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I. MI AUTOBIOGRAFÍA
FORTALEZAS DEBILIDADES
FACTORES INTERNOS
Disciplina Timidez
Responsabilidad Desorden
Perseverancia Desconfianza
Empatía Impaciencia
Curiosidad Celos
OPORTUNIDADES AMENAZAS
FACTORES EXTERNOS
Disciplina: soy disciplinado en el fútbol y para potenciar mi diciplina tengo que ser
perseverante.
Empatía: soy empático porque entiendo en lo que está pasando la otra persona y para
potenciar mi empatía es ayudar a la persona
-Debilidades
Timidez: soy tímido con las personas no hablo tanto y para potenciar mi timidez tengo
que ser mas sociables con las personas.
Desorden: soy desordenado en algunas cosas del hogar y para potenciar mi desorden
tengo que organizar una sola vez y hacerlo bien.
Desconfianza: soy desconfiado con las personas y para potenciar mi desconfianza es
poner un poco de mi para poder confiar en ellos.
Impaciencia: soy impaciente cuando hago algo, quiero los resultados salgan rápido y
para potenciar mi impaciencia tengo que tomar respiraciones lentas y profundas esto
me podrá ayudar a relajar mi cuerpo.
MATRIZ DE METAS, OBJETIVOS, ESTRATEGIAS Y ACTIVIDADES
CRONOGRAMA
METAS OBJETIVOS ESTRATEGIAS ACTIVIDADES
MES 01 MES 02 MES 03
1. Cumplir con las tareas x x
1. Obtener buenos resultados 1. Estudiar y repasar lo
en las materias. aprendido en clase. 2. Estudiar 2 horas al día x x
1. Terminar mi primer ciclo
con buenas calificaciones 1. Dar opinion en clase sobre el tema x x
2. Ser más participativo en
2. Obtener puntos adicionales
clase. 2. Escuchar con atención las clases. x x
CRONOGRAMA
METAS OBJETIVOS ESTRATEGIAS ACTIVIDADES
MES 01 MES 02 MES 03
1. Tener una equilibrada alimentación x
1. Tener buen físico 1. Comer saludable
2. No comer demasiado x
CRONOGRAMA
METAS OBJETIVOS ESTRATEGIAS ACTIVIDADES
MES 01 MES 02 MES 03
1. Tener mi cronograma de la semana x
1. Tener una rutina de ejercicios
1. Mejorar mi calidad de vida
1 hora al día 2. Dormir 8 horas x