Diario de Plantas Medicinales
Diario de Plantas Medicinales
Universidad Intercultural
Docente:
Alumna:
Materia:
Medicina Tradicional
Grado y Grupo:
1ro “B”
Turno:
Vespertino
Trabajo:
INDICE
INTRODUCCION...............................................................................................................................................................4
COLA DE CABALLO........................................................................................................................................................5
ALOE VERA....................................................................................................................................................................... 6
AJO...................................................................................................................................................................................... 9
EUCALIPTO..................................................................................................................................................................... 11
MANZANILLA................................................................................................................................................................. 12
HIPÉRICO........................................................................................................................................................................ 15
JENGIBRE........................................................................................................................................................................ 16
TOMILLO......................................................................................................................................................................... 18
LAVANDA......................................................................................................................................................................... 19
TILA................................................................................................................................................................................... 20
DIENTE DE LEON...........................................................................................................................................................20
GINKGO BILOBA...........................................................................................................................................................21
APIO.................................................................................................................................................................................. 22
AJENJO............................................................................................................................................................................. 23
CALENDULA................................................................................................................................................................... 24
OREGANO........................................................................................................................................................................ 24
PASIFLORA...................................................................................................................................................................... 26
MATE................................................................................................................................................................................ 26
CORTEZA DE SAUCE....................................................................................................................................................27
AGAVE.............................................................................................................................................................................. 28
ARÁNDANO..................................................................................................................................................................... 29
ACEBO.............................................................................................................................................................................. 30
FLOR DE SAUCO............................................................................................................................................................31
YUCA................................................................................................................................................................................. 32
GINSENG.......................................................................................................................................................................... 33
POLEO MENTA...............................................................................................................................................................33
DEDALERA...................................................................................................................................................................... 34
SANDALO......................................................................................................................................................................... 35
AMAPOLA........................................................................................................................................................................ 36
ENELDO............................................................................................................................................................................ 36
CONCLUSION..................................................................................................................................................................38
BIBLIOGRAFIA...............................................................................................................................................................39
INTRODUCCION
Durante el diario se comprenderán las diferentes plantas medicinales que ayudan a controlar
enfermedades, ya que es importante saber cuál es la porción y/o dosis adecuada para su uso, para que no se
toxica en el ser humano, también veremos para que nos ayuda y beneficia. Es muy importantes ya que podemos
transmitir su uso a otras personas.
El uso de plantas medicinales como tratamiento alternativo es una práctica que ha aumentado
significativamente en los últimos años. En nuestro país se suele recurrir a la fitoterapia para tratar síntomas
leves o pasajeros, o como tratamiento preventivo. También puede detectarse el uso de plantas medicinales en
dolencias crónicas y de mayor importancia, como la diabetes, la hipertensión, el hipercolesterolemia e incluso el
cáncer.
Esto supone que hay un segmento no controlado de terapia farmacológica, porque desgraciadamente son
pocos los principios activos de origen vegetal que, como el hipérico o el ginkgo, son bien conocidos en su
composición, actividad farmacológica, mecanismo de acción o seguridad, gracias a los estudios
metodológicamente rigurosos que se han llevado a cabo. Por el contrario, la mayoría de las plantas de uso más
frecuente se basan simplemente en la tradición, de manera que las pruebas empíricas obtenidas a partir de una
larga historia de utilización son las que respaldan la creencia de que la mayoría son seguras. El uso continuado
durante años no debería ser, sin embargo, una garantía de seguridad, ya que, junto a los efectos terapéuticos, los
principios activos pueden causar otros efectos no deseables.
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COLA DE CABALLO
Nombre común: La cola de caballo se refiere a varias especies de plantas del género Equisetum. Puede
ayudar a reducir la retención de líquidos, pero puede causar deficiencia de vitamina B1 cuando se usa a largo
plazo.
Los productos químicos de la cola de caballo pueden tener efectos antioxidantes y antiinflamatorios. También
pueden funcionar como "pastillas de agua" (diuréticos) y aumentar la micción.
Las personas usan la cola de caballo para la retención de líquidos, las infecciones del tracto urinario (ITU), la
osteoporosis, la pérdida del control de la vejiga y muchas otras condiciones, pero no existe una buena evidencia
científica que respalde estos usos.
Principio activo: Las virtudes terapéuticas de la modesta cola de caballo le vienen dadas por
determinadas sustancias activas que pueden aislarse de sus tejidos o de sus cenizas. Es el caso de nutrientes
como sales minerales y vitaminas, pero también de flavonoides, taninos e incluso alcaloides. Es importante
conocerlas a fin de usar la planta con la máxima seguridad.
Dosis recomendada: Adultos y adolescentes mayores de 12 años: tomar 3 cápsulas por la mañana en el
desayuno, 3 cápsulas en la comida y 3 cápsulas en la cena con un vaso de agua.
Toxicidad: el uso prolongado y abusivo de esta planta puede producir trastornos nerviosos, eritema
exudativo, disfagia, cefalea, tenesmo y pérdida del apetito, debido a su contenido en alcaloides18. Se han
descrito algunas interacciones farmacológicas con el litio30 y los digitálicos. El equiseto puede producir pérdida
de potasio, lo que resulta de especial importancia en los pacientes tratados con digitálicos o con cualquier otra
medicación que disminuya los niveles de potasio.
Patología: El síndrome de la cola de caballo se produce cuando las raíces nerviosas en el extremo
caudal de la médula son comprimidas o dañadas, lo que altera las vías motoras y sensitivas que se dirigen a los
miembros inferiores y la vejiga.
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Indicaciones: La gran cantidad en fitonutrientes que contiene la cola de caballo resultan de gran interés
para el cuidado de la piel, las uñas y el pelo. También se ha utilizado para el tratamiento de heridas, por su
acción cicatrizante.
Además, al ser una planta diurética se utiliza sobretodo en personas con problemas de vejiga, próstata y
en la retención de líquidos. Con el potasio, los riñones generan más orina y provoca que se elimine agua y
sustancias tóxicas de la sangre.
Conclusión: La cola de caballo es una de las plantas más utilizadas en la medicina popular. Los usos
más comunes son: edemas postraumáticos y estáticos, tratamiento de la obesidad, afecciones inflamatorias y
bacterianas del aparato urinario, cálculos renales, fragilidad ósea y, en uso externo, lavado de heridas mal
cicatrizadas y dermatitis atópica.
ALOE VERA
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El Aloe vera durante siglos fue utilizada por sus propiedades medicinales y terapéuticas sin ningún
entendimiento claro o análisis científico de cada una de sus propiedades (1). En la actualidad, se usa en muchos
lugares del mundo en la medicina moderna para tratar múltiples enfermedades, además de ser utilizada en la
industria cosmetológica, farmacéutica y alimentaria.
Principio activo: El gel está constituido principalmente de agua, mucílagos y otros carbohidratos,
ácidos y sales orgánicas, enzimas, saponinas, taninos, heteróxidos antracénicos, esteroles, triacilglicéridos,
aminoácidos, ARN, trazas de alcaloides, vitaminas y diversos minerales (Reynolds, 2004). La aplicación tópica
del gel de sábila estimula la actividad de fibroblastos y la proliferación n de colágeno, favoreciendo la
cicatrización y la angiogénesis
Dosis recomendada: Lo ideal es tomar entre 50-100 ml. al día a través del jugo y de su pulpa. También
se puede ingerir a través de distintos complementos que incluyen esta planta en su fórmula. Un 1% de la
población es alérgica al aloe. Como suplemento no suele recomendarse a las embarazadas porque puede
contener aloína. Los niños tampoco deben comer aloe porque puede impedirles un buen desarrollo de su flora
intestinal.
Toxicidad: La intoxicación con áloe ocurre cuando alguien ingiere esta sustancia. Sin embargo, el áloe
no es muy tóxico. NO lo use para tratar ni manejar una exposición real a un tóxico. Si usted o alguien con quien
usted se encuentra sufre una exposición, llame al número local de emergencia o puede comunicarse
directamente con el centro de control de toxicología.
Patología: Las investigaciones sobre el uso de la sábila para afecciones específicas muestran lo
siguiente:
Quemaduras y heridas. La aplicación del gel de sábila parece acortar la duración de la cicatrización de la
herida en las quemaduras de primer y segundo grado. El gel de sábila puede también promover la cicatrización
de las heridas.
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Acné. Las investigaciones sugieren que el gel de sábila —si se lo aplica por la mañana y por la noche,
como complemento del uso del medicamento tópico para el acné con receta médica tretinoína (Retin-A, Atralin,
otros)— podría ser más eficaz para reducir el acné que el uso del medicamento tópico con receta médica solo.
Virus del herpes simple. Aplicar una crema que contenga extracto de sábila puede ayudar a que las
lesiones cicatricen antes.
Liquen plano oral. Las investigaciones sugieren que aplicar gel de sábila dos veces al día durante ocho
semanas podría ayudar a reducir los síntomas de esta afección inflamatoria que afecta el interior de la boca.
Estreñimiento. Aún no está claro si el uso oral de látex de sábila es eficaz para tratar el estreñimiento. Si
bien actúa como laxante, el látex de sábila también puede provocar cólicos abdominales y diarrea.
Indicaciones: El gel de sábila suele ser seguro y puede ser eficaz para tratar afecciones de la piel, como
quemaduras y psoriasis.
Sin embargo, no debes ingerir el látex de sábila. El látex de sábila sin procesar contiene sustancias
químicas que, aparentemente, pueden causar cáncer, y el látex de sábila procesado puede tener compuestos que
provocan cáncer. Tomar 1 gramo de látex de sábila al día durante varios días puede provocar daño renal y
podría ser mortal.
El extracto de hojas enteras o el látex de sábila tomados por vía oral podrían no ser seguros y es
probable que no sean seguros en dosis altas. Tomar 1 gramo de látex de sábila al día durante varios días puede
provocar insuficiencia renal aguda y puede ser mortal. El látex de sábila también podría causar cáncer. Otros
efectos secundarios comprenden: cólicos y diarrea. El uso por vía oral de extracto de hojas enteras y látex de
sábila no se recomienda para niños menores de 12 años.
Conclusión: todos los tratamientos deben ser consultados previamente a los profesionales médicos, ya
que los especialistas son los que deciden qué utilizar en cada caso para que no interfiera con ningún otro
medicamento que el paciente esté utilizando en la actualidad o comprobar que no sea alérgico a la planta.
AJO
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Nombre común: El ajo es un cultivo muy antiguo aprovechado por el bulbo que forma en la base de sus
hojas. Es muy apreciado como condimento por el fuerte y característico sabor que presenta, y es un ingrediente
muy utilizado sobre todo en la cocina mediterránea. Posee múltiples efectos medicinales, debidos a las
sustancias azufradas que contiene.
Nombre científico: El ajo es una planta de nombre científico Allium sativum, el término Allium procede
de la palabra All, que significa “ardiente o caliente” mientras que el nombre “sativum” procede del latín que
significa “cultivado”
Principio activo: El ajo contiene numerosos componentes activos, de entre los que destacan sus
compuestos azufrados. Si el bulbo está intacto y fresco, el componente mayoritario identificado es la aliína o
sulfóxido de S-alil-cisteína (aminoácido azufrado). La aliína es una sustancia inodora e inestable, pero, además
de ésta, en el bulbo intacto se encuentran otros compuestos azufrados solubles en medio acuoso, como son los
sulfóxidos S-metil-L-cisteína y S-propenil-S-cisteína, S-glutatión, g-glutamil-S-alil cisteína, y g-glutamil-S-alil-
mercapto-L-cisteína.
Dosis recomendada: de 1 a 4 dientes al día. La dosis diaria recomendable sería un diente de ajo al día,
pero en casos de dolencias graves, como reumatismo deben tomarse varios. Siempre tiene mucho más poder
curativo en estado natural que en forma de cápsulas. Una forma de tomarlo, si sienta mal o se repite, es
cortándolo en trocitos, echándolo con un poco de agua en un vaso y beberlo como si fuera una pastilla sin
masticarlo.
Toxicidad: La roya es más común en el ajo blanco. La enfermedad se disemina rápidamente por el
viento entrando por las estomas de las hojas. Los ataques precoces provocan la desecación de las hojas,
acelerando la maduración y con una importante disminución de los rendimientos.
Patología: Se considera que el ajo es una especie que carece de toxicidad. Sin embargo, el consumo de
ajo puede producir efectos adversos, aunque los más frecuentes no son graves, ya que no conllevan riesgos para
la salud, puesto que están relacionados con el desarrollo de mal aliento o mal olor corporal. El consumo de ajo
también puede producir, en algunos casos menos frecuentes y cuando el ajo se consume en dosis elevadas o en
personas especialmente sensibles, dolor abdominal, sensación de saciedad, náuseas y flatulencia. También,
mucho más raramente, podría producir síndrome de Ménière, infarto de miocardio, hematoma epidural o
alteración en la coagulación.
Indicaciones: Tiene multitud de propiedades medicinales reconocidas, entre las que destacan:
EN EL SISTEMA CIRCULATORIO
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Es un excelente depurador de sustancias tóxicas y por eso debemos tomarlo siempre que nos hayamos
intoxicado, por ejemplo, con marisco o pescado.
Disminuye notablemente los niveles de grasas como el colesterol, los triglicéridos y el ácido úrico.
Hace la sangre más fluida, con lo cual previene la formación de trombos y coágulos. Inhibe en la sangre
el crecimiento y desarrollo de bacterias peligrosas como la de la meningitis, tifus, difteria, neumonías y las
responsables de diferentes abscesos.
Actúa favoreciendo la siminución de glucosa en la sangre por lo que conviene a los diabéticos.
Regula la tensión arterial, sobre todo cuando está alta debido a que produce vaso dilatación. Disminuye
el número de latidos cardiacos, de así que sea muy útil para prevenir y curar anginas e infartos.
EN EL APARATO LOCOMOTOR
Contraindicación: Puede causar dermatitis por contacto. La ingestión continuada puede acarrear
trastornos digestivos y renales.
El aceite esencial puro puede provocar náuseas. No prescribir el aceite esencial puro por vía oral durante
el embarazo, la lactancia, a niños pequeños o a pacientes con hipersensibilidad a la droga o sus componentes.
No prescribir formas de dosificación con contenido alcohólico a niños menores de dos años ni a
consultantes en proceso de deshabituación etílica.
EFECTOS SECUNDARIOS
El consumo de ajos, debido a las drusas de oxalatos, puede producir irritación intestinal. Por vía externa
puede producir dermatitis de contacto, por su efecto vesicante.
Conclusión: En la revisión sobre los efectos terapéuticos de Allium sativum, se obtiene que este
producto natural posee una gran funcionalidad en el tratamiento de diferentes patologías como enfermedades
cardiovasculares y canceres. Así mismo, muestra un efecto antimicrobiano pues se ha demostrado que inhibe e
induce la muerte de diferentes tipos de bacterias que ponen en riesgo la salud. Otro efecto que se le atribuye es
la prevención en la oxidación celular, esencialmente esta función se debe a la actividad antioxidante de la S-alil-
cisteína y alicina.
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EUCALIPTO
Nombre común: El eucalipto es un árbol. Sus hojas y aceite se han consumido, masticado y aplicado
sobre la piel para muchas afecciones.
El eucalipto contiene muchas sustancias químicas diferentes. Estos productos químicos pueden tener
varios efectos en el cuerpo. Además, algunas investigaciones sugieren que el eucalipto puede tener actividad
contra bacterias y hongos.
Las personas usan eucalipto para muchas afecciones, como asma, bronquitis, gripe (influenza) y muchas
otras, pero no existe una buena evidencia científica que respalde estos usos.
Principio activo: Aceite esencial con cineol, eucaliptol, limoneno, flavonoides, azuleno, resina y
taninos.
Toxicidad: La intoxicación por eucalipto puede causar dolor de estómago, mareos, debilidad muscular,
sensación de asfixia, somnolencia, convulsiones y coma.
Patología: Diversas enfermedades afectan actualmente las plantaciones de eucalipto a nivel mundial, los
principales agentes causales de enfermedades son y han sido los hongos, han predominado históricamente
causando manchas foliares, cancro de fuste o ramas, muerte regresiva, marchitamiento vascular y roya
Indicaciones: Se han realizado numerosos estudios en los que se demuestra la acción broncodilatadora
del eucalipto, favoreciendo la expectoración. Aplicada sobre el pecho o las fosas nasales presenta un marcado
efecto balsámico y calorífico que ayuda a disminuir la congestión, devolviendo el ritmo respiratorio a su
normalidad. En forma de vahos es igual de útil para favorecer la expectoración y disminuye la secreción del
lacrimal.
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También presenta una acción analgésica aplicado de forma tópica, por lo que se utiliza en casos de dolor
reumático, artritis o artrosis.
También presenta una acción analgésica aplicado de forma tópica, por lo que se utiliza en casos de dolor
reumático, artritis o artrosis.
Conclusión: hojas del eucalipto desprenden un aroma sumamente agradable poseen propiedades
medicinales. Por ejemplo, el aceite esencial de eucalipto es utilizado por su aroma como calmante
natural, descongestionante nasal, así como para combatir resfriados.
Por otro lado, la infusión de eucalipto puede ayudar a aliviar afecciones respiratorias como bronquitis, asma,
faringitis o amigdalitis. También, el aroma de eucalipto es eficaz como repelente natural de mosquitos, por lo
que definitivamente no puede faltar en casa.
MANZANILLA
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alcohol sesquiterpético. 37,38,39,40 Se plantea que el azuleno es el principal responsable de las propiedades
antiinflamatorias de la manzanilla, aunque el mecanismo de su eficacia no se ha aclarado. En cambio, al alfa
bisabolol se le atribuye una acción antiséptica, antiulcerosa y antiinfecciosa. 37,41,42) Otras acciones descritas
en la literatura científica son: inmunoestimulante (polisacáridos), espasmolítica (bisabolol y flavonoides),
colerética (ácidos fenoles), antibacteriana y antifúngica (aceite esencial), antivirásica (flavonoides), débil
actividad moduladora estrogénica y progestágena (flavonoides), quimioprevención del cáncer (flavonoides).
Dosis recomendada: Extracto líquido de manzanilla común (Matricariae extractum fluidum): se obtiene
utilizando una mezcla de 2,5 volúmenes de una solución al 10% de amoniaco, 47,5 volúmenes de agua y 50
volúmenes de etanol 96%. Contiene al menos un 0,3% de aceite esencial.
Toxicidad: La manzanilla (camomila) se considera segura. El efecto secundario más probable es una
reacción alérgica, sobre todo en personas que son alérgicas a la ambrosía o a los girasoles. Esta reacción
alérgica puede incluir irritación de la piel y de los ojos, estornudos y secreción nasal excesiva (rinorrea). Rara
vez se produce una reacción alérgica grave y potencialmente mortal (anafilaxis).
Patología:
a) uso interno: trastornos digestivos (dolor de estómago, indigestión, digestiones difíciles de tipo crónico
(dispepsia), cólicos, flatulencia, diarreas); afecciones de las vías urinarias (cistitis o inflamación de la vejiga);
dolores menstruales; insomnio.
La infusión se prepara con una cucharada de flores para 1 litro agua recién hervida; dejar reposar y
filtrar: beber 1 taza 3 veces al día.
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por el médico en el tratamiento de una enfermedad. Al consultar al médico, infórmele que está usando esta
hierba medicinal. Evite su preparación en utensilios de aluminio.
Por lo tanto, no sorprende lo extendido de su uso para combatir el estrés, la ansiedad y los síntomas
depresivos, sea que se consuma en infusión o en aromaterapia.
Asimismo, posee propiedades que favorecen la inducción del sueño, dado que, su componente de
apigenina actúa en los receptores del cerebro para provocar somnolencia.
Contraindicaciones: Si bien la manzanilla aporta muchos beneficios a la salud, su uso debe estar
condicionado, en vista de que tiene algunas contraindicaciones. Por eso, en la siguiente lista conocerás los
principales efectos secundarios que produce:
Irritaciones oculares: Se ha demostrado que el uso tópico de productos que contienen manzanilla, podría
ocasionar conjuntivitis o irritación ocular. Evitar utilizar su uso en ojos.
Sueño excesivo: Si se consume en exceso puede causar somnolencia, debido a su efecto sedante.
Depende de la concentración y cantidad de manzanilla.
Efectos alérgicos: En el caso de las personas que son sensibles a las margaritas puede
producir dermatitis de contacto. Si es alérgico a la ambrosía, se debe evitar el uso de esta. En raras ocasiones, se
han presentado casos de reacción inmunitaria generalizada.
La noble planta de manzanilla es todo un laboratorio químico que ofrece soluciones y alivio a muchas
enfermedades. De todas formas, siempre es adecuado contactar con el especialista para utilizar cualquier
“remedio”. Muchos productos derivados de plantas tienen interacciones con medicamentos y pueden reducir,
aumentar o alterar el funcionamiento del fármaco.
Conclusión: La manzanilla puede ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad y depresión y mejorar la
calidad del sueño, pero es probable que los efectos sean menores. La manzanilla parece ser razonablemente
inocua.
Las personas que toman anticoagulantes (como la warfarina), sedantes (incluido el alcohol),
suplementos de hierro, tamoxifeno, terapia de reemplazo hormonal y anticonceptivos orales que
contienen estrógenos deben hablar con su médico antes de usar la manzanilla.
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Conclusión: La variedad de usos que se puede dar a esta hierba la convierte en un remedio natural
indispensable. En tés, gotas e incluso aspirada, tiene cualidades curativas: es calmante, descongestiona las vías
respiratorias, desinflama los intestinos y es auxiliar en enfermedades como la gripe y el catarro. Aplicada en
compresas, alivia los dolores de cabeza, las úlceras varicosas en las piernas y las inflamaciones e infecciones de
los ojos. En uso externo actúa también como antiinflamatoria, cicatrizante de la piel y mucosas, antiséptica y
antineurálgica. En la industria se usa para la elaboración de champús y lociones capilares para aclarar el pelo, en
pomadas, cosméticos, toallas femeninas y papel higiénico.
HIPÉRICO
Nombre común: es una planta medicinal muy conocida por sus propiedades cicatrizantes, sobre todo el
aceite que se obtiene al macerar la planta fresca en flor, así lo confirma un estudio publicado en la revista
Evidence-based complementary and alternative medicine, pero de la que seguro no conoces las siguientes nueve
curiosidades.
Principio activo: El hipérico se suele cosechar cuando se halla plenamente florido, y se debe dejar a
secar a la sombra, en un espacio aireado y fresco. Los principios activos de la hierba de San Juan están muy
bien estudiados y quedan resumidos a continuación:
Flavonoides con efectos antiespasmódicos y colagogos –que facilitan la expulsión de bilis desde la
vesícula – como hiperósido (hiperina), quercitrósido, rutósido y otros.
Fitosteroles.
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g de droga/día en infusión. En ancianos se administra la misma dosis que en adultos y en niños de 6 a 12 años la
mitad de la dosis, siempre bajo control médico.
La exposición al sol de las zonas tratadas con aceite, cremas o ungüentos de hipérico, puede ocasionar
quemaduras en la piel u otras afecciones
Contraindicación: Las naftodiantronas del hipérico pueden producir reacciones de fotosensibilidad tras
su administración por vía oral, por lo que se recomienda evitar la exposición al sol de los pacientes durante su
empleo. Otros efectos adversos, escasos, incluyen reacciones alérgicas, estreñimiento, confusión, sequedad de
boca, problemas gastrointestinales y trastornos del sueño.
Conclusión: Se puede afirmar que, como se ha demostrado tras numerosos ensayos en animal y en
clínica, el hipérico constituye un tratamiento eficaz en casos de depresión leve a moderada, pudiendo sustituir a
los medicamentos de síntesis, ya que presenta menos inconvenientes que éstos, si bien es preciso conocer las
interacciones que produce su uso concomitante con otros fármacos para evitar la posible pérdida de actividad de
los mismos.
JENGIBRE
Nombre común: El jengibre es una planta con flores proveniente del sudeste asiático. Es una de las
especias más saludables (y deliciosas) del planeta.
Principio activo: Los principios activos son los gingeroles (que confieren al jengibre su sabor y olor) y
los shogaoles.
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Dosis recomendada: Los médicos recomiendan consumir un máximo de 3 a 4 gramos de extracto de
jengibre por día. Si estás embarazada, no consumas más de 1 gramo de extracto de jengibre al día. El jengibre
no se recomienda para niños menores de 2 años.
Toxicidad: Los efectos secundarios del jengibre son raros, pero pueden incluir los siguientes si el
jengibre se consume en exceso:
acidez estomacal
gases
dolor de estómago
ardor en la boca
Patología: La medicina tradicional china utiliza con frecuencia el jengibre por las propiedades que se le
atribuyen, Entre sus indicaciones destaca como estimulante gastrointestinal, tónico y expectorante.
Indicaciones: Al igual que con muchas medicinas a base de hierbas, se necesita más investigación para
comprender y probar mejor los usos del jengibre y el agua de jengibre. Hay muchas anécdotas sobre los usos del
agua de jengibre que no se puede garantizar que sean saludables o eficaces. Sin embargo, existen varios
beneficios potenciales respaldados por investigaciones limitadas.
Para muchas personas, la inflamación se ha convertido en una afección muy común. Para combatir la
inflamación crónica pueden ser necesarios cambios en la dieta y el estilo de vida.
Conclusión: El consumo de jengibre puede ayudar a tu salud y también puede ayudar a tratar muchos
problemas de salud. Beber agua de jengibre también es una excelente manera de mantenerte hidratado, lo cual
es importante para tu salud en general.
Habla con tu médico sobre cualquier hierba suplementaria que desees probar. Y si estás interesado en el
jengibre, comienza por hacer tu propia agua de jengibre con raíz de jengibre fresca.
TOMILLO
Nombre común: tomillo es un fármaco con acción antiespasmódica, expectorante y antiséptica, entre
otras.
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Nombre científico: Thymus
Principio activo: Esencia: timol, carvacrol, linalol, geraniol, terpineol; taninos; flavonopides: apigenol,
luteol; ácidos: caféico, rosmarínico.
Toxicidad: puede tener efectos tóxicos sobre el hígado y los riñones. El abuso de dosis, sobre todo en
forma de colutorio, puede aumentar en exceso el nivel de hormonas tiroideas.
Patología: En lo referente a malezas como actividad previa a la implantación del cultivo se debe
disminuir el stand de propágulos del suelo ya sea a través de la realización de labores mecánicas así como la
aplicación de herbicidas no selectivos como: el glifosato, paracuat, dicuat, etc. Los herbicidas recomendados
citados son: el monolinurón 1,5 kg/ha; simazina a razón 0,7 a 1 kg/ha.
En postemergencia se recomienda el usa del lenacil y terbacil a razón de 1 kg/ha. Para el logro de un
mejor espectro de control se puede mezclar simazina y terbacil.
Contraindicación: El consumo excesivo durante los primeros meses de embarazo puede causar
contracciones de útero y aborto. Se debe tener en cuenta que posee fitoestrógenos, lo cual puede disminuir la
producción de leche materna. El consumo excesivo de aceite esencial causa náuseas y vómitos
Conclusión: En conclusión, el tomillo es una planta medicinal que representa un interesante medio
alternativo para el cuidado de la salud social, pues está al alcance de cualquier persona, además, puede
convertirse en un agente generador de beneficios económicos.
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LAVANDA
Principio activo: Aceite esencial con linalol, cineol, borneol, eucaliptol, alcanfor; cumarinas, taninos,
flavonooides, ácido rosmárico y fitosteroles.
Toxicidad: La intoxicación con esencia de lavanda puede ocurrir cuando alguien ingiere grandes
cantidades de este aceite. Esto puede ser accidental o intencionalmente.
Patología: La enfermedad fúngica botrytis spp es la causa más común de que las hojas de la lavanda se
vuelvan grises y esto suele ocurrir en el follaje cerca de la base de la planta.
Indicaciones: Efecto calmante, ayuda a calmar la piel cuando en ella se encuentra algún tipo de
afección, que produzca irritación y picazón. Ayuda a la regeneración de la piel.
Antiinflamatorio ayuda con irritaciones, acné, eccemas o herpes, ya que se comporta como cicatrizante y
antiinflamatorio natural.
Es Antibacteriano y cicatrizante, evita que proliferen las infecciones y ayudan a acelerar el proceso de
cicatrización de la piel.
Contraindicación: No se debe tener ningún tipo de problema con las infusiones ni con el aceite de
lavanda si se respetan las cantidades recomendadas. Si no se hace, es cuando pueden aparecer
las contraindicaciones de la lavanda. Si se da el caso de que se usa de una forma poco responsable nos podemos
encontrar con los siguientes síntomas:
• Dolores de cabeza
• Alucinaciones
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Conclusión: La lavanda es una hierba muy segura y versátil; sus propiedades curativas se han utilizado
en todo el mundo y el campo de la investigación médica finalmente se está poniendo al día para corroborar
muchos de sus usos tradicionales e históricos.
TILA
Principio activo: Las flores del tilo contienen abundantes compuestos fenólicos (ácidos fenoles,
proantocianidoles, flavonoides), además de mucílagos y aceite esencial con geraniol, farnesol y eugenol. La
corteza del tilo, aunque es menos utilizada con fines terapéuticos que las flores, contiene ácidos fenoles y
taninos.
Dosis recomendada: el consumo de dos gramos de la planta por 150 mililitros de agua. Dos veces al
día, preparada en infusión de manera tradicional. Es decir, un par de tazas.
Indicaciones: Destaca su capacidad sedante, muy útil en estados de excitación nerviosa e inquietud.
Puede administrarse sin problemas a los niños nerviosos o que no duermen bien, ya que su consumo no presenta
efectos secundarios. Se puede disfrutar de un agradable baño relajante si al agua se añade una infusión de tila.
Conclusión: se presenta como una infusión natural, elaborada con flores de la más alta calidad, que
garantiza un intenso sabor sin perder sus propiedades benefactoras. Ideal para tratar el estrés y relajar los
músculos.
DIENTE DE LEON
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Principio activo: La inulina confiere al diente de león una alta actividad diurética, depurativa,
colerética, antiinflamatoria, desintoxicante, antihipertensiva, y tal vez hipoglucemiante. Los principios amargos
le dotan de efectos aperitivos y digestivos.
Dosis recomendada: Se recomienda la ingesta de 2 cápsulas al día, antes de las comidas. Ingerir
acompañado de un vaso de agua.
Toxicidad: la intoxicación de diente de león es poco comun, ya que se trata de una plata de baja
toxicidad.
Patología: Así el diente de león actúa como fármaco amargo de suave acción colerética, diurética y
estimuladora del apetito; y como coadyuvante en las patologías hepáticas, las colecistopatías y los trastornos de
la digestión, especialmente cuando existe una mala digestión de las grasas
Indicaciones: Esta planta medicinal, así como los productos de farmacia que lo contienen, presentan
grandes beneficios para nuestro organismo. Esto se debe a la cantidad de minerales, nutrientes y vitaminas que
contienen.
Alérgicos a ambrosías.
Consumidores de antibióticos.
Conclusión: es una planta herbácea vivaz de la familia de las asteráceas. Posee hojas desde la base
dispuestas en roseta, muy lobuladas y dentadas, y una raíz central larga y gruesa
GINKGO BILOBA
Principio activo: El principio activo es el extracto seco estandarizado de hojas de Ginkgo biloba L
(relación planta extracto 35-67:1), con un contenido de 24% de flavonoides expresados como glucósidos
flavónicos 6% de lactonas terpénicas, de las que aproximadamente de un 2,8 a 3,4 % son ginkgolidos A, B y C,
y de un 2,6 a 3,2 % es bilobalida
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Dosis recomendada: Se administrarán de 120 a 240 mg de extracto al día repartidos en tres tomas, la
duración del tratamiento será de 6-8 semanas.
Toxicidad: Los estudios de toxicidad demuestran que el extracto de la hoja del Ginkgo es relativamente
seguro para el consumo, aunque se ha reportado algunos efectos secundarios, como hemorragia cerebral,
problemas gastrointestinales, cefaleas, mareo y reacciones alérgicas de la piel. También se ha reportado casos,
aunque raros, de hipersensibilidad al fármaco.
Indicaciones: Alivio sintomático de los trastornos leves derivados de las alteraciones circulatorias
cerebrales (como vértigo y mareos) o de las extremidades inferiores (como calambres y sensación de frío en las
piernas).
Conclusión: El Ginkgo biloba se utiliza ampliamente en China, Alemania y Francia. Los ensayos
futuros deberían ser más grandes y durar más tiempo para proporcionar una medida más robusta del efecto del
extracto de Gingko biloba en la DMS.
APIO
Dosis recomendada: Para uso interno se realiza una decocción: una cucharada de las de postre = 2 grs.
de frutos o semillas de apio, para una taza de agua de 150 ml; mantener hirviendo a fuego bajo durante 5
minutos, dejar reposar tapada por otros 5 a 10 minutos y filtrar. Tomar tres tazas al día.
Toxicidad: El fruto de apio puede causar reacciones alérgicas en personas sensibles. El fruto o semilla
de apio está contraindicado en el embarazo.
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Patología: a capacidad del hongo para sobrevivir en los residuos de la cosechas así como por su método
de dispersión, que se ve favorecido por las condiciones climáticas extremas.
Indicaciones: primero es necesario sanear los extremos secos o deteriorados y lavar las pencas en agua,
frotándolas con un cepillo para eliminar restos de tierra u hojas secas.
Conclusión: El apio se considera más un alimento regulador de la dieta y equilibrante que nutritivo.
AJENJO
Principio activo: Los principios activos son las lactonas sesquiterpénicas, responsables del sabor
amargo de la droga, y el aceite esencial.
Dosis recomendada: Adultos: 1-1,5 g de droga en 150 mL de agua, en forma de infusión o decocción,
hasta tres veces al día. Niños: dosis proporcionales a las de los adultos
Toxicidad: El ajenjo contiene tujona, una sustancia que se cree que es tóxica para los nervios cuando se
toma en altas dosis, y la tujona se ha propuesto como un factor que contribuye al absintismo.
Contraindicaciones: No se recomienda su uso durante el embarazo (se ha descrito que la tuyona puede
ejercer una actividad estimulante de las contracciones uterinas) y la lactancia. En caso de cálculos biliares
Conclusión: el ajenjo es una planta rústica y nativa del Viejo Mundo, bastante resistente al frío y a las
condiciones de sequía, poco exigente en suelos y que prospera bien en climas templados.
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CALENDULA
Principio activo: son los carotenoides, los flavonoides, triterpenos, saponinas, ácidos fenólicos, taninos,
coumarinas, polisacáridos, sustancias pectídicas, hemicelulosas, aceite esencial
Toxicidad: no es una planta tóxica. Se considera una planta segura para la mayoría de las personas.
Patología: Los químicos de la caléndula pueden ayudar a que crezca tejido nuevo en las heridas y a
disminuir la hinchazón en la boca y la garganta.
Conclusión: Teniendo en cuenta que nuestra Calendula se adapta bien a las condiciones de cultivo con
buenos resultados agrotécnicos y que las evaluaciones farmacognósticas se corresponden con lo informado en la
literatura internacional, podemos afirmar que la Calendula que crece en nuestro país tiene las condiciones
necesarias para su comercialización y puede ser base para la obtención de diferentes extractos (etéreos,
etanólicos, propilénicos, etcétera), que se utilizan en la confección de fitofármacos y fitocosméticos de amplia
demanda y de muy buenas potencialidades económicas.
OREGANO
Principio activo: El principio activo que tiene el orégano es el flavonol retusin, y sus aceites se destacan
por tener monoterpenoides y monoterpenos.
Dosis recomendada: Colocar el orégano en la taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 5 a 10
minutos. Después colar y beber tibio entre 2 a 3 tazas por día.
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Toxicidad: Se deben evitar las dosis altas de orégano –en todas sus formas, pero especialmente el aceite
esencial– porque podría provocar alteraciones gástricas de consideración, e intoxicación hepática
Patología: Una de las más importantes enfermedades del orégano es debida a Colletotrichum
spp causante de necrosis foliares que deprecian la calidad de la producción en verde. Los síntomas que se
observan primero son unas pequeñas manchas pardas sobre las hojas y los tallos. Al extenderse progresivamente
por la lámina foliar, las áreas necróticas coalescentes producen el total marchitamiento de las hojas, que caen
finalmente. Las manchas caulinares también aumentan su superficie cubriendo los nudos y entrenudos de los
tallos afectados que terminan secándose. En ninguno de los órganos enfermos se observan fructificaciones del
hongo. Dos han sido las especies de Colletotrichum aisladas del orégano: Colletotrichum
dematium y Colletotrichum gloeosporioides, ambos fueron aislados y cultivados en PDA (Patata-Dextrosa-
Agar) dando dos tipos diferentes de colonias.
Indicaciones: La hoja de orégano y el aceite de orégano son probablemente seguros cuando se ingieren
en los alimentos. No hay suficiente información confiable para saber si el orégano es seguro para usar en
cantidades mayores que las que se encuentran en los alimentos. Los efectos secundarios leves incluyen malestar
estomacal.
Contraindicación: Embarazo: Es posible que el orégano no sea seguro cuando se toma por vía oral en
cantidades medicinales durante el embarazo. Existe la preocupación de que la ingesta de orégano en cantidades
superiores a las de los alimentos pueda provocar un aborto espontáneo. Manténgase en el lado seguro y limítese
a las cantidades de alimentos.
Lactancia: No hay suficiente información confiable para saber si es seguro usar grandes cantidades de orégano
durante la lactancia. Manténgase en el lado seguro y limítese a las cantidades de alimentos.
Alergias: El orégano puede causar reacciones en personas alérgicas a las plantas de la familia Lamiaceae, como
albahaca, hisopo, lavanda, mejorana, menta y salvia.
Cirugía: Grandes dosis de orégano pueden aumentar el riesgo de hemorragia. Las personas que usan grandes
dosis de orégano deben dejar de tomarlo 2 semanas antes de la cirugía.
Conclusión: Los resultados de los experimentos con orégano confirman el potencial de esta planta y
motivan su mejor aprovechamiento. Es de gran importancia explorar más los beneficios del orégano y entender
más a fondo los procesos que le dan a esta especia sus propiedades biológicas tan diversas y atractivas.
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PASIFLORA
Principio activo: los flavonoides, glucósidos, alcaloides, cumarinas, antocianinas y aminoácidos, que
son muy beneficiosos para tratar algunos problemas de salud
Dosis recomendada: Adultos y adolescentes mayores de 12 años: tomar 3 cápsulas durante la cena y
otras 3 cápsulas antes de acostarse con un vaso de agua.
Toxicidad: la pasiflora contiene alcaloides psicoactivos que por acumulación o en grandes dosis pueden
resultar peligrosos, ejemplo hermalina, harmina, yageina, aribina.
Patología: Algunos flavonoides de la pasiflora tienen efectos en el sistema nervioso central, ejerciendo
actividad anticonvulsiva, ayudando a disminuir los episodios convulsivos y la duración del mismo, siendo útil
para el tratamiento de la crisis de ausencia y episodios epilépticos.
Indicaciones: La pasiflora es usada tradicionalmente para las enfermedades gastrointestinales, por sus
propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que pueden mejorar los problemas de constipación y aliviar
los espasmos digestivos, asociados a la gastritis y la colitis.
MATE
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Principio activo: Son sobre todo las hojas de las que se obtiene el té de mate y que contienen un
número particularmente grande de los ingredientes. Sobre todo, la cafeína se encuentra en dosis relativamente
altas. Además, hay otras sustancias que tienen un efecto muy especial en los bebedores de té.
Dosis recomendada: Tomar de uno a dos litros de mate por día tiene efectos beneficiosos para la salud.
Patología: La yerba mate posiblemente no sea segura cuando se toma en grandes cantidades o durante
largos períodos de tiempo. Beber grandes cantidades de yerba mate (1-2 litros diarios) durante mucho tiempo
aumenta el riesgo de algunos tipos de cáncer. Este riesgo es especialmente alto para las personas que fuman o
beben alcohol. El consumo de más de 10 tazas al día también podría aumentar el riesgo de efectos secundarios
graves relacionados con la cafeína.
Indicaciones: Hay interés en usar la yerba mate para varios propósitos, pero no hay suficiente
información confiable para decir si podría ser útil.
Contraindicaciones: La yerba mate posiblemente no sea segura cuando se toma por vía oral durante el
embarazo. La yerba mate parece aumentar el riesgo de contraer cáncer. No se sabe si ese riesgo se transfiere al
feto. La yerba mate también contiene cafeína. Evite consumir más de 300 mg de cafeína al día (alrededor de 6
tazas de yerba mate) durante el embarazo. Las altas dosis de cafeína se han relacionado con aborto espontáneo,
parto prematuro y bajo peso al nacer.
CORTEZA DE SAUCE
Principio activo: La corteza de sauce contiene una sustancia química llamada salicina, que es similar a
la aspirina. Tiene efectos reductores del dolor y la fiebre en el cuerpo.
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Dosis recomendada: La corteza de sauce ha sido utilizada con mayor frecuencia por adultos en dosis
que proporcionan 120-240 mg de salicina por vía oral al día durante un máximo de 6 semanas. Hable con un
proveedor de atención médica para averiguar qué dosis podría ser la mejor para una condición específica.
Toxicidad: La corteza de sauce es posiblemente segura cuando se usa hasta por 12 semanas. Puede
causar diarrea, acidez de estómago y vómitos en algunas personas. También puede causar picazón, sarpullido y
reacciones alérgicas, particularmente en personas alérgicas a la aspirina.
Patología: La corteza de sauce proviene de varias variedades de sauce, incluido el sauce blanco (Salix
alba o europeo), negro (Salix nigra o gatito), crack y sauce morado.
La corteza de sauce contiene una sustancia química llamada salicina, que es similar a la aspirina. Tiene efectos
reductores del dolor y la fiebre en el cuerpo.
Conclusión: Desde tiempos milenarios, la corteza de sauce ha sido usada en la medicina natural para
aliviar el dolor y la fiebre. Ya en el siglo V, en la Antigua Grecia, era utilizada por Hipócrates para calmar los
dolores.
AGAVE
Principio activo: Los principales compuestos bioactivos en la planta de agave son sapogeninas
esteroides (principalmente hecogenina y tigogenina), e inulina.
Diversos estudios científicos han demostrado que la hecogenina posee potentes efectos gastroprotectores
y antiinflamatorios.
Dosis recomendada: La dosis recomendada de Inulina Orgánica en Polvo 100% de Agave Azul está en
un rango de 5 a 15 g/día/persona. Es conveniente el consumo por períodos de adaptación incrementando
gradualmente la dosis de ingesta. Puede utilizarse en conjunto con probióticos para crear simbióticos.
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Toxicidad: La savia de la planta posee conocidos agentes irritantes como los cristales de oxalato
cálcico, saponinas y otros componentes. Se han publicado pocos casos de dermatitis irritativa de contacto a
Agave americana.
Patología: Dentro de las enfermedades más agresivas del agave, se consideraban la marchitez y la
pudrición del cogollo, debido a que ocasionan la muerte de las plantas.
Conclusión: El sirope de agave es más saludable que el azúcar refinado. Por tanto, puedes integrarlo en
tu dieta teniendo en cuenta las precauciones que hemos indicado.
Especialmente, presta atención a las enfermedades para las cuales el sirope está contraindicado. Si tienes
dudas, el médico será la mejor fuente de información.
ARÁNDANO
Principio activo: Las hojas del arándano contienen: Taninos catéquicos, hasta un 10% de su peso.
Dosis recomendada: Al tener en cuenta los enormes beneficios de esta deliciosa fruta, podemos
dejarnos llevar por la tentación de ingerir enormes cantidades de la misma pero los científicos aconsejan
aproximadamente unos 90 a 100 gramos día.
Patología: a enfermedad se puede transmitir desde plantas enfermas de vivero o el inóculo puede estar
en el suelo de la plantación o, incluso, llegar nadando con el agua de riego o inundaciones. El patógeno tiene la
habilidad de producir esporas flageladas que se conocen como zoosporas, las que pueden nadar y dirigirse a las
raíces y cuello de las plantas, si existen heridas se facilita la ubicación del huésped por parte de la zoospora.
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Indicaciones: yuda a eliminar las infecciones del tracto urinario, además de la cistitis e inflamación en
el tejido renal; por otro lado, algunos estudios han comprobado que elimina la fatiga ocular. Tanto el fruto como
la hoja, contienen actividad hipoglucemiante, siendo una alternativa ideal para combatir la diabetes.
Conclusión: La mejor manera sin duda es la forma natural y fresca del arándano recién cogida de la
planta. Esta fruta también posee un alto grado de conservación por lo que se conserva durante largo periodo de
tiempo en las condiciones optimas.
ACEBO
Principio activo: Planta poco estudiada. Contiene: Ilicina (principio amargo), ilixantina (colorante
amarillo), trazas de cafeÃna y teobromina, rutósido, taninos, ácidos cÃtrico, málico, iléxico y ursólico, furfural,
ergosterol, saponósidos, resina.
Toxicidad: Las bayas son muy tóxicas: a dosis relativamente bajas es purgante drástico. A dosis
mayores causa diarrea, vómitos y convulsiones. En niños la intoxicación puede ser mortal.
Patología: Hay que preparar decocciones o infusiones a partir de los frutos, los cuales son altamente
tóxicos y en grandes cantidades pueden provocar la muerte.
Indicaciones: Reumatismo, gota, inapetencia, estreñimiento, diarrea, fiebre, gripe, bronquitis crónica.
Conclusión: Se le atribuyen propiedades aperitivas, diuréticas y diaforéticas, por lo que se usa como
analgésico, antigotoso y antipirético.
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FLOR DE SAUCO
Té de hierbas: 2-5 g de la planta en 150 ml de agua hirviendo en forma de infusión 3 veces al día.
Infusión: 3-6 g de la planta en 200 ml de agua como decocción dividida en 2 dosis únicas al día.
Toxicidad: Las semillas contienen glucósidos cianogenéticos, es decir, que pueden producir cianuro.
Las hojas y la corteza tienen un sambunigrina que en contacto con la enzima emulsina produce ácido
cianhídrico altamente tóxico.
Patología: En las hojas se encuentra un glucósido y una presencia moderada de esteroles con efecto
insecticida, alcaloides (sambucina y sambucigrina) .
Medicamento tradicional a base de plantas que se emplea para el alivio de los primeros síntomas del
resfriado común (alivia síntomas similares a los de la gripe como fiebre, fatiga, dolor de cabeza, garganta y tos).
Reduce la secreción excesiva de mucosidad en los senos paranasales en pacientes con sinusitis causada por
bacterias.
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Contraindicaciones: Las hojas poseen glucósidos cianogénicos, que pueden producir la muerte al
hidrolizarse en el tracto gastrointestinal (liberación de cianuro). En dosis altas, cualquier preparado de las hojas,
provoca sofocos, diarrea, dolor de cabeza, abundante sudoración y respiración entrecortada. Las bayas
inmaduras no deben comerse porque son ligeramente tóxicas. La corteza no debe emplearse durante el
embarazo, ya que es un potente purgante.
Conclusión: El saúco tiene una larga tradición como planta medicinal. Existen evidencias que indican
que sus características terapéuticas se conocían ya en el antiguo Egipto, los griegos y romanos también las
aprovecharon, y ahora en pleno siglo XXI, continúa abriéndose paso en el campo de la medicina.
YUCA
Principio activo: destacar su poder depurativo debido a su contenido en resveratrol. Este principio
activo es capaz de reducir los niveles de colesterol en sangre y a la vez mejora la circulación sanguínea al influir
en la agregación plaquetaria.
Dosis recomendada: Buena parte de su composición es agua, hidratos de carbono y fibra, y aunque no
posee grandes cantidades de micronutrientes, es rica en vitamina C, vitamina B1, manganeso o potasio
Toxicidad: El cianuro es un potente tóxico que puede acumularse en el organismo dando lugar a
síntomas leves cuando la intoxicación es aguda, como mareos, dolor de cabeza y trastornos del sueño, o
síntomas más graves cuando la intoxicación es crónica.
Patología: La yuca es afectada por muchas enfermedades fungosas y bacterianas cuya distribución
geográfica e importancia económica varían considerablemente, este documento trata los siguientes temas:
enfermedades fungosas, manchas foliares inducidas por cercosporiidium, la mancha parda de la hoja, la mancha
blanca de la hoja
Indicaciones: La yuca se puede preparar cocida en agua, durante unos 30 minutos, para lograr que se
ablande y poder tomarla como si fuera una patata cocida.
Contraindicaciones: se toma cruda y en altas cantidades, porque puede provocar envenenamiento por
cianuro -presente fundamentalmente en la piel-. A su vez, esto puede llevar a sufrir parálisis, daño en los
órganos e incluso la muerte.
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Conclusión: Este vegetal, similar a la patata, tiene un gusto diferente y puede dar mucho juego en la
cocina si se elabora correctamente, para así evitar su contenido en cianuro.
GINSENG
Principio activo: Los ingredientes activos en el ginseng americano son panaxósidos (glucósidos
saponina). Los ingredientes activos en el ginseng asiático son ginsenósidos (glucósidos triterpenoides).
Dosis recomendada: Cuando se toma por vía oral: El ginseng americano probablemente sea seguro
cuando se usa a corto plazo. Se han utilizado de forma segura dosis de 100 a 3000 mg al día durante un máximo
de 12 semanas.
Conclusión: El ginseng, una planta procedente de la medicina tradicional china, es quizá una de a las
que más beneficios se le atribuyen. Conoce sus auténticas propiedades, sus diferentes variedades y cómo debes
tomarlo.
POLEO MENTA
Principio activo: los principios activos del poleo, en concreto los de la variedad Bystropogon
origanifolius, son los terpenos (compuestos orgánicos) como la pulegona, mentona, limoneno y piperitona.
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Dosis recomendada: La dosis aconsejada de la planta es de 1 a 4 g (1 cucharadita a 1 cucharada sopera)
para 1 a 2 tazas, en infusión. No se aconseja administrar durante el embarazo
Indicaciones: La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida:
beber 1 taza 3 veces en el día.
DEDALERA
Principio activo: La cantidad de principios activos que contienen sus hojas varía mucho durante el día,
lo cual se debe a que la propia planta destruye algunas de sus propias propiedades, por lo que el nivel de
concentración e intensificación de éstas varía según el tratamiento de desecado y conservación de las hojas.
Toxicidad: la digitalina, compuesto tóxico segregado por la planta puede ser venenosa en determinadas
condiciones. De hecho, su uso combinado con otras drogas antiarrítmicas, tales como quinidina, amiodarona o
verapamil, también facilitan la intoxicación digitálica. Del mismo modo, debe utilizarse con precaución en
pacientes con enfermedad pulmonar.
Patología: actualmente los derivados de la dedalera se utilizan en la industria farmacéutica (sobre todo
para tratar afecciones cardíacas), pero excederse en la dosis puede provocar la paralización del músculo
cardíaco. No debe usarse si el paciente es alérgico.
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Indicaciones: es usada como expectorante para la tos y ataques de epilepsia, además de abarcar otras
acciones farmacológicas.
Contraindicaciones: debido a la inseguridad en algunos casos entre las dosis clínicamente útiles y las
dosis tóxicas puede resultar en hipopotasemia, isquemia miocárdica e hipotiroidismo.
Conclusión: En todo caso, en el momento de empezar una acción farmacológica con la dedalera, ten
siempre presente estas recomendaciones, pues es una planta que aporta sustancias químicas o principios activos
de relevancia para la salud al mismo tiempo que acarrea peligros por una mala receta.
SANDALO
Dosis recomendada: el aceite de sándalo se debería tomar a una dosis de 1 - 1.5 gramos diariamente en
forma de cubierta entérica para el tratamiento de apoyo para infecciones del tracto urinario.
Indicaciones: Mezclar unas gotas de Sándalo sobre una base de Rosa Mosqueta ecológico o aceite de
Argán
Conclusión: El aceite de sándalo parece ser relativamente seguro, pero no se ha sometido a extensas
pruebas de seguridad; en general, el aceite esencial puede tener efectos tóxicos e incluso fatales cuando se toma
en dosis suficientes, especialmente por niños.
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AMAPOLA
Dosis recomendada: Adultos, oral: Infusión al 5%: una cucharada de postre en una taza, añadir agua
en ebullición. Dejar en reposo 10´ y filtrar. 1 taza/8 horas. Extracto fluido (1 g =37 gotas): 2-8 g/día repartidos
en 3-4 tomas.
Toxicidad: Nula
Patología: Los pétalos presentan acción sedante (el consumo de algunos preparados produce efectos
similares a los provocados por las benzodiacepinas) y antitusiva. No se conoce la actividad el alcaloide roeadina
pero algunos derivados son antagonistas dopaminérgicos y neurolépticos.
Indicaciones: Afecciones del tracto respiratorio superior e inferior, como bronquitis, tos seca irritativa,
traqueitis.
Conclusión: Como has podido comprobar, el cultivo de amapolas no es una tarea demasiado compleja.
Basta con que tengas en cuenta lo que se ha detallado y prestes atención a las tareas que estés realizando.
ENELDO
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Principio activo: Se han identificado más de 36 componentes en la planta de eneldo; sin embargo, un
terpenoide llamado alfa-felandreno es su compuesto dominante y representa el 53% del aceite de la hierba;
también es el fitoquímico responsable del agradable aroma y la mayoría de beneficios del eneldo para la salud.
Dosis recomendada: 3 g/día de frutos, 0,1-0,3 g/día de aceite esencial o preparaciones equivalentes.
Patología: reacciones alérgicas a la planta de eneldo son poco comunes, pero pueden ocurrir,
particularmente en aquellos que son alérgicos al cilantro, el hinojo, el anís, la alcaravea, la asafetida o el apio.
Indicaciones: Las semillas de eneldo también contienen ácido clorhídrico, que actúa como un relajante
muscular, lo que puede explicar los beneficios del eneldo para el tratamiento de los calambres estomacales.
Contraindicaciones: El eneldo generalmente se considera seguro para uso oral y tópico. Sin embargo,
puede causar irritación de la piel y aumento de la fotosensibilidad en algunas personas.
Conclusión: La amplia gama de beneficios del eneldo, junto con sus principales usos culinarios,
confirma el gran valor económico y medicinal de esta hierba aromática, motivo por el cual es cultivada en todo
el mundo.
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CONCLUSION
Durante el proceso de investigación, hemos llegado a la conclusión que es importante saber cada una de
las funciones de las plantas medicinales, que son de gran ayuda a nosotros mismos, a la mejora de la salud y
saber más bien las dosis adecuadas para las personas adultas y niños, es de gran importancia saber para ayudar a
las personas con problemas de la salud para su mejora.
Con la medicina natural se pueden tratar todo tipo de enfermedades, como ya lo hemos mencionado
anteriormente; pero también se puede prevenir enfermedades mortales como el cáncer, si fuera detectado a
tiempo, de lo contrario si está avanzado, ayuda aliviar el dolor.
Así mismo se ofrecen otros tratamientos como: para el mal del ojo, para el carácter (rabioso,
llorón, colérico). Además, algunos ofrecen ceremonias o rituales para baños de florecimiento,
para el amor, para separaciones.
Dentro de las enfermedades más comunes que son atendidas con esta medicina natural son: para
el colesterol alto, las inflamaciones urinarias, descensos, dolor de estómago, salpullido, hongos,
diabetes, quistes, tumores, riñones entre otros y que algunas son producidas según las épocas del
año.
Los responsables o vendedores de estas plantas son los tienen el conocimiento adecuado para
tratar las enfermedades por las que las personas acuden, ellos son los que indican la cantidad y
el tiempo para tratar alguna enfermedad. Se pueden administrar tratamiento con estas plantas,
para cualquier edad, desde bebes, niños, jóvenes y adultos, la única diferencia que la dosis es
menor.
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