TÍTULO DE LA SESIÓN: ME GUSTA COMO ME VEO Y ME VEN LOS DEMÁS

I. DATOS GENERALES: FECHA:

1.1. INSTITUCIÓN “PEDRO A. LABARTHE” – EBR SECUNDARIA
EDUCATIVA
1.2. UGEL 03 1.3. DIRECTOR Mag. Teodoro Ramírez Calixto
1.4.
SUBDIRECTORA Lic. Julia Apac Otaiza.
1.5. ÁREA 1.6. COORDINADOR
TUTORIA
DE TOE LIC. FRANCISCO PINTO
1.7. GRADO 1.8. SECCIONES 1.9. TUTORA
1ero y 2do Mag.. ROXANA FERNANDEZ LEANDRO

¿QUÉ BUSCAMOS? 
Que las y los estudiantes reconozcan y valoren sus cambios físicos en la
adolescencia.
Materiales:
- Una lámina con dos dibujos
- ¼ de cartulina para los dibujos
PRESENTACIÓN: (15 minutos)
Motivación y exploración. – Inicia la sesión diciéndoles: “Esta mañana te levantaste y al mirarte
al espejo, descubriste
que...”
“Lo que más me gustó de mi aspecto físico es: ………………………………..
y lo que no te gustó es: ………………………………………………………………..
Enseguida solicita voluntarios/as para compartir apreciaciones sobre su aspecto físico y sobre
los cambios que están experimentando en su cuerpo.

DESARROLLO: (40 minutos)

Muestra la lámina con dos dibujos: en el primer dibujo, una adolescente tiene acné en la cara y se
mira al espejo con preocupación, mientras recuerda la imagen de una modelo en una revista que
tiene el cutis terso. En el segundo dibujo, un adolescente va caminando con su amigo (alto, de
espaldas más anchas, mejor peinado que él) y va pensando en una de sus amigas, preguntándose
si le será agradable o ella solo se fijará en su amigo. A continuación, solicita que formen parejas
para que conversen sobre cada uno de los personajes de los dibujos presentados, basados en las
siguientes preguntas (es preferible que escribas las preguntas en la pizarra):

- ¿Cuál es la situación que se presenta en cada dibujo?

- ¿Cómo se siente el personaje? ¿Por qué?
- ¿Qué le preocupa?
- ¿Conoces a adolescentes de tu edad a quienes les preocupa su apariencia corporal?
- ¿Qué es lo que les preocupa?

Después del trabajo en parejas, forma grupos de 4 o 5 participantes e indícales que inventen un
personaje de su edad, varón o mujer, a quien le preocupan los cambios físicos que está
experimentando. Si desean pueden ponerle un nombre a su personaje. Luego, permite una rápida
presentación de los personajes creados y sus respectivas preocupaciones.
Para finalizar, facilita la reflexión grupal con la ayuda de las siguientes preguntas:

- ¿Cómo se sentirá o se comportará este personaje?

- ¿Qué consecuencias podría tener que no comprenda y no acepte sus cambios o confunda
sus cambios con problemas físicos?

Si fueras un promotor escolar o líder juvenil, ¿qué consejo le darías a tus compañeros y
compañeras para que se valoren y acepten como son en su proceso de cambios?
CIERRE:(10 minutos)

A partir de la reflexión previa y, sobre todo, basado en lo que las y los estudiantes
hayan expresado, se debe arribar a algunas conclusiones como:

-Los cambios corporales y fisiológicos que ocurren durante la primera etapa de

la adolescencia preocupan, temporalmente, a la gran mayoría de las y los
adolescentes, y esto es algo común.
-Cada adolescente varón y mujer, debe saber esperar a que culminen sus
cambios y los vean irse para verse y sentirse bien.
-Los medios de comunicación difunden modelos de ser, de comportarse y de
vestirse cuando son adolescentes, que muchas veces, no identificamos como
parte de nuestra realidad y cultura.
-Somos un país plurilingüe, multicultural y multiétnico, por tanto, podemos tener
muchos tipos de belleza, y todos somos igualmente valiosos e importantes.
-Junto con cuidar y preocuparnos por nuestra imagen externa, es importante que
miremos hacia adentro, hacia el mundo interno y la belleza interior de cada uno
de nosotros.

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA

Sugerimos a las y los estudiantes que por grupos, ensayen algunas dramatizaciones que

reflejen el contenido de esta sesión y lleven este mensaje al resto de sus compañeros y

compañeras en alguna fecha determinada de calendario escolar.

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PROFESORA TUTORA COORDINADOR TOE
 LA IMAGEN CORPORAL EN LA ADOLESCENCIA
Los cambios que se dan en la etapa de la adolescencia son internos y externos, e incluyen todas
las dimensiones de la sexualidad; sin embargo, el cuerpo, por ser visible y concreto, es el centro
de este proceso y concita atención y curiosidad
En las y los adolescentes se produce un crecimiento singular de las extremidades y un cambio
progresivo en el timbre de voz. En los varones se comienza a ensanchar el tórax y en las
mujeres se produce el desarrollo de los senos, así como el ensanchamiento de las caderas. En
ambos casos, varones y mujeres, aparece el acné que, al afectar el rostro, muchas veces se
vuelve una fuente de preocupación.
Las y los adolescentes algunas veces muestran preocupación por su apariencia física: quieren
verse bien y que los vean bien. En ese sentido, al sentirse observados por los demás, pueden
sentir temor de ser objeto de burlas. Lograr una imagen corporal integrada, en tanto se
consolida la forma adulta de los cuerpos, es un proceso que atraviesa toda la adolescencia y
forma parte importante del desarrollo de la identidad, la autoestima y la seguridad personal.
Los “estereotipos de belleza” proyectados por los medios de comunicación no corresponden a
sus características reales y, más bien, son opuestos y tienen un efecto excluyente, si tomamos
en cuenta que las y los adolescentes sienten la necesidad de parecerse estéticamente a estos
modelos, situación que les genera angustia y sentimientos encontrados respecto a su imagen
corporal.
Por esta razón, muchas y muchos adolescentes encuentran dificultades para reconocer sus
características propias como valiosas, lo que puede frustrarles y afectar su estado de ánimo.
Cuando se suman a éstos, otros factores de carácter personal, familiar y social, se incrementa la
probabilidad de que se vean involucrados en situaciones de riesgo, lo que a su vez, puede
desembocar en conductas adictivas y antisociales. En algunos casos pueden buscar modificar su
imagen corporal. Estas actitudes las/los pueden conducir a trastornos de la alimentación como
la anorexia (no alimentarse) y la bulimia (sobrealimentarse), entre otros.
Es necesario que la o el docente tutor aborde el tema de la corporalidad en su integralidad:
tanto física, simbólica como emocional. La representación del cuerpo (el esquema corporal),
durante todo el desarrollo anterior de la infancia temprana y la niñez, se ha basado en los datos
sensoriales que han ido informando a la percepción de la niña o el niño de qué cuerpo se trata,
cómo es y dónde está; así como de los datos que le comunican los demás.
A esta construcción básica del sí mismo y sí misma se están asociando, constantemente,
experiencias emocionales que dan cuenta de la unidad cuerpo-mente; pero el énfasis, durante
la niñez, siempre va a estar puesto en lo espacial, en lo tangible y verificable. Al promediar la
primera etapa de la adolescencia el énfasis varía, obteniéndose una representación abstracta y
simbólica del cuerpo totalmente relacionado con la dimensión social y los afectos. Esto es muy
importante, pues significa que la imagen corporal depende de cómo los demás nos miran y
valoran, actuando como espejos de la misma, pudiendo ocurrir que algunas distorsiones de
esta imagen, originadas en el entorno de la o el adolescente, se conviertan en obstáculo para su
desarrollo integral y sexual saludable.
Tu rol como docente tutor o tutora es contribuir a que las y los adolescentes construyan una
imagen corporal que los haga sentirse seguros e integrados, ayudándolos en la disminución de
sus niveles de ansiedad y de las preocupaciones que les causen sus cambios físicos y
emocionales. También les brindarás espacios para la reflexión sobre el impacto que este
proceso tiene en la consolidación de su identidad personal y su autoestima. Del mismo modo,
es necesario crear conciencia de nuestra diversidad social y cultural.