Goguryeo», envió 50.000
tropas Sonbe de apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer contacto del reino
de Silla con el subak.8
La dinastía Silla unificó los reinos después de ganar la guerra contra el reino de
Baekje en el año 668 y contra el de Goguryeo en el año 670 d. C. Sus guerreros,
los caballeros florecientes o Hwarang desempeñaron un papel importante en la
10
unificación de la antigua Corea, pero posteriormente cayeron en el olvido debido al
abuso de su poder político, por lo que fueron reemplazados por los nobles.
Fundación
El Taekwondo ITF/Federación Internacional de Taekwon-Do
El taekwondo fue registrado por primera vez ante el Estado coreano el 1 de abril
de 1955 en Seúl por el general Choi Hong Hi, quien para su creación se basó en
todo lo que aprendiera antes de su juventud como estudiante del taekkyon, antes
de la ocupación japonesa de Corea (1910-1945), periodo donde el joven Choi fue
protagonista de hechos que marcarían su vida y lo llevarían a impulsar la creación
del taekwondo. Tras cumplir sus 20 años, Choi fue enviado al Japón, donde
además de continuar con su educación universitaria fue formado en la práctica
del karate japonés estilo shotokan, logrando dos años más tarde su primera
graduación como cinturón negro 1.º dan. Su camino en el aprendizaje del karate lo
llevó a la par de su formación académica, manteniendo una gran preparación
física y mental que lo terminaría ascendiendo a la graduación de 2.º dan.
Durante el desarrollo de la Segunda Guerra Mundial (1939-1945), Choi fue
obligado a enlistarse y servir en el ejército del imperio japonés; sin embargo, en la
Corea ocupada, durante un viaje de regreso a Pionyang (hoy capital de Corea del
Norte), Choi fue tomado prisionero por el ejército japonés bajo las acusaciones de
traición y de promoción del Movimiento Independentista Coreano, siendo
encarcelado en forma preventiva por 8 meses hasta la resolución de su juicio.
Durante su encierro, comenzó a reunir lo mejor de las dos artes marciales
aprendidas (taekkyon y karate) y a dar forma a su propio estilo marcial. Tras haber
finalizado la guerra en 1945, con la derrota y el retiro de los invasores japoneses
gracias a la intervención de los Estados Unidos, Choi fue designado como
subteniente del nuevo ejército coreano (hoy con fidelidad a la actual Corea del
Sur), teniendo a partir de aquí una nueva forma de difusión de su nuevo arte.Y
gracias a ello se conoce este nuevo deporte.
A lo largo de su carrera militar (en la que se incluyeron varios viajes a los Estados
Unidos y su intervención en la guerra de Corea), Choi continuó perfeccionando
sus técnicas y cosechando seguidores (muchos de ellos soldados que se
encontraban bajo sus órdenes), hasta llegar en el año 1954 a ser ascendido al
rango de general. Durante esos años denominó a su escuela como Oh Do Kwan
(en coreano: «Mi propio estilo») al tiempo que daba estructura y refinamiento a las
técnicas y tácticas del nuevo arte junto a su compañero Nam Tae Hi. El saber
marcial de Choi comenzó entonces a tomar reconocimiento entre las fuerzas
armadas y el pueblo coreano, quienes aceptaron la propuesta de la escuela Oh Do
Kwan como un nuevo arte marcial, comenzando a interesarse por su práctica. La
efectividad y difusión de su método marcial llevaron a Choi a organizar una
11
reunión con instructores, historiadores y líderes de la sociedad coreana para dar
un nombre definitivo a este nuevo arte marcial. Como fruto de estas reuniones, el
11 de abril de 1955 fue aprobado como nueva denominación del arte creado por
Choi, el nombre de taekwondo, el cual describe a este arte marcial como el
camino de los pies y puños (tae: pies, kwon: manos, do: camino, sendero).
Citando la enciclopedia del Taekwondo, este último Se refiere a los aspectos
éticos, morales y filosóficos perseguidos por el arte para el desarrollo personal
de cada estudiante.
El Taekwondo WT o World Taekwondo. El Taekwondo WT o de la Federación
Mundial de Taekwondo (WT por su sigla inicial en idioma inglés) fue diseñado
teniendo en cuenta las enseñanzas de varios maestros coreanos, quienes vivieron
en Japón durante la ocupación de Corea (1910-1945), y que aprendieron de los
maestros Gichin Funakoshi, Kenwa Mabuni y Kanken Toyama, fundadores de los
estilos japoneses shotokan, shitō-ryū y shudokan de karate-Do respectivamente.
Es importante notar que algunos pocos de estos maestros ya tenían experiencia
previa en artes marciales chinas (kung-fu) o nativas como el taekkyon coreano; sin
embargo, tras regresar a Corea, fundaron las llamadas 9 escuelas de artes
marciales o kwan (5 originales y 4 que surgieron después de la segunda guerra
mundial (1939-1945) siendo estas:
12
Chung Do Kwan (청도 관) - primer dojang de Taekwondo en Corea fundado en 1944
por Lee Won Kuk (이원국), quien había estudiado Taekkyeon en Seúl, y también
estudió Karate Shotokan en Japón, y varios estilos de Kung Fu en las provincias
de Henan y Shanghái en China.
13
Song Moo Kwan (송 무관) - fundada en Kaesong en 1946 por Ro Byung Jick ( 노병
직 ), que había estudiado Karate Shotokan con Gichin Funakoshi junto con el
fundador de la Chung Do Kwan, Lee Won Kuk en Japón.
14
Moo Duk Kwan (무덕 관) - fundada 1945 por Hwang Kee (황기) quien denominó a su
arte en un principio Hwa Soo Do. Hwang estudió taekwondo, taichí y Chang quan
(o Kung Fu del norte de china, el cual se destaca por sus múltiples técnicas de
patadas o Tantui (弹腿)) en China. Sus dos primeros intentos de dirigir su escuela
a la cual llamó Hwa Soo Do no tuvieron éxito. Después de 1946, dándose cuenta
de que la mayoría de los coreanos no estaban familiarizados con las artes
marciales chinas que enseñaba, incorporó la influencia más familiar para la época;
la influencia japonesa proveniente del karate, representda por el Tang Soo Do
dentro del plan de estudios. En 1953 y en adelante hasta el año 1960, la Moo Duk
Kwan creció hasta convertirse en la mayor organización de artes marciales en
Corea, y cerca del 75% de todos los artistas marciales en Corea practicaban Tang
Soo Do - de la escuela Moo Duk Kwan. En 1957, Hwang Kee redescubrió el arte
del Soo Bahk ( 수 박 ) o Su Bak, un arte marcial clásico de Corea descrito en el
antiguo manual militar coreano o Muyedobotongji ( 무 예 도 보 통 지 ), añadiendo
algunas técnicas de este a su arte. En 1960, la Asociación Coreana Bahk Do Soo
se constituyó, y oficialmente se registró ante el gobierno de Corea como arte
marcial coreano tradicional. Al año siguiente, la disciplina Moo Duk Kwan - Soo
Bahk Do fue reconocida internacionalmente por primera vez.
15
Ji Do Kwan (지도관) - o el club Chosun Yun Mu Kwan Kong Soo Do (조선 연 무관 공
수 도 부 ), la Chosun Yun Mu Kwan había sido la escuela Kodokan original
japonesa en Corea durante más de 30 años antes) fundada el 3 de marzo de 1946
por Chun Sang Sup ( 전 상 섭 ); quien había estudiado karate shitō ryū con el
maestro kenwa Mabuni en Japón, y más tarde llamó a su arte "Kong Soo Do (공수
도) '. Chun tenía una relación muy estrecha con Yoon Byung-In, fundador del club
YMCA Kwon Bop. Chun y Yoon viajarían a entrenar con otros artistas marciales, a
veces viajando a Manchuria. Se entrenaron entre sí, tanto que llegaron a ser
conocidos como hermanos. Chun se perdió durante la Guerra de Corea;
Posteriormente, los miembros restantes de este Kwan votaron para cambiar su
nombre a 'Ji Do Kwan'. Después de que Chun desapareció en la Guerra de Corea
(1950-1953), los estudiantes originales de Chun nombraron al Maestro Yoon
Byung-Kwe.
16
Chang Moo Kwan (창 무관) - o el club de la YMCA Kwon Bop (YMCA 권법 부) fue
fundado en 1946 por Yoon Byung-in ( 윤 병 인 ), quien había estudiado Kung Fu
chino (Quan fa) en China. Además después en Japón durante sus estudios en la
Universidad de Nihon, se entrenó bajo el karate Shudokan, con el maestro
fundador de este estilo, Kanken Toyama. A diferencia de otros Kwans que dieron
origen al taekwondo. El Chang Moo Kwan buscó basarse más en el Kung Fu chino
(Quan-fa). La temprana Chang Moo Kwan enseñó el estilo Palgi Kwon ( 팔기 권)
(influenciado por el Baji-quan). Yoon también desapareció durante la Guerra de
Corea (1950-1953). Sus enseñanzas fueron continuadas por su mejor estudiante,
Lee Nam Suk, quien cambió el nombre de la escuela a Chang Moo Kwan.
Actualmente uno de sus representantes el 10 ° Dan Gran Maestro Soon Bae Kim,
siendo uno de los dos grados más altos dados por el Kukkiwon (10 Dan), y está a
cargo de las pruebas superiores en el Kukkiwon.Escuelas o kwans surgidas
después de la segunda guerra mundial (1939-1945) y la liberación de Corea :
Han Moo Kwan (한무 관) - fundada en agosto de 1954 por Lee Kyo Yoon como
una rama de la Yun Moo Kwan / Ji Do Kwan.
17
Oh Do Kwan ( 오 도 관 ) - fundada en 1955 por Choi Hong Hi, quien también se
convirtió en jefe honorario de la Chung Do Kwan. Los mejores instructores fueron
Nam Tae Hi y Han Cha Kyo. Esta rama se convertiría en lo que hoy es el
taekwondo ITF.
18
Kang Duk Kwan (강덕원) - fundada en 1956 por Park Chul Hee y Hong Jong Pyo
como una rama de la Kwon Bop Bu / Chang Moo Kwan.
19
Jung Do Kwan (정도 관) - fundada en 1956 por Lee Yong Woo (falleció en agosto
de 2006) como una rama de la Chung Do Kwan .
20
HISTORIA DEL TAEKWONDO MODERNO wt
El Taekwondo WT o World Taekwondo
21
El Taekwondo WT o de la Federación Mundial de Taekwondo (WT por su sigla
inicial en idioma inglés) fue diseñado teniendo en cuenta las enseñanzas de varios
maestros coreanos, quienes vivieron en Japón durante la ocupación de Corea
(1910-1945), y que aprendieron de los maestros Gichin Funakoshi, Kenwa
Mabuni y Kanken Toyama, fundadores de los estilos japoneses shotokan, shitō-
ryū y shudokan de karate-Do respectivamente. Es importante notar que algunos
pocos de estos maestros ya tenían experiencia previa en artes marciales chinas
(kung-fu) o nativas como el taekkyon coreano; sin embargo, tras regresar a Corea,
fundaron las llamadas 9 escuelas de artes marciales o kwan (5 originales y 4 que
surgieron después de la segunda guerra mundial (1939-1945) siendo estas:
 Chung Do Kwan (청도 관) - primer dojang de Taekwondo en Corea fundado

en 1944 por Lee Won Kuk (이원국), quien había estudiado Taekkyeon en Seúl,
y también estudió Karate Shotokan en Japón, y varios estilos de Kung Fu en
las provincias de Henan y Shanghái en China.
 Song Moo Kwan (송 무관) - fundada en Kaesong en 1946 por Ro Byung Jick
( 노 병 직 ), que había estudiado Karate Shotokan con Gichin Funakoshi junto
con el fundador de la Chung Do Kwan, Lee Won Kuk en Japón.
 Moo Duk Kwan ( 무 덕 관 ) - fundada 1945 por Hwang Kee ( 황 기 ) quien
denominó a su arte en un principio Hwa Soo Do. Hwang estudió taekwondo,
taichí y Chang quan (o Kung Fu del norte de china, el cual se destaca por sus
múltiples técnicas de patadas o Tantui ( 弹腿 )) en China. Sus dos primeros
intentos de dirigir su escuela a la cual llamó Hwa Soo Do no tuvieron éxito.
Después de 1946, dándose cuenta de que la mayoría de los coreanos no
estaban familiarizados con las artes marciales chinas que enseñaba, incorporó
la influencia más familiar para la época; la influencia japonesa proveniente del
karate, representda por el Tang Soo Do dentro del plan de estudios. En 1953 y
en adelante hasta el año 1960, la Moo Duk Kwan creció hasta convertirse en la
mayor organización de artes marciales en Corea, y cerca del 75% de todos los
artistas marciales en Corea practicaban Tang Soo Do - de la escuela Moo Duk
Kwan. En 1957, Hwang Kee redescubrió el arte del Soo Bahk (수박) o Su Bak,
un arte marcial clásico de Corea descrito en el antiguo manual militar coreano
o Muyedobotongji (무예도보 통지), añadiendo algunas técnicas de este a su
arte. En 1960, la Asociación Coreana Bahk Do Soo se constituyó, y
oficialmente se registró ante el gobierno de Corea como arte marcial coreano
tradicional. Al año siguiente, la disciplina Moo Duk Kwan - Soo Bahk Do fue
reconocida internacionalmente por primera vez.
 Ji Do Kwan (지도관) - o el club Chosun Yun Mu Kwan Kong Soo Do ( 조선 연
무 관 공 수 도 부 ), la Chosun Yun Mu Kwan había sido la escuela Kodokan
original japonesa en Corea durante más de 30 años antes) fundada el 3 de
marzo de 1946 por Chun Sang Sup ( 전 상 섭 ); quien había estudiado
karate shitō ryū con el maestro kenwa Mabuni en Japón, y más tarde llamó a
su arte "Kong Soo Do ( 공수 도 ) '. Chun tenía una relación muy estrecha con
Yoon Byung-In, fundador del club YMCA Kwon Bop. Chun y Yoon viajarían a
22
entrenar con otros artistas marciales, a veces viajando a Manchuria. Se
entrenaron entre sí, tanto que llegaron a ser conocidos como hermanos. Chun
se perdió durante la Guerra de Corea; Posteriormente, los miembros restantes
de este Kwan votaron para cambiar su nombre a 'Ji Do Kwan'. Después de que
Chun desapareció en la Guerra de Corea (1950-1953), los estudiantes
originales de Chun nombraron al Maestro Yoon Byung-Kwe ( 윤 쾌 병 , quien
además había entrenado Chuan Fa/ kung fu en Manchuria) como su primer
Presidente.
 Chang Moo Kwan (창 무관) - o el club de la YMCA Kwon Bop (YMCA 권법 부)
fue fundado en 1946 por Yoon Byung-in (윤병인), quien había estudiado Kung
Fu chino (Quan fa) en China. Además después en Japón durante sus estudios
en la Universidad de Nihon, se entrenó bajo el karate Shudokan, con el
maestro fundador de este estilo, Kanken Toyama. A diferencia de otros Kwans
que dieron origen al taekwondo. El Chang Moo Kwan buscó basarse más en el
Kung Fu chino (Quan-fa). La temprana Chang Moo Kwan enseñó el estilo Palgi
Kwon ( 팔 기 권 ) (influenciado por el Baji-quan). Yoon también desapareció
durante la Guerra de Corea (1950-1953). Sus enseñanzas fueron continuadas
por su mejor estudiante, Lee Nam Suk, quien cambió el nombre de la escuela
a Chang Moo Kwan. Actualmente uno de sus representantes el 10 ° Dan Gran
Maestro Soon Bae Kim, siendo uno de los dos grados más altos dados por el
Kukkiwon (10 Dan), y está a cargo de las pruebas superiores en el Kukkiwon.
Escuelas o kwans surgidas después de la segunda guerra mundial (1939-1945) y
la liberación de Corea :
 Han Moo Kwan ( 한 무 관 ) - fundada en agosto de 1954 por Lee Kyo Yoon
como una rama de la Yun Moo Kwan / Ji Do Kwan.
 Oh Do Kwan (오도 관) - fundada en 1955 por Choi Hong Hi, quien también se
convirtió en jefe honorario de la Chung Do Kwan. Los mejores instructores
fueron Nam Tae Hi y Han Cha Kyo. Esta rama se convertiría en lo que hoy es
el taekwondo ITF.
 Kang Duk Kwan (강덕원) - fundada en 1956 por Park Chul Hee y Hong Jong
Pyo como una rama de la Kwon Bop Bu / Chang Moo Kwan.
 Jung Do Kwan ( 정 도 관 ) - fundada en 1956 por Lee Yong Woo (falleció en
agosto de 2006) como una rama de la Chung Do Kwan.
En el año 1973 nace la World Taekwondo Federation o WTF (hoy conocida como
la World Taekwondo o WT) y se realiza el primer campeonato mundial de
Taekwondo WTF.
La formación de la Asociación de Kong Soo Do, la formación de la Asociación de
Taekwondo de Corea o KTA y el Kukkiwon El 25 de mayo de 1953, mientras que
la guerra en Corea continuaba, los representantes de los cinco Kwans originales
(Song Moo Kwan, Chung Do Kwan, Yun Moo Kwan / Ji Do Kwan, Chang Moo
Kwan y Moo Duk Kwan) se reunieron en la ciudad de Pusan y formaron la Corea
Kong Soo Do Asociación. La asociación no eligió a un presidente. Eligieron a
23
Young-Joo Cho como vicepresidente y Byung Jik Ro (fundador del Song Moo
Kwan) como director ejecutivo.
Byung Jik Ro también fue nombrado "el maestro instructor" y como "el presidente
del comité de promoción de la organización." Con el tiempo la discordia surgió
entre los diferentes miembros, y la asociación se disolvió. La escuela Chong Do
Kwan continuó describiendo su arte como Kong Soo Do hasta 1962.
Cuando terminó la guerra de Corea (1950-1953), Hong Hi Choi y Nam Tae Hi
fundaron la Oh Do Kwan dentro de la academia militar, y solo el personal militar
era admitido, a pesar de que había fuertes vínculos con la escuela Chung Do
Kwan, que Choi fundó más adelante en 1954. Choi afirmó ser quien diseñó las
formas Chang Hon utilizadas por la Federación Internacional de Taekwon-Do, pero
algunos creen que vinieron del maestro Nam Tae Hi, que tenía mucha más
experiencia y entrenamiento en las artes marciales que Choi, y quien además era
su superior.
El 3 de septiembre de 1959, los representantes de las escuelas o Kwans
acordaron unirse bajo el nombre de "Asociación de Taekwondo de Corea" (o KTA,
Korean Taekwondo Association en idioma inglés), y el General Choi Hong Hi fue
elegido su presidente. El General Choi fue elegido presidente a causa de su
posición como general en el ejército de Corea (que aún estaba bajo régimen
militar) y porque él prometió a los jefes de las Kwans originales que iba a
promover el Taekwondo. Sin embargo, para ese entonces Corea era un país
pobre, devastado por las guerras; y tenía otras preocupaciones más urgentes que
gastar valiosos recursos en la promoción de las artes marciales. Debido a que el
gobierno no lo pudo ayudar, como Choi había prometido, Choi cayó en
desprestigio con los líderes de las otras escuelas o Kwan.
El 19 de septiembre de 1961, por decreto presidencial, la asociación recién
formada se convirtió en la Asociación Coreana de Tae-Soo-Do. Esto se considera
la "verdadera" de la KTA. El Sr. Che Myung Shin (quien no era artista marcial) fue
elegido el primer presidente de la KTA, sirviendo hasta el 15 de enero de 1965,
cuando fue reemplazado por el General Choi. Choi fue presidente por un año,
durante el cual convenció a la asociación para cambiar su nombre de nuevo a la
Asociación Coreana de Taekwondo. El cambio de nombre se completó el 5 de
agosto de 1965. El 30 de enero de 1966, Byung Jik Ro, fundador de la escuela
Song Moo Kwan fue elegido presidente de la KTA.
El Kukkiwon
El 8 de enero de 1977, las escuelas Kwan de forma unificada, dieron el
reconocimiento al Kukkiwon, que fue creado en 1972. El Kukkiwon es también
conocido como los World Taekwondo Headquarters (en idioma inglés), siendo el
hogar de la Academia Mundial de Taekwondo, es la organización reguladora
oficial del taekwondo establecida por el gobierno de Corea del Sur. Además el
Kukkiwon está acreditado como la institución oficial de promoción para los futuros
24
cinturones negros en Taekwondo. Antes de esta declaración, las escuelas Kwan
otorgaban sus certificaciones como "kwan" de forma individual, siendo más
apreciados, que los certificados que emitidos en ese entonces por el Kukkiwon o la
KTA (Korean Taekwondo Association). Actualmente, la Federación Mundial de
Taekwondo (o WTF World Taekwondo Federation) ha reemplazado los nombres
de las diferentes escuelas o "kwan" con números de serie, en los diplomas.
Asimismo el Kukkiwon adjunta el número de grado para cinturón negro superior (1-
9) Dan en sus diplomas.
Actualidad
Si bien el taekwondo es un arte marcial moderno basado en algunas artes
marciales antiguas como el Taekkyon y tradicionales como el karate-do; en
Occidente tiene poco tiempo de conocerse, ya que no fue sino hasta después de
la guerra de Corea (1950-1953) que los maestros coreanos empezaron a enseñar
a los soldados de los Estados Unidos en los años 60 y 70 fue promovido como
«karate coreano». Y solo fue hasta después de haber sido registrado como
taekwondo en 1955, por el General Choi que esta disciplina tuvo un nombre
común. Fue Choi quien decidió fundar la Federación Internacional de Taekwondo,
conocida por sus siglas en inglés ITF. La formación de esta federación, permitiría
la apertura de las primeras academias en la década de los
60 en América y Europa. Para 1973 y con el afán de globalizar la disciplina, un
grupo de maestros provenientes de la ITF, así como de las diferentes escuelas
marciales coreanas o "quan" inauguran en 1973 la Federación Mundial de
Taekwondo (WTF), la cual comienza a profesar la disciplina con múltiples
reformas, desde Corea del Sur respecto a lo reglamentado por la ITF.
En 1973 se realizó el primer campeonato mundial de taekwondo, pero durante la
década de los 70 fue varonil, las mujeres empezaron a tener oportunidades de
participar hasta 1987. A mediados de la década de los 80 el Taekwondo WT fue
aceptado como deporte por el COI; ya en 1986 el Taekwondo participó por primera
vez en unos juegos deportivos (juegos asiáticos) y en 1987 en juegos
panamericanos, y con esto se empieza a usar el casco en los combates, requisito
solicitado por el COI para ser reconocido como deporte olímpico. En 1988 entró
por primera vez en unos Juegos Olímpicos, tanto en Seúl 88 y Barcelona 92 solo
como deporte de exhibición, las medallas no contaron para el medallero general,
sino hasta el 2000 que se tornó deporte olímpico.[cita requerida] Más adelante, el COI
también requirió que el Taekwondo WTF diera a conocer más su faceta como arte,
por lo que desde 2006 comenzaron los campeonatos de formas o
pumse / poomsae.
En el año 2009 vino la incursión de los petos electrónicos, para darle más certeza
a las puntuaciones en la modalidad de combate a punto, aunque esto ha bajado la
calidad y espectacularidad de los combates, la WT ha buscado volver a la técnica
dinámica cambiando una vez más el reglamento de los combates. Ahora hay una
división entre la nueva y la vieja escuela.
Características generales
25
El taekwondo como arte marcial difundido por la ITF se caracteriza por su similitud
con el Karate-Do japonés y el kung fu chino por el amplio uso de técnicas tanto de
golpes con la mano abierta, el puño y con los pies, (incluyendo técnicas contra
ataques armados) y por la inclusión de algunas técnicas de defensa personal
cuerpo a cuerpo como lo son: los lanzamientos, las sumisiones, los ataque a
puntos vitales, las luxaciones, barridos, escapes y contras, etc. El mismo tiene, a
diferencia del taekwondo competitivo, muchas técnicas de brazo y variadas
técnicas de pierna.
Con una amplia distinción del resto de los artes marciales debido a que se centra
exclusivamente en biomecánica del cuerpo humano y en el uso de los principios
físicos modernos, el arte marcial moderno prueba la generación de poder y
habilidad mediante pruebas como lo son rupturas de tablas de madera en medidas
variables de pulgadas de entre 1/5 y hasta 7 o superiores. Dichas pruebas ponen
a prueba la teoría de energía con rupturas categorizadas según su naturaleza
como rupturas de velocidad, velocidad y masa, y habilidad física. 10
El taekwondo deportivo difundido por la WT se caracteriza por su amplio uso de
las técnicas de pierna y patadas, que son mucho más variadas y tienen mayor
protagonismo que en la mayoría de las artes marciales, y deportes de combate. La
depurada técnica de las mismas las hace destacar por su gran rapidez y precisión.
La importancia dada a la práctica de las técnicas de puño y mano abierta,
depende del estilo (ITF o WTF/ WT) practicado, del entrenador y de la escuela
donde se practique. Muchas escuelas tienden a descuidar el entrenamiento de las
técnicas de mano abierta y puño, ya que su uso está cada vez más restringido en
la competición, dándole más puntaje a las patadas. No obstante, un buen
entrenamiento debe incluir tanto las técnicas de puño, y mano abierta así como las
técnicas de pierna del Taekwondo, ya que no debe estar enfocado solo al éxito en
la competición, sino al dominio y conocimiento del arte marcial.
Todo esto, hace que el Taekwondo deportivo al ser practicado en su totalidad,
explorando y entrenando la totalidad de sus técnicas, sea efectivo en la lucha en
pie, destacando así frente a otros deportes de contacto en la distancia larga,
donde se puede aprovechar mejor la fuerza explosiva, la velocidad de acción y
reacción y la combinación de técnicas de piernas que desarrollan sus practicantes,
sin olvidar el uso de la respiración y la conciencia física y emocional, interna y
externa, adquirida por la meditación y la práctica constante y consciente .
de formas diferentes, sean bloqueos contundentes o chequeos suaves, e incluso técnicas que
atrapan el brazo del oponente y le sujetan para golpearle; estas técnicas se realizan en
función de la dirección (por el interior o exterior del ataque) y la altura del ataque
(are - montong Las técnicas del Taekwondo se clasifican en:
Patadas (chagui)
26
El taekwondo es un arte marcial y deporte olímpico que destaca por sus técnicas de patadas,
normalmente enfocadas al ataque al tronco o la cabeza. Aunque en sus inicios se potenciaban
los ataques a los pies, por barrido. O incluso al cuerpo, y cuello mediante atrapes para
propiciar un derribo. Cada técnica de patada, como la patada frontal de percusión (ap chagui),
la patada frontal de empuje (miro chagui), patada lateral (yop chagui), patada circular a la
cabeza o tronco (dollyo chagui), patada semi-circular al pecho o tronco (bandal chagui),
patada en arco hacia el interior (an chagui) o hacia el exterior (bakkat chagui), patada hacia
atrás (tuit chagui), patada en arco con giro de 180 grados (furio chagui), patada descendente
(chiko chagui) etc. tiene a su vez variaciones según la altura de ejecución, y su trayectoria,
sea con giro y palanca (mondollyo), en salto (tuio), o con giro de 180 grados (furio), etc.
Dentro del arte del Taekwondo se incluyen los golpes a corta distancia con las rodillas (murup)
y tibias (jeong-gang).
Golpes con el puño (jirugi) y a mano abierta (son)

Además de las dos técnicas básicas de puño rectilíneo (baro jirugi y bandae jirugi). Las
diversas técnicas de puño difieren según la trayectoria: directa o rectilínea (jirugi), golpes
indirectos (chigui), golpes que penetran (tsirugi), y golpes de mano abierta (son). Se debe
tener en cuenta la superficie del puño con la que se golpea. Algunos golpes de puño no
comunes son: reverso del puño (dung chumok), y el puño martillo (me chumok); además se
toma en cuenta la dirección del golpe (hacia arriba, al medio, puño frontal, puño circular, etc.).
Las técnicas de mano abierta (son), se diferencian según la orientación de la misma (en un
plano horizontal o vertical) y se clasifican según la parte de la mano con la que golpeamos:
golpe de mano "sable" o con el borde cubital (Sonnal), golpe con el radio (hueso)|borde radial
(sonnal dong), golpe de "boca de tigre" (Agwison), etc. Los golpes que penetran se llaman
(tsirugi), ejemplos de estos son: golpe de "mano cuchillo" (pyonsonkkeut), o con la punta de
los dedos, o el golpe con las puntas de los dedos en forma de tijera (kawisonkkeut), etc.
Igualmente dentro del arte del Taekwondo también hay diferentes tipos de superficies
articulares menos usadas como, los golpes con el codo (palkup), y golpes con la cabeza
(jong).
Bloqueos y defensas (makki)

En Taekwondo se manejan una gran variedad de técnicas de defensa activas, o con el uso de
las extremidades superiores o (makki), ejecutadas - olgul) del que se quiera defender. Existen
también técnicas de defensa y ataque simultáneo, así como técnicas defensivas a dos brazos
hechas de forma simultánea. Estas técnicas pueden realizarse con la palma de la mano, el
exterior o el interior del antebrazo, con el borde cubital o radial de la mano, con la punta de los
dedos, con el hueso tibial, con la planta de los pies, los puños, etc.
Los bloqueos / chequeos, a pesar de ser un último recurso defensivo (siendo el primero la
esquiva, y los desplazamientos) difieren en su ejecución no solo si se trata de bloquear de
forma contundente o bien, de desviar el golpe; sino según la naturaleza de la práctica, siendo
efectuados de forma larga y hacia adelante en el combate deportivo para evitar choques y
lesiones innecesarias.
Los bloqueos y chequeos fundamentales son realizados con los antebrazos, siendo estos:
(are makki) bloqueo de protección de la zona baja, (montong bakkat makki) bloqueo de
protección del tronco desde el exterior al interior, (yeop bakkat makki) bloqueo de protección
del tronco desde el interior al exterior, y (olgul makki) bloqueo de protección de la zona alta.
Posiciones (sogui)
Al ejecutar las diversas técnicas, es importante la alineación correcta del cuerpo, el
posicionamiento del centro de gravedad y la estabilidad (pies-rodillas-muslos-caderas-torso-
hombros-cabeza), ya que permite una transmisión óptima de la potencia y fluidez en las
27
combinaciones, y la transición de la defensa al contraataque. Esto se logra por medio del
entrenamiento, perfeccionamiento y conciencia de las posiciones (sogui), las cuales tienen
una especial importancia en la ejecución de las formas, sean pumsae o tul, y en la defensa
personal como parte de las técnicas, inclusive en la competición moderna, ya que en la
modalidad de combate es importante mantener el cuerpo en una postura y guardia correcta
para que nuestras técnicas y tácticas sean lo más efectivas posible, evitando un contraataque.
Las posiciones más usadas dentro del arte marcial del Taekwondo son: posición de pies
juntos o saludo/inicio (charyot sogui), posición de atención (moa sogui), posición de vigilancia
(naranji sogui), posición normal o de espera (pyeonji sogui), posición del caminante o corta
hacia delante (ap sogui), posición hacia adelante larga o de ataque (ap kubi sogui), posición
cruzada (tuit koa sogui), posición del jinete (chu chum sogui), posición de la grulla (akdari
sogui), posición del gato (bom sogui), y posición hacia atrás o defensiva (duit kubi sogui).
Defensa personal (ho sin sool)

Al igual que en otras artes marciales clásicas y tradicionales provenientes de oriente, el
Taekwondo como arte marcial posee una amplia variedad de técnicas de defensa personal
como: barridos circulares a los pies, y golpes a puntos vulnerables y/o a puntos de presión
derivados del Kung-fu chino; varios escapes de varios agarres y sujeciones a las muñecas,
pecho, tronco, hombro, y cuello, algunas luxaciones articulares (en especial dirigidas a la
muñeca, codo y hombro, en pie), y proyecciones de cadera, hombro y mano similares a las
del Judo, y varios golpes a mano abierta y de puño también derivados del karate-do. Además
de técnicas influenciadas por el arte coreano nativo del Taekkyon como: atrapes con los pies
al cuerpo, cuello, o extremidades del adversario, patadas aéreas simultáneas a dos o más
oponentes, y patadas con apoyo sobre el contrario. Se cree que estas acciones están
codificadas en las diferentes formas (pumsae y Tul). Estas técnicas a menudo se combinan
con otras, y se trabajan, corrigen y perfeccionan por medio de actividades por parejas. Sin
embargo, en el Taekwondo, tanto como arte marcial y como deporte, y a diferencia de otras
artes marciales, no se instruye en el uso de armas tradicionales (Bō, Nunchaku, Tonfa, Sai
(arma), Tambō, Bokken, Jō, Tantō, etc...), o en el arte de las armas ancestrales Kobudo; como
sí ocurre en la mayoría de estilos de kung fu / Wu-shu chino, en varios de los estilos
de karate provenientes de Okinawa o de Japón, y en otras disciplinas marciales más
tradicionales, provenientes de otros países del sudeste asiático, como el Silat (arte marcial) de
Indonesia, o el Eskrima / kali filipino. Esto se debe a que la creación y desarrollo del
Taekwondo ocurrió durante conflictos bélicos modernos (como la guerra de corea 1950 -
1953, y más adelante con la participación de Corea del Sur en la guerra de Vietnam desde el
año 1964 hasta 1973, como aliada de los EE. UU.) donde comenzaba a hacerse un gran uso
de armas de fuego, encontrándose poco práctica la utilización de armas tradicionales.
Nomenclatura moderna de las técnicas y rangos

Aunque los nombres de las técnicas y títulos de los diferentes grados no buscan estar
estandarizados debido a la promoción del Taekwondo como deporte olímpico fuera de Corea.
Se busca que en cada país, las escuelas locales opten por nombres significativos en su propio
idioma, algunas (en especial las escuelas en los EE. UU.) quienes incluso optan por traducir
los nombres de las técnicas y de los grados al idioma inglés, dando origen a términos
como: Axe Kick, Roundhouse Kick, Side Kick, o "instructor", "master", "grand master", etc. Sin
embargo, las federaciones WT o ITF optan por mantener los nombres de las diferentes
técnicas en coreano. No obstante, incluso en coreano se pueden encontrar diferentes
nombres para la misma técnica según el estilo de taekwondo, sea ITF, o WTF. (por ejemplo:
los términos dollyo chagui y tidola bandal chagui hacen referencia al mismo tipo de patada
circular).
28
Equipo necesario
rightdobok (uniforme de taekwondo)
Como en el caso de la gran mayoría de las artes marciales modernas, el Taekwondo tomó su
uniforme inicial y sistema de grados por cinturones (kyu/gup - Dan), del Karate, quien a su vez
lo había adoptado del arte también japonés del Judo en 1930, debido a la amistad entre los
maestros Jigoro Kano (el fundador del Judo) y Gichin Funakoshi (el maestro fundador del
estilo Shotokan y padre del karate moderno).
Para la práctica del Taekwondo, es necesario un Dobok (traje de práctica) y un Ti (cinturón
que indica el grado del practicante). El Dobok es apenas diferente si se practica Taekwon-do
en ITTAF, Taekwon-Do ITF o Taekwondo WT, pero en todos los casos está compuesto por un
pantalón y una chaqueta que puede ser abierta (ITF e ITTAF), o cerrada con el cuello en
forma de V (WT). Cada uno de ellos lleva escudos o logos, según las normas de vestimenta
en cada federación.
En WT, dependiendo de la federación, se puede dar uno de los siguientes casos respecto a
los Dobok para los grados inferiores o GUP:
1. Blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde se te coloca el color de tu grado en
el cuello, más en el cinturón.
2. Blancos hasta llegar al grado de cinta verde, donde se comienza a utilizar el cuello de
color negro.
3. Blancos hasta llegar a grado de DAN (o PUM), donde se comienza a utilizar el cuello
de color negro o rojo-negro.
4. Con el cuello de color negro para todas las graduaciones, excepto para menores de 15
años, en cuyo caso el cuello sería de color rojo-negro.
5. Con el cuello de color negro para todas las graduaciones.
Dobok WT
Los uniformes o Dobok para grados DAN (cinturones negros) tienen zonas negras, que
pueden ser el cuello, los bordes de la chaqueta, bandas en el pantalón, etc. Esto depende de
la federación, la escuela y el practicante. Además, a veces cuenta con uno o
varios bordados en la espalda y algún logotipo en el pecho, brazo o piernas. Es común que los
cinturones negros se borden en dorado, con los caracteres en "hanja" de Taekwondo, el
nombre de la escuela, el del practicante o similares.
29
Los Dobok en ITTAF son un tanto diferentes, la chaqueta es abierta lleva del lado izquierdo el
logo de la Federación Internacional de Taekwon-do Tradicional, en la espalda se lleva el logo
vertical, que son las palabras Taekwon-do tradicional, el bordado en el pantalón que dice
Taekwondo en coreano, es de color gris que simboliza el equilibrio perfecto entre el negro y el
blanco. Existen algunas diferencias entre los dobok de ITTAF que son de acuerdo al grado
que tiene el practicante, el uniforme que deben utilizar los de grado menor a Cinturón Negro
es gris, al graduarse de Cinturón Negro 1, 2 y 3 Dan el uniforme lleva en el faldón de la
chaqueta la orilla negra, y al graduarse como Cinturón Negro 4 Dan llevará la orilla negra en el
faldón y en la parte lateral externa de los brazos y piernas.
Protectores de tronco, tibias y antebrazos
En competiciones, es necesario contar con las protecciones reglamentarias (establecidas por

la federación que organiza la competición), para minimizar los riesgos de lesión. Sin embargo,
a la hora de practicar en el Dojang, no suele ser necesario, a menos que se haga un
entrenamiento específico de combate de contacto.
Área de combate
Es muy recomendable que el Dojang, lugar donde se practica el taekwondo tenga una
superficie/ suelo apenas acolchado (estera, tatami o piso de goma EVA) ya que en la práctica
se ejecuta una gran variedad de saltos, y es muy frecuente que al realizar algunas técnicas de
patadas se pierda el equilibrio y se den caídas, o resbalones (razón por la cual se está
entrenando cada vez más desde el inicio de la práctica deportiva, los diferentes rodamientos
y/o caídas estáticas, para caer bien, y evitar lesiones). Sin embargo, el excesivo grosor de
esta superficie no es necesario como ocurre en otros deportes de combate y/o artes marciales
tradicionales, las cuales hacen mucho más énfasis en técnicas de lanzamiento, derribo y/o
lucha en el suelo como: la Lucha libre olímpica, el Judo, el jiu-jitsu (japonés tradicional o
brasileño), el Aikido, el sambo o en artes marciales híbridas modernas (o que contienen
30
elementos de varias artes tradicionales) como el Hapkido, o el kajukenbo, o en modalidades
deportivas como las artes marciales mixtas.
Es importante mencionar los equipos auxiliares para el entrenamiento y práctica del
taekwondo, estos son los "foot mitts" o paletas/ focos para pies, hechos de cuero o material
sintético que pueden ser sencillos o dobles, los escudos o "paos" que también son hechos de
cuero o material sintético con agarraderas para sujetarlos a una o dos manos, el saco de
golpear, los guantines para las manos o "hand pads"; y los protectores de antebrazos,
protector inguinal, protectores de tibias y empeineras, además del casco, y del chaleco o
"peto", del cual hay dos colores azul o rojo, sea tradicional hecho en cuero o lona, y/o
electrónico, que registra los impactos. El taekwondo puede practicarse descalzo o con calzado
especial, hecho de materiales suaves y cómodos, dependiendo de la escuela, aunque lo
recomendable es descalzo, para acostumbrar los pies a los impactos, y evitar lesiones, de
tobillo sobre todo, al no realizar bien alguna patada al usar tenis especiales.
Pumsaes.Esta es la denominación que se le da a las formas según la WT. Por cada grado
kup, empezando desde el cinturón blanco existe un pumse característico, y por cada cinturón
negro o grado DAN hay varios, hasta el 10.º DAN. Este último se daría una vez muerto
Formas básicas e intermedias
- Kibon 1,2, y 3
- 1: taeguk il chang
- 2: taeguk i chang
- 3: taeguk sam chang
- 4: taeguk sa chang
- 5: taeguk o chang
- 6: taeguk yuk chang
- 7: taeguk chil chang
- 8: taeguk pal chang
Formas superiores o avanzadas
- Koryo
- Kumgang
- Taebek
- Shypchin
- Chitae
- Chungkwon
- Jansu
- Ilyo
Combate modalidad WT o según la "World Taekwondo
31
Peto, espinilleras y protectores de antebrazos requeridos para combate tipo (WT)
El reglamento de la WT17 es el que se utiliza en las olimpiadas. 18 Además, la Federación

Mundial de Taekwondo se encarga de organizar cada dos años el Campeonato Mundial de
Taekwondo.
El combate se divide en 3 rondas ininterrumpidas, con descanso entre ellas. Los participantes
que ostentan grados KUP realizan 3 rondas de 1 minuto con 30 segundos de descanso entre
ellas, mientras que los grados DAN realizan 3 rondas de 2 minutos con 1 minuto de descanso
entre cada una. Es obligatorio que los competidores utilicen un Dobok adecuado, así como un
peto protector (llamado hogu) que diferenciará a los dos competidores por su color rojo o azul.
También es obligatorio el uso de un casco reglamentario que proteja la cabeza y un protector
bucal para los dientes, así como protectores para los antebrazos, espinilleras, protectores
para los empeines, taloneras, protección de las rodillas, guantes y protector genital (coquilla).
Resulta ganador el competidor que tras las tres rondas haya sumado más cantidad de puntos,
sí su oponente no puede continuar por lesión, decisión médica, o si este excedió la cantidad
de faltas, o acciones prohibidas permitidas. También puede ganar por pérdida de la conciencia
del oponente o nocaut (Knock Out), que raramente se produce en combates deportivos WT
(cuando uno de los combatientes cae y tras la cuenta de diez segundos el competidor no se
levanta del tapiz). Anteriormente existía una regla que dictaba la eliminación del competidor en
caso de que perdiera por diferencia de 7 puntos o más. Esta regla ha sido cambiada, ya que
actualmente la diferencia es de 12 y está es dada al final del segundo asalto o en cualquier
momento del tercero.
Puntúa cualquier ataque de patada o puño que golpee con fuerza el peto protector (hogu) o
cualquier ataque de patada que golpee con fuerza la cabeza o en raras ocasiones la parte
superior de la tráquea. Los ataques deben hacer contacto total con la zona adecuada del
adversario y llevar fuerza suficiente como para causar desplazamiento del cuerpo o la cabeza.
No se permiten ataques de puño a la cabeza ni ataques por debajo de la cintura.
Las patadas al peto protector puntúan 2 puntos, 4 puntos en el caso de que sea efectuada
mediante un giro, mientras que los ataques a la cabeza valen 3 puntos y 5 cuando son
efectuadas con giro. Hasta hace poco los ataques con giro no tenían puntuación especial,
hasta el año 2001 se daba 1 punto parejo a cada patada, fuera al peto o a la cara, en el año
2002 las patadas a la cara empezaron a dar 2 puntos, así hasta llegar a la puntuación actual.
También se sumaba un punto "de cuenta de protección" si un ataque había aturdido al
32
oponente. Estas últimas medidas se eliminaron hace poco. Los puñetazos se limitan tan solo
al peto, y deben ser efectuados de abajo hacia arriba acabando el golpe en el peto, que dado
el caso, valdrá solo un punto. En caso de KO, el atacante gana el combate.
Desde el año 2009 el sistema de puntuación se lleva mediante unos petos electrónicos, que
suben al marcador los impactos recibidos. Hasta hace poco se crearon los cabezales
electrónicos los cuales funcionan de la misma manera que el peto.
Combate en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008.
Desde el año 2017 se aprobó solamente una sola penalización, el "Gam-Jeon" que si es
efectuado en alguno de los competidores será un punto para el rival. El Gam-Jeon se efectúa
cuando: Se intenta evadir un ataque dando la espalda al adversario; ataques por debajo de la
cintura repetidamente; intentar lesionar al contrincante. Atacar al oponente cuando la ronda ha
acabado; atacar a un oponente derribado; golpear intencionadamente la cara del adversario
con la mano, caerse al suelo, pasar los brazos del lado del contrincante, pasar la pierna por el
lado del contrincante.
Si le cobran a uno de los competidores 10 Gam-Jeon será automáticamente descalificado.
Combate modalidad ITF, o según la "International Taekwondo

Federation"[editar]
Para las competiciones de combate, existen diferentes categorías según el grado, peso y la
edad de los competidores. El reglamento de lucha,19 es similar al full contact, aunque el
Taekwondo ITF es eminentemente light contact
El combate se lleva a cabo en un cuadrilátero de 8 X 8 m sin cuerdas ni delimitación física (al
contrario que los rings de boxeo) Dependiendo de la categoría y el nivel de la competición, se
pueden realizar de 1 a 3 rondas de entre 1 y 3 min, resultando ganador el competidor que al
final de las tres rondas sume más puntos.
Los puntos son contados por cuatro jueces que se ubican en una esquina del cuadrilátero
cada uno. El sistema de puntuación es el siguiente:
 Técnica de un (1) punto: golpe de puño a cualquier zona permitida

 Técnica de dos(2) puntos: golpe con el pie a la zona del torso
 Técnica de tres (3) puntos: golpe con el pie a la zona de la cabeza
33
 Técnica de cinco (5) puntos: golpe con el pie a la zona de la cabeza haciendo un giro (No
en todas las líneas ITF)
Solo se permite golpear la parte frontal del cuerpo (desde la cintura a la parte inferior del
cuello) y de la cabeza. Se penaliza el acto de golpear intencionadamente al oponente en la
espalda o la parte trasera de la cabeza. No se permite golpear con la rodilla, la tibia o
el codo (solo si es con la parte inferior).
Los golpes pueden ser ejecutados con la máxima potencia, no deben tener intención de
nocaut. En caso de que este hecho se produjese fortuitamente durante el combate, el
presidente de mesa debe decidir si el competidor que lo llevó a cabo debe ser descalificado o
no.
No se permiten agarres, barridos, luxaciones ni proyecciones. No se toleran actitudes o gestos
irrespetuosos, provocativos, ofensivos o agresivos hacia otros competidores, golpes fuera de
tiempo (cuando el árbitro dice que se detenga la pelea).
En el caso de que un competidor cometa una infracción, el árbitro central detiene el combate y
el infractor recibe un aviso. Tres avisos suponen la deducción de un punto al finalizar el
combate. Ante una infracción de mayor gravedad, el árbitro puede descontar puntos
directamente o incluso descalificar a un competidor.
Es obligatorio utilizar algunas protecciones establecidas por la federación o asociación que
organice el combate. Normalmente se requiere el uso de guantes de polipropileno para los
puños (llamados pads), así como botas protectoras con taloneras del mismo material para los
pies. También suele ser obligatorio el uso de protector bucal y protector inguinal. El uso de
rodilleras es opcional. En función del nivel de los participantes, se puede utilizar (aunque no es
lo habitual) casco y peto protector, tibiales y protectores de antebrazos.
Beneficios
Los beneficios de la práctica continua del Taekwon-do son muy buenos y productivos. Muchos
estudios han revelado que las personas que se ejercitan en una disciplina deportiva, a lo largo
de su vida, tienen menos riesgos de obesidad, desarrollo de enfermedades crónicas,
drogadicción, entre otras condiciones que afectan la salud física, mental y emocional. Las
investigaciones realizadas en adolescentes, mostraron que la práctica continua del taekwondo
como arte marcial, ayuda a mejorar la salud en general, y condiciona de forma apropiada los
reflejos, mejorando el tiempo de reacción. 20
Un estudio realizado con personas mayores de 70 años mostró que la práctica cotidiana de
las artes marciales tradicionales de naturaleza "dura" mejora el balance y el tiempo de
reacción de las personas. 21 Por esta razón, se puede concluir que el taekwondo no es un
simple deporte más que otorga una óptima condición física y buenos hábitos de vida, sino que
además otorga a los practicantes dedicados a explorar la totalidad del arte, la posibilidad de
reaccionar con eficacia ante una amenaza o situación adversa.
Graduaciones en el Taekwondo
34
Grados y cinturones en la Federación Internacional de
Taekwondo (I.T.F.)
Artículo principal: Federación Internacional de Taekwondo
Los niveles o grados de instrucción en el Taekwondo, están dados por el color de
los cinturones de cada practicante, variando estos desde el color blanco, hasta los
distintos niveles de negro. Estos niveles se dividen en grados KUP (o GUP, según
el país en el que se lo trata) y grados DAN. Los grados KUP son los denominados
cinturones de colores, los cuales varían desde el blanco hasta el rojo de punta
negra, mientras que en los grados DAN se encuentran encasillados todos los
niveles de cinturón negro. Por cada grado KUP corresponde una sola rutina de
movimientos denominada tul, mientras que por cada grado DAN se corresponden
3 tules, hasta el grado de 6.º DAN. La lista de graduaciones establecida por
la Federación Internacional de Taekwondo es la siguiente:
Color Graduación Descripción Portación
Blanco: Este color simboliza la inocencia, el inicio del

10.º kup 3 meses
practicante en el camino del Taekwondo.
Blanco c/ Punta Amarilla: Esta combinación simboliza

9.º kup 3 meses
la semilla del taekwondo, sembrada en el practicante.
Amarillo: Este color simboliza la tierra fértil, donde se

8.º kup plantará una nueva semilla que brotará como una 4 meses
futura planta.
Amarillo c/ Punta Verde: Esta combinación simboliza

7.º kup 4 meses
la germinación de la semilla, como una nueva planta.
Verde: Este color simboliza el crecimiento de la

6.º kup planta, a medida que las habilidades en el Taekwondo 4 meses
comienzan a desarrollarse.
Verde c/ Punta Azul: Esta combinación representa a la

5.º kup planta buscando su punto de maduración en su 4 meses
crecimiento.
35
Azul. Simboliza el Cielo, hacia el cual va creciendo la
4.º kup planta hasta convertirse en un árbol maduro, a medida 4 meses
que los conocimientos en Taekwondo avanzan.
Azul c/ Punta Roja: Esta combinación simboliza a los

primeros frutos que el árbol comienza a dar, los
3.º kup 5 meses
cuales son los frutos logrados en el aprendizaje del
Taekwondo.
Rojo: Este color simboliza el peligro. Es la etapa en la

cual el estudiante debe aprender a manejar la cautela
para medir su fuerza ante sus oponentes. Al mismo
2.º kup tiempo, indica a sus oponentes que deben 6 meses
mantenerse alejados, debido a la madurez de sus
conocimientos. Otro significado, es el fruto cosechado
del árbol del Taekwondo.
Rojo c/ Punta Negra: Esta combinación simboliza la

transición del estudiante en su paso de alumno a
1.º kup 6 meses
instructor. En este grado, el alumno comienza a
preparar su graduación como instructor.
Negro: Este color simboliza la madurez del practicante

en cuanto a su competencia para impartir enseñanza
en el Taekwondo. Es completamente lo opuesto al
color blanco. Una representación que tiene el negro,
es en el carbón, por su dureza y sencillez, el cual
1.º dan puede arder para generar energía o desintegrarse 2 años
para escribir su historia. Representa también la
impermeabilidad de su portador, al miedo y la
oscuridad.
Quien sea portador de este grado, será conocido con

el título de Instructor Asistente (Boo Sabom Nim).

2.º dan 3 años
3.º dan 3,5 años
4.º dan 4 años
el título de Instructor Internacional (Sabom Nim).
5.º dan 5 años
el título de Instructor Mayor (Sabom Nim).
6.º dan Quien sea portador de este grado, será conocido con 6 años
36
el título de Instructor Mayor (Sabom Nim).
el título de Master o Maestro (Sajiong Nim). Es el
7.º dan 7 años
último título entregado a través de examen de
graduación.
8.º dan el título de Master Senior (Sajiong Nim). Es el primero 8 años
de dos títulos que se entregan de forma honorífica.
el título de Gran Maestro (Sasong Nim). Es el
9.º dan segundo y último título que se entrega en forma
honorífica, por lo tanto, es la máxima graduación a la
que un practicante de Taekwondo puede aspirar.
En el WT, el sistema de graduaciones de los Grados DAN, es similar al impuesto

por ITF, debiendo ejercerse cada graduación por un período equivalente al
número de rango en el que el practicante se encuentre. Asimismo, a partir del 5.º
DAN, los títulos de 6.º, 7.º, 8.º y 9.º DAN son entregados de forma honorífica, para
lo cual se requiere la evaluación de la trayectoria del practicante, por parte de un
tribunal. Por otra parte, a diferencia de las graduaciones ITF, WT reserva el título
de 10.º DAN como una distinción honorífica entregada a título póstumo, o bien
cumpliendo una serie de exigencias impuestas por Kukkiwon.
Estos 6 colores originales no fueron elegidos arbitrariamente, sino que cada uno
tiene un significado simbólico y tradicional.1314
 Blanco: "Simboliza la inocencia", es decir, la falta de conocimientos y

habilidades del practicante que acaba de iniciarse en la disciplina. La
37
constancia y la perseverancia harán que la inocencia dé lugar, con el paso del
tiempo, a la experiencia y a la maestría.
 Amarillo: "Simboliza la tierra", donde se siembra la semilla en espera de la
planta que crecerá. De la misma manera, los fundamentos del TKD, son la
semilla que comienza a germinar al estudiante.
 Verde: "Simboliza la planta renacida", que crece y se arraiga firmemente. De la
misma manera, del TAEKWONDO prende en la conciencia del estudiante,
echando en su interior las verdaderas raíces que lo fortalecen.
 Azul: "Simboliza al cielo", hacia el cual la planta a medida que crece y madura,
se dirige. De la misma manera, el estudiante comienza a madurar. Por lo tanto,
sabe que su meta es el conocimiento, y se dirige hacia allí.
 Rojo: "Simboliza el peligro". Las habilidades se desarrollan cada vez más, pero
aún debes aprender mucho acerca del dominio de sí mismo, de las propias
emociones. Es el color del fruto maduro, del cielo en el atardecer, del deseo de
quien se prepara para la perfección de su arte.
 Negro: "Simboliza lo opuesto al blanco", es decir, representa la madurez, la
reflexión y el conocimiento. Indica también lo imprevisible de la oscuridad que
se le presenta al practicante, al darse cuenta de que no ha culminado su
aprendizaje, sino por el contrario, que este acaba de comenzar, mediante los
grados Dan, intentará acercarse a la perfección, a mejorar de su carácter.
Los grados DAN están asociados al cinturón negro. El orden de numeración de los
DAN sigue un orden inverso al de los GUP. Así, un practicante que acabe de
avanzar a cinturón negro será 1.º DAN, e irá avanzando a 2.º DAN, 3.º DAN y así
consecutivamente hasta 9.º DAN. En la WTF, existe además el 10.º DAN como un
grado honorífico que han recibido muy pocas personas, y lo han hecho de forma
póstuma en reconocimiento a su labor a favor de la masificación del Taekwondo. 15
Se otorga únicamente a personas cuya labor en el taekwondo ha sido de vital
importancia para el desarrollo del mismo.
Los requisitos para la obtención de grados DAN están mucho

más estandarizados que los de los grados GUP. El cinturón de los grados DAN
puede ser completamente negro, tener una banda (generalmente dorada, roja,
blanca o plateada) en el extremo por cada nivel DAN que el practicante haya
adquirido, o llevar bordado el grado de DAN en números romanos. Por ejemplo, un
cinturón de 5.º DAN puede tener 5 bandas en el extremo o la inscripción V DAN.
Grados PUM
Tanto en Taekwondo ITF como en WTF, la edad mínima para ostentar un grado
DAN (cinturón negro) es de 18 años. Los practicantes con menos de 18 años en
38
su lugar pueden aspirar a los grados PUM que son el equivalente a los grados
DAN para los practicantes más jóvenes.
En el caso del Taekwondo ITF, aquel practicante que alcance un título en grado
PUM, se distingue de los grados DAN por llevar un cinturón negro con una línea
intermedia de color blanco. Esa línea representa la falta de madurez del
practicante como ser humano, más allá de sus conocimientos adquiridos en la
materia. Asimismo, su grado de autoridad se encuentra por encima de los grados
KUP, y por debajo de los grados DAN, a pesar de su equivalencia con este rango.
Para el caso del Taekwondo WTF, es empleado un cinturón bicolor del cual una
mitad es negra y la otra roja. Asimismo, existen dobok con detalles en rojo y
negro, que son el equivalente a los dobok con detalles negros de los grados Dan.
Promoción de grados
Practicante ejecutando un Yop Chagui o patada lateral para romper tres tablones
de madera en un examen de promoción de grado de la WT.
Para que un alumno pueda ascender a un grado superior, ha de realizar un
examen en el que se evalúan sus habilidades técnicas, tácticas, condición física,
de combate, además de su potencia y control (por medio de las técnicas de
rompimiento). En las federaciones asociadas a la WT los exámenes de grados
KUP se realizan en el propio Dojang donde el alumno entrena, y el examinador
debe ser un maestro 4.º Dan o superior.
Los exámenes de grados GUP de la ITF no siempre se realizan en el dojang
donde entrena el alumno. Es obligatoria la presencia de al menos un instructor con
grado 4.º DAN o superior que debe ser 6.º DAN, que suele estar asistido por otros
de graduaciones menores (normalmente por los instructores de los alumnos a
rendir). Estos evalúan a los alumnos, decidiendo si tienen o no las cualidades
necesarias para la nueva graduación.
El tiempo necesario para poder examinarse de un grado GUP superior no está
regulado como en el caso de los grados DAN. En algunos lugares el maestro
puede proponer un alumno para examen en cualquier momento en función de sus
habilidades. En otros lugares, los exámenes se hacen en fechas fijas cada varios
meses para todos los alumnos.
Los exámenes de grados DAN están más regulados, ya que en ellos no solo se
examinan habilidades mucho más exigentes y precisas (posiciones, formas,
técnicas de mano y pierna, movimientos ondulantes, cruces de muñeca, etc.) que
en los exámenes de grados GUP; también se exige un mayor grado de
39
conocimiento teórico sobre historia, biomecánica y filosofía del Taekwon-do. Las
tasas, o tarifas de examen son asimismo más caras que para los grados GUP, y el
tiempo necesario para poder examinarse de un grado DAN superior está
establecido, y va aumentando según aumenta el grado al que se pueda presentar.
Los requisitos para poder acceder a los grados DAN varían en función de la
federación a la que estemos asociados. Generalmente se requiere haber
practicado taekwondo (estando federado) durante un tiempo mínimo (3 o 5 años),
práctica constante, y haber ostentado el grado GUP más alto (cinturón rojo o
marrón según la federación) durante un año como mínimo. Otro posible requisito
es haber participado en un número mínimo de competiciones o estar en posesión
de algún título relacionado con la práctica deportiva, como el de juez
cronometrador o árbitro.
Estos exámenes deben ser fiscalizados por al menos un maestro (7.º u 8.º Dan) o
gran maestro (9.º Dan). Para la promoción de grados DAN más avanzados, es
necesario presentar una tesis teórica relacionada con el Taekwondo.
La filosofía del Taekwondo

La filosofía del Taekwondo se basa en cinco principios derivados de las filosofías
chinas del confucionismo, y el taoísmo; influenciadas en gran parte por el inmenso
nacionalismo coreano; estos principios son: cortesía, integridad, perseverancia,
autocontrol y espíritu indomable. Además, los valores de Amor fraternal, y
Ciencia son parte de en la formación infantil.
Cortesía (Ye Ui)
Es un principio fundamental dentro y fuera del Taekwondo, que tiene como
objetivo hacer destacar al ser humano manteniendo una sociedad armoniosa. Los
practicantes de Taekwondo deben construir un carácter noble, así como entrenar
de una manera ordenada y disciplinada.
Integridad moral (Yom Chi)
Es muy importante saber establecer los límites entre lo bueno y lo malo así como
saber reconocer cuando se ha hecho algo malo y redimirse por ello. Por ejemplo,
en un estudiante que se niega a recibir consejo o aprender de otro estudiante más
experto, o en un practicante que pide un grado no merecido a su maestro no hay
integridad.
Perseverancia (In Nae)
La Paciencia conduce a la virtud o al mérito.La felicidad o la prosperidad suelen
ser alcanzadas por la persona que es paciente. Para poder alcanzar un objetivo,
ya sea promocionar a un grado superior o perfeccionar una técnica, se ha de ser
perseverante.Es fundamental el sobrepasar cada dificultad con la
perseverancia.Uno que es impaciente en cosas triviales o que no le gusta el arte
marcial, puede difícilmente alcanzar el éxito en asuntos de gran importancia.
Autocontrol (Guk Gi)
40
El autocontrol es de vital importancia tanto dentro como fuera del dojang, tanto en
el combate como en los asuntos personales. Un buen practicante de Taekwondo
no permitirá que la ira, la tristeza o el miedo dominen su accionar. En combate, la
falta de autocontrol puede provocar graves consecuencias tanto para el alumno
como para su oponente. Asimismo, se ha de ser capaz de vivir y trabajar dentro de
las propias capacidades. Cabe destacar que el alumno no puede ser agresivo
dentro o fuera del gimnasio, ni llevar una vida descontrolada (alcohol, drogas...)
No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es
capaz de vencerse a sí mismo.
Espíritu indomable (Baekjul Boolgool)
Un buen practicante de Taekwondo ha de ser siempre justo, de libre pensamiento,
modesto y honrado, sin permitir que corrompan sus valores, sin permitir que sus
pensamientos y pasiones sean sometidos por terceros, sin someter a otros, ni
inculcarles ideas equívocas o negativas. Mantendrá la confianza en sí mismo.
Ante una injusticia, actuará con espíritu combativo, sin miedo, sin dudarlo y sin
evitar la confrontación por causa de quién o quienes se haya de enfrentar cuando
dicha confrontación sea necesaria.
Competición: Modalidades de Formas (Tul o Pumsae) y de Combate (Kyorugi)

En el Taekwondo existen dos modalidades de competencia tanto de combate
deportivo, y más recientemente (desde el año 2007) de exhibición técnica o
formas, al ser considerado un deporte de arte y combate, y no solo una disciplina
de semi-contacto.
En las competiciones de técnica, el objetivo es demostrar la correcta ejecución
de las diversas técnicas del Taekwondo, incluidas dentro de las formas (pumsae o
tules). Los participantes deberán ejecutar las técnicas o las formas requeridas ante
un jurado que puntuará su actuación teniendo en cuenta diversos aspectos como
el ajuste, el foco, las posiciones, la respiración, los desplazamientos y las
diferentes técnicas incluidas en las formas. En ocasiones también se incluye en
las competiciones demostraciones de rompimiento de tablones de madera u otros
materiales con distintas técnicas de patada, puño o técnicas especiales (que
normalmente consisten en patadas con salto en altura).
En septiembre de 2006, se celebraron en Corea los primeros campeonatos

mundiales de Pumsaes (formas). Se realizaron categorías individuales, por
parejas y tríos. Desde el año 2004 y en vistas a estos primeros campeonatos
mundiales ha habido mucho movimiento a nivel mundial para unificar los criterios
de ejecución en los cinco continentes y poder disputar estos primeros
campeonatos mundiales. Las reestructuraciones en la forma de competir en
cuanto a reglamento y ejecución de estos, han sido muy importantes para llegar a
este fin.
Hasta ahora, se han celebrado los siguientes campeonatos mundiales de formas o
"pumsae":16
41
 2006: Seúl (Corea del Sur)
 2007: Incheon (Corea del Sur)
 2008: Ankara (Turquía)
 2009: El Cairo (Egipto)
 2010: Taskent (Uzbekistán)
 2011: Vladivostok (Rusia)
 2012: Tunja (Colombia)
 2013: Bali (Indonesia)
 2014: Aguascalientes (México)
 2016: Lima (Perú)
 2018: Taipéi (República de China)
REGLAMENTO DE COPETENCIA
42
Estatutos de la Federación Mundial de Taekwondo Tabla de
contenido
Promulgados: 28 de mayo de 1973
Enmendados: 14 de septiembre de 1977
Enmendados: 15 de noviembre de 1980
Enmendados: 23 de febrero de 1982
Enmendados: 19 de octubre de 1983
Enmendados: 3 de julio de 1986
Enmendados: 17 de agosto de 1993
Enmendados: 1 de junio de 1999
Enmendados: 23 de septiembre de 2003
Enmendados: 12 de abril de 2005
Enmendados: 6 de mayo de 2008
Enmendados: 3 de febrero de 2009
43
Enmendados: 2 de marzo de 2010
Enmendados: 22 de agosto de 2011
Enmendados: 26 de diciembre de 2012
Enmendados: 19 de marzo de 2014
Enmendados: 23 de junio de 2017
Enmendados: 4 de diciembre de 2017
Atención: En caso de conflicto entre las diferentes versiones, prevalecerá la

versión en inglés. Publicados por la Federación Mundial de Taekwondo
REGLAMENTO DE COPETENCIA
44
INDICE
Estatutos de la Federación Mundial de Taekwondo Tabla de
contenido
PREÁMBULO
PARTE I ……………………...................WORLD TAEKWONDO

Artículo 1 Federación Mundial de Taekwondo
Artículo 2 Misión y objetivos
Artículo 3 Estatutos, reglas y códigos
Artículo 4 Idiomas
PARTE II …………………………………….. ORGANIZACIÓN

Artículo 5 Composición
Artículo 6 Funcionarios
Artículo 7 Asamblea General
Artículo 8 Consejo
Artículo 9 Presidente
Artículo 10 Vicepresidentes
Artículo 11 Secretario general
Artículo 12 Miembros del Consejo, tesorero y auditores
Artículo 13 Secretaría
PARTE III ………………………………………..

MEMBRESÍA
Artículo 14 Asociaciones Nacionales Miembro (MNA)
Artículo 15 Cómo convertirse en miembro
45
Artículo 16 Derechos y responsabilidades de las MNA
Artículo 17 Igualdad de protección
PARTE IV ……………………………. UNIONES

CONTINENTALES
Artículo 18 Uniones Continentales
Artículo 19 Reconocimiento de las Uniones Continentales
Artículo 20 Requisitos de las Uniones Continentales
Artículo 21 Actividades Eventos promovidos
Artículo 22 Eventos promovidos
Artículo 23 Árbitros, entrenadores, educadores y reglas de competición
Artículo 24 Finanzas
Artículo 25 Propiedad intelectual
Artículo 26 Derechos de los medios
PARTE VI …………………………………………..COMITÉS
Artículo 27 Comisiones y comités permanentes
Artículo 28 Pautas generales para Comités
PARTE VII. SANCIONES
Artículo 29 Acciones disciplinarias
Artículo 30 Apelaciones
PARTE VIII …………………………. DISPOSICIONES GENERALES

Artículo 31 Disolución Artículo
32 modificaciones
Artículo 33 Interpretación de los estatutos
46
Artículo 34 Cumplimiento
Artículo 35 Abreviaturas y definiciones
47
Preámbulo [1] El taekwondo es un arte marcial de origen coreano cuyo origen se
remonta miles de años atrás. El taekwondo busca entrenar y fortalecer a sus
devotos en cuerpo, mente y espíritu, y este se ha convertido en un deporte. Hoy
en día, el taekwondo es el arte marcial más practicado en el mundo.
[2] La Federación Mundial de Taekwondo (“World Taekwondo” o “WT”) se fundó

en 1973 para promover el desarrollo y la práctica del taekwondo. Bajo el liderazgo
de WT, el taekwondo fue admitido en los Juegos Olímpicos como un deporte de
exhibición durante los Juegos Olímpicos de Seúl 1988 y los Juegos Olímpicos de
Barcelona 1992 y pasó a ser un deporte oficial de los Juegos Olímpicos a partir de
los Juegos de Sydney 2000. El 31 de enero de 2015, el taekwondo fue confirmado
como deporte oficial de los Juegos Paralímpicos de Tokio 2020.
[3] La WT cuenta con más de 200 Asociaciones Nacionales Miembro, lo que la

hace una de las federaciones más diversas en la Asociación de Federaciones
Internacionales Olímpicas de Verano (“ASOIF”, por sus siglas en inglés). Es
también uno de los dos únicos deportes asiáticos representados en los Juegos
Olímpicos.
48
PARTE I: FEDERACIÓN MUNDIAL DE TAEKWONDO
Artículo 1 Federación Mundial de Taekwondo
1.1 Federación Mundial de Taekwondo (“World Taekwondo” o “WT”): World

Taekwondo es una organización internacional no gubernamental sin fines de lucro
constituida en Corea. World Taekwondo se rige por los estatutos y las reglas
promulgadas en este documento.
1.2 Reconocimiento: World Taekwondo es reconocido por el Comité Olímpico

Internacional (“IOC”, por sus siglas en inglés) y el Comité Paralímpico
Internacional (“IPC”, por sus siglas en inglés) como la única autoridad rectora de
taekwondo para los Juegos Olímpicos y Paralímpicos.
1.3 Sede: World Taekwondo tiene su sede en Seúl, Corea y una sucursal en
Lausana, Suiza.
Artículo 2 Misión y objetivos
2.1 Movimiento Olímpico y Paralímpico: World Taekwondo acata los principios

generales y fundamentales de la Carta Olímpica y la Carta Paralímpica y
promueve el Movimiento Olímpico a través del deporte del taekwondo.
2.2 Autonomía: en acuerdo con la Carta Olímpica, World Taekwondo mantiene su

independencia y autonomía en la administración del deporte del taekwondo en sus
Asociaciones Nacionales Miembro y Uniones Continentales.
2.3 Misión y Objetivos: la misión de World Taekwondo es proporcionar una

gobernanza internacional efectiva del taekwondo como deporte olímpico y deporte
paralímpico. Los objetivos de World Taekwondo son los siguientes:
A. promover, expandir y mejorar en todo el mundo la práctica de taekwondo a la

luz de sus valores educativos, culturales, humanitarios y deportivos (el
“Movimiento de Taekwondo”);
B. promover el juego limpio, el desarrollo juvenil y educación;
C. fomentar la paz y la cooperación a través de la participación en deportes;
D. promover o permitir competiciones internacionales de taekwondo;
49
E. elaborar reglas técnicas que regulen las competiciones de taekwondo y
competiciones de poomsae permitidas o promovidas por World Taekwondo,
incluido el evento de taekwondo de los Juegos Olímpicos, Juegos Paralímpicos y
Juegos Olímpicos para Personas con Discapacidades Auditivas;
F. tomar medidas para fortalecer la unidad y proteger los intereses de World

Taekwondo y el Movimiento de Taekwondo;
G. participar en otras actividades en apoyo de los objetivos anteriores.
2.4 Organizaciones cooperativas: World Taekwondo lleva a cabo sus misiones y

objetivos en cooperación con organizaciones afiliadas independientes, incluyendo
las siguientes: Kukkiwon (para educación estandarizada de taekwondo en artes
marciales y la certificación de Poom/Dan) WT Taekwondo Peace Corps, Global
Taekwondo Support Foundation, WT International Foundation y Taekwondo
Humanitarian Foundation.
Artículo 3 Estatutos, reglas y códigos
3.1 Estatutos: los Estatutos de World Taekwondo (estos “Estatutos”) son el

documento fundamental y universal sobre el cual se basa la administración del
deporte de taekwondo. Estos Estatutos pretenden ser lo suficientemente
específicos como para lograr una armonización completa en cuestiones donde se
requiere uniformidad.
3.2 Reglas de Competición: todos los campeonatos promovidos o avalados por

World Taekwondo deben cumplir con las Reglas de Competición y sus
Interpretaciones de World Taekwondo (las “Reglas de Competición”), las Reglas
de Poomsae y sus Interpretaciones de World Taekwondo y/o las Reglas y
Regulaciones de Clasificación de Para-taekwondo y Taekwondo para Personas
con Discapacidad Auditiva de World Taekwondo, según sea relevante para la
competición.
3.3 AMA: World Taekwondo cumple estrictamente el Código de la Agencia

Mundial Antidopaje (“AMA”). WT ha promulgado el Código Antidopaje de WT de
conformidad con el Código de AMA.
3.4 Mejores prácticas: World Taekwondo busca integrar las mejores prácticas y
modelos del Comité Olímpico Internacional, el Comité Paralímpico Internacional y
otras Federaciones Internacionales (“IFs”) del Movimiento Olímpico y Paralímpico,
50
y otras organizaciones con respecto a la administración del deporte del
taekwondo. World Taekwondo ha promulgado los siguientes: el Código de Ética de
World Taekwondo, la Normativa de Resolución de Conflictos y Acción Disciplinaria
de World Taekwondo, la Normativa de las Apuestas y la Lucha contra la
Corrupción de World Taekwondo, el Código Médico de World Taekwondo, la
Normativa de Sostenibilidad de World Taekwondo y la Política de Salvaguarda de
World Taekwondo.
Artículo 4 Idiomas
4.1 Idioma oficial: los idiomas oficiales de World Taekwondo son inglés, francés,
coreano y español.
4.2 Estatutos y Reglas de Competición: los Estatutos y las Reglas de Competición

y sus enmiendas se publicarán en los idiomas oficiales. Se pueden usar términos
técnicos coreanos para la competencia según lo prescrito por las Reglas de
Competición. En caso de conflicto entre las diferentes versiones, prevalecerá la
versión en inglés.
4.3 Procedimientos y otros: el inglés es el idioma en que operan la Asamblea

General, el Consejo y la Secretaría. El inglés es el idioma oficial de las actas, la
correspondencia, los seminarios, las capacitaciones y los anuncios. Los miembros
son responsables de la traducción de los documentos mencionados al idioma de
su país. Las Asociaciones Nacionales Miembro (MNA, por sus siglas en inglés)
tienen derecho a hablar o escribir en su lengua materna, pero los contenidos
deben ser traducidos por la MNA y proporcionados en inglés.
51
PARTE II: ORGANIZACIÓN
Artículo 5 Composición
5.1 Principales componentes: los principales componentes de World Taekwondo

son los siguientes: la Asamblea General (ver el artículo 7); el Consejo (ver el
artículo 8); el Presidente (ver el artículo 9); y la Secretaría (ver el artículo 13)
5.2 Cuerpos secundarios: además de sus principales componentes, World

Taekwondo también abarca otras organizaciones que han sido debidamente
autorizadas o reconocidas por el Consejo y la Asamblea General, y que operan
auspiciadas por la WT. Las organizaciones reconocidas o autorizadas por WT
incluyen, pero no limitadas a, las Uniones Continentales.
Artículo 6 Funcionarios
6.1 Funcionarios: los siguientes son los funcionarios de la WT: A. un presidente; B.

ocho vicepresidentes; C. un secretario general; D. un tesorero; E. veinte o menos
miembros del Consejo elegidos y designados, que no incluyen a los miembros del
Consejo de oficio; F. miembros del Consejo de oficio (ver el artículo 6.4 Miembros
del Consejo de oficio); G. dos auditores.
6.2 Estado: los funcionarios serán elegidos o designados como individuos y no

como representantes de las MNA. Para el reemplazo de funcionarios, se aplicará
lo siguiente: i) si un miembro renuncia o no puede continuar como funcionario, el
puesto no necesariamente será ocupado por otra persona de la misma
nacionalidad. ii) si un funcionario electo debe ser reemplazado, a menos que se
establezca lo contrario, el reemplazo será propuesto por el presidente y aprobado
por el Consejo. iii) el mandato de un funcionario sustituto será el período restante
de su predecesor.
6.3 Mandatos: los siguientes son los mandatos de los funcionarios electos y
designados: i) El mandato de los funcionarios electos es de cuatro años. Para el
propósito de esta regla, un año significa el período entre dos Asambleas
Generales ordinarias sucesivas. Los mandatos comienzan/terminan al final de los
Campeonatos Mundiales celebrados con motivo de la Asamblea General en la que
se celebran las elecciones. ii) El mandato de los funcionarios designados, a menos
que se acuerde entre WT y el funcionario, será de dos años o hasta el final del
período presidencial, lo que ocurra primero. Para el propósito de esta regla, un
año significa el período entre dos Asambleas Generales ordinarias sucesivas.
6.4 Miembros de oficio del Consejo: el Consejo contará con los siguientes
miembros de oficio: los cinco presidentes de las Uniones Continentales (como
Vicepresidentes); un miembro del Consejo de Kukkiwon que es nombrado por
Kukkiwon y aprobado por el presidente de WT; el presidente de la Junta Directiva
de Para-taekwondo y los copresidentes del Comité de Atletas.
52
6.5 Reelección: los funcionarios elegidos son candidatos para la reelección a su
puesto actual sin tener que cumplir con los procedimientos de inscripción de
candidatos previstos en el artículo 6.7 (i).
6.6 Funcionarios designados: el presidente tiene la facultad de nombrar y destituir

a ciertos funcionarios. Durante el proceso de nombramiento, el presidente tendrá
en cuenta la distribución de género y representación continental, así como
habilidades/requisitos especiales. El presidente está facultado para nombrar a los
siguientes:
1) el secretario general
2) el tesorero
3) tres vicepresidentes
4) un presidente de la Junta Directiva de Para-taekwondo
5) ocho o menos miembros del Consejo.
6.7 Funcionarios electos: se aplicará lo siguiente para los funcionarios electos:
1) Solo los miembros de la junta ejecutiva de MNA (o si no existe una junta

ejecutiva del organismo correspondiente determinado por el Comité de Elecciones
ad-hoc) pueden ser nominados como candidatos a funcionarios electos de WT,
incluida la presidencia, con la recomendación de la MNA correspondiente. Un
candidato para presidente de WT debe tener al menos cuatro años de experiencia
como miembro de la junta ejecutiva de MNA (o su equivalente).
2) El presidente designará un Comité Electoral compuesto por cinco o menos

miembros a solicitud del secretario general, a más tardar seis meses antes de la
fecha programada para la elección. El Comité Electoral establecerá los requisitos
de inscripción de la candidatura. Estos requisitos se distribuirán a todos los
miembros a más tardar cinco meses antes de la fecha de la elección.
3) Los documentos de inscripción para la candidatura deberán llegar a la

Secretaría de WT a más tardar 90 días antes de la fecha de la elección. El Comité
Electoral examinará las inscripciones de candidatura y determinará la lista de
candidatos calificados. La lista final de los candidatos para la elección, según lo
determinado por el Comité Electoral ad-hoc, se distribuirá a todas las MNA a más
tardar 60 días antes de la Asamblea General.
4) Se espera que todos los candidatos actúen con la máxima integridad y

responsabilidad y que reflejen los valores y la ética de World Taekwondo.
53
5) Los reglamentos electorales que contengan otros requisitos de procedimientos
y campañas se proporcionan por separado.
6.8 Remoción: cuando se determina que un funcionario designado por el

presidente ha sido sancionado por la MNA a la que pertenece, o cuando comete
cualquier acción que socave o deshonre a WT, el presidente puede, a su
discreción, retirar el nombramiento. En caso de que un funcionario elegido en la
Asamblea General cometa cualquier acción que socave y deshonre a WT, el
presidente puede llevar el asunto ante el Comité de Ética.
6.9. Vicepresidentes honorarios: el presidente puede nombrar a los

vicepresidentes honorarios seleccionados en base a su contribución excepcional
al taekwondo. Su mandato, a menos que se acuerde entre WT y el funcionario,
será de 4 años o hasta el final del período presidencial o lo que ocurra primero. Se
les invitará a asistir a las reuniones ordinarias del Consejo y de la Asamblea
General. No tendrán derecho de voto.
Artículo 7 Asamblea General
7.1 La Asamblea General: la Asamblea General es la reunión general del Consejo

y los representantes de las MNA de World Taekwondo. La Asamblea General es el
organismo supremo de toma de decisiones de World Taekwondo. Sus decisiones
son finales.
7.2 Potestades: las potestades de la Asamblea General son las siguientes:
1) elección de funcionarios;
2) aprobación de la formulación y derogación de los Estatutos, las Reglas de

Competición, las Reglas de Operación de Eventos, y el Código de Clasificación del
Atleta;
3) aprobación del presupuesto financiero y el informe financiero;
4) aprobación del informe de operaciones y proyectos de operaciones;
5) otros asuntos de importancia;
6) la Asamblea General puede remitir asuntos bajo su jurisdicción y/o

responsabilidad al presidente o al Consejo.
7.3 presidente: el presidente de World Taekwondo será el presidente de la

Asamblea General.
i. El presidente puede dar por terminado el debate de la Asamblea General si lo

considera necesario para el buen desarrollo de la reunión.
54
ii. Si el presidente no puede asistir, deberá delegar la responsabilidad a un
vicepresidente.
iii. Se puede nombrar un presidente ad-hoc para presidir la elección de

funcionarios.
7.4 Representantes de las MNA: las Asociaciones Nacionales Miembro (“MNA”)

con derecho a votar pueden elegir hasta dos representantes para asistir a la
Asamblea General. Solo uno de los representantes podrá hablar y emitir un voto
(el “representante de votación”). Las MNA provisionales pueden enviar solo un
representante sin derecho a voto.
i. Se espera que el representante de votación sea el presidente de la MNA. Si el

presidente no puede asistir, o si el presidente tiene derecho a voto bajo otra
capacidad (por ejemplo, como miembro del Consejo de WT), entonces puede
delegar el derecho de actuar como representante de votación a otro miembro de
su MNA. Tal asignación debe hacerse mediante una carta poder presentada a WT.
ii. El representante debe enviar a la Secretaría de WT sus credenciales, firmadas

por el presidente de la MNA que representa, de acuerdo con el procedimiento y el
plazo anunciados por la Secretaría.
7.5 Reuniones ordinarias: las reuniones ordinarias de la Asamblea General se

celebrarán cada año en el mismo lugar donde se realizará el Campeonato Mundial
de WT o el Campeonato Mundial Junior de Taekwondo de WT.
7.6 Reuniones extraordinarias de la Asamblea General: para las reuniones

extraordinarias de la Asamblea General, se aplica lo siguiente:
i) se pueden convocar reuniones extraordinarias siempre que el presidente lo

considere necesario, o: A. dentro de los 3 meses siguientes a la solicitud de más
de un tercio (1/3) de los miembros del Consejo de WT con razones claras para la
convocatoria; o B. dentro de los 3 meses siguientes a la solicitud de más de un
tercio (1/3) de las Asociaciones Nacionales Miembro con razones claras para la
convocatoria.
ii) La fecha, el lugar y la agenda de la Asamblea General extraordinaria serán

designados por el presidente.
7.7 Votación: a menos que se indique lo contrario en este documento, tienen

derecho a voto los funcionarios (excepto los auditores) y los representantes de
votación de aquellas MNA que hayan cumplidosatisfactoriamente con los
requisitos de elegibilidad necesarios.
1.Votación en la Asamblea General se realizará mediante votación abierta. Sin

embargo, si uno o más representantes solicitan una votación secreta, la Asamblea
55
General votará sobre este asunto, y una mayoría simple decidirá. La votación
secreta también se usa para las elecciones y cuando de otra manera sea
requerido por estos Estatutos.
7.8 Quórum y decisiones: para la votación de la Asamblea General, se aplicará lo

siguiente:
1) El quórum requerido para la Asamblea General consistirá en no menos de un

tercio (1/3) de los miembros aptos para votar.
2) Se requiere una mayoría simple de miembros presentes y votantes para

aprobar resoluciones y otras decisiones. Las abstenciones y los votos en blanco o
nulos no se toman en cuenta en el cálculo de la mayoría requerida.
3) El presidente tiene el voto decisivo en caso de empate.
7.9 Toma de decisiones y efecto: cualquier decisión de la Asamblea General entra

en vigencia inmediatamente a menos que la Asamblea General decida lo
contrario. Los asuntos que no estén incluidos en la agenda escrita de la reunión no
se deliberarán sin el consentimiento de dos tercios de los votantes aptos.
7.10 Elecciones: los asuntos de procedimiento relacionados con las elecciones de

la Asamblea General que no están cubiertos por estos Estatutos los determina el
Comité Electoral ad-hoc.
7.11Votación electrónica: en caso de urgencia, una resolución puede ser sometida

a votación por correspondencia, incluyendo telefax o correo electrónico, por el
presidente ante el Consejo y/o a la Asamblea General. Los requisitos de
elegibilidad para votar siguen siendo los mismos. Para los fines de quórum de
votación electrónica, las papeletas no devueltas se consideran abstenciones; o, en
el caso de correo certificado, el recibo certificado de correo por al menos un tercio
de los miembros aptos para votar. Una mayoría simple decide. Los resultados se
anunciarán en el sitio web de WT y se informarán a la Asamblea General en su
próxima reunión.
7.12 Actas: las actas de todas las reuniones y otros procedimientos de la

Asamblea General se establecen bajo la autoridad del secretario general. Las
actas se distribuirán a cada miembro a más tardar dos (2) meses después de la
Asamblea General
56
Artículo 8 Consejo
8.1 Composición: el Consejo estará compuesto por el presidente, los

vicepresidentes, el secretario general, el tesorero y los miembros del Consejo.
Para los miembros del Consejo, se aplicará lo siguiente:
1) La Asamblea General elegirá un máximo de 12 miembros, de los 20 miembros

del Consejo elegidos o designados según lo prescrito en el artículo 6.1.E.
2) Para los miembros del Consejo elegidos, lo siguiente será la distribución por
Unión Continental: tres de Asia, Europa y América; dos de África; y uno de
Oceanía.
8.2 Responsabilidades: los miembros del Consejo asistirán a las reuniones del
Consejo y la Asamblea General y acatarán sus responsabilidades según lo
prescrito en este documento. Los miembros del Consejo tienen una obligación
fiduciaria con WT. El Consejo decidirá sobre lo siguiente:
A. Planificación y gestión de la organización y operaciones de WT.
B. Presupuesto financiero e informes financieros.
C. Formulación, enmiendas y derogaciones de los Estatutos, Reglas de

Competición y sus interpretaciones, Reglas de Operación de Eventos, Reglas de
la Administración de Árbitros Internacionales, Entrenadores Internacionales,
Educadores y otras normativas y códigos.
D. Jurisdicción sobre los campeonatos promovidos por WT y selección de los

países anfitriones de los campeonatos.
E. Agenda de la Asamblea General.
F. Cuestiones remitidas al Consejo por la Asamblea General o el presidente.
G. Otros asuntos bajo su jurisdicción o responsabilidad según lo prescrito en estos

Estatutos.
8.3 Asistencia: un miembro del Consejo electo o designado que no asiste a dos
reuniones consecutivas sin la aprobación de World Taekwondo dejará de ser un
miembro del Consejo.
Los miembros de oficio del Consejo que no asistan a dos reuniones consecutivas
sin la aprobación de World Taekwondo no tendrán derecho de voto para la
siguiente reunión del Consejo.
57
8.4 Delegación: el Consejo puede remitir asuntos bajo su jurisdicción o
responsabilidad al presidente. Si es necesario, el Consejo puede designar comités
ad hoc.
8.5 Reuniones: las reuniones ordinarias del Consejo serán convocadas por el
presidente antes o después de una Asamblea General ordinaria. Las reuniones
extraordinarias del Consejo serán convocadas por el presidente antes o después
de una Asamblea General extraordinaria, o cuando el presidente lo considere
necesario.
8.6 Votación: para votar en las reuniones del Consejo, se aplicará lo siguiente:
1) Una mayoría de todos los miembros del Consejo constituye el quórumpara una
reunión.
2) Se requiere una mayoría simple de miembros presentes y votantes para

aprobar resoluciones y otras decisiones.
3) El presidente no podrá votar, excepto en caso de empate.
4) Las pautas sobre situaciones especiales se pueden proporcionar por separado.
8.7 Reuniones de la Asamblea General: los miembros del Consejo asistirán a las
reuniones de la Asamblea General como miembros del Consejo y no serán
delegados como representantes de las MNA.
8.8 Votación electrónica: el presidente puede solicitar una resolución mediante

votación electrónica, para asuntos que requieren una resolución urgente del
Consejo
Artículo 9 Presidente
9.1 Presidente: la Asamblea General elige, por votación secreta, un presidente de

entre sus miembros para un período de cuatro años. Se requiere una mayoría
simple para la elección del presidente. Si un funcionario de la junta directiva de
una Unión Continental o una MNA es elegido como presidente de World
Taekwondo, esa persona debe renunciar a su puesto dentro de un período de un
(1) mes después de ser elegido presidente. Las obligaciones del presidente
incluyen las siguientes:
A. liderar y representar a World Taekwondo.
B. Dirigir simultáneamente la Asamblea General y el Consejo como presidente, y

presidir las 13 reuniones y otras actividades.
58
C. Designar las obligaciones oficiales a los vicepresidentes en una base ad-hoc
para el mejoramiento del desarrollo del deporte de taekwondo y las operaciones
de WT.
D. Designar a los presidentes y miembros de los Comités de WT a menos que se

establezca lo contrario en estos Estatutos o en las reglas pertinentes.
9.2 Medidas de emergencia: en caso de disputas sobre asuntos no especificados

en estos Estatutos, o asuntos que requieren solución urgente durante el período
entre las dos Asambleas Generales, el presidente puede tomar medidas de
emergencia sujetas a su posterior presentación y aprobación en la próxima
reunión del Consejo y la Asamblea General.
9.3 Asesores: el presidente puede designar asesores o asistentes especiales para

buscar asesoramiento en asuntos de importancia, y puede formar un órgano
ejecutivo para hacer recomendaciones y redactar resoluciones sobre asuntos
relacionados con el desarrollo general de la federación o asuntos especiales.
9.4 Sucesión: si el presidente renuncia o está incapacitado y por lo tanto no puede

cumplir con las obligaciones de su cargo, el vicepresidente ejecutivo actuará como
presidente en funciones. El presidente en funciones no tendrá el poder de
designación y deberá convocar a una elección presidencial interina que se
celebrará de conformidad con el artículo 6 durante la siguiente Asamblea General
programada. El ganador de esta elección interina deberá cumplir el resto del
mandato de su predecesor.
1) El vicepresidente ejecutivo será designado por el presidente.
2) Si no hay un vicepresidente ejecutivo designado durante el período relevante,

entonces el vicepresidente ejecutivo será el actual vicepresidente con el mandato
consecutivo más largo en el cargo como vicepresidente. Si se da un empate entre
los vicepresidentes actuales para el mandato consecutivo más largo como
vicepresidente, entonces el vicepresidente ejecutivo será la persona de mayor
edad entre los vicepresidentes empatados.
Artículo 10 vicepresidentes
59
10.1 Presidentes de las Uniones Continentales: los presidentes de las Uniones
Continentales serán vicepresidentes de oficio de WT.
10.2 Obligaciones: las obligaciones de los vicepresidentes incluyen las siguientes

A. Asistir al presidente y cumplir con las misiones delegadas por el presidente. B.
Ser incluido simultáneamente en el Consejo como vicepresidente. C. Presidir
sobre las obligaciones ad-hoc designadas por el presidente y presentar
posteriormente un informe.
Artículo 11 Secretario general
11.1 El secretario general deberá:
A. Planificar, ejecutar y administrar los asuntos de la Secretaría relacionados con

la organización y operación de WT y otros asuntos generales relacionados con la
Secretaría.
B. Presentar un informe al Consejo y a la Asamblea General sobre las actividades

de la Secretaría.
14 C. Junto con el presidente, o con su aprobación, según sea el caso, negociar y

firmar todos los contratos entre WT y otras organizaciones o empresas. D.
Representar a WT en las negociaciones realizadas a su nombre.
Artículo 12 Miembros del Consejo, tesorero y auditores
12.1 Miembros del Consejo: los miembros del Consejo asistirán a las reuniones
del Consejo y de la Asamblea General y cumplirán con sus responsabilidades
según lo prescrito en el artículo 8 anterior.
12.2 Tesorero: el tesorero preparará el presupuesto anual y el estado de cuentas

para presentar al Consejo y la Asamblea General.
12.3 Auditores: los auditores tienen las siguientes funciones:
A. Realizar auditorías de estados de cuenta y del presupuesto de WT según lo

preparado por el tesorero.
B. Presentar las declaraciones de auditoría en las reuniones del Consejo y la

Asamblea General, cuando sea necesario.
Artículo 13 Secretaría
60
13.1 Secretaría: WT instalará la Secretaría en la sede de WT para la ejecución de
los asuntos secretariales y las obligaciones del presidente y del secretario general.
13.2 Personal: el personal que trabaje en la Secretaría será nombrado y destituido

por el presidente a recomendación del secretario general. El presidente también
puede delegar al secretario general la facultad de nombrar y destituir al personal.
El presidente puede designar a un director general para cada oficina de WT para
administrar las operaciones generales de la oficina.
13.3 Igualdad de oportunidades: se puede contratar personal en la Secretaría,

independientemente de su raza, religión, nacionalidad, credo, etc., según lo estime
conveniente el presidente y el secretario general.
PARTE III: MEMBRESÍA
61
Artículo 14 Asociaciones Nacionales Miembro (MNA)
14.1 Asociaciones Nacionales Miembro (“MNA”): las MNA de WT consistirán en

asociaciones nacionales de taekwondo debidamente reconocidas.
14.2 Nación o territorio: WT puede admitir una MNA miembro por cada nación o
cada territorio autónomo, o territorio que no sea autónomo, pero que cuenta con
un Comité Olímpico Nacional (“NOC”, por sus siglas en inglés) reconocido por el
Comité Olímpico Nacional o un Comité Paralímpico Nacional (“NPC”, por sus
siglas en inglés). Un territorio que no es autónomo y no tiene un Comité Olímpico
Nacional o Comité Paralímpico Nacional independiente es elegible para afiliarse a
WT como miembro asociado por recomendación de la MNA pertinente, si la hay, y
su reconocimiento puede considerarse sujeto a 15 comentarios de otras MNA
afectadas.
14.3 Niveles de membresía: los siguientes serán los niveles de membresía dentro
de la estructura de World Taekwondo:
(A) Membresía de nivel I: los miembros de nivel I tendrán derecho de voto en la

Asamblea General y tendrán derecho a participar en todos los eventos oficiales de
World Taekwondo. Los miembros de nivel I deberán pagar las cuotas anuales de
membresía según lo prescrito en estos Estatutos.
(B) Membresía de nivel II: una MNA bajará del nivel I al nivel II si no cumple con
sus requisitos financieros o de participación en Campeonatos. Los miembros de
nivel II ya no podrán ejercer su derecho de voto en las reuniones oficiales, como
en la Asamblea General, pero aún conservan el derecho de participar en todos los
eventos oficiales de WT. Los miembros de nivel II deben pagar sus cuotas de
membresía. Los miembros de nivel II podrán recuperar el estado de su membresía
cuando cumplan con los requisitos establecidos en estos Estatutos. Las MNA
degradadas a nivel II por no cumplir con los requisitos de participación
recuperarán la membresía de nivel I al finalizar el campeonato en el que cumplan
con el requisito.
(C) Membresía provisional: las MNA provisionales que han cumplido con todos los
requisitos de inscripción prescritos en estos Estatutos y que han recibido la
confirmación de WT serán miembros provisionales. Los miembros provisionales no
tienen derecho a voto pero tienen derecho a participar en todos los eventos
oficiales de WT. Los miembros provisionales no están obligados a pagar cuotas
anuales de membresía. Los miembros provisionales se convertirán en miembros
de nivel I o asociados, una vez que el Consejo y la Asamblea General hayan
aprobado sus solicitudes. Por recomendación del Consejo, los miembros
provisionales pueden estar sujetos a satisfacer requisitos adicionales antes de que
se les otorgue el estado de membresía regular; los requisitos adicionales deberán
ajustarse con los principios generales de estos Estatutos.
62
(D) Miembro asociado: el estado de miembro asociado puede otorgarse a
organizaciones que representan territorios que no son autónomos. Los miembros
asociados pueden asistir a reuniones oficiales, como la Asamblea General, como
observadores, pero no tendrán derecho de voto. Tendrán derecho a participar en
eventos oficiales de WT solo con la aprobación de WT. Los miembros asociados
deben pagar cuotas de membresía anuales bajo el nivel de clasificación 3.
(E) Membresía suspendida: una MNA puede estar sujeta a la suspensión de su

membresía de WT por cualquiera de las siguientes razones:
1) suspensión del Comité Olímpico Nacional (NOC) relacionado por parte del
Comité Olímpico Internacional (IOC) o suspensión del Comité Paralímpico
Nacional (NPC) por el Comité Paralímpico Internacional (IPC) o por falta de
reconocimiento del NOC o NPC correspondiente;
2) incumplimiento con sus obligaciones financieras u otras obligaciones

pendientes ante el WT;
3) actuar en incumplimiento grave o reincidir en incumplimientos de estos

Estatutos, las Reglas de Competición u otras reglas o regulaciones de WT;
4) de conformidad con una recomendación del Comité Jurídico por gestión

deficiente, falta de gestión o una falta clara e injustificable de representación; o
5) no comunicarse con WT y no participar en actividades y eventos de WT

(inactividad) por un período de un año o más.
1) Un miembro puede ser suspendido de forma preliminar si se crea una sospecha

razonable de cualquiera de los anteriores.
2) Los miembros suspendidos ya no podrán asistir a las reuniones oficiales, como

la Asamblea General, ni podrán participar en todos los eventos oficiales de WT, ni
serán aptos para recibir fondos de WT. Los miembros suspendidos pueden ser
multados si no solucionan o no explican adecuadamente el motivo de su
incumplimiento.
3) Para los miembros suspendidos, WT puede, a su discreción, y en coordinación

con el 16 Comité Olímpico Nacional pertinente y/o una organización
gubernamental, si corresponde, designar un organismo interino para garantizar
que los atletas y funcionarios del miembro suspendido puedan participar en los
campeonatos promovidos y avalados por WT.
4) Los miembros suspendidos deben pagar cuotas de membresía anuales durante

el período de suspensión. WT puede anular este requisito a su exclusivo criterio.
63
5) La suspensión puede ser removida por decisión del Consejo por recomendación
del presidente.
14.4 Revocación: a un miembro suspendido que no solucione la causa de la

suspensión luego del debido aviso y un período razonable especificado por WT se
le puede revocar su membresía mediante un voto del Consejo por recomendación
del presidente. A una MNA que deja de realizar actividades o se encuentra en una
situación que el Comité Jurídico de WT determina como irreversible, se le puede
revocar su membresía mediante el voto del Consejo por recomendación del
presidente.
Artículo 15 Cómo convertirse en miembro
15.1 Solicitudes de membresía: la admisión en WT requiere la aprobación del

Consejo y la Asamblea General. Las asociaciones nacionales de taekwondo que
soliciten la membresía a WT deben presentar los documentos de solicitud
designados a WT. Las asociaciones nacionales que quieran unirse a WT deben
entregar lo siguiente al secretario general de WT:
1) una solicitud de membresía completa junto con un pago por solicitud de USD
500;
2) una carta de compromiso que promete que la asociación nacional tiene la

intención de enviar al menos dos competidores, idealmente un hombre y una
mujer, a cada Campeonato Mundial de WT, Campeonato Mundial Junior de
Taekwondo de WT y Campeonato Mundial de Para-taekwondo de WT.
15.2 Procedimiento de admisión: una vez que el secretario general haya recibido
un formulario de solicitud completado, se lo someterá al Consejo para su
aprobación contingente. Si el Consejo aprueba la membresía, se presentará una
resolución de admisión a la Asamblea General para su aprobación final. Después
de su admisión en WT, se espera que la MNA presente a WT una carta de
reconocimiento del Comité Olímpico Nacional (“NOC”) pertinente, o en su defecto,
de la autoridad deportiva nacional más alta.
15.3 Múltiples organizaciones: en caso de que más de una organización afirme

representar una nación o territorio autónomo, la controversia será resuelta por la
WT
Artículo 16 Derechos y responsabilidades de las MNA
16.1 Todas las MNA constituirán y mantendrán sus respectivos documentos

constitucionales en estricta conformidad con los principios de estos Estatutos a fin
de no contravenir ninguna de las disposiciones del presente.
64
1) Las MNA deben administrar sus asuntos internos de manera independiente y
asegurarse de que ningún tercero interfiera en sus operaciones. Deben
permanecer autónomas y resistir todas las presiones políticas, religiosas y
financieras que puedan infringir su compromiso de cumplir con los Estatutos de
WT. Cualquier forma externa de interferencia o intento de interferir debe ser
reportada a 17 WT. Las MNA deben disponer de un sistema de elección o
nombramiento interno que asegure una independencia completa de la Federación
Nacional frente a los gobiernos y otras autoridades públicas.
ii) Las MNA deberán incluir en sus reglamentos las reglas de procedimiento
necesarias para implementar efectivamente las Reglas Antidopaje de WT y el
Código Antidopaje del Comité Paralímpico Internacional. Las reglas de cada MNA
deben estipular específicamente que todos los atletas, el personal de apoyo al
atleta y otras personas bajo la jurisdicción de las MNA estarán sujetos a estas
reglas.
iii) Todas las MNA deberán incluir en su constitución/estatutos el siguiente artículo:

como miembro de World Taekwondo, [NOMBRE DE LA MNA] acepta acatar los
estatutos, normativas, códigos y reglas de la Federación Mundial de Taekwondo.
En caso de conflicto o disonancia entre las reglas de [NOMBRE DE LA MNA] y los
estatutos, normativas, códigos y reglas de World Taekwondo, prevalecerá este
último.
iv) Todas las MNA deberán implementar el Sistema de la Membresía Global de

World Taekwando de acuerdo con los estatutos internacionales de la Membresía
Global de World Taekwondo. A las MNA que no cumplan con ampliar activamente
el Sistema de Membresía Global (“GMS”, por sus siglas en inglés) dentro de sus
territorios o que se demuestre que están abusando del sistema GMS se les
pueden revocar sus derechos de administración de GMS.
v) Todas las MNA deberán completar cada año la encuesta de miembro de World
Taekwondo.
16.2 Cuotas anuales: cada MNA debe pagar para fines de febrero de cada año
una cuota de membresía. El incumplimiento del pago de la cuota anual de
membresía puede resultar en la pérdida de los derechos de ser anfitrión o
participar en eventos de WT o de solicitar fondos de WT hasta que se pague la
cuota, junto con las penalidades resultantes.
i) Niveles: las tarifas de membresía varían según las siguientes clasificaciones:

nivel uno = USD 700; nivel dos = USD 500; y nivel tres = USD 300.
ii) Determinación de niveles:
como regla predeterminada, a menos que se indique lo contrario en este

documento, todas las MNA son de nivel uno. El Consejo puede designar MNA
específicas como nivel dos o nivel tres con base en circunstancias especiales.
65
iii) Penalidades: las MNA que no paguen las cuotas de membresía por más de tres
meses después de la fecha de vencimiento serán remitidas al Comité de
Sanciones para tomar medidas adicionales. Las membresías de las MNA que se
remiten al Comité de Sanciones en virtud de esta cláusula no se pueden rehabilitar
sin la aprobación del Consejo.
16.3 Afiliaciones: las MNA no estarán afiliadas a ninguna otra organización

internacional de taekwondo que no esté reconocida por WT, ni participarán en
ningún evento de taekwondo organizado por estas organizaciones. Un miembro de
la junta ejecutiva de una MNA no ocupará otro puesto como miembro de la junta
ejecutiva de otra MNA al mismo tiempo.
16.4 Participación en campeonatos: se espera que las MNA envíen competidores

a los campeonatos promovidos de WT.
i) Para mantener la membresía de nivel I, las MNA deben enviar un total de al

menos dos competidores a los campeonatos promovidos de WT, excepto el Gran
Premio, dentro de cada período de dos años.
ii) Las MNA que no participen en campeonatos, según lo dispuesto anteriormente

durante un período 18 de 24 meses, sin tener una razón justificable, tal como, pero
sin limitarse a ellos, desastres naturales, bajarán al nivel II.
16.5 Anfitriones de eventos de WT: a menos que se indique algo distinto en estos
Estatutos, todas las MNA tienen el mismo derecho a ser anfitriones de eventos de
WT con la aprobación de WT, incluidos los campeonatos promovidos por WT.
16.6 Campeonatos que no son de WT: las MNA pueden organizar otros
campeonatos internacionales, como de invitación o de amistad siempre que estos
campeonatos no incluyan el término “World” (Mundial), no utilicen el logotipo o los
emblemas de WT, no utilicen los nombres de las Uniones Continentales o de WT y
no infrinjan los contenidos o el espíritu del artículo
16.3 (Afiliaciones).
16.7 Derecho de voto de los miembros nuevos: las asociaciones nacionales

recibirán la membresía de WT en el momento de la Asamblea General convocada
para ratificar la membresía, pero no serán aptos para votar sino hasta que se
convoque la próxima Asamblea General.
16.8 Informes: se espera que las MNA presenten una carta del Comité Olímpico
Nacional de buena conducta después de cada elección y según lo requiera WT;
que confirmen que su información de contacto en el sitio web de WT es correcta e
inmediatamente notifiquen a WT sobre cualquier cambio; que completen la
66
encuesta anual de MNA; que presenten un informe de actividades a WT en un
formulario proporcionado por WT para ser incluido en el informe anual de WT.
16.9 Retiro: cualquier MNA puede retirar su membresía siempre que haya
cumplido sus obligaciones financieras y otras obligaciones pendientes con WT.
Para que el aviso de retiro sea efectivo, se debe proporcionar dentro de los cuatro
meses antes de finalizar un año calendario.
16.10 Presidente de MNA: se espera que el presidente de la MNA, a menos que

WT apruebe algo distinto, sea ciudadano y residente de la nación o territorio que
representa la MNA.
16.11 Las MNA incorporarán el para-taekwondo bajo el amparo de su

organización a fin de proporcionar a los paratletas un camino hacia las
competencias internacionales y los Juegos Paralímpicos.
Artículo 17 Igualdad de protección
17.1 Igualdad de protección: todos los miembros de World Taekwondo serán

iguales en virtud de estos Estatutos. WT estará libre de cualquier forma de
discriminación con respecto a un país o persona por motivos inválidos de raza,
religión, color, credo, origen étnico, atributos físicos, género, orientación sexual,
edad, discapacidad, estado socioeconómico o habilidad atlética.
67
PARTE IV: UNIONES CONTINENTALES
Artículo 18 Uniones Continentales
18.1 Uniones Continentales: las MNA ubicadas en la misma área geográfica

pueden formar una Unión Continental (“CU”, por sus siglas en inglés) con la
aprobación previa de WT.
18.2 Límites y membresía: los límites territoriales para la jurisdicción de una Unión
Continental serán fijados por el Consejo. Solo las MNA de WT pueden afiliarse a
una Unión Continental de WT. Las MNA que no forman parte del mismo
continente/área geográfica pueden unirse a una Unión Continental con la
aprobación de WT. Las Uniones Continentales no pueden suspender a las MNA
sin la aprobación previa del Comité Jurídico de WT.
18.3 Las Uniones Continentales deben establecer el para taekwondo como parte
de sus operaciones.
Artículo 19 Reconocimiento de las Uniones Continentales
19.1 Reconocimiento: el reconocimiento por World Taekwondo se otorgará y se

retirará de cada Unión Continental por decisión del Consejo. La decisión del
Consejo de reconocer o retirar el reconocimiento de una estructura como una
Unión Continental reconocida se tomará en función de la capacidad de la
estructura para garantizar la función de una Unión Continental en beneficio del
deporte de taekwondo y los intereses de World Taekwondo.
19.2 Acción especial: en caso de incumplimiento grave de los Estatutos de WT o

las Reglas de Competición o una falta de gestión grave, según lo determinado por
el Comité de Sanciones, WT tendrá derecho a designar un reemplazo de
emergencia de liderazgo de la Unión Continental.
19.3 Uniones Continentales reconocidas: WT reconoce cinco Uniones

Continentales, una por cada Continente Olímpico.
Artículo 20 Requisitos de las Uniones Continentales
20.1 Constitución: cada Unión Continental se asegurará de que su constitución

esté en armonía con los Estatutos de WT. En la medida en que haya un conflicto,
prevalecerán los Estatutos de WT. La determinación final sobre tales asuntos la
tomará el Comité Jurídico de WT.
68
20.2 Informes: las Uniones Continentales solo llevarán a cabo las operaciones
aprobadas o encomendadas por WT. Cada Unión Continental mantendrá actas de
todas sus reuniones oficiales, incluidas todas las reuniones ordinarias y
extraordinarias de la Asamblea General y las reuniones del Consejo, y presentará
esas actas a WT. Cada Unión Continental presentará un informe anual a WT en
formularios oficiales desarrollados por WT. WT tendrá derecho a solicitar una
inspección de los libros contables de la Unión Continental con respecto al uso de
los fondos proporcionados por WT.
20.3 Gestión: las Uniones Continentales deberán adoptar reglas y prácticas de

buena gestión que estén en armonía con las iniciativas y la guía de WT.
20.4 De oficio: los miembros del Consejo de WT serán miembros de oficio del
Consejo de la Unión Continental en el que el miembro del Consejo de WT resida.
20.5 Observador: WT tiene el derecho de designar un observador para cada

consejo y/o Asamblea General de la Unión Continental. El observador tiene
derecho a asistir y hablar en todas las reuniones oficiales de la Unión Continental,
pero no tiene derecho de voto. Los costos de asistencia del observador deben ser
cubiertos por la Unión Continental.
20.6 Elecciones de Uniones Continentales: las elecciones de Uniones

Continentales se llevarán a cabo dentro de los seis meses posteriores a la
elección del presidente de WT.
20.7 Campeonatos de Uniones Continentales: los campeonatos de taekwondo de

las Uniones Continentales se realizarán cada dos años bajo la supervisión de WT,
y serán organizados por una MNA anfitriona 20 seleccionada en la asamblea
general de la Unión Continental. Los campeonatos de taekwondo de las Uniones
Continentales no se realizarán en el mismo año que los Campeonatos Mundiales
de WT.
20.8 Calendario: las fechas y ubicaciones de los campeonatos de las Uniones

Continentales y otros torneos y eventos estarán sujetos a la aprobación de WT. Se
debe enviar un calendario de eventos a WT al comienzo de cada año calendario.
A menos que WT apruebe algo distinto, y solo en caso de razones convincentes,
los eventos se llevarán a cabo de acuerdo con los meses previstos para
campeonatos promovidos y avalados por WT, según lo estipulado en las Reglas
de Operación de Eventos. Se enviará a WT un informe de los resultados de todos
los eventos completados dentro del mes posterior a la finalización del evento, junto
con todos los documentos relacionados y el material de los medios.
69
20.9 Calendario de para-taekwondo: las fechas y ubicaciones de los torneos del
Abierto Continental de Parataekwondo (G4/G2) estarán sujetas a la aprobación de
WT. Los torneos se programarán de modo que no coincidan con otros eventos de
para-taekwondo. Los torneos del Abierto Continental de Para-taekwondo (G4/G2)
se programarán al menos 5 meses antes del año pertinente en el que se celebrará
el torneo. Los torneos del Abierto Continental de Para-taekwondo (G4/G2) se
pueden combinar con un torneo de taekwondo. El Departamento de Para-
taekwondo de WT se encargará de las comunicaciones entre las Uniones
Continentales para garantizar que los torneos se programen para maximizar la
participación.
70
PARTE V: ACTIVIDADES Y RECURSOS
Artículo 21 Actividades
21.1 Actividades: World Taekwondo participa en las siguientes actividades:
1) promoción y patrocinio de campeonatos, torneos y otros eventos;
2) investigación para la propagación y desarrollo de las técnicas de taekwondo;
3) publicación de material relacionado con el taekwondo;
4) promoción de los principios que Kukkiwon, centro de taekwondo tradicional, ha

adoptado con respecto a la filosofía del taekwondo y el desarrollo de técnicas y la
certificación de Dan.
v) patrocinio, reconocimiento y apoyo de las organizaciones diseñadas para

promover el desarrollo del taekwondo;
vi) desarrollo de programas de educación, capacitación y certificación para los

miembros de WT;
vii) apoyo al avance de la comprensión científica y médica del taekwondo;
viii) apoyo a la participación de las mujeres en los deportes;
ix) apoyo a la participación de personas discapacitadas en el taekwondo; y
x) operación del Salón de la Fama de World Taekwondo; y xi) otras actividades

autorizadas por el Consejo en cumplimiento de la misión y los objetivos de WT
definidos en el artículo 2.
Artículo 22 Eventos promovidos
22.1 Eventos promovidos: los siguientes son campeonatos promovidos por World
Taekwondo:
1. Campeonato Mundial de Taekwondo (masculino y femenino);
2. Campeonato Mundial Junior de Taekwondo;
3. Campeonato Mundial de Taekwondo por Equipos;
4. Campeonato Mundial de Poomsae de Taekwondo; 21
5. Campeonato Mundial de Para-taekwondo;
71
6. Serie Mundial de Campeones de Grand Slam de Taekwondo;
vii. Torneo Mundial de Clasificación de Taekwondo para los Juegos Olímpicos de

la Juventud;
viii. Campeonato Mundial de Taekwondo de Cadetes;
ix. Series del Gran Premio Mundial y Final de Taekwondo;
x. Campeonato Mundial de Taekwondo para Personas con Discapacidad Auditiva;
xi. Campeonato Mundial de Playa de Taekwondo
22.2 Campeonatos Mundiales de Taekwondo: el Campeonato Mundial de

Taekwondo y el Campeonato Mundial Junior de Taekwondo se llevarán a cabo
cada dos años bajo el auspicio de WT y serán organizados por una MNA
anfitriona. El Campeonato Mundial de WT y el Campeonato Mundial Junior de WT
no se realizarán en el mismo año.
22.3 Juegos Olímpicos de la Juventud ("YOG"): en el año de los Juegos Olímpicos

de la Juventud (“YOG”, por sus siglas en inglés), el Campeonato Mundial Junior de
Taekwondo se celebrará, preferentemente, más tardar seis meses antes de los
Juegos, en relación con las eliminatorias de YOG.
22.4 Selección de la ciudad anfitriona: cualquier posible organizador que desee

postularse como anfitrión de un campeonato promovido por WT deberá formar un
Comité de Licitación y acatar las Reglas de Operación de Eventos:
1) El Comité de Licitación deberá presentar una solicitud para organizar el

campeonato promovido por WT mediante la presentación de la solicitud de ciudad
anfitriona y los documentos requeridos a WT, de acuerdo con el procedimiento
provisto en la solicitud.
2) WT revisará la oferta de la solicitud y puede llevar a cabo una inspección de las

posibles instalaciones de la ciudad anfitriona. WT luego presentará un informe de
evaluación al Consejo para su revisión y recomendación.
iii) Se invitará a los Comités de Licitación recomendados a presentar sus ofertas al

Consejo para tomar la decisión de la oferta ganadora.
22.5 Contrato de la ciudad anfitriona: el Comité de Licitación seleccionado

celebrará un contrato con la ciudad anfitriona con WT bajo los términos y
condiciones establecidos.
22.6 Otros eventos: World Taekwondo reconoce varias competiciones

internacionales incluyendo, entre otras, Universidada y los Juegos Mundiales de
72
Militares. Una lista completa de los eventos reconocidos por WT aparece en el
calendario de eventos de WT. Wolrd Taekwondo también promueve o reconoce
cursos de certificación y cursos de actualización para árbitros internacionales,
entrenadores internacionales, clasificadores internacionales y educadores.
Artículo 23 Árbitros, entrenadores, educadores y reglas de competición
23.1 Reglas de competición: todos los campeonatos promovidos o reconocidos

por WT deberán cumplir las Reglas de Competición de WT.
23.2 Árbitros internacionales: los Campeonatos de WT, Campeonatos de

Taekwondo de Uniones Continentales y otros campeonatos internacionales
reconocidos o promovidos por WT serán arbitrados únicamente por árbitros
internacionales de WT.
23.3 Educación y capacitación para árbitros internacionales: solo WT realizará o

autorizará los cursos de capacitación, cursos de actualización para árbitros
internacionales, entrenadores internacionales, clasificadores internacionales y
educadores. WT puede delegar en la Unión Continental o las MNA la organización
de los cursos de acuerdo con las pautas de WT.
23.4 Cualificación de árbitros internacionales: el presidente otorgará la calificación

de “árbitro internacional” a aquellos que hayan completado con éxito un seminario
para árbitros internacionales y que hayan aprobado todos los exámenes de
prerrequisito y los criterios que World Taekwondo considere necesarios.
23.5 Entrenador internacional: el presidente otorgará la calificación de “entrenador

internacional”, nivel 1, 2, 3 según corresponda, a aquellos que hayan completado
con éxito los cursos de capacitación de entrenador internacional y que hayan
aprobado todas las pruebas y criterios de requisitos previos que World Taekwondo
considere necesarios.
23.6 Educador: el presidente otorgará la calificación de “educador” a aquellos que

hayan completado exitosamente el curso de certificación de educador y que hayan
aprobado todas las pruebas y criterios de requisitos previos que World Taekwondo
considere necesarios.
Artículo 24 Finanzas
24.1 Fuentes de ingresos: los ingresos del World Taekwondo se derivarán de las
siguientes fuentes: cuotas de membresía, ingresos operativos, donaciones y
subsidios y otros ingresos.
24.2 Año financiero: el año financiero de World Taekwondo comienza el 1 de

enero y finaliza el 31 de diciembre de cada año.
73
24.3 Auditoría de los miembros: cualquier Unión Continental, o Asociación
Nacional Miembro, u otra organización que reciba subsidios o fondos de WT,
incluido el fondo de desarrollo, puede ser auditada por WT en lo que respecta al
uso de dichos fondos. Para este propósito, sus cuentas deben estar disponibles en
todo momento para los auditores designados por WT. WT puede exigir la
devolución de fondos mal usados o no utilizados.
Artículo 25 Propiedad intelectual
25.1 En general: las competiciones y eventos promovidos por WT son propiedad

exclusiva de WT, que posee todos los derechos y datos relacionados, en
particular, y sin limitación, todos los derechos relacionados con su organización,
explotación, radiodifusión, grabación, representación, reproducción, acceso y
difusión en cualquier forma y por cualquier medio o mecanismo, ya sea existente
ahora o desarrollado en el futuro. WT determinará las condiciones de acceso y las
condiciones de cualquier uso de datos relacionados con competiciones y eventos
promovidos por WT.
25.2 Marcas y símbolos: el emblema de WT, el emblema de para-taekwondo de

WT, la bandera, el lema, las identificaciones (incluidos, entre otros, “promovido por
WT” y “avalado por WT”), definidos por WT, se denominarán colectivamente o
individualmente “propiedades de WT”. Lo siguiente se aplica a las propiedades de
WT: i) Todos los derechos sobre cualquiera y todas las propiedades de WT, así
como todos los derechos sobre su uso, pertenecen exclusivamente a WT, incluido,
entre otros, el uso con fines lucrativos, 23 comerciales o publicitarios. WT puede
licenciar la totalidad o parte de sus derechos bajo términos y condiciones
establecidos por WT. ii) Las propiedades de WT no se utilizarán sin la aprobación
previa de WT. Cada MNA deberá realizar esfuerzos razonables para evitar el uso
del nombre y del emblema sin la aprobación de WT en las áreas bajo la
jurisdicción de esa asociación. iii) WT se reserva el derecho de autorizar a las
MNA para que emprendan acciones legales contra la piratería y/o el uso ilegal del
nombre y emblema de WT por clubes, asociaciones e individuos en los países
donde tales violaciones hayan ocurrido.
25.3 Normativas: se promulgarán por separado las normativas concernientes al

uso de las propiedades de WT, las propiedades de para-taekwondo de WT, en su
forma original o cualquier modificación posible, y las posibles acciones legales y/o
disciplinarias contra los perpetradores que no obtuvieron dicha aprobación oficial
de WT.
Artículo 26 Derechos de los medios y comerciales
26.1 Derechos de los medios: todos los derechos de televisión, radio, fotografía,
cine, internet, teléfono y otros medios para los eventos de WT conocidos o
desconocidos en la actualidad son propiedad exclusiva de WT. Estos derechos no
pueden venderse ni negociarse sin el un acuerdo escrito de WT, que puede
74
delegar sus poderes para negociar la venta o el uso de estos derechos, pero que
retendrá la autoridad exclusiva para la decisión final.
26.2 Derechos comerciales: todos los derechos comerciales de los eventos

promovidos por WT son propiedad de WT, excepto según lo indicado en las
Reglas de Operación de Eventos o el contrato de ciudad anfitriona relacionado.
75
PARTE VI: COMITÉS
Artículo 27 Comisiones y comités permanentes:
1. Comisiones y comités permanentes WT tendrá las siguientes comisiones y

comités permanentes:
(A) Comisión de Relaciones y Desarrollo de los Miembros (MRD) La Comisión de

Relaciones y Desarrollo de los Miembros (la Comisión) se compone por siete
miembros de la siguiente manera: un nominado de Para-taekwondo y los
presidentes y vicepresidentes de los Comités de Desarrollo, Educación y
Taekwondo para Todos. El presidente y vicepresidente de la Comisión son
nombrados de entre los miembros de la Comisión. La Comisión estudia la
organización y las prácticas de los miembros de WT para garantizar el desarrollo
de Taekwondo en todo el mundo mediante la construcción de capacidades de
todos los niveles de partes interesadas y contribuyendo a los objetivos
establecidos en los Estatutos de WT y la Carta Olímpica. La Comisión recomienda
al Consejo cambios en los programas de desarrollo y educación de WT y, junto
con el Comité Jurídico, enmiendas a las normas y reglamentos relacionados.
(B) Comisión Técnica 24 La Comisión Técnica (la Comisión) está compuesta por
siete miembros. Estos incluyen los presidentes de los siguientes Comités: Atletas,
Entrenadores, Juegos, Médico y Antidopaje, Parataekwondo y Árbitro. El
presidente se designa por separado. El vicepresidente se selecciona de entre los
miembros. La Comisión estudia la organización y gestión de las competiciones de
taekwondo; estudia la seguridad y el desempeño de los equipos; considera formas
de mejorar las técnicas utilizadas en las competiciones de taekwondo; analiza
diversos asuntos en la gestión eficaz de los árbitros internacionales; y recomienda
enmiendas a las reglas relacionadas con la organización y el funcionamiento de
las competiciones, incluidas pero no limitadas a las Reglas de Competición y sus
Interpretaciones.
(C) Atletas El Comité de Atletas representa a los atletas dentro del Movimiento de
Taekwondo, defiende los derechos y obligaciones de los atletas y realiza la
capacitación educativa para y en nombre de los atletas. El Comité será elegido o
nombrado de acuerdo con un procedimiento determinado por el Comité de
Elecciones Ad Hoc establecido, de conformidad con el Artículo 6.7 de los
Estatutos. Los miembros elegidos tendrán un mandato de cuatro años. Los
miembros designados tendrán un mandato de dos años. Los miembros del Comité
elegirán entre ellos un presidente y un vicepresidente.
(D) Entrenadores El Comité de Entrenadores representa a los entrenadores dentro

del Movimiento de Taekwondo; defiende los derechos y obligaciones de los
entrenadores; y estudia y recomienda métodos y medidas para mejorar las
competiciones de taekwondo.
76
(E) Desarrollo El Comité de Desarrollo supervisa los programas generales de
desarrollo de WT. El Comité se centra en el desarrollo de capacidades de todos
los niveles de partes interesadas; recomienda normas para miembros nacionales y
continentales y centros regionales de capacitación; recomienda pautas para su
adopción en virtud de los programas de desarrollo de World Taekwondo, que
incluyen financiamiento, ayuda para equipamiento y ayuda para la participación,
becas, etc.; monitorea las implementaciones de programas; considera cómo
mejorar y expandir la práctica del taekwondo en todos los niveles; y explora los
acuerdos de colaboración con organismos que cuentan con medios financieros
para deportes (Mancomunidad, ONU, UE, etc.).
(F) Educación El Comité de Educación supervisa los cursos de certificación y los

programas educativos sin certificación; estudia y desarrolla métodos para formar
educadores, administradores, atletas, entrenadores, árbitros y practicantes
generales de taekwondo competentes con énfasis en la educación en línea;
prepara o recomienda materiales educativos y planes de estudio para el desarrollo
futuro del taekwondo; y apoya los programas y actividades relacionados con la
educación de World Taekwondo.
(G) Ética e Integridad El Comité de Ética e Integridad es el guardián de los

principios éticos del Movimiento de Taekwondo tal como se establece en los
Estatutos y el Código de Ética. Al menos dos de sus miembros serán
independientes de WT, sus Uniones Continentales y sus MNA. El Comité lleva a
cabo investigaciones sobre violaciones de la ética y la integridad, incluidos los
casos relacionados con salvaguardas, presentados por World Taekwondo y,
cuando sea necesario, hace recomendaciones para medidas o sanciones al
Consejo.
(H) Finanzas 25 El Comité de Finanzas (el Comité) asesora a la Asamblea

General, al Consejo, al presidente y al secretario general sobre cuestiones
relacionadas con la gestión financiera de WT para salvaguardar la continuidad y
fortalecer la transparencia y la buena gobernanza de WT y del Movimiento
Taekwondo. El Comité revisará y aprobará previamente la información financiera
para poder brindar asesoramiento y recomendaciones con respecto a la toma de
decisiones financieras importantes. El Comité se asegurará de que WT tenga
procesos eficientes y transparentes de control presupuestario y financiero, y que
se respeten las políticas y procedimientos financieros aprobados por el Consejo.
El Comité asesorará al Presidente sobre el nombramiento o reelección del auditor
externo de WT y supervisará la efectividad de la función de presupuesto y finanzas
de WT. El Comité revisará los estados financieros completados de WT, que se
preparan con las Normas Internacionales de Información Financiera (NIIF) y la ley
coreana, y revisará los informes de juicios importantes, antes de que estos sean
presentados al Consejo y a la Asamblea General para su aprobación.
77
(I) Juegos El Comité de Juegos se ocupa del estudio de los requisitos para nuevas
mejoras en la organización y la gestión de las competiciones de taekwondo.
(J) Jurídico El Comité Jurídico supervisa las apelaciones bajo el Código de

Resolución de Disputas y Apelaciones de WT; supervisa las investigaciones sobre
asuntos legales y disciplinarios; redacta las enmiendas a los Estatutos, normativas
y códigos de WT; y proporciona opiniones sobre asuntos legales al Consejo a su
solicitud.
(K) Médico y Antidopaje El Comité Médico y Antidopaje estudia los asuntos

médicos relacionados con las competiciones de taekwondo y establece las pautas
necesarias, incluidas las relativas a las Exenciones de Uso Terapéutico (TUE, por
sus siglas en inglés); estudia las actualizaciones del Código de Antidopaje y las
mejores prácticas de la Agencia Mundial Antidopaje (WADA, por sus siglas en
inglés); apoya la protección de la salud de los deportistas; y recomienda
enmiendas al Código Médico y las Reglas Antidopaje de WT.
(L) Para-taekwondo El Comité de Para-taekwondo (el Comité) estudia la

estructura, organización y administración de las competencias de para-taekwondo
(Kyorugi y Poomsae) y el desarrollo de formas de competición para atletas de
todas las discapacidades. El Comité sirve para ampliar, promover y mejorar la
práctica mundial de taekwondo para personas con discapacidad, al mismo tiempo
que protege los mejores intereses de los deportistas.
(M) Para Clasificación El Comité de Clasificación de Para-taekwondo (el Comité)

se encarga de investigar y desarrollar las Reglas de Clasificación de Atletas de
WT, sus clases de deportes y los procedimientos de clasificación, así como
garantizar que WT cumple con el Código de Clasificación del IPC y sus mejores
prácticas. El Comité también desarrolla e implementa programas educativos para
los clasificadores internacionales de WT. El Comité evalúa la elegibilidad de todos
los atletas nuevos y puede brindar asesoramiento de expertos de personas ajenas
al Comité. El Comité reporta al Comité de Para-taekwondo para su aprobación.
(N) Poomsae El Comité de Poomsae revisa la organización y la gestión de las

competiciones de taekwondo de Poomsae y estudia formas de mejorar las
competiciones y aumentar la aplicación coherente de las Reglas de Competición
de Poomsae; investiga métodos para la gestión eficaz de cursos de capacitación
para árbitros internacionales de Poomsae; y formula revisiones a las Reglas de 26
Competición de Poomsae y al Reglamento sobre la Administración de Árbitros
Internacionales de Poomsae.
(O) Árbitros El Comité de Árbitros se ocupa de estudiar las condiciones para una
aplicación coherente de las Reglas de Competición; investigar métodos de gestión
eficaz; y llevar a cabo cursos de capacitación para árbitros internacionales.
(P) Sostenibilidad El Comité de Sostenibilidad realiza investigaciones y hace

recomendaciones para definir la agenda de sostenibilidad de WT que se basa en
78
resultados y está en línea con la Estrategia de Sostenibilidad de la COI. El Comité
hará recomendaciones para apoyar el compromiso de WT de incorporar los
principios y prácticas de sostenibilidad en el proceso de toma de decisiones y las
operaciones diarias de WT, mejorando así la integridad, la inclusión, la
transparencia y la responsabilidad de WT en todos los niveles.
(Q) Taekwondo para Todos El Comité de Taekwondo para Todos estudia políticas
y procedimientos para maximizar la diversidad entre los competidores y
practicantes de taekwondo, incluidos, entre otros, jóvenes y mujeres en la gestión
y administración del deporte, así como asesora al Consejo sobre cómo fomentar el
taekwondo para el desarrollo social y los proyectos para el cuidado del taekwondo
en todo el mundo en todos los niveles en estrecha cooperación con las respectivas
federaciones nacionales de WT.
Articuo 28 Pautas generales para Comités
1. Composición y plazo: a menos que se indique lo contrario en estos Estatutos,

los Comités estarán integrados por un presidente, un vicepresidente, y hasta tres
miembros, nominados por el presidente y confirmados por el Consejo por un
período de dos años. Para los fines de esta regla, un "año" es el período entre las
Asambleas Generales de WT.
2. Reuniones: las reuniones se pueden celebrar electrónicamente o en persona.

Los Comités se reunirán al menos una vez cada trimestre y, posteriormente,
presentarán informes escritos sobre las actividades y decisiones según el formato
proporcionado por WT. Estos informes se publicarán, a menos que el Comité
Jurídico o el Comité de Finanzas de WT determinen que son confidenciales. Los
presidentes de MRD, la Comisión Técnica y el Comité de Finanzas entregarán
informes al Consejo y la Asamblea General de WT.
3. Términos de Referencia: Los Términos de Referencia (TOR, por sus siglas en

inglés) para cada Comité Permanente se proporcionarán por separado y se
publicarán en la página web de WT. El Consejo o el presidente puede encomendar
a cada comité la ejecución de los asuntos bajo su jurisdicción y / o
responsabilidad.
4. Comités Ad-Hoc: Según lo dispuesto en estos Estatutos, el presidente puede

ocasionalmente formar comités ad-hoc de fines especiales.
79
PARTE VII: SANCIONES
Artículo 29. Acciones disciplinarias
29.1 Acciones disciplinarias: World Taekwondo puede investigar, multar,

suspender y emitir sanciones contra miembros y participantes en eventos de WT
por violación de las reglas y regulaciones de WT de acuerdo con el Código de
Acciones Disciplinarias y Apelaciones de World Taekwondo.
Artículo 30 Apelaciones
30.1 Apelaciones: World Taekwondo puede escuchar las apelaciones de sus

decisiones y las decisiones de las organizaciones miembro de WT de acuerdo al
Código de Acciones Disciplinarias y Apelaciones de World Taekwondo.
80
PARTE VIII: DISPOSICIONES GENERALES
Artículo 31
Disolución 31.1 Disolución: la disolución de World Taekwondo solo puede

decidirse en la Asamblea General mediante una resolución unánime de todos los
miembros que componen la Asamblea General.
31.2 Fondos restantes/propiedades: el derecho exclusivo sobre el uso de los

fondos o propiedades de WT deberá ser determinado por la Asamblea General
que haya aprobado una resolución de disolución.
Artículo 32 Modificaciones
32.1 Enmiendas: el Consejo elaborará borradores, enmiendas o derogaciones de

estos Estatutos, Reglas de Competición, Reglas de Operación de Eventos y
normativas y códigos. Se requerirá la aprobación de la Asamblea General para la
elaboración de los Estatutos, las Reglas de Competición y las Reglas de
Operación de Eventos.
Artículo 33 Interpretación de los estatutos
33.1 Autoridad de interpretación: la autoridad para resolver cualquier disputa que

surja de la interpretación de estos Estatutos recaerá en el presidente, quien
buscará el asesoramiento del Consejo o de los Comités correspondientes antes de
tomar una decisión final.
Artículo 34 Cumplimiento
34.1 Adopción: estos Estatutos, de conformidad con el artículo 7.9, entran en

vigencia inmediatamente, excepto en los siguientes casos, tal como se indica:
A. 13 de mayo de 2019: los cambios al Artículo 27 (Comités) realizados el 13 de

mayo de 2019 que afectan al Comité de miembros del Consejo de oficio de WT no
entrarán en vigencia hasta la Asamblea General Ordinaria de 2021 para permitir
que los miembros existentes del Consejo de oficio concluyan su plazo designado.
En particular, tenga en cuenta lo siguiente:
a) Atletas: Artículo 27(C): continuarán existiendo dos copresidentes del Comité de

Atletas con estatus de miembro del Consejo de oficio hasta la Asamblea General
2021.
81
b) Para: Artículo 27.1(L): el presidente designado de la Junta Directiva de Para-
taekwondo (el antiguo Artículo 27.4) continuará siendo un miembro del Consejo de
oficio hasta la Asamblea General de 2021.
Artículo 35 Abreviaturas y definiciones
35.1. Las siguientes son abreviaturas y designaciones utilizadas comúnmente en

estos estatutos:
Reglas de Competición: Reglas de Competición y sus

Interpretaciones de WT
UC: >Unión Continental<
AG: >Asamblea General<
COI: >Comité Olímpico Internacional<
ANM: >Asociación Nacional Miembro<
Los Estatutos: >Estatutos de la Federación Mundial de

Taekwondo<
AMA: >Agencia Mundial Antidopaje<
WT: >World Taekwondo<
82
TRAYECTORIA DE 3 SELECCIONADOS
NACIONALES
IRIDIA SALAZAR
Iridia Salazar Blanco es una atleta que proviene de una familia dedicada a las
artes marciales, desde muy pequeña incursionó en el Taekwondo, al igual
que su hermano Óscar y ambos participaron en los Juegos Olímpicos de
Atenas 2004. Ambos se subieron al pódium, Óscar con la medalla de plata,
Iridia con la de bronce.
A los 15 años Iridia obtuvo la medalla de oro en la Olimpiada Juvenil,

máximo torneo nacional de detección de talentos en México, lo que le valió
para ganar su clasificación a los Juegos Centroamericanos y del Caribe en
1998 en Maracaibo, Venezuela, donde también se colgó la medalla de oro.
En 1999 Iridia Salazar obtuvo la medalla de plata en el campeonato mundial

de la especialidad en Edmonton, Canadá y su carrera continuaba en
ascenso, sin embargo en el premundial celebrado en Croacia para ganar su
pase a los Juegos Olímpicos de Sídney 2000 Iridia ocupó la quinta posición,
lo que la dejó fuera de esa justa olímpica.
83
2001 y 2003 fueron años de campeonato mundial y nuevamente Salazar se
colgó la medalla de plata en Corea del Sur y Alemania respectivamente, así
como la medalla de oro en los Juegos Panamericanos de Santo Domingo en
2003.
El Taekwondo se integró al programa oficial de los Juegos Olímpicos en el

año 2000 y, desde entonces, México ha tenido representantes en esta
disciplina en la que han ganado medallas cada cuatro años en la máxima
justa deportiva del orbe. 2004 fue el año en el que Iridia Salazar se convirtió
en una mujer del olimpo al derrotar a la española Sonia Reyes en el combate
por la medalla de bronce.
Entre las preseas más destacadas del palmarés de Iridia Salazar se

encuentran dos medallas de oro de Juegos Panamericanos, tres medallas de
plata de Campeonatos Mundiales y un bronce olímpico.
Iridia se retiró del deporte y se casó con un excampeón mundial también de

Taekwondo, actualmente tienen 2 hijos y escuelas de Taekwondo en varios
estados de la República Mexicana en las que se enfocan en el desarrollo de
taekwondo Inés desde edades tempranas.
El Taekwondo, al igual que los clavados, son dos deportes en los que
México cuenta con desarrollo de talentos desde muy temprana edad y se han
sentado las bases para preparar atletas que compitan por las medallas en
los grandes eventos internacionales, como los Juegos Olímpicos.
En el año 2000 Víctor Estrada obtuvo la medalla de bronce en Taekwondo, en

Atenas 2004 los hermanos Iridia y Oscar Salazar ganaron bronce y plata
respectivamente, en Beijing 2008, Londres 2012 y Río 2016 María del Rosario
Espinoza obtuvo las medallas de oro, bronce y plata respectivamente y es en
la actualidad la mejor exponente de la disciplina. En julio pasado los
taekwondoínes mexicanos mostraron su dominio regional en los Juegos
Centroamericanos y del Caribe Barranquilla 2018, evento con el que inicia la
preparación rumbo a Tokio 2020.
84
María del Rosario Espinoza
María Espinoza es una de las máximas representantes del taekwondo,

ganadora de 3 medallas olímpicas en 3 ediciones de Juegos Olímpicos,
María representa un ejemplo de constancia y dedicación deportiva.
María del Rosario Espinoza nació el 29 de noviembre de 1987 en La Brecha,

una localidad de solo dos mil habitantes en Sinaloa, México.
Con solo 5 años, su padre la inició en los deportes de contacto y tanto él,
como su madre, siempre la apoyaron a que continuara en el deporte a pesar
de la falta de recursos económicos y al estigma que sufría por ser mujer y
practicar taekwondo. A pesar de esto, a María la motivaba seguir sus sueños
como deportista mexicana y, además, poder brindar mejores oportunidades
a su familia.
Desde 2003, María comenzó a ganar medallas en campeonatos regionales e

internacionales pero su carrera despuntó cuando, con solo 20 años, María
ganó su primera medalla en el Mundial de taekwondo celebrado en China
(2007).
Un año después, asistió a sus primeros Juegos Olímpicos, los de Pekín

2008. Ahí María hizo historia al convertirse en la segunda mujer en ganar una
medalla de oro olímpico, lo hizo en la categoría de 67 kg y solo por detrás de
la levantadora de pesas, Soraya Jiménez.
La atleta mexicana repitió su oro en los Juegos Centroamericanos y del

Caribe de Mayagüez en 2010 y llegó por segunda ocasión a unos Juegos
85
Olímpicos. María Espinoza fue la abandera de la delegación mexicana en los
Juegos de Londres 2012 y aunque no fue fácil para María adaptarse a la
nueva modalidad de taekwondo con petos electrónicos, su participación
volvió a dejarle un lugar en el podio cuando ganó la medalla de bronce, su
segunda medalla olímpica.
Además, ese verano María se unió a las Fuerzas Armadas de su país, donde
hoy ocupa el cargo de Subteniente Auxiliar de Educación Física y Deporte.
El palmarés de María Espinoza es uno de los más grandes en la disciplina

del taekwondo. Sumadas a sus medallas olímpicas, la atleta tiene oro en los
Centroamericanos de Veracruz 2014, plata en los Panamericanos de Toronto
y oro en el Panamericano de Tae Kwon Do, ambos celebrados en 2015.
En 2016, María Espinoza llegó preparada para deja huella en los que serían
sus terceros Juegos Olímpicos. La mexicana hizo historia al ser la primera
mujer mexicana con 3 preseas olímpicas cuando ganó la plata de la justa
olímpica.
Aunque muchos pensaban que este sería el retiro de la atleta de taekwondo,

un año después, en 2017, María ganó el bronce en el Campeonato Mundial en
Muju, Corea, mostrando que su carrera deportiva aún tenía metas que
cumplir.
Su trayectoria como atleta de alto rendimiento ha tenido altos y bajos, pero

María siempre ha sabido sacar lo mejor de cada situación y lo ha aplicado
para crecer en aspecto deportivo y en el personal.
Antes de su último Mundial, el de Manchester (Inglaterra) en 2019, María

estuvo a punto de abandonar el deporte ya que no había clasificado a los
Juegos Panamericanos de Lima 2019, pero al ganar la medalla de plata en el
Campeonato, volvió a creer en su talento y ahora está lista para asistir a los
Juegos de Tokio 2020.
Aunque ella menciona que el final de su carretera puede estar cerca, está
enfocada en sus objetivos deportivos y sigue buscando su sueño de asistir a
sus cuartos Juegos Olímpicos. Despedirse del taekwondo ganando su
cuarta medalla olímpica, convertiría a María del Rosario Espinoza en una
leyenda no solo en México, sino en todo el mundo.
86
MISAEL LOPEZ JARAMILLO
El atleta poblano Misael López Jaramillo lleva casi una década dedicada

al taekwondo profesional, el cual le permitió conocer diversos países y
enfrentarse a fuertes retos para ser un gran deportista, pero, sobre todo, una
mejor persona. Esta especialidad le mostró que la agilidad no se limita a lo
físico, sino que se refleja también en la disciplina.
En entrevista con El Popular, diario imparcial de Puebla, Misael relató que su
pasión por este deporte de contacto surgió desde los seis años, cuando sus
padres buscaron alguna alternativa para que pudiera destacar; sin embargo,
con el transcurso del tiempo y el progreso en la disciplina, la adrenalina de
cada combate y la relación con sus compañeros le ayudó a saber que esa
era la vida que quería seguir en el futuro.
"Creo que la pasión que siente dentro en el tartán es mucha, hay rivalidad,
pero más allá de todo eso, el compañerismo que se vive dentro es muy
grande, porque, aunque se pelee de manera individual, siempre será un
equipo de conjunto, ya que detrás de ti está un grupo que son los
encargados de que todo esto sea posible", mencionó.
Pese a su inicio a una corta edad, recordó que la verdadera prueba llegó a
los 15 años, cuando fue seleccionado para su primera Olimpiada Nacional,
en ese evento se sintió asustado al debutar; no obstante, se llenó de júbilo al
postrarse en lo más alto del podio, a partir de ese momento supo que era el
instante de catapultarse hacía otros éxitos en el futuro inmediato.
87
Misael recordó al 2008 como un año especial, por encima de ganar su
primer encuentro nacional, pues desarrolló una confianza por el deporte que
no sintió antes; la presión era inferior, no tenía el compromiso de enaltecer
tanto a la entidad, como ahora que es seleccionado nacional del país en los
mejores eventos del mundo.
López Jaramillo resaltó que tras haber conseguido lagunas victorias
importantes también se presentaron temporadas en las que quiso declinar
en el taekwondo, pues a sus 15 años, su vida era distinta a jóvenes de su
edad, por el tiempo invertido en su preparación, su vida personal y
académica; por lo que en su mente pasó dejar atrás el deporte, para sentir
las experiencias de cualquier adolescente deseoso de fiestas.
"No tengo presión, sino compromiso y motivación, ya que siento que dando
mi máximo y mi forma de pelear junto con las capacidades que tengo, creo
que puedo aumentar más mi ranking y seguir sumando puntos para
alcanzar los primeros cinco lugares (del ranking mundial)", añadió.
Misael, quien es miembro de la Selección Mexicana de la especialidad,
precisó que los sacrificios valieron la pena ahora que se encuentra
posicionado como el séptimo mejor del mundo, mientras que en el Ranking
Nacional de la Federación Mexicana de Taekwondo (FemexTKD) está
ubicado en el tercer lugar, debido a que este año casi no formó parte de
las competencias nacionales, tras enfocarse en las mejores galas del
mundo.
El poblano aseguró que los beneficios indirectos de su entrega fue la
oportunidad de estar en campamentos en Rusia, Grecia y Corea, países que
aportaron tanto en su desarrollo personal como humano, además de que
todas esas competencias son momentos que jamás olvidará en su vida, ya
que creyó que no se consumarían.
¿QUE ES UNA FORMA?

Las formas (pumses) =TAEGUK=
88
¿QUE ES UN PuMSE?
Una forma, o pumse como se le conoce en coreano, es una combinación de

defensas, ataques y posiciones, ejecutados en una línea de movimientos, contra
varios adversarios imaginarios. Muestran la esencia y el arte del Taekwondo.
Cada pumse tiene un significado filosófico que recoje la tradición del pueblo
coreano. A través de la práctica de los pumses, los estudiantes llegan a aprender
las aplicaciones de varias técnicas de taekwondo. Los pumses juegan un papel
muy importante, ayudando en el desarrollo y perfeccionamiento de la
coordinación, equilibrio, sincronización, control de respiración y ritmo, todas estas
habilidades son esenciales para el estudiante de Taekwondo.
LOS PUMSES
Los pumses existen ocho formas básicas practicadas dentro de la World

taekwondo federation (WTF) que son que son los pumse taeguk. También son
practicados como formas básicas los 8 pumses palgwe. Además, existen 9
Pumses superiores con nombre propio, entre los que hay gran diferencia en
jerarquía y dificultad. Existen también otras formas mucho más sencillas de interés
pedagógico denominadas kichos (básicos), que son las primeras 2 formas que
aprende la cinta blanca.
Los pumse tienen su origen en el libro I ching un oráculo chino. Este oráculo tiene
64 hexagramas, que son una combinación de ocho series de tres líneas cerradas
o partidas. Las series de tres lineas se llaman triagamas. Las lineas cerradas
representan el Yang, las abiertas el Ying. En leguaje chino, la unidad de Ying y
Yang se llama tai chi en lenguaje coreano, esta unidad se llama Taeguk, lo que
explica el termino Pumse Palgwe. Cada pumse lleva asociado un triagama que
resume su significado.
89
PUMSES TAEGUK
Los Taeguks son el espíritu del Taekwondo, en ellos se representa la filosofía

oriental, el todo infinito. El libro de los cambios explica que los ocho GWE
(triagamas) son el origen del mundo: Keon, Tae, Ri, Ji, Seon, Gam, Gan Y GON,
que representan. Cielo, lago, fuego, trueno, viento, agua, montaña y tierra
respectivamente. Tambien representan puntos cardinales y direcciones:
Sur,Sureste, Este, Noroeste, Sureste,Este,Noroeste y Norte.
Significados de las formas:
El Taeguk 1 Jang representa el símbolo de “Keon”, uno de los 8 Kwaes (símbolos

de adivinación), que significa “cielo y yang”. Al igual que el “Keon” simboliza el comienzo
de la creación de todas las cosas en el universo, el Taegeuk 1 Jang tiene el mismo
significado en el entrenamiento del Taekwondo. Este poomsae se caracteriza por su
facilidad en la práctica, y consiste en gran parte en caminar y realizar las acciones básicas,
tales como arae-makki, momtong-makki, momtong-jireugi, y ap-chagi. Los aprendices de
8° grado del Kup practican este poomsae.
90
El Taegeuk 2 Jang simboliza el “Tae”, uno de los 8 símbolos de adivinación que
significa firmeza interior y suavidad exterior. Una introducción del olgul-makki es
un nuevo desarrollo del Taegeuk poomsae. Las acciones ap-chagi aparecen con
mayor frecuencia que en el Taegeuk 1 Jang. Los aprendices de 7° grado del Kup
practican este poomsae.
91
El Taegeuk 3 Jang simboliza el "Ra", uno de los 8 símbolos de adivinación, que
significa "calor y brillo". Esto tiene por objeto motivar a los aprendices a albergar
un sentido de justicia y fervor por el entrenamiento. Al cumplir satisfactoriamente
con este poomsae los aprendices son ascendidos a cinturón azul. Las nuevas
acciones son sonnal-mok-chigi y sonnal-makki, y la posición dwit-kubi. Este
poomsae se caracteriza por sucesivos makki y chigi, y continuos jireugis. El
énfasis recae sobre los contraataques al chigi del oponente. Los aprendices del 6º
grado del Kup practican este poomsae.
92
El Taegeuk 4 Jang simboliza el "Jin", uno de los 8 símbolos de adivinación, que
representa el trueno como símbolo de gran poder y dignidad. Las nuevas técnicas
son sonnal-momtong-makki, pyon-son-kkeut-jireugi, jebipoom-mok-chigi, yop-
chagi, momtong- bakkat-makki, deung-jumeok-olgul-apchigi y las técnicas
mikkeurombal [deslizando el pie]. Se caracteriza por los numerosos movimientos
de preparación para el kyorugi y por muchos dwit-kubi. Los aprendices del 5º
grado del Kup practican este poomsae.
93
El Taegeuk 5 Jang simboliza el "Son", uno de los 8 símbolos de adivinación, que
representa el viento, indicando su fuerza imponente y la calma de acuerdo con su
fortaleza y su debilidad. Los nuevos movimientos son me-jumeok-maeryo-chigi,
palkup-dollyo-chigi, yop-chagi y yop-jireugi, palkup-pyo-jeok-chigi y algunas
posiciones como kkoa-seogi, wen-seogi y oreun-seogi. Se caracteriza por los
makkis sucesivos como el area-makki y el momtong-makki, también por el chigi
por medio de correr y caer. Los aprendices del 4º grado del Kup practican este
poomsae.
El Taegeuk 6 Jang simboliza el "Kam", uno de los 8 símbolos de adivinación, que

representa el agua, indicando flujo incesante y suavidad. Los nuevos movimientos
son han-sonnal-olgul-bakkat-makki, dollyo-chagi, olgul-bakkat-makki y batang-son-
momtong-makki además de pyonhi-seogi [en posición elemental]. Se debe tener
cuidado al regresar el pie correctamente al suelo después de un dyollyo-chagi y
bajar la mano a una distancia igual a la palma de la mano al momento de lanzar
un batang-son momtong-makki más bajo que en el caso de palmok-makki. Los
aprendices del 3º grado del Kup practican este poomsae.
94
El Taegeuk 7 Jang simboliza el "Kan", uno de los 8 símbolos de adivinación, que
representa la montaña, indicando firmeza y meditación. Los nuevos movimientos
son sonnal-arae-makkki, batangson-kodureo-makki, bo-jumeok-kawi-makki,
mureup-chigi, momtong-hecho-makki, jechin-du-jumeok-momtong-jireugi, otkoreo-
arae-makki, pyojeok-chigi, yop-jireugi y posiciones como beom-seogi y juchum-
seogi. Una suave conexión entre los movimientos es muy importante al momento
de entrenar. Los aprendices del 2º grado del Kup practican este poomsae.
95
El Taegeuk 8 Jang simboliza el "Kon", uno de los 8 símbolos de adivinación, que
representa el “Yin” y la tierra, indicando la raíz y el asentamiento, y también el
principio y el fin. Este es el último de los 8 poomsaes Taegeuk con el cual los
aprendices pueden acceder a experimentar la prueba de promoción de Dan
[cinturón negro]. Se hace énfasis en la precisión de los pasos y la diferencia entre
salto-patada y dubal-dangsong [salto-patada alternado en el aire], Los aprendices
de 1º del Kup practican este poomsae.
96
BENEFICIOS QUE SE OBTIENE DEL TAEKWONDO
COMO PRACTICANTE
¿Cuáles son los beneficios de la práctica de taekwondo?
El taekwondo es una de las artes marciales más desconocidas para el gran

público y parece relegado al carácter competitivo. Sin embargo, son muchos
los beneficios físicos, mentales y sociales que aporta y puede ser una buena
elección para mantenerse en forma. De hecho, es uno de los mejores deportes
para los adultos, ya que no hay límite de edad para comenzar a practicarlo.
Una forma de defensa personal y un beneficio para la salud

Esta disciplina coreana consiste en secuencias de movimientos de defensa y
ataque que simulan un combate imaginario, por lo que es una buena opción
para aprender a defenderse. Pero vamos a dejar esto como un objetivo
secundario y nos centraremos en las mejoras físicas que podemos lograr con
su práctica.
97
● Mejora de la forma física general. Taekwondo significa literalmente «el arte
de golpear con los pies y las manos», así que su práctica desarrolla la fuerza,
la resistencia y la velocidad de las extremidades. Pero también, por la
necesidad de ejercitarlo con potencia aeróbica, nos ayuda a disminuir el
porcentaje de grasa corporal.
● Es un deporte que aumenta la flexibilidad. La mayoría de las acciones en

taekwondo son a base de patadas, cuanto más altas mejor, y para conseguir
hacerlas de forma eficaz se trabajan mucho los estiramientos dinámicos y
controlados que logran ese aumento de flexibilidad en todo el que lo practica,
aunque se trate de un adulto.
● El taekwondo es un buen remedio para prevenir los dolores de articulaciones

y de espalda. Con el trabajo corporal se consigue fuerza en todos los
músculos, lo que ayudará a que nuestra posición ósea sea la correcta.
● Es un deporte que aumenta la resistencia cardiovascular y el equilibrio

cardio-respiratorio. En los dos minutos que duran los combates hay que dar el
máximo, tu cuerpo tiene que estar preparado para alternar períodos de
máxima intensidad en los que se propinan patadas veloces y rápidos giros, con
otros de baja intensidad.
● También es un ejercicio que sirve para desarrollar las capacidades de

coordinación. Durante su práctica tenemos que combinar posiciones con
golpes y bloqueos, lo que mejora nuestro equilibrio y coordinación general.
Un ejercicio muy bueno para la mente

El mero hecho de hacer deporte es positivo para nuestra mente. Si a esto le
unimos las cualidades que nos aporta un arte marcial, la práctica del
taekwondo tiene muchas ventajas desde este punto de vista. No olvidemos que
su filosofía se resume en cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y
espíritu indomable. Estos son otros de sus beneficios:
● Mejora la resistencia al estrés. Imagina que has tenido un día duro y al final
de la tarde tienes la oportunidad de liberar toda la carga dando patadas (y sin
hacerte ni hacer daño a nadie) ☺︎
● Aumenta el autocontrol y la confianza. Con la práctica mejoramos nuestro

cuerpo y lo dominamos, lo que genera autoestima y seguridad en nosotros
mismos.
● Como en otras artes marciales, el taekwondo requiere concentración y

aporta disciplina.
98
El taekwondo nos ayuda a relacionarnos
Si practicar un deporte fomenta las relaciones sociales imagina cuando se trata
de un deporte de contacto. Refuerza la comunicación entre compañeros de
entrenamiento, además de hacerte sentir parte del grupo al tratarse de
entrenamientos habitualmente colectivos. Con su práctica aprendemos a
relacionarnos con cordialidad y respeto.
El taekwondo se empezó a reconocer hace como deporte olímpico oficial en los

JJOO de Sidney 2000, aunque ya fue deporte de exhibición en Seúl 88 y
Barcelona 92. Y el 4 de septiembre se celebra desde hace años como el Día
Internacional del taekwondo. Pero no te preocupes, no es necesario que
aspires a ser olímpico para disfrutar de esta recomendable disciplina deportiva.
99
¿Qué beneficios trae a los practicantes de taekwondo
un correcto desarrollo de la flexibilidad?
En el transcurso de los años se ha incrementado la bibliografía especializada en el
taekwondo, sin embargo todavía la consideramos insuficiente al relacionarla con la
publicada en otras disciplinas deportivas. A pesar de la importancia que revierte la
flexibilidad en este deporte consideramos que son muy pocas las reflexiones
citadas por los autores y especialistas que hagan alusión a este importante
aspecto del entrenamiento en las artes marciales lo que nos ha hecho reflexionar
al respecto, así como poner en practica diferentes métodos, procedimientos,
tareas y medios en la educación de esta capacidad, la cual consideramos
determinante en el accionar motriz de los competidores, así como en la prevención
de lesiones producto a su bajo desarrollo.
En la actualidad se manejan diferentes criterios sobre esta cualidad, sin embargo

solo haremos alusión a los aspectos que consideramos importantes para su
estudio, así como su relación con el deporte en cuestión y las manifestaciones en
el accionar motriz de los Taekwondistas.
Al realizar algunas observaciones bibliograficas podemos observar que la mayoría

de los autores coinciden en sus planteamientos con respecto a este aspecto tan
importante en el entrenamiento deportivo.
Según la variedad en que se manifiesta la flexibilidad puede ser clasificada como.
 Activa: Es definida como la capacidad para efectuar movimientos con una

determinada amplitud mediante la contracción de los músculos que inciden
en el movimiento de forma natural o sea sin la ayuda de fuerzas externas,
ya sea un compañero o maquinas especializadas para el entrenamiento de
la misma así como el propio peso corporal. La consideramos determinante
en la practica del taekwondo, por esto, a medida que avance el ciclo de
entrenamiento deberá tener un predominio en cuanto a los medios con
respecto al resto de ellas.
 Pasiva: Es la amplitud máxima alcanzada con la influencia de fuerzas
externas. Es muy importante en la educación de la flexibilidad
fundamentalmente en la primera etapa de entrenamiento, pues nos permite
sobrepasar los limites de la activa, aunque debemos ser muy cuidadosos al
orientar su trabajo pues un esfuerzo por encima de las posibilidades
anatómicas del músculo nos induciría a lesiones musculares, tendinosas o
articulares provocadas por el exceso de esfuerzo externo.
 Anatómica: Depende de la elasticidad intrínseca de los músculos y los
ligamentos, y esta influenciada por las variaciones del sistema nervioso
central. (Dr. Arístides Lanier). Los sujetos con estas características tienen
mayores posibilidades en el rendimiento motor.
100
 Cinética: Es el movimiento que se efectúa debido al impulso de alguna u
otra palanca que intervienen. (Frank. W. Dick). Por las características del
taekwondo, teniendo en cuenta las constantes patadas ascendentes como
Neryo Chagui, And Dary, asì como las diferentes acciones pendulares a la
zona alta (Olgu), en diferente ángulos consideramos que tiene gran relación
con este deporte, pudiera ser un componente de la activa, pues lo medios
utilizados para su desarrollo se corresponden con la misma.
 Facilita el aprendizaje de los elementos técnicos, fundamentalmente las

técnicas de patada que exigen de un amplio recorrido articular.
 Economiza en gran medida el gasto energético en entrenamientos y

competencias.
 Disminuye la posibilidad de lesiones músculo articulares tendinosa.
 Contribuye al mejoramiento de la coordinación, fundamentalmente en el
encadenamiento motriz.
 Revierte gran relación con el resultado competitivo pues los golpeos a la
cabeza obtienen una doble puntuación, y los atletas con mayor amplitud en
sus movimientos tendrán mayores posibilidades de ejecutar técnicas
efectivas a esta zona( Olgu ).
 Durante las competencias los atletas disponen en muchas ocasiones de un
tiempo ínfimo para su calentamiento, por lo que aquellos con un mayor
desarrollo de la flexibilidad se verán menos afectados en este sentido pues
los de menos desarrollo necesitan de mayor tiempo para su
acondicionamiento.
 Podrán realizar ejecuciones con una mayor fluidez, velocidad, fuerza sin
deformar la estructura correcta del movimiento en relación con los de
menos desarrollo.
 Favorece el mejoramiento de la fuerza, velocidad, resistencia y agilidad, las
cuales tienen gran relación con el resultado competitivo del taekwondista.
 La capacidad de elongación muscular nos permitirá un mejoramiento de la
distancia de contacto.
En muchas ocasiones escuchamos criterios que el desarrollo de la fuerza,

fundamentalmente de la fuerza máxima limita los valores de flexibilidad. Se ha
demostrado que la fuerza y la flexibilidad son dos cualidades las cuales deben
estar estrechamente relacionadas dentro del proceso de entrenamiento,
fundamentalmente en su dosificación, no es menos cierto que una hipertrofia
excesiva limita en gran medida la amplitud de los movimientos, aunque esta en la
totalidad de los casos es producida por una deficiente orientación en el trabajo de
la fuerza (adaptado de Dietrich Harre, 1973).
Hemos podido realizar estudios con atletas con un elevado desarrollo de la fuerza
muscular y a su vez con niveles de flexibilidad superiores a otros con bajos
101
resultados de fuerza, claro esto es producto de una correcta estructuración de los
medios, contenidos y tareas de las diferentes direcciones.
A continuación mostraremos un ejemplo de una atleta de la selección femenina

escolar de las Tunas, con un elevado desarrollo de la flexibilidad y a su vez podrán
comparar sus resultados en otras direcciones incluyendo sus resultados
competitivos.
Ejemplo:
En el indicador amplitud articular cuando nos referimos a límite es dominio de los

tres esplit.
Los resultados del ejemplo anterior muestran que cuando existe un desarrollo
correcto de la flexibilidad perfectamente se pueden incrementar de forma
ascendentes los resultados en todas las direcciones del entrenamiento, incluyendo
el resultado competitivo sin afectar la estructura anatomofuncional del sujeto.
Los medios para el desarrollo de la misma deberán estar en correspondencia con

las diferentes etapas de entrenamiento así como su dosificación y organización.
La flexibilidad es la capacidad del hombre para poder ejecutar movimientos con

una gran amplitud, por ello la máxima o amplitud requerida durante una ejecución
técnica será por tanto la medida de la flexibilidad del taekwondista.
La flexibilidad es una condición previa elemental de la ejecución cualitativa y

cuantitativa del movimiento.
102
Un desarrollo insuficiente de ella conduce a las siguientes dificultades y
deficiencias.
 Se hace imposible el aprendizaje de determinados movimientos, o se

prolonga el ritmo de la asimilación y perfeccionamiento.
 Se presentan lesiones fácilmente.
 Obstaculiza el desarrollo de las capacidades de la fuerza, rapidez,
resistencia y agilidad.
 Limita la amplitud del movimiento en las técnicas que lo requieres (dolio,
neryo, furyo y dary) entre otras.
 Afecta la calidad de las ejecuciones.
 Disminuye la probabilidad de ejecutar elementos a la zona alta con
efectividad( precisión y potencia).
 Un mayor gasto energético durante entrenamientos y competencias.
 Dificulta el encadenamiento motriz de las técnicas que requieren de una
amplitud determinada en su estructura. Ejemplo.( Bandal - neryo ).
 Dificulta la coordinación intermuscular
Los índices de la movilidad activa no sólo caracterizan el grado de extensión de

los músculos antagonistas, sino también la fuerza de los músculos que ejecutan el
movimiento.
Transformar la flexibilidad pasiva en activa representa nuestra prioridad, en

ocasiones observamos Taekwondistas con buenos resultados en una determinada
prueba de flexibilidad pasiva (split de frente), sin embargo al observar sus
ejecuciones técnicas nos percatamos de que no poseen un nivel de fuerza optimo
para la misma, esto pude estar dado por un deficiente uso de los métodos de
transferencia, que nos permitan combinar de tal forma que se logre elevar tanto
los niveles de flexibilidad como fortalecer de forma paralela los músculos que
intervienen en determinado movimiento, así como transferir los niveles de pasiva
en activa por las particularidades del accionar motriz de este deporte.
Aunque los medios pasivos son muy importantes para el mejoramiento de la

flexibilidad, debemos destacar que pueden inducir a lesiones provocadas por un
exceso del esfuerzo. La elasticidad de los ligamentos y tendones se pueden
mejorar con la practica sistemática. Pero como el aparato de los ligamentos tiene
que realizar una acción protectora, estas mejoras solo serán posibles y
aconsejables hasta un grado determinado (Dietrich Harre).
103
En el entrenamiento de la flexibilidad debemos ser muy cautelosos y tener en
cuenta diferentes aspectos que nos permitirán orientar de forma correcta su
entrenamiento.
 Edad del sujeto a entrenar ( cronológica y biológica).

 Niveles de entrenamiento fundamentalmente la fuerza muscular.
 Combinar los diferentes medios de forma organizada, pasivos, activos.
 Tener en cuenta la estructura de los movimientos, atendiendo a las técnicas
fundamentales del taekwondo( Articulaciones fundamentales que
intervienen en las técnicas de pateo).
 Los medios a utilizar se determinaran por:
1. Hora de la sesión de entrenamiento.
2. Etapa de entrenamiento.
3. ¿Qué trabajo se realizó anteriormente a la sesión de flexibilidad?
4. Características anatomofuncionales del sujeto.
5. Nivel de desarrollo de la misma en el atleta entrenado.
6. Objetivos fundamentales en la unidad.
7. Extensibilidad muscular y a su vez niveles de fuerza de los músculos
antagonistas.
En muchos casos escuchamos criterios de los entrenadores los cuales consideran

que la flexibilidad no se le debe dar mucha importancia dentro de la dosificación
de las cargas, debido a que los niveles de intensidad son muy bajos y la influencia
energética en el organismo es oxidativa y casi siempre regenerativa.
Consideramos herrados los que opinan de esta forma pues esta cualidad al igual
que el resto de las capacidades físicas merece un espacio dentro del ciclo de
entrenamiento, lo cual nos permita organizar las diferentes tareas para dar
cumplimiento a los objetivos propuestos.
Dentro de este término se abordan las propiedades morfológicas y funcionales del

aparato osteo-muscular y particular de diferentes movimientos del atleta. (Plotav
1982).
Desarrollo
Para el incremento progresivo de la flexibilidad debemos tener en cuenta su

organización dentro del proceso de entrenamiento, atendiendo a varios aspectos
que definirán su efectividad.
A continuación mostraremos una propuesta para la organización de los diferentes

medios en las etapas de entrenamiento, atendiendo a las características del
accionar motriz del taekwondo .
104
Tabla # 1
Leyenda:
" EPG. Etapa de preparación general.
" EPEV. Etapa de preparación especial variada.
" EPE. Etapa de preparación especial.
" EOFD. Etapa de obtención de forma deportiva.
" T. Etapa de transito.
Como se puede observar la tabla anterior muestra los porcentajes para los
diferentes medios ya sean pasivos o activos en las etapas de entrenamiento, los
cuales están relacionados con el incremento y transferencia de los tipos de
entrenamiento de flexibilidad, este trabajo garantizará la adaptación
neuromuscular especifica a las técnicas de taekwondo atendiendo que en su
totalidad se ejecutan tan solo a través de la actividad muscular y sin la
intervención de esfuerzos externos.
En las primeras etapas del entrenamiento del taekwondista podemos observar que
en la mayoría de los casos la amplitud articular en los medios pasivos es mayor
que la activa sin embargo cuando se realiza una correcta organización y
orientación de los mismos, teniendo en cuenta la equivalencia propuestas en la
tabla # 1 sucede lo contrario en las etapas próximas a la competencia, algo
contradictorio a los que se plantea en diversas literaturas. Ejemplo. ( Los valores
de la movilidad activa son menores que lo de la pasiva citado por Forteza y
Ranzola en su libro bases metodològicas del entrenamiento deportivo, p. 25). Esta
claro que en la primera etapa de entrenamiento cuando no existe un desarrollo
especifico de los valores de extensibilidad muscular y a su vez un incremento de la
fuerza de los músculos antagonistas suceda esto pero en el transcurso del tiempo
con la combinación y utilización de los diferentes medios de ejercitación esto
suceda de forma inversa, además será el objetivo primordial en esta dirección,
claro no sucede en todos los movimientos y es limitado de acuerdo al ángulo e
intervención articular. (Ejemplo: se ha podio constatar que en un péndulo
ascendente al frente o Apchaoligui), en las etapas cercanas a la competencia se
adquieren valores superiores al mismo trabajo realizado de forma pasiva con la
ayuda de un compañero, sin embargo no sucede así en un péndulo lateral (yop
chaoligui), lo cual esta dado por los grados de libertad de la articulación
Coxofemoral, así como las características de los músculos que la rodean.
105
Clasificación y descripción de los diferente medios en el entrenamiento de la
flexibilidad en el taekwondo
Los medios utilizados en el entrenamiento de la flexibilidad en el deporte han sido

diversos sin embargo a diferencia de otras capacidades como la fuerza no han
sido bien definido, a continuación queremos mostrar una clasificación de los
medios utilizados, atendiendo a su estructura e intervención articular, lo cual nos
facilitará la organización y especificidad en la ejercitación de la misma.
1. Activa general. Es la capacidad de lograr la mayor amplitud de los

movimientos por la propia acción muscular y sin intervención de esfuerzos
externos, además esta ajena a la estructura de los elementos técnicos
específicos del taekwondo.
2. Activa especifica. Es la capacidad de lograr la mayor amplitud de los
movimientos por la propia acción muscular y sin intervención de esfuerzos
externos, donde intervienen de forma especifica músculo, articulaciones y
tendones propios de las técnicas del taekwondo.
3. Pasiva general. Es la amplitud máxima de movimiento lograda por la
influencias de fuerzas externas, no llevando implícita en su estructura
movimientos específicos de la técnica deportiva del taekwondo.
4. Pasiva especifica. Es la amplitud máxima de movimiento lograda por la
influencias de fuerzas externas, donde intervienen de forma especifica
músculo, articulaciones y tendones propios de las técnicas del taekwondo
Tabla # 2

106
Como se puede observar en los ejemplos anteriores en la totalidad de las
ejecuciones técnicas de piernas del Taekwondistas existe una influencia directa de
la articulación Coxofemoral, por lo cual deberá existir un predominio de las tareas
encaminadas al desarrollo de la movilidad en esta zona, sin embargo los
entrenadores no deberán estar ájenos a las características de esta articulación y
los componentes que la rodean, así como sus características morfofuncionales y
su clasificación.
Articulación (Coxo Femoral) Triaxial. Diartrósica. Enartrósia.
Ante versión - Flexión del muslo = Músculo Recto anterior del Cuadriceps,
Sartorio, Psoas Ilíaco,
Tensor de la Fascia Lata y Pectíneo.
Retroversión = Músculos Glúteo Mayor, Glúteo Mediano, Semitendinoso,
Semimembranoso y Bíceps Femoral.
Abducción = Músculo Glúteo. Glúteo Mediano, Glúteo Menor.
Aducción = Músculos Aductor Mediano y Menor, Recto interno y Pectíneo.
Rotación Interna = Músculos Glúteo Mediano, Glúteo Menor, Tensor de la Fascia
Lata
Rotación Externa = Músculos Glúteos Mayor, Glúteo Mediano, Aductores, Sartorio
y Psoas Iliaco. Aquí están descritos los movimientos fundamentales de la
articulación así como la influencia muscular lo que corresponde con la totalidad de
las ejecuciones de pateo en el taekwondo.
Es muy importante que cada uno de los entrenadores conozcan estas

características, ya que podrán orientar de forma especifica los ejercicios para su
desarrollo sin afectar la estructura anatomofuncional de la articulación y lograr los
resultados esperados en la misma, así como direccionar el trabajo a los músculos
que intervienen en cada una de las técnicas de pateo de forma especifica.
Para el entrenamiento de la flexibilidad en el taekwondo es muy importante tener

en cuentas diversos aspectos los cuales nos permitirán una combinación efectiva
de los diferentes medios y métodos de entrenamiento elevando cualitativamente
sus valores.
Recomendaciones para el desarrollo de la flexibilidad en el taekwondo
 Los ejercicios de flexibilidad deberán estar precedidos de un

acondicionamiento general no menos a 20 minutos.
 Se deberán utilizar ejercicios durante toda la sesión, utilizándolos como
medios activos de recuperación, las exigencias en cuanto a la intensidad
del esfuerzo deberán ir disminuyendo teniendo en cuenta los niveles de
fatiga muscular.
 Dentro del acondicionamiento especial se incluirán medios activos
especiales, los cuales formen parte de los elementos básicos del
taekwondo ejemplo. ( Apchaoligui, Yopchaoligui ).
107
 Se deben realizar dos sesiones diarias en la etapa de adaptación
anatómica o preparación general y una en las etapas posteriores.
 Deben ubicarse sesiones de masajes en el día de mayor volumen en el

micro, el mismo debe ser localizado en los grupos musculares de mayor
trabajo( Cuadriceps femoral, bíceps femoral, gemelos y soleo, entre otros,
los atletas con una mayor hipertrofia muscular deberán realizar dos
sesiones de masajes semanales..
 Al finalizar las sesiones de trabajo ya sean técnico tácticos o físicos no se
deben utilizar ejercicios para su desarrollo, pues el nivel de acidosis
sanguínea produce una susceptibilidad muscular lo que puede conllevarnos
a lesiones fundamentalmente musculares o ligamentosas.
 Las pausas entre los ejercicios no deben ser inferiores a 30 segundos.
 La utilización de ejercicios pasivos en niños deberá ser supervisado o
realizado por personal capacitado( entrenadores).
 Los ejercicios de fuerza deberán ser combinados con ejercicios de
flexibilidad( estiramiento muscular ).
 Al lograr los niveles propuestos de amplitud articular los ejercicios deberán
ir encaminados al mantenimiento y no al desarrollo excesivo.
 Durante la etapa de desentrenamiento deberá ser prioritario el trabajo de la
misma.
La combinación de los diferentes medios, tareas y ejercicios para su desarrollo en

correspondencia con la especificidad de las técnicas de pateo, así como las
características individuales de los sujetos organizados por las diferentes etapas de
entrenamiento propiciarán las herramientas para un desarrollo cauteloso pero
significativo de los niveles de amplitud articular, que permitan a los Taekwondistas
realizar ejecuciones con una mayor fluidez, fuerza y velocidad sin deformar la
estructura correcta del movimiento así como lograr mayor efectividad en los
golpeos a la cabeza, disminuyendo el riesgo de lesiones músculo articulares
tendinosas y elevando la probabilidad de un mejor desempeño competitivo.
108
¿Cuáles son los beneficios de practicar artes marciales?
El taekwondo es una de las disciplinas que más crecimiento ha tenido en los últimos 20 años.
Uno de los objetivos de las artes marciales es enseñar métodos de defensa

personal, movimientos que también permiten disminuir el riesgo de lesiones en
otros deportes al ofrecer el conocimiento de cómo caer o evadir contacto de una
manera segura.
Las artes marciales también enfatizan en la autoconfianza, respecto y disciplina,
especialmente en las que provienen del este asiático como karate, taekwondo o
kendo, donde es crucial la imagen del sensei y la jerarquización entre las personas
que los practican.
(No solo en el taekwondo se aprende de beneficios tambien en otros

tipos de deportes de combates o cualquier otro deporte como lo que
se presentan aquí:)
109
Por ejemplo:
En las artes marciales es igual de importante el trabajo físico como mental.
En judo, por ejemplo, se pueden quemar más de 300 calorías en un

enfrentamiento, además de mejorar el estado físico y de aumentar los niveles de
balance, coordinación y flexibilidad.
Lea: ¿Cómo puede el cuerpo tener más resistencia para el ejercicio?

Otro elemento es que pueden hacer versiones modificadas de un estilo para
adaptarlos a las personas que no les gustan los deportes de contacto.
En este caso se pueden aprovechar los movimientos para fortalecer los músculos
del cuerpo, además de estimular la concentración.
110
Maestros del Iaijutsu, el arte japonés relacionado con el desenvainado y el envainado del
sable conocido como katana.
La Asociación Británica de Artes Marciales resalta que "al dominar un arte marcial
las personas usan tanto el cuerpo como la mente, lo que no se puede decir de
todos los tipos de ejercicio".
Lea: ¿Cómo escoger el deporte ideal para tu hijo?

El organismo recomienda a las persona asistir a diferentes clases de artes
marciales ya que hay muchos tipos, como kung-fu o capoeira, que pueden ser más
beneficiosos para la coordinación, para el poder de control mental o para la
tonificación muscular.
111
El judo es una de las artes marciales que se practican en los Juegos Olímpicos.
Si bien es frecuente que las artes marciales se relacionen con la cultura oriental, y
que las técnicas tradicionales de pelea se originen en Asia, es posible encontrar
algunas de sus raíces en Europa e incluso en América.
Su espíritu tradicional ha evolucionado y es común ver hoy en día especialidades

de combate y deportivas que se fusionan como las artes marciales mixtas (AMM)
o el kickboxing.
112
El origen de las artes marciales se asocia comúnmente con tradiciones de países en el este
asiático.
Unos prefieren el karate, otros el aikido, también están los seguidores de

kung-fu y taichi y los que sueñan con los Juegos Olímpicos prefieren el judo
o el taekwondo.
Los tipos de artes marciales se han expandido con el paso de los años y abarcan
un número de deportes y disciplinas que promueven la salud física y mental, el
autocontrol, la disciplina y la protección personal.
113
¿Como el taekwondo cambio mi vida?
El Taekwondo es salud física,

mental y emocional
Este arte marcial no es solo una actividad física, sino una filosofía de vida,
eso es lo que hace la diferencia. El Taekwondo aborda de manera integral el
desarrollo de las personas, entrando en su vida para marcar un antes y un
después, llevando adelante un proceso de aprendizaje y autoconocimiento.
El taekwondo genera aún con todo lo que se está viviendo y con las nuevas
rutinas sedentarias encerrados en casa o con el estrés de la situación, se
convierta en una de las mejores opciones para preservar nuestra salud en
varios niveles:
A nivel físico
El mantenerse activo en estas situaciones es primordial y no importa la
edad que tengas mientras realices los ejercicios de acuerdo a tus
posibilidades.Al estar encerrados en casa se pierde bastante musculatura y
masa ósea, ya que tu cuerpo estaba acostumbrado a cierto ritmo, caminar,
subir escaleras, etc. Sin hablar sobre tu ritmo cardíaco, empiezas a perder
resistencia y capacidad aeróbica. El quedarse en casa solo comiendo y
viendo series puede además ser un detonador para subir de peso
rápidamente, lo cual hace que se desencadenen innumerables
enfermedades por causa del sedentarismo.
Tu Cuerpo
El Taekwondo ayudará de gran manera a que tu cuerpo y tu metabolismo
no se vean tan afectados, ya que con un buen profesor que sepa llevar
adelante una planificación y correcto entrenamiento, aunque sea de
modo virtual, lograrás mantener en buen estado todas sus
capacidades físicas. Los especialistas en medicina y
psicología recomiendan dedicar un mínimo de 40 minutos al día de
actividad física. El aprendizaje desde el movimiento es básico para un
adecuado desarrollo en niños y adolescentes. Esto porque gracias a
nuestros cuerpos podemos realizar diversos movimientos pero para esto se
necesita desenvolver habilidades de psicomotricidad, coordinación,
114
equilibrio, etc. Sin olvidar que ayuda bastante a la hora de fortalecer el
sistema inmunológico en cualquier edad.
A nivel mental
El solo hecho de ponerte el dobok en casa, hace que te transportes a otro
estado mental, ya que asocias toda esa energía que sentías cuando
entrenabas en tu club.
La salud mental y psicológica es algo que no debemos dejar de lado

jamás y menos en tiempos como estos donde nos vemos
bombardeados de noticias no muy agradables. La mente se ve beneficiada
con la práctica deportiva ya que ayuda a minimizar los efectos negativos
manteniéndote activo y enfocado en otras situaciones.
El Taekwondo produce químicos “de la

felicidad”
Cualquier actividad física y mucho más el Taekwondo que es el arte marcial
de tu agrado, favorece a la liberación de ciertas sustancias químicas en el
cuerpo, entre ellas las endorfinas que son las que producen sensación de
euforia y felicidad logrando un estado de ánimo positivo.
Además ayuda a evitar o disminuir el estrés, la ansiedad, la depresión,

entre otros trastornos que ya se manifestaban antes en las personas o que
comenzaron a manifestarse debido a la pandemia, mejorando su calidad de
vida.
Mejora el autoestima, resulta motivador realizar ejercicios y ver el progreso

implica que quieras seguir haciéndolo, esto sumado a ver cambios físicos
en tu cuerpo, o avanzar de grado por ejemplo.
Al hacer ejercicio el cerebro produce más neuronas y más

conexiones entre ellas. Por lo tanto, tu cerebro también entrena
junto a tu cuerpo y este también ganará forma y aumentará su capacidad
de aprendizaje.
115
A nivel emocional
El Taekwondo por su misma filosofía, es un arte que regula las
emociones, canaliza la agresividad y ayuda a lidiar de mejor
manera con la frustración, la ira, la rabia, el miedo.
Las investigaciones confirman que el ejercicio tiene un efecto ansiolítico,

tranquilizante en los practicantes ya que son capaces de autoregular
sus emociones. Por esta razón conocer la relación entre deporte y
bienestar emocional, es imprescindible.
El Taekwondo exige en muchos aspectos, reacciones rápidas y

resolución de problemas de manera casi inmediata. Esto hace que sin
duda se desarrolle una mente creativa para resolverlos en el
menor tiempo posible, logrando autocontrol emocional, por
ejemplo en un combate. Sin embargo por otro lado también están los
POOMSAE TAEGUK sostienen que aquel que se conoce a sí mismo
hallará el camino de la armonía, por medio de la realización de
movimientos pre establecidos, donde el autoconocimiento y el control de
las emociones favorecen una correcta ejecución.
Conclusión
Un arte marcial completo no solo un deporte, es lo que el
Taekwondo junto un maestro preparado más allá de la técnica y
de lo teórico puede aportar al mundo. Un maestro más humano que
sepa lidiar con las necesidades y habilidades de cada uno de sus
alumnos, entendiendo que todos son un universo completamente
diferente. Logrando inspirar en ellos ser mejores cada día en todo
aspecto.No importa si tienes poco espacio en casa, o no cuentes con
ningún implemento. El que quiere siempre encuentra un modo.
Son tiempos de ser mejores cada día, superación personal, mas allá de
cualquier competencia, ser mejor por uno mismo.
116
LA VIDA ES COMO LA POSICIÓN DE
GUARDIA, SINO ESTÁ EQUILIBRADA, NO
SOPORTARÁS NADA”. LAURA ROCA.
¿Cuáles habilidades para el desempeño escolar aporta el taekwondo?
Practicar Tae Kwon Do mejora el

rendimiento escolar
El Tae Kwon Do es un arte marcial de origen coreano que ha sido instruido
en la civilización asiática por siglos, y también es un deporte que contribuye
al proceso formativo de las niñas, pues desarrolla su estado físico y
emocional; dos aspectos que pueden influir en su rendimiento escolar .
Beneficios del Tae Kwon Do en las niñas

Primero hay que mencionar que esta disciplina es un excelente ejercicio para
mantenerse en buena condición física y además, es muy popular en nuestro
país.
¿Sabías que el Tae Kwon do es la disciplina que más medallas olímpicas ha

dado a México? ¡7 medallas en total! 4 de ellas obtenidas por dos mujeres:
Iridia Salazar y María del Rosario Espinoza.
Sin duda, a las mujeres les va muy bien en este deporte en instancias
profesionales, y por supuesto que no se debe pasar por alto los múltiples
beneficios que puede brindar esta disciplina a temprana edad. Por eso, a
continuación te presentamos en qué aspectos beneficia al desarrollo
escolar de las niñas:
 Fortalece su concentración y fomenta la disciplina, creando hábitos que

las ayudarán en sus estudios y tareas.
 En el aspecto físico, el Tae Kwon Do permite desarrollar al máximo sus
capacidades y habilidades: fuerza, elasticidad, resistencia, integración,
adaptación, etc.
 Fortalece la confianza y autoestima. A través del aprendizaje de las

técnicas del Tae Kwon Do la niña logrará volverse más segura de sí misma .
<<Conoce qué actividades deportivas favorecen cognitivamente a las
niñas>>
117
 Fomentar la filosofía de competencia. La idea de ganador y perdedor en
una competencia limpia hace que tenga una conducta más comprensiva de
las distintas situaciones de la vida.
 Fortalecer su motricidad, su flexibilidad y su energía , logrando crecer
fuerte y sana.Cabe mencionar que no sólo el Taw Kwon Do ofrece este tipo
de beneficios, en realidad el deporte tiene ese efecto en nuestro cuerpo.
118
Beneficios del Taekwondo Do en los Niños
El Taekwondo-Do es el Arte Marcial coreano, creado por el General Choi Hong Hi en el

año 1955. Es considerado uno de los sistemas de combate y defensa personal más
poderoso y completo. Demanda por lo tanto un intenso entrenamiento a nivel físico como
mental. De hecho, tiene también un aspecto deportivo y competitivo, que permite a quien
lo practica desarrollar las cualidades propias de un deporte, con el agregado de contar
con una fuerte disciplina filosófica y psicológica, que ayudan al practicante en su
desarrollo personal de manera integral, proporcionándole a su vez un sistema de defensa
personal tan necesario en nuestros días, para grandes y chicos, mujeres y hombres.
En el caso de los niños, los conduce a que ellos no desarrollen conductas violentas sino
todo lo contrario, les enseña la disciplina, les fomenta el autocontrol y los ayuda a valorar
la importancia de la inofensividad y el respeto mutuo.c
uerdo a un estudio llevado a cabo por Héctor Luis Cristóbal Morales, m
En este sentido, se hace notorio que los niños con tendencia a la agresividad comienzan
a comportarse de forma más reflexiva, mientras que los pequeños más tímidos ganan
mucho en la auto-confianza. Esto se debe a que la práctica del Taekwon-Do moldea
positivamente el carácter de los pequeñosre
de la Clínica de Control de Peso, el ejercicio "...aumenta el flujo de la
sangre y más oxígeno llega al cerebro, nutriendo y fortaleciendo este
órgano, favoreciendo así los procesos cognitivos"
Sin embargo, esa no es la única ventaja que proporciona este Arte Marcial:
119
Fomenta los Valores y la Disciplina.
El Taekwon-Do se rige por una serie de principios y reglas que contribuyen a crear
hábitos de conducta y pensamiento que no solo ayudan al niño a mejorar en el
Arte mismo, sino que también se extrapolan dichas cualidades y habilidades a su
proceso educativo y su conducta escolar, logrando que el pequeño sea
disciplinado y responsable y desarrolle buenos hábitos de estudio, al lograr una
mayor capacidad de concentración mental y firmeza de voluntad. A lo largo de los
años, somos testigos de que la práctica del Taekwon-Do se traduce en un mejor
rendimiento escolar y muchos de los niños que se matriculan en nuestras escuelas
vienen incluso con recomendación de sus tutores o sicólogos pedagógicos.
Estimula y Desarrolla la Concentración Mental

El Taekwon-Do, como Arte Marcial y Deporte, implica el desarrollo de grandes
habilidades motoras finas y gruesas y exige un alto grado de concentración. Mente
y cuerpo deben lograr un alto nivel de coordinación y destreza para lograr alcanzar
sus altos objetivos. La actitud mental consecuente, es una de alta capacidad de
concentración, sensibilidad intuitiva y una fortaleza de carácter que lo invitan a
vencer y no retroceder frente a los objetivos trazados y las dificultades en el
camino. Esto se traduce en la formación del niño, en un carácter firme, con valores
y capacidad de enfrentar los retos que presupone la vida, con una firme moralidad
que lo aleja de los peligros que abundan en el mundo fuera de casa. Es incluso
muy recomendado por los profesionales en psicología para los niños con TDAH,
sobre todo para aliviar síntomas conductuales como la impulsividad y la
hiperactividad. De hecho, la práctica del Taekwon-Do produce un aumento de la
dopamina, la serotonina y la norepinefrina a nivel cerebral, provocando cambios
positivos en la capacidad de atención de los niños.
Mejora su Desarrollo Físico y Crecimiento

La práctica de este Arte Marcial, estimula y desarrolla la elasticidad, la fuerza, la
coordinación y la resistencia. También mejora sus reflejos, aumenta la capacidad
pulmonar, la resistencia cardiovascular y potencia el conocimiento de su cuerpo.
Además, es ideal para evitar la obesidad infantil y el sedentarismo, ya que
estimula la actividad y la buena alimentación, con todos los beneficios que ello
presupone.
Desarrolla el Autocontrol
El Auto-Control es uno de los 5 Principios básicos del Taekwon-Do. A pesar de
que los niños aprenden técnicas de ataque y defensa personal, y aprenden a
combatir en competencia, siempre se les enseña hacer uso de ellas solo si es
imprescindible y a desarrollar un firme autocontrol. Por eso, éste es uno de los
principios básicos en este Arte Marcial. Nuestras competencias exigen un estricto
120
autocontrol y una precisión técnica admirable, para poder salir victorioso, pues el
caso contrario llevaría a la derrota o a la descalificación, logrando que el niño
incorpore y fije esa cualidad en su carácter. La competencia también les enseña a
administrar la victoria con humildad y hacer frente el fracaso como parte del
aprendizaje, alejándolos de la depresión o de una actitud derrotista.
Estimula la Autoconfianza
El Taekwon-Do es un arte y deporte excelente para estimular la confianza y la
seguridad en sí mismo, por eso se recomienda su práctica a los pequeños
extremadamente tímidos o con problemas de autoestima. Enseña y facilita la
sociabilidad y la interacción sin temores, complejos o arrogancias, que generan
discriminación y aislamiento.
Fomenta el Respeto Mutuo

Uno de los Principios básicos del Taekwon-Do es la Cortesía y el respeto mutuo,
tanto a los Instructores como a los padres y los compañeros. Por lo tanto, el niño
aprende a respetar los puntos de vista y decisiones de los demás, aunque no
siempre los comparta, y a ser cortés y amable en todo momento.
Aumenta la Sensibilidad y Capacidad de Análisis

Con el paso del tiempo, los niños aprenden a adelantarse a los movimientos de su
adversario. Aprenden a intuirlos y anticiparse a cualquier peligro. También
comprenden cuándo un movimiento está mal ejecutado y son capaces de
determinar por qué, puesto que van entendiendo las reglas de la física y el
comportamiento corporal, muscular y articular. Esa capacidad intuitiva y de
análisis es una cualidad y operación de la mente y del pensamiento que podrán
aplicar a otros aspectos de su vida cotidiana. En el Taekwon-Do, el estudiante
aprende no solo movimientos y técnicas, sino estudia los principios
físico/dinámicos tras su mecánica de movimiento y el propósito tras cada uno de
ellos.
Fomenta las Relaciones Sociales y la Actuación en Grupo

Tanto en las prácticas del Taekwon-Do como en la Competencia por Equipos, se
trabajan las diferentes técnicas de manera grupal, demandando la coordinación y
la interacción dirigida con otros practicantes. Esto ayuda inmensamente a los
niños a socializar y a coordinar sus movimientos con otros dentro de una
metodología de entrenamiento que fomenta el compañerismo, la solidaridad y la
importancia que cada niño tiene dentro del grupo. Por eso, el Taekwon-Do
contribuye a que los pequeños desarrollen sus habilidades sociales.
Para que los niños aprovechen todos los beneficios que implica la práctica del
Taekwon-Do, lo ideal es que empiecen a entrenar desde una edad temprana. Por
lo general, están preparados entre los 3 y 5 años, una etapa en la que ya han
comenzado a desarrollar muchas de las habilidades físicas que necesitan para su
práctica. En cualquier caso, serán los Instructores calificados quienes tengan la
121
última palabra sobre la edad adecuada en un caso particular, ya que en ocasiones
es mejor esperar un poco más, antes de someter a los pequeños a un estrés físico
o mental innecesario.
Es importante tener en cuenta que el Taekwon-Do es un Arte Marcial muy técnico

que demanda muchas horas de entrenamiento y cuyas habilidades se van
logrando conforme a la edad y a los niveles y grados que se van alcanzando en
toda una vida de estudio y perfeccionamiento. Por tanto, el rol de los padres
debería ser el de apoyar y animar a sus hijos con mucha paciencia, sin exigirles
demasiado ni hacer comparaciones que puedan desalentarles. Todos parten de
diferentes cualidades potenciales, tanto en lo físico como en lo sicológico. El
Taekwon-Do y su Instructores calificados, están preparados para desarrollar y
empoderar en el niño y en todo practicante, todas aquellas características
necesarias para el logro de la maestría en el Arte. Su metodología no discrimina
entre sexo, edad, o características distintas en lo físico o en lo mental y
psicológico. Parte del probado convencimiento que todos están preparados para
alcanzar un alto nivel sin importar su punto de partida. Esas diferencias sólo son
tomadas en cuenta para ajustar la metodología a las necesidades de cada quien
de manera personalizada.
Por todo ello, es difícil encontrar comparativamente hablando, una disciplina tan
completa como el Taekwon-Do, que empodere a niños y grandes en
absolutamente todas sus potencialidades humanas. Solo basta tratar y apostar a
su entrenamiento, y los resultados saltarán en muy poco tiempo a la vista.
122
QUESIGINFICA PARA MI SER CINTA NEGRA
Cuando yo era pequeño en la secundaria sufrí de mucho bullying entonces yo

sabía antes que me harían eso entonces mi papa me inscribió a clases de
taekwondo empecé desde cero cuando Sali de primaria y empecé secundaria
sabía que iba pasar entonces me agredieron verval y físicamente y me defendí de
lo que he aprendido después pasaron los años ya no han vuelto a faltarme al
respeto ahora tienen miedo.
Después pasé a prepa y ahora todo fue diferente me empezaron a respetar por
que yo sabia que era bueno entonces Sali y seguí actualmente En el taekwondo.
Cuando tuve mi primer torneo de taekwondo para mi era algo especial porque no
saque un lugar tan malo saque 2do lugar y eso no era todo mi primer torneo fue de
la misma institución. No solo competía, sino que también yo hacía amigos.
No solo el taekwondo se trata de pelear sino también las formas y también me

enseñaron varios valores como respeto, lealtad, humildad, tolerancia, honradez y
confianza.
También el taekwondo me quito el miedo de pelear o de asustarme porque

siempre me molestaban asta que me desquite y nunca me volvieron a faltar el
respeto, pero yo sabía que el taekwondo solo era para combate o defensa
personal y lo sigo tomando hasta la fecha.
Habitual mente el taekwondo ya no se me hizo un entrenamiento sino mi rutina de

mi vida personal y con los compañeros que son de mi escuela y profesor ya no
son para mi ni amigos ni compañeros para mi son como mi segunda familia a
parte de mi otra familia, aunque se vallan y regresen.
También no solo conocí la amistad si no también la traición lamentablemente, pero

eso no me importa porque yo se quien son verdaderos de confianza y de corazón.
123
Otro punto importante también me enseño a organizar o como debo hacer que se
comporte un niño o (a) y no solo eso sino también niños de 3 años o adolescentes
o adultos.
Espero que yo sea cinta negra y logre mis sueños que quiero en el taekwondo y
en la vida por eso no bajare la guardia porque siempre luchare por mis sueños y
sé que yo tendré éxito en el taekwondo y en la vida.
>Gracias<
TEMA LIBRE DE TAEKWONDO

LA NUTRICION O ALIMENTACION EN EL TAEKUONDO
deber ser pobre en grasas, proteínas (carne, pescado, embutido) y fibra

(nada de integrales o legumbres). -se evitarán comidas muy condimentadas y
que produzcan gases. -evitar ingerir grandes cantidades de alimentos porque con
los nervios de la competición se tendrá una digestión más pesada y lenta.
QUE COMER ANTES DE COMPETIR
Tres prestigiosas nutricionistas deportivas comparten el secreto de

alimentarse antes de la competición.
El trabajo realizado por las doctoras Catalina Miranda, María Laura

Matamoros y Gloriana Arce explica detalladamente y a profundidad los
beneficios fisiológicos y de rendimiento que dejan una sana y adecuada
alimentación en la vida de un deportista.
Las especialistas detallan que un plan de alimentación para competir, en

alto rendimiento, el cual debe arrancar con una semana de antelación.
Una semana antes:
Incluir suero dentro de la hidratación diaria, sin dejar de entrenar, porque

el suero podría generarle un aumento de peso en líquido que a la hora del
pesaje le obligue a tener que bajar algunos gramos de manera abrupta.
124
Algunos entrenadores tienden a aumentar la intensidad de los trabajos
previos, por eso importante aumentar ligeramente el consumo de sodio.
Una buena alternativa es en ensaladas y esto evitará por ejemplo los
calambres, entre otros males.
Evitar o disminuir las carnes rojas, ya que vuelven el metabolismo más

lento e incluso dan sensación de pesadez.
Eliminar a toda costa las frituras o alimentos altos en grasas.
Un día antes:
Procure en alimentarse con proteína en el desayuno y almuerzo; además

con una porción de carbohidratos. Por ejemplo:
Desayuno: Omelete con queso y vegetales + tostadas de plan blanco con

jalea + una taza de frutas picadas
Almuerzo: Arroz, frijoles, ensalada, trozo de pollo o pescado a la plancha
Cena: Pasta con salsa de tomate y queso
Además, si los alimentos dulces que consumen son hechos con sustituto,
las doctoras recomiendan en cambiarlos por barras o dulces con azúcar
regular.
Una observación importante de las especialistas es que el día antes de la

competencia cene, al menos, con dos horas de antelación antes de irse a
dormir.
El día de la competencia:
Primero que nada el desayuno del “Gran día” debe ser bajo en grasa y
fibra, para evitar problemas estomacales.
Sí debe ser alto en carbohidratos, para tener combustible para el cuerpo y

poder estar fuerte y despierto.
El atleta también debe tener presente que este día debe ingerir una
cantidad moderada de proteínas.
125
Las nutricionistas recomiendan que el desayuno se haga de 3 a 4 horas
antes de la competición, es por eso importante saber el número de pelea y
estar al tanto del avance de la competición.
Además de estar ingiriendo hidratantes y agua, por lo menos con dos horas
de antelación con respecto al salto al tapiz.
Y la última comida completa debe realizarse con no menos de 2.5 horas

antes de la pelea.
¿Qué comer después de un entrenamiento de Taekwondo?
Todos sabemos que una alimentación variada, sana y completa es

importante, pero esto no es suficiente cuando se trata de la nutrición de un
deportista de alto rendimiento.
La recuperación es un desafío para los atletas que realizan dos o más

sesiones por día, entrenando durante períodos prolongados o múltiples
eventos competitivos.
La alimentación después del entrenamiento, es la alimentación para la

recuperación; con la planificación correcta de la carga de entrenamiento,
el tiempo de recuperación y una buena nutrición permite que el cuerpo se
vuelva más fuerte y más rápido. El deportista de Taekwondo necesita tener
su entrenamiento respaldado por un plan de alimentación que cubra todas
sus necesidades nutricionales y al mismo tiempo que logre y mantenga un
físico adecuado para su categoría de peso.
126
La recuperación abarca una gama compleja de procesos que
incluyen:
 Volver a llenar los depósitos de glucógeno muscular. El

glucógeno muscular es el principal combustible utilizado por el
cuerpo durante el ejercicio. Si no se recupera el glucógeno gastado
durante los entrenamientos comprometerá el rendimiento en
sesiones posteriores.
 Reemplazar los líquidos y electrolitos perdidos en el

sudor: el déficit de líquido durante una sesión tiene el potencial de
afectar negativamente el rendimiento durante las sesiones de
entrenamiento posteriores.
 Reparación muscular: El ejercicio prolongado y de alta

intensidad causa un daño a las fibras musculares, por lo que es
importante recuperarnos para construir nuevos músculos y
adaptarse a las cargas de entrenamiento.
 Sistema inmune: En general, el sistema inmune se debilita,

reduce o altera durante las horas posteriores a un entrenamiento
muy fuerte, Esto puede poner a los atletas en riesgo de
enfermedades infecciosas y virus durante este tiempo, por lo que
una buena alimentación después de un entrenamiento prolongado
fortalece las defensas del cuerpo (sistema inmune).

La recuperación del entrenamiento de Taekwondo se puede mejorar

consumiendo una comida o refrigerio que contenga carbohidratos (para
reemplazar las reservas de glucógeno muscular); proteína (para la
reparación del músculo) y fluidos (para reemplazar las pérdidas por sudor).
¡CUIDADO! DESHIDRATARTE
ARRIESGA TU VIDA

127
La ingesta rápida de alimentos a base de carbohidratos junto con una
fuente de proteína ayudará a promover el reabastecimiento de
combustible (Glucógeno) después del entrenamiento, así como a la
reparación y el crecimiento muscular. Cuanto más larga y / o más dura
sea la sesión de entrenamiento, mayor será el requerimiento de
carbohidratos. Idealmente, esto debería lograrse dentro de la primera
hora de terminar una sesión de entrenamiento larga, particularmente si
se realizará una segunda sesión de entrenamiento el mismo día.
En la noche dado el papel de la proteína en la reparación muscular, es

muy importante incluirla en su refrigerio o comida posterior al
entrenamiento para promover estos procesos de recuperación. La
cantidad recomendada es de ~ 20-40 gramos de proteína después del
ejercicio. (Ejemplo, 120 gramos de pollo cocido es equivalente a una
porción de 20 gramos de proteína).
128
Ejemplos de refrigerios de recuperación que contiene
carbohidratos, proteínas y líquidos, para atletas después de
entrenar Taekwondo:
 Batido de frutas
 Barra de cereal + leche con bajo contenido de grasa
 Yogur + fruta picada + botella de agua
 Sándwich de jamón y queso + botella de bebida deportiva
Ejemplo de Menú Cena

 Pollo 120 gramos. + Pastas + Puré de papa + Pan tostado +
Ensalada + Sorbete de fruta con yogurt.

Las cantidades de alimento y la distribución pueden variar, según las

necesidades individuales de los competidores y los periodos competitivos
(Ej.; preparación general, pre-competitivo, Competitivo), por eso es
indispensable tener acompañamiento nutricional para ajustarse a cada uno
de estos momentos y tener un excelente desempeño deportivo.
“Si quieres ser un campeón debes alimentarte como un campeón”
129
¿CÓMO PERDER PESO ANTES DE UN CAMPEONATO DE TAEKWONDO?
Debes ser consciente de los requerimientos de grasa, carbohidratos, proteínas,

vitaminas y minerales que requiere tu cuerpo según tu peso.
Por ejemplo, debes consumir grasas saludables: al menos entre un 20% y 35%
de las calorías que ingieras deben provenir de las grasas.
Y estar atento a los carbohidratos: sí, aunque no lo creas-, especialmente al

practicar Taekwondo o alguna otra arte marcial, ya que éstos te aportarán la
energía que necesitas. Procura consumir al menos de 6 a 10 gramos de
carbohidratos por cada kilogramo de tu peso.
Tampoco te olvides de las proteínas: lo ideal será que consumas alrededor de 1.4
gramos de proteína por cada kilogramo de tu peso corporal.
130
RACIONALIZA TUS PORCIONES
Para que esta dieta para bajar de peso antes de un campeonato de Taekwondo
funcione, necesitas racionalizar lo que te llevas a la boca. Y no se trata de que
dejes de comer, pero sí de que disminuyas tus porciones, comas más despacio y
tomes suficiente agua al día, al menos dos litros.
Puedes comenzar con dividir las porciones de tu plato en dos: la primera mitad
será para llenarla de verduras verdes, crudas o semicrudas. Y la otra mitad la
vuelves a dividir en dos, una para poner carbohidratos y la otra para
poner proteínas. Si acostumbrabas repetir de porciones o comer comida chatarra
o frita, tendrás que olvidarte de eso al menos hasta que pase tu campeonato de
Taekwondo.
¿QUÉ COMER PARA BAJAR DE PESO ANTES DE UN

CAMPEONATO DE TAEKWONDO?
El ingrediente estrella, es el agua, debes tomar al menos dos vasos de agua
simple en ayunas, y luego un vaso de agua antes de cada comida y después de
cada comida, además de dos vasos más antes de acostarte a dormir.
A continuación te damos las siguientes opciones en cada punto para un día, y
desde luego puedes mezclar los alimentos de forma que sumen la misma
aportación calórica, para variar las comidas durante el tiempo que dure tu dieta
para perder peso.

- Desayuno para perder peso
o Cereal integral con leche descremada o baja en grasa, con yogur bajo en
grasa y una fruta (plátano, fresas, mango, kiwi, etc.).
o Dos rebanadas de pan integral con miel y 25 gramos de queso bajo en grasa,
un huevo cocido y una fruta fresca.

- Colación al medio día
o Barra de fibra dietética.
o Una fruta.
131
o 50 gramos de frutos secos.
o Una tostada de pan integral con rodajas de un tomate natural.

- Comida
o 100 gramos lentejas con 200 gramos de salmón ahumado y 250 gramos de
verduras verdes.
o 100 gramos de carne de ternera a la parrilla, con una taza de arroz integral y
250 gramos de verduras verdes.
o 250 gramos de pescado al vapor con dos patatas cocidas y 250 gramos de
verduras verdes.
o 100 gramos de pollo, 200 gramos de frijoles y 250 gramos de verduras verdes.

- Merienda media tarde
o 250 gramos de yogur natural descremado o bajo en grasa.
o Una fruta: naranja, guayaba, pomelo, kiwi, etc.
o Una rebanada de pan tostado con 30 gramos de queso fresco sin grasa.
- Cena
o Una lata de atún en agua con una taza de arroz integral.
o Dos huevos cocidos y 250 gramos de ensalada de verduras.
o 100 gramos de pollo con 250 gramos de ensalada de verduras.
¿QUÉ TOMAR Y NO TOMAR PARA BAJAR DE PESO ANTES

DE UN CAMPEONATO DE TAEKWONDO?
Como ya mencionamos, el agua es el ingrediente estrella de esta dieta, sin
embargo, también puedes beber té verde, té de limón e infusión de flores.
Olvídate de las bebidas azucaradas y procesadas, como sodas, bebidas preparadas,
alcohol, y jugos empaquetados.
MINERALES Y VITAMINAS INDISPENSABLES ANTES DE UN

CAMPEONATO DE TAEKWONDO
132
Recuerda que un nutricionista especialista en deportes o artes marciales debe dictarte la
dieta para perder peso que debas seguir. Cerciórate de que consumas suficiente de los
siguientes minerales y vitaminas.
Consume calcio: para fortalecer los huesos, las microfracturas de los huesos sufridas en el
Taekwondo y otras artes marciales, se regeneran con el calcio. Además, recuerda comer
vitamina D3 para que el calcio se pueda fijar en los huesos.
Consume vitamina C: porque facilita la generación del colágeno, que es la sustancia que
constituye nuestra piel, huesos, cartílagos y tendones. Ayuda a tener protección
inmunológica, pero también previene tendonitis y otras afecciones contra los músculos.
Consume potasio: es importante porque esta sustancia permite la conexión entre el
sistema central y el sistema nervioso periférico. Lo encuentras en el tomate, naranjas y
otras frutas cítricas.
Consume hierro: ayuda a formar la hemoglobina y los glóbulos rojos, encargada de la
oxigenación de todo el cuerpo. Si hay deficiencia de hierro se puede sufrir de anemia y
llegar hasta la leucemia. Lo encuentras en frutos secos, verduras verdes y vísceras de
pollo y de pescado.
TÓMATE TU TIEMPO
Ten presente que si necesitas perder peso para un campeonato de Taekwondo o alguna
otra arte marcial, siempre debes hacerlo con al menos un mes de anticipación. Desde
luego que puedes perder peso en tres o dos semanas antes, pero siempre dependiendo
de cuántos kilos necesites bajar.
Si sigues estrictamente la dieta que el nutriólogo te recomiende, mientras sigues
entrenando para prepararte para tu campeonato de Taekwondo, ten por seguro que
perderás el peso que necesitas.
¿Ya tienes toda tu equipación para tu campeonato de Taekwondo?
133

134

Tesis Taekwondo 2022

Cargado por

Información del documento

Descripción original:

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Tesis Taekwondo 2022

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

INSTITUTO BEK TU SAN

Cinta negra 1er dan

JOSE CRISTIAN SANCHEZ HERNANDEZ

PROF: ARMANDO PEREZ MENA

INSTITUTO BEK TU SAN

Cinta negra 1er dan

JOSE CRISTIAN SANCHEZ HERNANDEZ

PROF: ARMANDO PEREZ MENA

1. HISTORIA DEL TAEKWONDO ANTIGUO……………………………..5 de 22

2.HISTORIA DEL TAEKWONDO MODERNO………………………22 de 39

4.TRAYECTORIA DE 3 SELECCIONADOS NACIONALES de

5. QUE ES UNA FORMA

6.BENEFICIOS QUE SE OBTIENE DEL TAEKWONDO COMO

8.TEMA LIBRE 8 CUARTILLAS COMO MINIMO

Varias escuelas abren rápidamente en Seúl. La primera en abrir es la escuela

El Maestro Byung fue criado en Manchuria en donde había sido instruido en el

La Asociación Coreana de Judo se formó en 1945 y en 1946, se comienza a

Después de la guerra aparecieron tres escuelas más. En 1953-54 Gae Byang

Pero el término de Karate aunque de origen japonés, estaba muy generalizado y

El 14 de septiembre de 1961, se funda la asociación Coreana

El gobierno coreano toma partido en ésta disputa, cuando en 1962 reconoce a

El Taekwondo tras el apoyo del gobierno coreano, comienza su rápida expansión

En 1962-63 El Taekwondo entra en Tailandia, Malasia y Hong Kong. En 1963,

Paralelamente se desarrolla otro movimiento: El "Tang-Su-Do- karate".

En 1966, a causa de una desafortunada demostración del Taekwondo en Corea

Taekwondo escrito en coreano

La palabra taekwondo proviene de los caracteres chinos 跆拳道 que significan:

El Taekwondo WT o World Taekwondo

 Chung Do Kwan (청도 관) - primer dojang de Taekwondo en Corea fundado

Golpes con el puño (jirugi) y a mano abierta (son)

Bloqueos y defensas (makki)

Defensa personal (ho sin sool)

Nomenclatura moderna de las técnicas y rangos

Protectores de tronco, tibias y antebrazos

En competiciones, es necesario contar con las protecciones reglamentarias (establecidas por

Combate modalidad WT o según la "World Taekwondo

El reglamento de la WT17 es el que se utiliza en las olimpiadas. 18 Además, la Federación

Combate en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008.

Combate modalidad ITF, o según la "International Taekwondo

 Técnica de un (1) punto: golpe de puño a cualquier zona permitida

Color Graduación Descripción Portación

Blanco: Este color simboliza la inocencia, el inicio del

Blanco c/ Punta Amarilla: Esta combinación simboliza

Amarillo: Este color simboliza la tierra fértil, donde se

Amarillo c/ Punta Verde: Esta combinación simboliza

Verde: Este color simboliza el crecimiento de la

Verde c/ Punta Azul: Esta combinación representa a la

Azul c/ Punta Roja: Esta combinación simboliza a los

Rojo: Este color simboliza el peligro. Es la etapa en la

Rojo c/ Punta Negra: Esta combinación simboliza la

Negro: Este color simboliza la madurez del practicante

Quien sea portador de este grado, será conocido con

Quien sea portador de este grado, será conocido con

En el WT, el sistema de graduaciones de los Grados DAN, es similar al impuesto

 Blanco: "Simboliza la inocencia", es decir, la falta de conocimientos y

Los requisitos para la obtención de grados DAN están mucho

La filosofía del Taekwondo

Competición: Modalidades de Formas (Tul o Pumsae) y de Combate (Kyorugi)

En septiembre de 2006, se celebraron en Corea los primeros campeonatos

Promulgados: 28 de mayo de 1973

Enmendados: 14 de septiembre de 1977

Enmendados: 15 de noviembre de 1980

Enmendados: 23 de febrero de 1982