TIPOS DE AMOR El amor esta compuesto por tres elementos básicos que son la

intimidad, pasión y compromiso y la combinación de estos tres elementos producirá

diferentes tipos de relaciones amorosas:
Cariño (intimidad): Las relaciones que solo tienen la característica de intimidad, son propias de
dos personas que solo sienten amistad. Se quieren, pero no sienten pasión y no toman
decisiones que les unirán a largo plazo. Muchas relaciones de pareja comienzan con esta
exclusiva característica, pues durante un tiempo, solamente fueron amigos

Encaprichamiento (pasión): En las relaciones donde solo hay pasión, los individuos no
comparten miedos ni alegrías y tampoco hacen planes a largo plazo, porque realmente no se
conocen. Esta característica es propia de las parejas que sienten “amor a primera vista” y
deciden comenzar la relación sin apenas saber nada el uno del otro.

Amor vacío (compromiso): En este tipo de relación no hay confianza ni pasión, solo
compromiso. Es común en parejas que se han casado por conveniencia o cuando dos personas
llevan muchos años juntos y aunque ya no sienten nada, tiene intenciones de continuar
porque o bien, es más cómoda la zona de confort que el riesgo de crear una nueva vida.

Amor romántico (pasión-intimidad): Son las relaciones en las que hay una combinación de
pasión e intimidad. Los individuos que se encuentran en una relación con este tipo de amor,
idealizan a la otra persona, que por tanto, si aparecen problemas en la relación significa que
ya no le quiere, Es como si “anduvieran entre las nubes”, pero sin la menor voluntad de darle
transcendencia real al vínculo., nunca llegan a hacer planes de futuro porque eso implicaría
hablar de diferencias.

Amor sociable o de compañía (intimidad y compromiso): falta la pasión, que podría haber
desaparecido con el paso de los años. Ambos disfrutan de la compañía del otro y toman la
decisión de mantener el vínculo a pesar de que ya no haya deseo sexual, Es una forma de amor
típica de los grandes amigos y de las parejas más maduras.

Amor fatuo o loco (pasión y compromiso): Este tipo de parejas no tiene una conexión íntima y
especial porque una o ambas partes han decidido no confiar en el otro. Como la característica
que les falta es la intimidad, se hace muy difícil generar un vínculo afectivo. Este tipo de amor
es característico de personas con grandes inseguridades y dependientes emocionales.

Amor consumado (intimidad, pasión y compromiso): Es la clase de amor que casi todas las
personas aspiran a vivir y lo difícil, más que conseguirlo, es mantenerlo, pues con el paso de los
años, lo habitual es que las parejas pierdan pasión. Las parejas que tienen este tipo de amor
cuidan mucho la relación y se esfuerzan día a día por mantener una comunicación empática
con el otro, escuchan e innovan a nivel sexual y se ilusionan haciendo planes de futuro.

Todo esto nos hace ver que la vida de una relación de pareja pasa innegablemente
por etapas gobernadas por diferentes tipos de amor. ¿Por qué tipo de amor estás
ahora pasando con tu pareja?

Los 5 LENGUAJES del AMOR

Se trata para demostrar y recibir amor, estilos en los que nos gusta más que se realice
este cruce de afecto y amor. Estos pueden ser muy importantes para que la relación
mejore sustancialmente, ya no solo en pareja, sino entre amigos, compañeros o
familia. 
Puede ocurrir un alejamiento
Identificarlas en nosotros mismos: ¿Cuál es la forma en la que prefiero recibir amor?
Y ¿cuál es la forma en la que prefiero o suelo expresar afecto?
El lenguaje de las palabras Expresamos cariño al verbalizar palabras de ánimo, apoyo,
afecto, felicitación, elogios, amabilidad, o humildad hacia otro. Son palabras que a
veces se dicen sin pensar y causan un efecto muy positivo en la otra persona;
aumentando su autoestima, su seguridad y su bienestar. "Casi todos recordamos
palabras fugaces que (…) marcaron nuestras vidas". Como por ejemplo “Me encanta
cuando me explicas las cosas tan bien”. “Es admirable lo que haces”” sabes
tomar deciciones” me acorde de ti cuando vi esto” Pero ojo hay que recordar siempre
que las palabras son, en el fondo, elementos simbólicos. Por eso, es importante que la
expresión de amor no se reduzca solo al mundo de lo verbal; debemos expresar amor
también con los hechos

Compartir el tiempo de calidad: Compartir tiempo de calidad no es tanto el acto

(una buena cena en u restaurante caro), sino el disfrute de ella al compartirla con
nuestros seres queridos; escuchando y siendo escuchados, sin prisas ni otros
distractores. No hay otro objetivo para la persona, más que compartir ese tiempo con
la persona que quiere
El lenguaje de los regalos: El significado del regalo parece haber perdido valor en una
sociedad consumista: “Cuanto más regalos y más caros mejor”, nos dice ésta,
independientemente de su necesidad o utilidad. Pero muchos estaréis de acuerdo en
que hay regalos que expresan mucho amor y cariño por ser elaborado por la propia
persona o comprado esfuerzo.Por eso, para algunas personas este tipo de regalos
simboliza una expresión de amor muy bonita; quien le regala ha estado tiempo
esforzándose y pensando en ella.

El lenguaje de los actos de servicio: Tratar de agradar a la persona sirviéndoles o

haciéndoles favores a ciertas personas les resulta gratificante. Cocinar, limpiar, arreglar
cosas, encargarse de las tareas más pesadas o desplazarse a sitios lejanos, son actos
que realizan minuciosamente y con una sonrisa en la cara, sin esperar que le devuelvas
el favor o una respuesta inmediata compensatoria. "No es una necesidad ni una
obligación, sino algo que se hace de manera generosa para ayudar al otro".
El lenguaje de contacto físico: Es la forma de comunicación más sencilla y directa.
Abrazarse, besarse, acariciarse, tocarse, tener relaciones sexuales; son formas de transmitir y
recibir amor de la pareja. Además, la experiencia de sentir el contacto piel con piel
desencadena cambios en la manera en la que nuestro cuerpo segrega hormonas, incluso
aunque no seamos conscientes de ello: empezamos a producir aquellas ligadas al sentimiento
de satisfacción, relajación y confianza en el otro. Para algunas personas el contacto físico es su
 lenguaje principal, sienten seguridad y felicidad a través de éste; y sin éste no se sienten
amados. "Puede producir o romper una relación. 

EL CONTRATO CONDUCTUAL EN LA TERAPIA DE PAREJA

Una de las técnicas conductuales de la Modificación de Conducta, se trata de un documento
escrito en el cual se detallan clara y específicamente los comportamientos previamente
acordados por ambas partes a incluir en él (los comportamientos que se desean modificar) y
las consecuencias de su cumplimiento e incumplimiento. En este caso, son ambos miembros
de la pareja los que son sometidos a todas sus condiciones. Así, un contrato matrimonial
presenta las siguientes reglas:

1- Involucra a los dos miembros de la pareja por igual.

2- El contrato tiene que ser aceptable por ambas partes.
3- Ninguno de los miembros presenta privilegios previos. Todas las conductas son
negociables y modificables y el refuerzo obtenido es una recompensa que cada cual
tiene que ganar.
4- Las conductas deben ser específicas, cuantificables y medibles. No se incluyen
pensamientos y sentimientos subjetivos.
5- Se especifican claramente las responsabilidades y premios de cada uno de los
miembros (registro de resultados riguroso).
6- Las conductas de cada uno tienen que ser puntuadas por el otro miembro.
7- Se debe decidir previamente cualquier modificación o negociación del contrato.
8- Su eficacia radica en el cumplimento estricto y consistente sin excepcionalidades.

PROCEDIMIENTOS

1: Las partes implicadas consensúan las conductas a incluir en el contrato. Se especifica

cuando, con qué frecuencia y dónde se tendrá que desarrollar cada acción. Sólo se incluirán
conductas cuantificables y medibles.

2: Se especifican las consecuencias positivas y negativas del cumplimiento/incumplimiento de

cada conducta. Estos también tienen que ser específicos y concretos.

3: Se puede añadir una cláusula de bonificaciones si las partes implicadas exceden las
conductas acordadas.

 DÍA Y HORA: 20 abril 19:25 h.

 COMPORTAMIENTO: X deja encima de la mesa el teléfono
móvil y se gira hacia mí prestándome atención cuando le
pregunto cómo le ha ido el día.
 OBSERVACIONES: X ha realizado la conducta de forma
natural e inmediata. Puntuación 10.