LA ANSIEDAD no es solo tener dificultades para respirar.

LA ANSIEDAD es despertarse a
las 3 de la madrugada de un sueño muerto porque tu corazón está acelerado. LA
ANSIEDAD estalla en una erupción sin razón alguna. LA ANSIEDAD es estresarse por
cosas que pueden o no ser reales. LA ANSIEDAD es cuestionar tu fe, ¿cómo podría mi
creador permitir que me sienta así? LA ANSIEDAD es llamar a tu hermana 3 horas antes de
que ella se levante para trabajar, con la esperanza de que ella responda para que puedas
dejar de pensar en el ataque. LA ANSIEDAD es una ducha a las 2 a.m. LA ANSIEDAD es tu
estado de ánimo cambiante en cuestión de minutos. LA ANSIEDAD es un temblor
incontrolable. LA ANSIEDAD es llanto, lágrimas reales y dolorosas. LA ANSIEDAD es
náuseas. LA ANSIEDAD es paralizante. LA ANSIEDAD es oscura. LA ANSIEDAD es tener
que inventar una excusa después de un ataque de comportamiento. LA ANSIEDAD es
miedo LA ANSIEDAD es preocupación LA ANSIEDAD es física y emocionalmente
agotadora. LA ANSIEDAD es cruda. LA ANSIEDAD es real LA ANSIEDAD es una pelea con
su cónyuge, aunque no esté enojado. LA ANSIEDAD te está rompiendo a la menor
molestia. LA ANSIEDAD es flashbacks. LA ANSIEDAD es "¿y si?" La ansiedad es una gran
cantidad de "lo que está mal" y "no sé".

Tus sentimientos importan solo porque te molesta algo que otros hacen, no te vuelve loco/a
o sin valor. Algunas de las personas más exitosas en la vida tienen ansiedad. Esto no es tu
culpa. Este no es el fin. Tu eres fuerte. Eres inteligente. Eres valiente. Tu eres digno.

❤️
Si alguna vez necesita a alguien con quien hablar, no dude en comunicarse. Nunca me
molestaré si me haces tu llamada telefónica a las 2 am.