INTEGRANTES:

ASUMY

SUFRIMIENTO
LILIA
AYELEN
ESTEBAN ¿ELECCION o
Obligación?
PASO 1: PERDONAR ESTA
BIEN DE VES EN
CUANDO
Cuando perdonamos estamos
decidiendo cambiar, transmutando un
sentimiento de malestar a otro de
bienestar. Podremos sentir el dolor
todavía, pero nos habremos librado de
la carga pesada del sufrimiento.
PASO2:
SE SINCERO CONTIGO MISMO
Para superar el dolor emocional es necesario
reconocerlo y aceptarlo, y para ello, antes de
nada, hay que ser sincero con uno
mismo,nuestro mente hace ver todo como una
expectiva pero si vemos la realidad podremos
identificar las cosas mas claras,ademas que
hablar de como te sientes y tus pensmaientos
con otra personas(familiares,amigos) ayuda a
PASO 3: DETERMINCION ser sinceros con nosotros mismos

Solo una actitud determinante, de

gran voluntad puede enfrentarse al
sufrimiento complaciente y
reconocer en primer lugar nuestro
estado y en segundo la necesidad
de cambio y responsabilidad por
nuestra parte.
PASO 4: AUTOESTIMA
Una autoestima fuerte nos evita el
sufrimiento puesto que nos hace ser
responsables de nuestra vida y por tanto
tomar las mejores decisiones para nuestra
salud y felicidad. Dejaremos de ser víctimas
para ser “guerreros”.

TU FELICIDAD NO PUEDES DEPENDER DE ALGO O DE ALGUIEN ,

PORQUECUANDO YA NO ESTE ¿COMO SERAS FELIZ?