ACTIVIDAD A: SÍNTEIS DE

INFORMACIÓN
Oskar Ramsés Pérez Gaona

MFD Christian Horacio Jácome García

Xalapa, Ver. 24/10/2021

LESIONES DEPORTIVAS

Una lesión deportiva puede definirse como cualquier lesión relacionada con la
actividad física y que resulta en el mantenimiento del individuo fuera del
entrenamiento, actividad física o competición el día siguiente del episodio.

La incidencia de este tipo de patologías continúa subiendo entre la población

deportista y también entre la población general debido al incremento de la práctica
deportiva como medida de prevención para distintos tipos de enfermedades de
aparición a corto, mediano o largo plazo.

La lesión deportiva se da principalmente en el sistema musculoesquelético, la

incidencia principal se agrupa en el miembro inferior, la rodilla es la articulación
con mayor número de lesiones, seguida por el tobillo.

En deportes que demandan el uso del miembro superior, el hombro es el principal

foco de lesiones, debido a la gran movilidad y escasa estabilidad propia de su
estructura.

PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO

La prevención es un factor clave para disminuir las posibilidades de lesión. La

adecuada progresión, intensidad, frecuencia y carga, consiguen motivar un
decremento de estas posibilidades, en especial el de las lesiones por sobrecarga.

El objetivo del tratamiento y la rehabilitación de la lesión deportiva es la

restauración de la función atlética del paciente en el mayor grado posible y en el
menor tiempo posible.

La rehabilitación deportiva viene marcada por el tiempo. El periodo que transcurre

mientras el deportista está lesionado, afecta negativamente tanto a su condición
física como a su rendimiento posterior.

Distintivamente con respecto a la rehabilitación convencional, la rehabilitación

deportiva requiere no solo la completa restauración del rendimiento funcional de la
articulación o extremidad afectada, sino también, el mantenimiento de las
capacidades atléticas del paciente, mediante el trabajo según un plan de
entrenamiento modificado de acuerdo a las características de la lesión.

El modelo de plan de tratamiento para una lesión deportiva se asemeja mucho a

una planificación de entrenamiento, con los añadidos de la terapéutica necesaria
sobre el foco patológico.

El proceso de rehabilitación se puede estructurar según los principios de la

planificación moderna del entrenamiento, ya que se van a trabajar muchas
cualidades físicas del deportista, con las modificaciones dictadas por su lesión.

Los objetivos funcionales finales del proceso de rehabilitación suelen ser mucho
más ambiciosos en el deportista que en el individuo sedentario, ya que las
demandas deportivas sobre el sistema musculoesquelético son mucho mayores.

El establecimiento de los objetivos de la rehabilitación, debe basarse en un amplio

conocimiento de dichas demandas, las cuales varían según la especialidad
deportiva.

La terapia no solo se enfoca en la recuperación de la lesión, sino que también

puede estar destinada a entrenar precisamente a aquellas partes del cuerpo que
aún pueden funcionar de forma adecuada para así aumentar su rendimiento.

ESPECIALIZACIÓN EN LA FISIOTERAPIA DEPORTIVA

La especialización en la fisioterapia deportiva implica para su desarrollo adecuado

a 4 conceptos básicos esenciales, los cuales son:

 Especialización: desarrollo de competencias clínicas superiores, por un

fisioterapeuta titulado, en un ámbito específico del campo de actividad de
su profesión.
 Competencia clínica superior: la demostración de los conocimientos y del
ejercicio profesional más allá de las exigencias mínimas que supone la
práctica profesional generalista.
 Especialidad: el ámbito específico de la práctica profesional reconocida por
los estamentos académicos, mediante la oportuna certificación.
  Especialista: el fisioterapeuta que puede demostrar su competencia clínica
superior en un ámbito específico de la fisioterapia, superando un proceso
oficial de formación y gozando del reconocimiento oficial de su grado.

PRESCRIPCIÓN DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Por otra parte, para prescribir un programa de entrenamiento, es necesario

basarse también en una serie de principios fundamentales:

 En primer lugar, este deberá ser individualizado, fundamentándose en la

edad biológica, condiciones genéticas, condición física, estado de salud y
estado de fatiga.
 Es aconsejable optimizar el desarrollo de los componentes de la condición
física de acuerdo al tipo de deporte practicado.
 No se puede pasar por alto que las respuestas corporales a las cargas de
ejercicio don en gran parte específicas a las estructuras y funciones
estimuladas.
 En cuanto a la aplicación de cargas, es importante respetar los principios de
estímulo y sobrecompensación mediante el adecuado uso del recurso de
descanso/ descarga.
 La progresión en el ejercicio, manteniendo el efecto de estímulo, también
debe ser cuidada al máximo, ya que una estructura lesionada presenta
menor tolerancia a los incrementos bruscos.
 La periodización del entrenamiento, su monitorización y su evaluación son
aspectos igualmente a tener en cuenta.
 De igual manera, el trabajo en equipo con el entrenador habitual del
deportista es muy deseable.