Pasos del

síndrome de
abstinencia
El tratamiento individual de
drogodependencia se inicia con la
superación del síndrome de
abstinencia llevada de forma
adecuada.
Según Chiauzzi (1979) los aspectos que
se deben considerar para afrontar con
éxito el Síndrome de abstinencia son:

1 El tipo de droga:
El significado del síndrome cambia en función de
la droga de abuso.
3 La duración:
Los efectos agudos de la mayor parte de las drogas es
de una semana aproximadamente y los efectos más
suaves duran aproximadamente más de un mes.

2 4
El contexto:
Si se está en un ambiente donde hay
disponibilidad de droga, intensifica el malestar
del individuo, caso contrario si se encuentra
en un ambiente seguro facilitara su
desintoxicación.
El estilo de afrontamiento:
Los adictos con tendencia a somatizar experimentan
niveles más altos de ansiedad y encuentras los
efectos del síndrome menos tolerable que los que si
son capaces de comunicar su malestar y buscan
alternativas de intervención psicológicos

Instrucciones ¿Qué se puede hacer cuando el deseo es intenso?

importantes • Primero determinar las horas de consumo habitual y en

base a ello planificar una hora antes, actividades que
para superar el requieran de su concentración. Ejemplo remodelar su
síndrome habitación entre otros.

de abstinencia • Cuando sea consciente del deseo, que diga lo que está
haciendo en voz alta o que hable con alguien de su
familia sobre otro tema ajeno a las drogas.
Régimen de actividad a lo largo del día
• Por la mañana ¿Qué hacer cuando este nervioso y tenga dolores?
• Al mediodía • Darse una ducha o baño de agua caliente.
• Por la tarde
• Hacer ejercicio físico para calmarse.
• Por la noche
• Recibir masaje en la espalda, riñones y muslos.
¿Qué no conviene hacer?
• Relajarse.
Ver mucha televisión, dormir durante el día, leer
mucho, estar tumbado en la cama, estar inactivo. ¿Qué hacer si tiene insomnio?
• Antes de acostarse una o dos horas conviene hacer
ejercicios físicos, flexiones, saltar la cuerda, ducharse,
recibir u masaje, intentar relajarse entre otros.
• Si no logra dormirse levantarse de la cama hacer
ejercicio físico recibe de nuevo masaje y de nuevo a
la cama.
• Si sigue sin poder dormir levantarse a realizar alguna
actividad aun si no duerme mucho lo importante es
que cumpla su horario de levantarse y acostarse
para poder regularizar la pauta de sueño.