secundaria /ciclo VI

sesión

2
g u s t
Me o me veo a
com o me ven
o m
y s demás
c
lo
25
 La imagen corporal
en la adolescencia

Debido a que las y los púberes aún están en un proceso de desprendi-

miento de las formas concretas de pensamiento, el cuerpo, por ser visible
y concreto, es el foco de toda su atención.

En las y los adolescentes se produce un crecimiento de las extremidades

del cuerpo y un cambio en el timbre de voz progresivo. En los varones se
comienza a ensanchar el tórax y en las mujeres se produce el desarrollo
de los senos, así como el ensanchamiento de las caderas. En ambos casos,
varones y mujeres, aparece el acné que, al afectar el rostro, muchas veces
se vuelve una fuente de preocupación.

Las y los adolescentes algunas veces muestran preocupación por su apa-

riencia física: quieren verse bien y que los vean bien. En ese sentido, al sentir-
se observados por los demás, pueden sentir temor de ser objeto de burlas.

Lograr una imagen corporal integrada, en tanto se consolida la forma

adulta de los cuerpos, es un proceso que atravieza toda la adolescencia y
forma parte importante del desarrollo de la identidad, la autoestima y la
seguridad personal.

Los “estereotipos de belleza” proyectados por los medios de comunicación

tienen una fuerza influyente en ellas y ellos. Las y los adolescentes sienten la
necesidad de parecerse estéticamente a modelos que no corresponden con las
características reales de nuestros adolescentes y, más bien, son excluyentes, si
tomamos en cuenta la diversidad social, cultural y étnica de nuestro país.

Por esta razón, muchas y muchos adolescentes encuentran dificultades para

reconocer sus características propias como valiosas, lo que puede frustrarles
y afectar su estado de ánimo. Cuando además se suman a éstos otros facto-
res de carácter personal, familiar y social que las y los afecta, es cuando hay
mayor probabilidad de que las y los adolescentes se vean involucrados en
situaciones de riesgo que, a su vez, desemboquen en conductas adictivas y
antisociales o, en algunos casos, a distorsiones serias de la imagen corporal.

26
Estas distorsiones pueden conducir a trastornos de la alimentación como la
anorexia (no alimentarse) y la bulimia (sobrealimentarse).

Es necesario, para la o el docente tutor que trabaja con adolescentes, abor-

dar el tema de la corporalidad en su doble dimensión: tanto física como
simbólica y emocional. La representación del cuerpo (el esquema corporal),
durante todo el desarrollo anterior de la infancia temprana y la niñez, se ha
basado en los datos sensoriales que han ido informando a la percepción de
la niña o el niño de qué cuerpo se trata, cómo es y donde está.

A esta construcción básica del sí mismo y misma se están asociando, cons-

tantemente, experiencias emocionales que dan cuenta de la unidad cuer-
po-mente; pero el énfasis, durante la niñez, siempre va a estar puesto en lo
espacial, en lo tangible y verificable.

Al promediar la primera etapa de la adolescencia el énfasis varía, obtenién-

dose una representación abstracta y simbólica del cuerpo totalmente rela-
cionada con la vida en sociedad y los afectos. Esto es muy importante, pues
significa que la imagen corporal depende de cómo los demás nos miran y
valoran, actuando como espejos, pudiendo ocurrir que algunas distorsio-
nes de esta imagen, originadas en el mundo externo de la o el adolescente,
se conviertan en obstáculos para su desarrollo integral y sexual saludable.

Tu rol como docente tutor o tutora es contribuir con las y los adolescentes a
construir una imagen corporal que los haga sentirse seguros e integrados,
ayudando a controlar y a aliviar los niveles de ansiedad y las preocupacio-
nes que tienen relación con sus cambios físicos y emocionales, brindándo-
les espacios para la reflexión sobre el impacto que este proceso tiene en la
consolidación de la identidad y la autoestima.
Del mismo modo, es necesario crear conciencia de nuestra diversidad
social, cultural y étnica, así como de la importancia de desarrollarnos
de modo más inclusivo, equitativo y democrático.

27
Nivel secundaria Ciclo vi

sesión Me gusta como me veo y

2 como me ven los demás

¿QUÉ BUSCAMOS?
s Que las y los estudiantes se valoren y reconozcan objetivamente
a sí mismas y mismos en el contexto de los cambios de la adoles-
cencia y de nuestra diversidad étnica y cultural.

MATERIALES
s Una lámina con dos dibujos.
s ¼ de cartulina para los dibujos.

DESTINATARIOS
s Estudiantes de 1º y 2º Grado de Educación Secundaria.

Presentación 5 minutos

Inicia la sesión diciéndoles: “Esta mañana te levantaste y al mirarte al espejo, descubriste que...”
“lo que más te gustó de tu aspecto físico es: ............(completa con lo que desees).
y lo que no te gustó es ..............................(completa con lo que desees).
Enseguida solicita que de manera voluntaria algunas y algunos compartan sus apreciaciones sobre su
aspecto físico y sobre los cambios que están experimentando en su cuerpo.

Desarrollo 25 minutos

Muestra la lámina con dos dibujos: en el primer dibujo, una adolescente tiene barritos en la cara y se
mira al espejo con preocupación, mientras recuerda la imagen de una modelo de un comercial que tiene
el cutis terso. En el segundo dibujo, un adolescente va caminando con su amigo (alto, de espaldas más
anchas, mejor peinado que él) y va pensando en una de sus amigas, preguntándose si le será agradable.
A continuación, solicita que formen parejas para que conversen sobre cada uno de los personajes de los dibu-
jos presentados, basados en las siguientes preguntas (es preferible que escribas las preguntas en la pizarra):

s ¿Cuál es la situación que se presenta en cada dibujo?

s ¿Cómo se siente el personaje? ¿Por qué?
s ¿Qué le preocupa?
s ¿Conoces a adolescentes de tu edad a quienes les preocupa su apariencia corporal? ¿Qué es
lo que les preocupa?
28
Sesión 2 / Me gusta como me veo y como me ven los demás

29
Nivel secundaria Ciclo vi

Después del trabajo en parejas, forma grupos de 6 a 8 participantes e indícales que inventen un persona-
je de su edad, varón o mujer, a quien le preocupan los cambios físicos que está experimentando. Si desean
pueden ponerle un nombre a su personaje.
Luego, permite una rápida presentación de los personajes creados y sus respectivas preocupaciones.
Para finalizar, facilita la reflexión grupal con la ayuda de las siguientes preguntas:
s ¿Cómo se sentirá o se comportará este personaje?
s ¿Qué consecuencias podría tener que no comprenda y no acepte sus cambios o confunda sus cambios
con problemas físicos?
s Si fueras un promotor escolar o líder juvenil, ¿qué consejo le darías a tus compañeros y compañeras
para que se valoren y acepten, en medio de su proceso de cambios?

Cierre 5 minutos

A partir de la reflexión previa y, sobre

todo, basado en lo que las y los estu-
diantes hayan expresado, se debe arri-
bar a algunas conclusiones.
Contribuye señalando que:
s Los cambios corporales y fisiológi-
cos que ocurren durante la puber-
tad, preocupan, temporalmente, a
la gran mayoría de las y los adoles-
centes, y esto es natural.
s Cada adolescente varón y mujer, debe Después de la
saber esperar a que culminen sus cam-
bios para tener una opinión más objeti- hora de tutoría
va sobre sí mismas y mismos. También
puede cuidar su aspecto personal con
adecuados hábitos y estilos de vida, s Sugiere a las y los estudiantes
que lo harán sentirse y verse bien. que, por grupos, ensayen algu-
nas dramatizaciones que refle-
s Los medios de comunicación difunden
jen el contenido de esta sesión
modelos de ser y de vestir de adolescen-
y lleven este mensaje al resto
tes, que muchas veces, no corresponden
de sus compañeros y compañe-
a nuestra realidad y a nuestra cultura.
ras en alguna fecha determinada
s Somos un país plurilingüe, multi- del calendario escolar.
cultural y multiétnico, por tanto,
podemos tener muchos tipos de
belleza, y todos somos igualmente
valiosos e importantes.
s Juntamente con cuidar y preocu-
parnos por nuestra imagen externa,
es importante que miremos hacia
adentro, hacia el mundo interno y
la belleza interior de las personas.
30