CURSO

PERSONAL TRAINER

SANTIAGO
MAC IVER 147-149
PERSONAL TRAINER

OBJETIVO:
El Entrenador Personal o Personal Trainer tiene como función entrenar las capacidades físicas de
las personas mediante la realización y planificación de programas específicos de ejercicios,
enseñando el uso correcto de las maquinarias y las instalaciones del gimnasio, preparándolos para la
vida saludable, para el desarrollo físico armónico, para una buena nutrición, y para mantener un
peso adecuado a su estándar de vida y su contextura física.

CURSO: PERSONAL TRAINER

HORAS TOTALES: 220 HORAS

DURACIÓN DEL CURSO:

Inicio: 07 de marzo (primera promoción) / 08 de agosto (segunda promoción)
Termino: 26 de julio / 16 de diciembre
Fecha de titulación: diciembre / mayo

DOCUMENTACION:
 Licencia de Enseñanza Media.
 Fotocopia Cédula de Identidad.
 2 fotos tamaño Carnet
 Certificado de residencia

REQUISITOS DE INGRESO:

 salud compatible con la carrera.

 No es necesario contar con conocimientos previos para realizar el curso.

PERFIL DEL EGRESADO:

Nuestros egresados son capaces de planificar, prescribir, ejecutar y evaluar planes de entrenamiento
que buscan el desarrollo de las capacidades físicas, diferenciando su quehacer de acuerdo a las
necesidades de cada persona. Promoviendo la actividad física, el bienestar y la salud de las
personas.

Valor matricula $25.000 plan común: 345.000 plan 2 x 1: $445.000

Socios: 30% dscto

Convenio con municipalidades y empresas

HORARIOS

SECCION 1 SECCION 3
SALA 501 SALA 602

10:00 A 13:00 Horas 18:00 A 21:00 Horas

MARTES, JUEVES. MARTES, JUEVES

SECCION 1 SECCION 3
SALA 501 SALA 501

11:00 A 13:00 Horas 19:00 A 21:00 Horas

LUNES, MIERCOLES Y LUNES, MIERCOLES Y
VIERNES. VIERNES.

MALLA CURRICULAR
MODULO
1

PRIMEROS
ANATOMIA BIOMECANICA
AUXILIOS
MODULO

EVALUACION Y
TEORIA DEL NUTRICION Y
SALA DE
ENTRENAMIENTO SALUD
MAQUINAS
2
PROGRAMA DE ASIGNATURA

OBJETIVO GENERAL: Estudiar la forma y

la estructura del cuerpo humano e investigar
MODULO 1 ANATOMIA las leyes que rigen el desarrollo de dicha
estructura con respecto a sus funciones y su
relación con el medio ambiente

OBJETIVO GENERAL: Comprender los

mecanismos basicos del movimiento humano
y la postura a nivel global y de cada unidad
MODULO 1 BIOMECANICA
biomecanica. lograran de donde nace un
moviemiento y la estructura involucrada del
cuerpo

OBJETIVO GENERAL: Aplicar tecnicas

basicas de primeros auxilios ante cualquier
MODULO 1 PRIMEROS eventualidad, asumiendo los prosibles
AUXILIOS
problemas de salud que se visualicen, de
acuerdo a los protocolos de cada siuacion.

OBJETIVO GENERAL: Comprender los

TEORIA DEL conceptos basicos de entrenamiento a traves
MODULO 2 ENTRENAMIENTO de conocimientos cientificos que provienen
del deporte y de diversas ciencias auxiliares

OBJETIVO GENERAL: Adecuar una

EVALUACION evaluacion profesional y aplicarla a las
MODULO 2 Y SALA DE necesidades del alumno con la
MAQUINAS implementacion disponible en Gimnasios
Pacific.

OBJETIVO GENERAL: Relacionar

directamente los aspectos nutricionales con
MODULO 2 NUTRICION Y entrenamiento y salud de las personas
SALUD
(obesidad, hipertension, colesterol, diabetes,
etc)
 - Músculos
- Impacto de la nutrición en la integridad de la
MODULO 2 ANATOMÍA musculatura
- Músculos directamente relacionados con la
nutrición

- Biomecánica deportiva
- Movimientos y técnicas correctas
MODULO 2 BIOMECÁNICA
- Tipos de análisis biomecánicos aplicados al
deporte

- Manejo en situaciones de riesgo

PRIMEROS - RCP
MODULO 2 AUXILIOS
- Utilización de implementos de primeros
auxilios

- Principios básicos del entrenamiento

TEORÍA DEL - Métodos de entrenamientos
MODULO 2 ENTRENAMIENTO
- Test (tipos)

- Pliegues
- Antropometría básica
EVALUACIÓN - Presión
MODULO 2 Y SALA DE
MAQUINAS - Explicación de resultados
- Adecuación de resultados a la utilización de
máquinas cardiovasculares ya a sala de pesos.

- Desglose de nutrientes
NUTRICIÓN Y - Separación de nutrientes por prototipo de
MODULO 2 SALUD persona
- Macronutrientes