Universidad Autónoma del Estado de Hidalgo

Escuela Preparatoria No. 2

Área de Orientación Educativa

Formato de Reflexión para el alumno 1er. Semestre

Tema 4: Botones del Día.

Nombre del alumno/a No. Cuenta: Fecha:

Nombre del orientador/a grupal: Grupo:

Anota el objetivo de la lección

Inserta tres capturas de pantalla de las sesiones realizadas por tu docente

Orientador (al inicio, durante el desarrollo y el cierre) de la actividad orientadora.

Actividad 1 Recuerda dos eventos que hayas vivido los días anteriores en los
que experimentaste emociones: Anota tus respuestas.
a) Uno en el que te sentiste bien
b) Uno que realmente te haya resultado muy difícil, molestó o triste.

Actividad 2
1. Recuerda el día y anótalo

2. El lugar descríbelo:

3. Recuerda con quienes te encontrabas interactuando

4. Reflexiona acerca de cómo te sentías, que pensabas o hiciste frente a la

situación.
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5. Reflexiona ahora que estas más calmado como debías respondido desde la
inteligencia emocional (Inteligencia inter e intra personal)

Inserta dos capturas de pantalla del o los ejercicios (s) realizado (s)

Actividad 3
Ahora realiza el mismo ejercicio con el evento positivo o alegre. Utiliza la
herramienta insertar, elige texto y sobre el globo anota como te sentías.

Consideras que las actividades realizadas te han fortalecido (Anota tres temas
en que estas actividades se unen a los contenidos obtenidos en los temas
revisados en la asignatura y en que apartados podrías encontrar las similitudes)

Anota una reflexión de tres párrafos acerca de lo aprendido en esta actividad

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Tema 5: Hacer visibles a los invisibles.

Nombre del alumno/a No. Cuenta: Fecha:

Nombre del orientador/a grupal: Grupo:

Anota el objetivo de la lección

Inserta tres capturas de pantalla de las sesiones realizadas por tu docente

Orientador (al inicio, durante el desarrollo y el cierre) de la actividad orientadora.

Actividad 1
a) Escribe en dos minutos ¿cómo te sientes en este momento?

Tienes alguna preocupación si ( ) no( ) describe

B) Observa a algún miembro de tu familia y palomea los siguientes enunciados

que consideres describan a dicha persona:
Nombre de mi familiar____________________________________________

( ) Mi familiar al igual que yo, experimenta pensamientos, sentimientos y emociones-

( ) Mi familiar al igual que yo, en algún momento de su vida ha experimentado

tristeza, desilusión, enojo, pérdida o confusión.
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( ) Mi familiar al igual que yo, ha experimentado dolor y sufrimiento en su vida.

( ) Mi familiar al igual que yo deja de sufrir.

( ) Mi familiar al igual que yo, desea estar sano y sentirse amado.

( ) Mi familiar al igual que yo, desea tener relaciones sanas y constructivas.
( ) Mi familiar al igual que yo, quiere sentirse bien y estar feliz.

Mi familiar al igual que yo: quiere ser más de sí mismo y salir siempre adelante
________________________

Anota una reflexión de tres parrafos acerca de lo aprendido en esta actividad

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Tema 6: Mi mano como firma e identidad

Nombre del alumno/a No. Cuenta: Fecha:

Nombre del orientador/a grupal: Martha Elba Rojas Islas Grupo:

Anota el objetivo de la lección

Inserta tres capturas de pantalla de las sesiones realizadas por tu docente

Orientador (al inicio, durante el desarrollo y el cierre) de la actividad orientadora.

Pregunta de reflexión:
¿Cómo reaccionas ahora que te encuentras en una nueva escuela?

¿Ha sido fácil adaptarse a esta nueva forma educativa?

En este semestre estas cursando una asignatura llamada Integridad Académica,

en la cual ya revisaste el tema de Identidad.
Con tus palabras enuncia que es
a) Identidad

b) Identidad personal

c) Identidad escolar

Del menú Insertar, ilustraciones, formas y posteriormente cuadro de texto y llena

en cada dedo lo que necesitas para sentirte cómodo y seguro en el grupo.
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Ahora escribe lo que estás dispuesto a dar a tu grupo para que las compañeras
y compañeros también se sientan cómodos y seguros. (por ejemplo: “ofrezco no
burlarme de lo que me cuenten mis compañeros”, “apoyar en lo que ella o él
necesiten si se sienten tristes”

Anota una reflexión de tres parrafos acerca de lo aprendido en esta actividad

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