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Pirké Avat
Cuando una persona consigue una cosa, pero en el fondo desea otra, no
está totalmente satisfecho ni realizado. Para cambiar de verdad y estar
satisfecho, hemos de ser conscientes de las normas que nos aplicamos a
nosotros mismos y a los demás. Saber cuál es nuestra verdadera medida
del éxito o del fracaso. De lo contrario, aunque poseyéramos todas las
cosas del mundo, seguiríamos insatisfechos. Tal es el poder de los valores.
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Son las creencias particulares y personales que tiene una persona en
relación con lo que le parece importante.
Son sistemas de creencias sobre lo que se considera justo o injusto, lo
bueno y lo malo. Maslow habla de artistas, pero el argumento tiene validez
universal:
“En resumidas cuentas, el músico debe tocar, el pintor debe pintar y el
poeta debe escribir, si quieren vivir en paz consigo mismos”
ABRAHAM MASLOW
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Milton Rockeach, de la Universidad de Minnesota EE.UU, pionero en el
estudio global de los valores del ser humano, allá por 1973 desarrollo un
sistema de valores que él juzgaba “universales” según el cual toda
persona podía verse reflejada en menor o mayor medida. Este sistema
de 18 valores se convirtió con el tiempo en referencia para el estudio del
comportamiento y para el análisis de lo que “era más importante” para
una persona.
Sus definiciones ,
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García y Dolan (1997) incluyen aquí los valores personales (Éxito,
felicidad, trabajo, realización personal, entre otros) y los valores
ético-sociales: justicia social, supervivencia del planeta, por
ejemplo.
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Aún no estando de acuerdo, podemos seguir correctamente una orden.
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En tercer lugar, los valores pueden tener significados relativos,
dependiendo de la posición de la persona que los pone en práctica.
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Como hemos ido viendo a lo largo del modulo, los valores son aquello
que en realidad nos importa. Son estados mentales y principios de
acción, son el centro de lo que somos.
Los valores suelen depender del contexto. Por ejemplo, lo que alguien
valora en las relaciones personales, puede ser distinto de lo que valora
en su vida profesional. Sin embargo también tenemos valores
fundamentales que se mantienen con independencia del contexto.
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debido a que no tienen claro el valor que está generando este
comportamiento y no están seguras sobre como satisfacerlo.
Todo objetivo está generado por uno o varios valores. Cada cosa que
deseamos en el mundo material es la expresión de un valor que
queremos satisfacer. Es necesario vivir ese valor a lo largo del camino
que te conduce al objetivo final.
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Con esta información y utilizando las mismas palabras que su cliente el
coach le hace una pregunta que le lleva a un nivel superior “Cuando
tengas ese objetivo ¿qué te aportará eso?”. Esta pregunta asocia
asimismo al cliente con el objetivo, le hace vivir en el momento presente
la experiencia del logro de su objetivo. Otra forma de preguntarlo sería:
“Imagina que ya lo tienes, ¿qué te aporta eso?”.
Una vez descubierto el valor detrás del objetivo, alcanzar ese objetivo se
torna gozoso. Eso nos lleva al paso siguiente donde el coach necesita
encontrar la mejor manera de que el cliente pueda vivir y respectar su
valor fundamental a lo largo del viaje hacia su objetivo.
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1) Cuando tenga ese objetivo que te aportará eso?
2) Como podrás estar seguro de que estás viviendo ese valor
durante todo el proceso?
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desearías ser. Si alguno de tus valores o cosas a las que das importancia
en la vida no están en la lista, inclúyelos.
Adaptación Honestidad
Agresividad Honestidad
Altruismo Honor
Ambición Honradez
Amistad Humildad
Anticipación Imaginación
Aprendizaje Individualismo
Autoconfianza Iniciativa
Autodisciplina Innovación
Autonomía Integración
Aventura Integridad
Bienestar Inteligencia
Ciudadanía Juego
Coherencia Justicia
Comodidad Lealtad
Compañerismo Libertad
Competitividad Liderazgo
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Comportamiento ético Medio ambiente
Mejorar actitudes y
Comprensión comportamientos
Compromiso Moral
Comunicación fluida y
abierta No depender de los demás
Confianza Obediencia
Controlar Originalidad
Cooperación Participación
Curiosidad Placer
Desarrollo Proximidad
Diálogo Puntualidad
Diversión Reconocimiento
Eficiencia Rentabilidad
Empleabilidad Respeto
Equidad Salud
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Equilibrio vida profesional y
trabajo Sentido crítico
Flexibilidad Tolerancia
Visión
Para identificar los comportamientos con que pones en acción cada uno
de tus diez valores personales, debemos colocar un marco alrededor de
los valores seleccionados. Situarlos en un contexto concreto.
a) Identificar los comportamientos con que pones en acción cada uno
de tus diez valores personales en tu contexto familiar:
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b) Identificar los comportamientos con que pones en acción cada uno
de tus diez valores personales en tu pareja o con las personas con las
que mantienes una relación sentimental:
c) Identifica los comportamientos con los que pones en acción cada uno
de tus diez Valores Personales, con tus amigos o en situaciones
sociales:
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d) Identifica los comportamientos con los que pones en acción cada uno
de tus diez Valores Personales, en situaciones de estudio o cuando
estás aprendiendo algo nuevo en un programa de formación:
e) Identifica los comportamientos con los que pones en acción cada uno
de tus diez Valores Personales, en el trabajo.
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Conclusiones:
Registra tus descubrimientos más significativos sobre la manera en que
pones en acción tus valores personales en los diferentes sistemas o
contextos en que participas:
En la familia
En la pareja
Con los amigos o en relaciones sociales
Cuando estudio o con mis compañeros de estudio
En el trabajo
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Lee atentamente esta lista y selecciona los cinco (5) valores más
importantes para ti en relación con la pareja, tanto en el aspecto
alejamiento, lo que te haría romper con la pareja, como con los valores
de acercamiento, los que te motivan para continuar en pareja.
Haz dos listas, una de los valores que ofreces a su pareja y otra de los
valores que le pides. Puede ser que coincidan o no. Después de elegidos
colócalos por orden de importancia en las planillas que figuran a
continuación.
Para que este trabajo sea válido coloca los valores que REALMENTE
tienes, manifiestas y te motivan, no los que te gustaría tener, pedir o
manifestar. Lee varias veces la lista antes de escribir.
La sinceridad te beneficia, pues conocer tus valores te puede ayudar a
superar conflictos y a mejorar tus relaciones de pareja.
Respeto
Generosidad
Placer
Independencia
Amistad Moral
Ser una familia
Tolerancia
Perfeccionismo
Compromiso
Seguridad
Flexibilidad
Curiosidad
Fidelidad
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Originalidad
Compañerismo
Status social
Amor
Obediencia
Juego
Libertad
Reconocimiento
Comunicación
Sentido crítico
Bienestar
Aventura
Capacidad de aprendizaje
Belleza
Personalidad
Competitividad
Ambición
Altruismo
Inteligencia
Unidad espiritual
Respaldo
Confianza
Diversión
Capacidad de acción
Agresividad
Comodidad
Compartir
Éxtasis
ALEJARSE ACERCARSE
VALORES 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 VALORES
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VALORES QUE PIDO
ALEJARSE ACERCARSE
VALORES 5 4 3 2 1 1 2 3 4 5 VALORES
Una vez hechas las dos listas, comienza a trabajar con los valores que
ofrece. Comienza comparando el N° 1 con el N° 2 de los VALORES DE
ACERCAMIENTO Y considera cuál es el más importante.
Para que este trabajo sea válido pon situaciones concretas y específicas
y si tienes dudas explícate a ti mismo lo que significa cada concepto.
Esto es especialmente importante si decides realizar este trabajo con tu
pareja.
Por ejemplo: si el valor N°1 es Comunicación y el N°2 es Sentirse
respaldado, para saber cuál de ellos es más importante plantéate una
situación de conflicto, hipotética o que ya puede haberse presentado
alguna vez en tu vida, y pregúntate: ¿Qué es más importante, tener una
buena comunicación sin sentirme respaldado o saberme respaldado sin
que exista una buena comunicación?
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Si todavía tienes dudas, pregúntate ¿qué es para mi una buena
comunicación?, ¿cuál tiene que ser el contenido?, etc. Y haz lo mismo
con el Sentirse respaldado respondiendo a: ¿cuándo, dónde, con quién,
de qué manera, etc.?
Otra pregunta aclaratoria de gran importancia en este trabajo es ¿POR
QUÉ es importante el Sentirse respaldado? (por ejemplo) Aquí pueden
surgir nuevos valores si la respuesta es de este tipo: "porque al sentirme
respaldado siento que el otro me respeta". Entonces habría que
preguntar: ¿qué es más importante, que te respeten o sentirte
respaldado? y después seguir comparando la respuesta con la
Comunicación. En este caso, el Valor Respeto tiene que ser incorporado
a la lista inicial, si ya no lo estaba.
Si todavía existiera alguna duda hay que preguntar qué pasaría si se
retirara uno de los valores. Por ejemplo: Si nunca fueras a sentirte
respaldado pero existiera una buena comunicación (o viceversa) ¿qué
elegirías?
Una vez determinado cuál de los dos valores es el más importante sigue
comparándolos, uno por uno, con los que ocupan el N° 3, el 4 y el 5.
En el siguiente paso, la comparación se hace partiendo del N° 2 con el 3,
4 Y 5. Y después continúa partiendo del 3 y luego del 4.
Realiza el mismo trabajo con los VALORES DE ALEJAMIENTO, luego
con los que le pides a tu pareja y repite el mismo proceso para ella.
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La definición de la propia jerarquía de valores es uno de los ejercicios
que más comprensión aporta al conocimiento de uno mismo en las
relaciones afectivas.
Si en estos momentos tienes una relación de pareja, hacer este ejercicio
en conjunto brindará una comprensión profunda de las necesidades
mutuas, y en caso de duda o conflicto sabréis conceder prioridad a lo
más importante para el otro, con lo cual mejorarán las relaciones.
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En la base de la pirámide están las necesidades fisiológicas:
respirar, alimentarse, dormir…
En el segundo nivel está la seguridad: trabajo estable, acceso a la
sanidad, propiedad privada, seguridad física…
En el tercer nivel se encuentra la necesidad de afiliación y afecto:
necesidad de relacionarnos, pertenecer a un grupo, compañía,
afecto, amor…
En el cuarto nivel aparece el reconocimiento y lo hace en dos
niveles: por un lado, auto-reconocimiento y, por otro, la
necesidad de reconocimiento de las demás personas: respeto,
éxito, confianza…
En la punta de la pirámide está la autorrealización. Es la
necesidad de crecer y experimentar al máximo nuestro
potencial. La creatividad, la resolución de problemas, la
autenticidad.
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