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  • Hbitos

    Cargado por

    CRISTIAN CORREA TULLUME
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    Este documento rastrea 7 hábitos diarios como despertar a las 5am, leer 20 minutos por la mañana y noche, hacer ejercicio por 30 minutos, y tomar agua al levantarse. El documento incluye una tabla con los hábitos en la columna izquierda y los días de la semana en la cabecera para marcar la frecuencia de cada hábito.

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    🧠

    Hábitos

    Habit Tracker

    Hábito Mon Tue Wed Thu Fri Sat Sun Frecuencia

    Despertar a las 5am Diario

    Leer 20 min en la mañana (después


    de despertar) y en la noche (después
    de cenar)
    Hacer ejercicio 30 minutos

    Tomar agua al levantarme

    Hábitos 1

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