Mi línea de tiempo

En la línea de tiempo a continuación, escriba los eventos importantes de sus vidas. Encima
de la línea, enumere los eventos positivos como logros, sobre escuelas o actividades.
Debajo de la línea, enumere los eventos que se sintieron mal o difíciles, como una
separación, una mudanza o una muerte. Deje que su hijo/a inicie la línea de tiempo y luego
agregue eventos que puedan necesitar ser incluidos. Haga que su hijo/a seleccione un
evento positivo y otro difícil. Piense en sus pensamientos, sentimientos. y acciones durante
cada uno de esos eventos y discutir las diferencias entre los tipos de eventos

Pensamientos Emociones Acciones

Evento positivo

Evento dificil
 Definiendo Necesidades

Comprender cómo los síntomas afectan el rendimiento de su hijo es fundamental. Esto le

ayudará a apoyar la resiliencia y el éxito de su hijo/a en el futuro. En la evaluación a
continuación, enumera a su hijo/a y luego reflexione sobre sus necesidades como padre o
tutor para apoyar mejor a su hijo/a.
 Encontrando tus fortalezas
Parte 1:

Reflexione en las fortalezas de su hijo/a y sus áreas de oportunidad

Fortalezas Áreas de oportunidad

Casa (ej. quehaceres , seguir instrucciones,

ayudar a otros, etc)

Social (ej. Amigos, acciones cuando esta

con otras personas)

Escuela (ej. Clases/ notas, seguir reglas,

conducta)

Comunidad (ej. Voluntariado, ayudar a un

vecino etc)
 Encontrando tus fortalezas

Parte 2:

Escribe tus fortalezas y áreas de oportunidad para mejorar. Recuerda, no hay respuestas
correctas o incorrectas!

Fortalezas Áreas de oportunidad

Casa (ej. quehaceres , seguir instrucciones,

ayudar a otros, etc)

Social (ej. Amigos, acciones cuando esta

con otras personas)

Escuela (ej. Clases/ notas, seguir reglas,

conducta)

Comunidad (ej. Voluntariado, ayudar a un

vecino etc)
 Encontrando tus fortalezas

Parte 3:

Revise las hojas de trabajo para el padre/madre y el niño juntos y complete el diagrama a
continuación. Escriba los rasgos superpuestos en el área donde se superponen los círculos
y las diferencias en los lados correspondientes. ¿Cuál es la fortaleza más sorprendente?
¿Cuál es el área más importante para mejorar?
 Reemplazo de comportamientos "malos"

Utilice el cuadro a continuación para ayudar a reemplazar los comportamientos no

deseados o "malos" con comportamientos positivos y productivos. Primero, seleccione uno
de los problemas de conducta enumerados a continuación o identifique su propio problema
de conducta. Luego, piense en lo que le gustaría que su hijo/a hiciera en su lugar, también
llamado "comportamiento de reemplazo". Use la tabla para completar el mensaje de
escritura a continuación. Identificar los comportamientos objetivos puede ayudarlo a
seleccionar estrategias para apoyar a su hijo/a.
Problema Comportamiento Reemplazo Para lograr:

Ejemplos de problemas: Ejemplos: Ejemplos:

No completar la tarea. Rutina de tarea Crea rutinas en casa

No seguir las instrucciones Seguir las solicitudes de los Reducir las discusiones
adultos.
Comer demasiado / muy poco Comer bocadillos saludables Promover hábitos saludables.

Uso del teléfono celular / Internet Limite el tiempo del teléfono Promover interacciones positivas
celular.

Me gustaría disminuir este comportamiento problemático:

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________

Me gustaría reemplazar el comportamiento problemático con este comportamiento positivo:

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________

Con el fin de:

_________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________
 Spotlight Problem Solving

We are presented with problems every day. This spotlight activity can help you think about
how to solve a difficult problem. Think about a problem you might have and apply the
following steps to solve it

1.Stop What is the situation?

and think
about the
problem.
Take a few
deep
breaths.
What are the positives and negatives?

2. Slow What could you do/say?

down and
make a
plan.

3.Go What will probably happen if you use your plan?

ahead with
your plan.
 Semáforo de resolución de problemas

Se nos presentan problemas todos los días. Esta actividad destacada puede ayudarlo a
pensar en cómo resolver un problema difícil. Piense en un problema que pueda tener y
aplique los siguientes pasos para resolverlo

1.Deténgase ¿Cual es la situación?

y piense en el
problema.
Respire
profundament
e unas
cuantas
veces.
¿Cuáles son los aspectos positivos y
negativos?

2. Reduzca la ¿Qué podrías hacer / decir?

velocidad y
haga un plan.

3. Siga ¿Qué pasará probablemente si usa su plan?

adelante con
su plan.