Recuerda que la velocidad es una medida que incluye la rapidez y la dirección.

Debido a esto, un
cambio en la velocidad puede ser un cambio en qué tan rápido se está moviendo algo, o un
cambio en la dirección en que se mueve. La aceleración significa que un objeto cambia su rapidez,
su dirección, o ambas.

 La aceleración relaciona los cambios de la velocidad con el tiempo en el que se producen,

es decir que mide cómo de rápidos son los cambios de velocidad:
 Una aceleración grande significa que la velocidad cambia rápidamente.
 Una aceleración pequeña significa que la velocidad cambia lentamente.
 Una aceleración cero significa que la velocidad no cambia.

La aceleración nos dice cómo cambia la velocidad y no cómo es la velocidad. Por lo tanto un móvil
puede tener un velocidad grande y una aceleración pequeña (o cero) y viceversa.

Como la velocidad es una magnitud que contempla la rapidez de un móvil y su dirección, los
cambios que que se produzcan en la velocidad serán debidos a variaciones en la rapidez y/o en la
dirección.

La aceleración es una magnitud vectorial que relaciona los cambios en la velocidad con el tiempo
que tardan en producirse. Un móvil está acelerando mientras su velocidad cambia.

La velocidad es constante cuando no varía, lo cual se puede evidenciar en tramos cortos. La

aceleración (v) es el cambio de velocidad (v) en un tiempo determinado. La velocidad inicial (v0)
tendrá un valor y la velocidad final (vf) otro, debido a que la velocidad varía.

Para aclcular la velocidad con la acelaración se usa

a = dV / dt (a = aceleración, dV es la diferencia de velocidades y dt es el tiempo en que ocurre la

aceleración).

EJEMPLO

Un objeto se tira desde un balcón (entonces su velocidad es inicial es cero) y debido a la fuerza de
la gravedad, caerá con una velocidad que irá aumentando hasta ser máxima en el piso. Si se
conoce esta velocidad final y el tiempo que tarda en caer, podemos obtener la aceleración (que
será la de la gravedad).

Un objeto se tira desde un balcón (entonces su velocidad es inicial es cero) y debido a la fuerza de
la gravedad, caerá con una velocidad que irá aumentando hasta ser máxima en el piso. Si se
conoce esta velocidad final y el tiempo que tarda en caer, podemos obtener la aceleración (que
será la de la gravedad). Por ello:
AUMENTO DE VELOCIDAD METODOS

Tradicionalmente, se ha asociado la práctica de deporte con la salud física. Todo el mundo sabe -lo
haga o no- que para mantenerse en forma es fundamental realizar ejercicio físico.

Establecer objetivos no realistas, obsesionarse o no saber gestionar los malos resultados puede
producir una sensación de frustración muy perjudicial para nuestra salud mental. Por eso, es
importante la psicología en el deporte.

Cada vez es más común que los grandes deportistas trabajen con psicólogos, tanto en su vida
profesional como personal.

Por ello es muy importante tener una mente sana al momento de realizar algún deporte nuestra
mente esté sana y se pueda concentrar en un objetivo fijo

Tal como dice la frace “el que mucho abarca, poco aptrieta”, pues el deporte es algo similar, si un
corredor está en otro mundo mientras compite en una carrera, al no concentrarse en su objetivo,
pues su rendimiento para éste, bajará. Por ello tal como lo comentaba la maestra en la clase
pasada, varios de los deportistas profesionales, tienen un entrenador que los ayuda a centrarse en
su objetivo, esto nos lleva al primer punto para lograr aumentar la velocidad, PSICOLOGIA,
maneras de centrarse en el objetivo, ejercicios o una motivación para ello

Lo más importante al momento de hacer actividad física es la salud y agilidad corporal, por ello
siempre se menciona una dieta y una serie de ejercicios esepcificos para cada objetivo a lograr, ya
sea aumentar masa muscular, ser mas fuerte, saltar más alto o ser más veloz, otro de los puntos
que debemos tomar en cuenta es una serie de ejercicios para mejorar la velocidad

Salto a la cuerda: Este ejercicio permite ganar en estabilidad, fuerza y velocidad en las piernas

Subir rápido las escaleras: Este es un ejercicio típico para ganar en resistencia y velocidad

Abdominales; El fortalecimiento de los abdominales es ideal para desarrollar velocidad y

resistencia en carrera o cualquier otro deporte, aunque nuestra lógica diga “en que puede ayudar
las abdominales al correr si corres con las piernas y no con la panza”, éste ejercicio aumenta la
velocidad aunque no lo parezca

También hay alimentos que aumentan tu velocidad, por ello es bueno tomarlos en cuenta para
lograr nuestro objetivo

Avena: Para mejorar tu marca personal, es importante que tus niveles de energía sean altos antes
de la carrera, comer avena es la manera perfecta para obtener la energía que necesitas.

Betabel: Investigadores de la Universidad St Louis han encontrado que el consumo de betabel al

horno antes de una carrera podría ayudarte a correr más rápido.

Plátanos: Los plátanos son una excelente opción ya que son ricos en carbohidratos, contienen
potasio, que perdemos a través del sudor.
Verduras de hojas verdes; Los vegetales de hoja verde oscura son otra buena fuente de nitratos,
que se cree que ayudan a aumentar la velocidad de carrera y la resistencia.

Para concluir, tomamos en cuenta varios tips que pueden aumentar la velocidad como por
ejemplo, no detenerse cuando vas a llegar a la meta, si no, más bien detenerse al haberla cruzado,
también, correr con las palmas de las manos abiertas, haciendo un movimiento recto con los
brazos a 90 grados, ayuda a que la resistencia del aire no afecte tanto en tu velocidad