“ESCUELA DE FORMACION DEPORTIVA EN

FUTBOL, VOLEIBOL Y ATLETISO

COMUNIDAD HUANCA UMUYTO”

PLAN DE TRABAJO

HUANCA - HAQUIRA – COTABAMBAS - APURÍMAC

DATOS INFORMATIVOS

1.1.- INSTITUCIÓN : Comunidad Huanca

1.2.- RESPONSABLE : D.T. Wilmer Huaman Nuñez

1.3.- LUGAR : Comunidad Huanca

1.4.- PERIODO : Agosto - diciembre

1.5.- INFRAESTRUCTURA : Estadio de fútbol y loza deportiva de la I.E.

PRESENTACION

El presente plan se elabora con la finalidad de dar una secuencia de trabajo durante los meses de
agosto a diciembre, contiene los fundamentos y actividades complementarias a trabajar durante el
periodo.

JUSTIFICACIÓN

En la comunidad de Huanca existe interés de las autoridades en apoyar actividades deportivas y

recreativas. Dentro de este marco hemos visto por conveniente trabajar en coordinación con la junta
directica del club deportivo, la junta directiva de la comunidad, la empresa ANABI y los
profesionales del deporte, para el trabajo del fútbol, voleibol y atletismo, para mejorar la formación
técnica y deportiva de los niños y niñas de la comunidad.

HUANCA UMUYTO, FUTURA CANTERA DE DEPORTISTAS

A partir de este plan la Escuela de formación deportiva de Comunidad Huanca, le va a brindar a la

comunidad de Huanca diferentes proyecciones en el plano deportivo, a nivel distrital, provincial,
regional como también en el plano nacional.

Se organizarán Torneos en diferentes etapas del año y en las diferentes categorías.

OBJETIVO GENERAL

• Búsqueda y detección de futuros Talentos deportivos.

• Potenciar el desarrollo deportivo en la comunidad.
• Contribuir en el progreso económico del club ante posibles transferencias de sus jugadores.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS

• Fomentar en los niños la práctica deportiva, actividades de recreación en las diferentes

etapas de la vida.
• Mejorar progresivamente, en los niños y adolecentes conocimiento de las reglas y
fundamentos básicos del futbol.
• Mejorar las relaciones sociales entre los participantes
• Desarrollar armónicamente la salud física y mental.
• Enseñar y desarrollar en el niño y adolecentes las cualidades deportivas, motrices y las
capacidades técnicas - tácticas – físicas y volutas asegura un aprendizaje óptimo de la
disciplina deportiva del futbol.

METAS

• En el presente plan de trabajo participan todos los niños y niñas de (6-16, años de edad),
de la comunidad y anexas.

ORGANIZACIÓN DE LOS EQUIPOS DE TRABAJO

Categorías

SUB 08: Niños (as) de 6, 7 y 8 años.

SUB 10: Niños (as) de 9-10 años.

SUB 12: Niños (as) de 11- 12 años.

SUB 14: Niños (as) de 13- 14 años.

SUB 16: Niños (as) de 15- 16 años.

CONTENIDOS A TRABAJAR.

Disciplina deportiva de fútbol

Etapas de la formación física deportiva en menores, según FIFA.

PRIMERA FASE FORMATIVA

EDAD ETAPA CONTENIDOS A TRABAJAR

 Descubrimiento:  Psicomotricidad general
(Iniciación al juego  Capacidad de reacción (iniciación)
6 – 7 - 8 años formal)   Psicomotricidad general
(SUB – 8)  Dominio corporal
 Lateralidad
 Velocidad
 Flexibilidad
 Iniciación a la técnica deportiva
Fundamentos básicos individuales (FBI)
 Con balón
 Sin balón
9 – 10 años  Educación pre Formación motora básica:
(SUB – 10) deportiva  Coordinación
   Equilibrio
 Velocidad de impulso
 Fundamentos técnicos deportivos
Fundamentos básicos individuales (FBI)
 Con balón
 Sin balón
Fundamentos básicos colectivos (FBC)
 Amplitud
 Líneas de pase
11 - 12 años  Formación pre  Técnica de carrera
(SUB – 12) deportiva general  Formación física básica
     Estereotipos del movimiento
 Fundamentos tácticos
Fundamentos básicos individuales (FBI)
 Con balón
Sin balón
Fundamentos básicos colectivos (FBC)
 Amplitud
 Líneas de pase
 Profundidad
SEGUNDA FASE FORMATIVA
EDAD ETAPA CONTENIDOS A TRABAJAR
13- 14 años  Formación  Desarrollo de las condiciones físicas básicas (VARF)
(SUB – 14) deportiva previa;  Velocidad de reacción
  (Aprendizaje de los  Desarrollo técnico – táctico
fundamentos) Fundamentos básicos individuales (FBI)
   Con balón
Sin balón
Fundamentos básicos colectivos (FBC)
 Amplitud
 Líneas de pase
 Profundidad
 Superioridad numérica
 Cambio de orientación
 La presión
Fundamentos individuales por demarcación (FID”s)
 FID’s de los centrales
 FID’s de los laterales
15 - 16 años  Formación  Formación física específica
(SUB – 16) deportiva  Perfeccionamiento deportivo
(Aprendizaje para la Fundamentos básicos individuales (FBI)
competencia)  Con balón
Sin balón
Fundamentos básicos colectivos (FBC)
 Amplitud
 Líneas de pase
 Profundidad
 Superioridad numérica
 Cambio de orientación
 La presión
 Contraataque
 Jugar en bloque
 Segunda jugada
Fundamentos individuales por demarcación (FID”s)
 FID’s de los centrales
 FID’s de los laterales
 FID’s de los Pivotes/ Volante de contención
 FID”s de los extremos/interiores
Fundamentos colectivos por línea (FCL)
Disciplina deportiva de voleibol

Etapas de la formación física deportiva en menores

PRIMERA FASE FORMATIVA

EDAD ETAPA CONTENIDOS A TRABAJAR

 Descubrimiento:  Psicomotricidad general
(Iniciación al juego  Capacidad de reacción (iniciación)
6 – 7 - 8 años formal)   Psicomotricidad general
(SUB – 8)  Dominio corporal
 Lateralidad
 Velocidad
 Flexibilidad
 Iniciación a la técnica deportiva
Juegos predeportivos:
 Con balón
Lanzar
Agarrar
Rodar
 Sin balón
Correr
Saltar
Girar
Frenar
9 – 10 años  Educación pre Formación motora básica:
(SUB – 10) deportiva  Coordinación
   Equilibrio
 Velocidad de impulso
Juegos predeportivos:
 Con balón
Lanzar
Agarrar
Rodar
 Sin balón
Correr
Saltar
Girar
Frenar
Iniciación a los fundamentos del voleibol:
 Toque de antebrazo
11 - 12 años  Formación pre  Técnica de carrera
(SUB – 12) deportiva general  Formación física básica
     Estereotipos del movimiento
Fundamentos técnicos del voleibol:
 Toque de antebrazo
 Saque bajo mano
 Toque de dedos
SEGUNDA FASE FORMATIVA
EDAD ETAPA CONTENIDOS A TRABAJAR
13- 14 años  Formación  Desarrollo de las condiciones físicas básicas (VARF)
(SUB – 14) deportiva previa;  Velocidad de reacción
  (Aprendizaje de los  Desarrollo técnico – táctico
fundamentos) Fundamentos técnicos del voleibol:
   Toque de antebrazo
 Saque bajo mano
 Toque de dedos
 Saque tenis
 Técnica del remate
15 - 16 años  Formación  Formación física específica
(SUB – 16) deportiva  Perfeccionamiento deportivo
(Aprendizaje para la Fundamentos técnicos del voleibol:
competencia)  Toque de antebrazo
 Saque bajo mano
 Toque de dedos
 Saque tenis
 Técnica del remate
Sistemas de juego
 4–2
 6-2
Disciplina deportiva de atletismo

Etapas de la formación física deportiva en menores

PRIMERA FASE FORMATIVA

EDAD ETAPA CONTENIDOS A TRABAJAR

 Descubrimiento:  Psicomotricidad general
(Iniciación al juego  Capacidad de reacción (iniciación)
6 – 7 - 8 años formal)   Psicomotricidad general
(SUB – 8)  Dominio corporal
 Lateralidad
 Velocidad
 Flexibilidad
 Iniciación a la técnica deportiva
Juegos predeportivos:
 Juegos de persecución
 Juegos de velocidad
 Correr
 Saltar
 Girar
9 – 10 años  Educación pre Formación motora básica:
(SUB – 10) deportiva  Coordinación
   Equilibrio
 Velocidad de impulso
Juegos predeportivos:
 Juegos de persecución
 Juegos de velocidad
 Juegos de velocidad de reacción
 Correr
 Saltar
 Girar
 Frenar
 Carreras de 50 metros
 Pruebas de relevo
11 - 12 años  Formación pre  Técnica de carrera
(SUB – 12) deportiva general  Formación física básica
     Estereotipos del movimiento
Juegos predeportivos:
 Juegos de persecución
 Juegos de velocidad
 Juegos de velocidad de reacción
 Juegos de lanzar
 Juegos de Saltar
Iniciación a la técnica de carrera
 Técnica de carrera
 Técnica de salida
 Carreras de 60 metros
 Carreras de 600 metros
 Pruebas de relevo
SEGUNDA FASE FORMATIVA
EDAD ETAPA CONTENIDOS A TRABAJAR
13- 14 años  Formación  Desarrollo de las condiciones físicas básicas (VARF)
(SUB – 14) deportiva previa;  Velocidad de reacción
  (Aprendizaje de los Juegos predeportivos:
fundamentos)  Juegos de persecución
   Juegos de velocidad
 Juegos de velocidad de reacción
Iniciación a la técnica de carrera
 Técnica de carrera
 Técnica de salida
 Pruebas de 100 metros
 Relevos
 800 metros
15 - 16 años  Formación  Formación física específica
(SUB – 16) deportiva  Perfeccionamiento deportivo
(Aprendizaje para la Juegos predeportivos:
competencia)  Juegos de persecución
 Juegos de velocidad
 Juegos de velocidad de reacción
Iniciación a la técnica de carrera
 Técnica de carrera
 Técnica de salida
 Pruebas de 100 metros
 Relevos
 800 metros
 1500 metros
 2000 metros

…………….…………………………........
LIC. WILMER HUAMAN NUÑEZ
DNI. Nº 44747153
DT: 12874-2014-FP