PST-008-FJ Procedimiento Manejo Manual de Cargas

PROCEDIMIENTO DE TRABAJO SEGURO
Procedimiento Manejo Manual de Cargas
IDENTIFICACIÓN REVISIÓN VERSIÓN CC PAGINA

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PROCEDIMIENTO:
LUGAR: REGIÓN:
Planta CCU S.A. Temuco Región IX- Araucanía
Elaborado por:
Aprobado por Gerente General:
Nombre: María Soledad Donoso Nombre: Francisco Olivares
Firma: Firma:
Indicar fecha: 16/05/2022 Indicar fecha:17/05/2022
CLIENTE: Construcciones y Asesorías Renacer S.A.
Recibido por:
Cargo:
Fecha: FECHA DE V°B°

Timbre y Firma
Copia Controlada se encuentra firmada y archivada

en Gerencia de seguridad, Salud laboral y Medio 1 de 22 Procedimiento Manejo Manual de Cargas
Ambiente FJ Ingeniería Eléctrica

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1. INTRODUCCIÓN
El 17 de septiembre de 2016, se publicó la Ley N°20.949 que modifica el Código del Trabajo,
reduciendo de 50 a 25 kilos el límite máximo de manejo manual de carga (MMC) para población
masculina adulta, manteniendo los límites máximos de 20 kilogramos para menores de 18 años y
mujeres. Por su parte, prohíbe estas labores para la mujer embarazada. Indica también que el límite
máximo será modificado en la medida que existan otros factores agravantes, caso en el cual, la
manipulación deberá efectuarse en conformidad a lo dispuesto en el D. S. Nº 63, de 2005 del
Ministerio del Trabajo y Previsión Social, que aprueba reglamento para la aplicación de la ley
Nº20.001, que regula el peso máximo de carga humana, y en la Guía Técnica para la Evaluación y
Control de los Riesgos Asociados al Manejo o Manipulación Manual de Carga, el cual se desarrolla en
el presente documento.
En este programa se establecen directrices que permitan a la Empresa FJ Ingeniería Eléctrica SPA
su gestión preventiva, a través de la cual se contribuye a dar cumplimiento al deber de protección
consagrado en el artículo 184 del Código del Trabajo, identificando y controlando los riesgos para la
salud de los trabajadores que realizan labores de Manejo Manual de Carga, en adelante MMC-
2. OBJETIVO
El propósito de este programa es asegurar la protección de los trabajadores que desarrollen actividades
asociadas al Manejo Manual de Cargas, priorizando la prevención de lesiones y deterioro a la salud
entregando una metodología de trabajo para movilizar o manipular objetos.
3. ALCANCE
Este procedimiento afectará a todos los trabajadores de Empresa FJ Ingeniería Eléctrica SPA , así
como el personal colaborador, asistente, jefaturas y otro personal, incluyendo los proyectos, obras y áreas
de trabajo donde existan trabajos asociados al Manejo Manual de cargas.
4. DEFINICIONES
a. Carga: cualquier objeto, animado o inanimado, que se requiera mover utilizando fuerza humana y
cuyo peso supere los 3 kilogramos
b. Manejo o manipulación manual de carga (MMC): cualquier labor que requiera principalmente el
uso de fuerza humana para levantar, sostener, colocar, empujar, portar, desplazar, descender,
transportar o ejecutar cualquier otra acción que permita poner en movimiento o detener un objeto. No se
considerarán MMC, el uso de fuerza humana para la utilización de herramientas de trabajo menores (a 3
kg), tales como taladros, martillos, destornilladores y el accionamiento de tableros de mandos y
palancas
c. Características y condiciones de la carga: corresponde a las propiedades geométricas, físicas y
medios de sujeción disponibles para su manejo


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d. Transporte, porte o desplazamiento de carga: corresponde a la labor de mover una carga

horizontalmente mientras se sostiene, sin asistencia mecánica
e. Levantamiento de carga: corresponde a la labor de mover un objeto verticalmente desde su posición
inicial contra la gravedad, sin asistencia mecánica
f. Descenso de carga: corresponde a la labor de mover un objeto verticalmente desde su posición
inicial a favor de la gravedad, sin asistencia mecánica
g. Arrastre y empuje: corresponde a la labor de esfuerzo físico en que la dirección de la fuerza
resultante fundamental es horizontal. En el arrastre, la fuerza es dirigida hacia el cuerpo y en la
operación de empuje, se aleja del cuerpo
h. Puesto de trabajo: lugar donde se genera la interacción persona-entorno y donde se ejecutan las
tareas.
i. Peligro: fuente, situación, o acto con un potencial de daño en términos de lesión o enfermedad, o una
combinación de éstas.
j. Identificación de peligro: proceso para reconocer que existe peligro y define sus características.
k. Riesgo: combinación de la posibilidad de la ocurrencia de un evento peligroso o exposición y la
severidad de lesión o enfermedad que pueden ser causados por el evento o la exposición.
l. Evaluación de riesgo: proceso de evaluar el riesgo(s) que se presenta durante algún peligro(s),
tomando en cuenta la adecuación de cualquier control existente, y decidiendo si el riesgo(s) es o no
aceptable.
m. Controlar riesgo: en el contexto de la ergonomía, “tiene por objeto prevenir los accidentes y los
daños para la salud que sean consecuencia del trabajo, guarden relación con la actividad laboral o
sobrevengan durante el trabajo, reduciendo al mínimo, en la medida en que sea razonable y factible, las
causas de los riesgos inherentes al medio ambiente de trabajo (artículo 4°, Convenio OIT N°155).
n. Asegurar: verificar que los controles implementados se cumplan y permanezcan en el tiempo.
5. DOCUMENTOS RELACIONADOS
• Ley 16.744 Norma sobre accidentes del trabajo y enfermedades profesionales.
• Ley 20.001 Regula el peso máximo de carga humana.
• Ley 20.949 Art. 211-H; 211-I; 211-J.
• Guía técnica para la evaluación y control de riesgos asociados al manejo o
manipulación de carga.
• Decreto Supremo N° 594 Condiciones sanitarias y ambientales básicas en los lugares de
trabajo.
• Decreto Supremo N° 101 Norma sobre accidentes del trabajo y enfermedades
profesionales.
• Decreto Supremo N° 109 Reglamento para la calificación y evaluación de los
accidentes del trabajo y enfermedades profesionales.


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• Protocolos de vigilancia para trabajadores expuestos a factores.

• SGI-P-16 – “Identificación de peligros, evaluación y medidas de control”.
• ISO 45001/2018.
6. RESPONSABILIDADES
Gerente General
- Mantener los recursos necesarios para dar cumplimiento al Programa para el Manejo
Manual de Cargas.
- Mantener y dar cumplimiento al Programa de Manejo Manual de Cargas.
Encargado de terreno
- Participar en la identificación de los puestos de trabajos que están expuestos al Manejo Manual
de Cargas y colaborar en la evaluación del personal a su cargo.
- Gestionar la implementación de las medidas de control necesarias para eliminar o reducir a los
trabajadores expuestos.
- Controlar la implementación y mantención del presente Programa de acuerdo a las
necesidades particulares del área de trabajo.
- Verificar que los trabajadores bajo su supervisión, desarrollen sus labores bajo las medidas de
control señaladas y fomentar la participación y asistencia a capacitaciones correspondientes.
- Coordinar con el Organismo Administrador las horas de atención para efectuar los exámenes
del Programa cuando aplique.
- Capacitar e informar a los trabajadores sobre el correcto Manejo Manual de Cargas y los
peligros que implican a la salud.
- Controlar que el personal desarrolle sus actividades de acuerdo a la metodología de trabajo
establecida por la empresa. - Dar cumplimiento a las medidas de control propuestas por la
empresa. - Cumplir con el programa de capacitación.
Trabajadores
- Cumplir con los procedimientos de trabajo establecidos en la empresa para ejecutar las
actividades.
- Participar en las actividades de capacitación.
7. EQUIPOS, HERRAMIENTAS
 Grúa Horquilla
 Camión Pluma
 Transpaleta


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 Carretillas
 Carro de carga (yegua)
8. METODOLOGÍA
8.1 Identificación de los factores de riesgo asociados al Manejo Manual de Carga.

Los jefes de seguridad en conjunto con los jefes de áreas deberán realizar inspecciones a los puestos de
trabajo logrando:
a) Identificar los puestos de trabajo expuestos a peligros relacionados al MMC, a través de la siguiente
tabla:
Puesto de trabajo (PT): Fecha:

N° de personas en PT: Masculino:
Rango Edades: Femenino:
Tarea de MMC o MMP: Tiempo diario por tarea:
Observaciones:
Responsable del proceso de Identificación:

Nombre: Rut: Firma:
Tabla N° 1: Información general del puesto de trabajo


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b) Realizar la evaluación de los riesgos asociados al MMC.

c) Implementar las medidas preventivas y correctivas.
d) Asegurar y controlar que las medidas preventivas y correctivas implementadas
permanezcan en el tiempo y cumplan con la función preventiva.
*Solicitar el asesoramiento y/o colaboración del Organismo Administrador de la ley N°
16.744.
8.2 Identificación Inicial
Las preguntas claves de la identificación inicial deben ser realizadas por puesto de trabajo
(considerando todas las tareas de MMC). Si responde negativamente a las preguntas clave no
existen condiciones de riesgo y no deberá seguir evaluando. Por el contrario, si responde
positivamente a alguna de las preguntas deberá realizar la identificación avanzada.
Puesto de trabajo (PT): NO SI

1.- ¿Existe levantamiento, descenso o transporte manual de un objeto de más de 3kg?
2.- ¿Existe empuje o arrastre de un objeto utilizado 1 o 2 manos?
3.- ¿Existe manejo manual de personas/pacientes?
4.- ¿Existe al menos una "tarea repetitiva" de extremidad superior con duración total de 1 o más horas diarias o con
tiempo total de 5 o más horas a la semana?
Se entiende por "tarea repetitiva": tarea con ciclo de trabajos repetitivos o tarea en la que las acciones de trabajo se
repiten por más del 50% del ciclo de trabajo.
Tabla N°2: Identificación Inicial.
8.3 Identificación Avanzada

Esta identificación tiene como objetivo determinar, sin realizar cálculos, la presencia de dos condiciones
opuestas: condición aceptable (ausencia de riesgo) o condición crítica de riesgo. Durante la aplicación de la
identificación avanzada se pueden presentar diferentes resultados lo que conlleva a una serie de acciones.
8.3.1 Identificar condición aceptable:
Si todas las preguntas de la tabla 3 (Anexo II) son respondidas con “Si”, entonces la
actividad evaluada es verde (condición aceptable) y no será necesario continuar con
evaluación de riesgo, pero si deberá realizar revisiones periódicas (principalmente cuando
existan modificaciones de tareas en el puesto de trabajo); Si al menos una respuesta de la
tabla es respondida con “No”, deberá seguir evaluando para determinar si existe una
condición crítica.


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8.3.2 Identificar condición crítica:

Si al menos una respuesta de la tabla 4 (Anexo III) es respondida con “Si”, entonces existe
una condición crítica y deberá reducir el riesgo inmediatamente a través de acciones
correctivas. Si todas las preguntas son respondidas con “No”, el riesgo está presente pero
no es crítico por lo que será necesario realizar una evaluación del riesgo.
De acuerdo con los resultados en el proceso de identificación, se debe elaborar una tabla
de resumen y seguimiento considerando:
• Situación critica
• Responsable de implementar medidas
• Medida o solución a implementar
• Fecha de implementación
• Fecha de cumplimiento
• ¿Da resultado? O ¿Deberá evaluar?
8.4 Evaluación de riesgo de Manejo Manual de Carga.

Si posterior a la etapa de identificación se
hace necesario aplicar algunos de los métodos
de evaluación para el MMC (Anexo IV), debe
seguir el orden establecido en la
siguiente figura.


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Figura N°1 Árbol de decisión proceso de Evaluación
8.5 Control de los factores de riesgo asociados a Manejo Manual de Cargas

De acuerdo a los resultados obtenidos en las evaluaciones se deberá priorizar las medidas considerando los
siguientes criterios en orden de prioridad:
• Situaciones identificadas como “inaceptables”, “criticas” o de “riesgo” que pueden
provocar accidentes del trabajo o enfermedades profesionales.
• Puesto de trabajo en que se haya generado una enfermedad profesional o accidente
causado por MMC.
• Presencia de síntomas o lesiones de los trabajadores/as asociados al MMC,
especialmente si son frecuentes.
• Puesto de trabajo con varias tareas en condición crítica.
La intervención para la implementación de las medidas de control a los factores de riesgo identificados debe
estar enfocadas en:
 Desarrollar una cultura preventiva.
 Intervenciones de ingeniería: Incluye la modificación, ajuste, sustitución o implementación de
herramientas, equipos, puestos de trabajo, procesos o materiales. Generalmente apuntan a la eliminación
del riesgo llevándolo a niveles aceptables.
 Intervenciones administrativas: Las medidas de mitigación y/o administrativas apuntan a la reducción
del riesgo principalmente a partir de la reducción de la exposición.
Es probable que en situaciones complejas sea necesario combinar las diferentes medidas (Ingenieria y
administrativas) para lograr una reducción eficiente de los riesgos. Además, una vez implementado los
controles se deberá asegurar que cumplan con su función preventiva y permanezcan en el tiempo.
8.6 Capacitaciones
Los trabajadores deberán conocer los riesgos relacionados al Manejo Manual de Cargas y las medidas para
su control, mediante actividades comunicacionales que incluyan:
• Riesgos derivados del manejo o manipulación manual de carga y las formas de prevenirlos;
• Información acerca de la carga que se debe manejar manualmente;
• Importancia de posturas;
• Uso de equipos y herramientas, de acuerdo con el propósito para el cual fueron creadas;
• Técnicas seguras para el manejo o manipulación manual de carga;

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• Formas de organización del trabajo según las características de cada faena.
8.7 Realización del Manejo Manual de Cargas
Límites de fuerza o carga recomendadas que se han de tener en cuenta en la manipulación

manual de cargas peso máximo en condiciones ideales:
• Los trabajadores no podrán manipular en forma manual de cargas superiores a 25
kilogramos.
Para fuerzas de empuje o tracción, como indicación general no se deberán superar los
siguientes valores:
• Los menores de 18 años y las mujeres no pueden llevar, transportar, cargar, arrastrar o
empujar manualmente, cargas superiores a los 20 kilogramos.
8.7.1Factores que se han de tener en cuenta previo a la manipulación manual de cargas.

Evitar la manipulación manual de cargas, priorizar el uso de equipos mecánicos:
• Grúa Horquilla
• Camión Pluma
• Transpaleta
• Carretillas
• Carro de carga (yegua)
8.7.2Método para levantar una carga.

Como norma general, es preferible manipular las cargas cerca del cuerpo, a una altura
comprendida entre la altura de los codos y los nudillos, ya que de esta manera se disminuye la
tensión en la zona lumbar. Si las cargas que se van a manipular se encuentran en el suelo o
cerca del mismo, se utilizaran las técnicas de manejo de cargas que permitan utilizar los
músculos de las piernas más que los de la espalda.
No todas las cargas se pueden manipular siguiendo estas instrucciones. Hay situaciones en
donde la carga tiene sus técnicas específicas, ejemplo: manipulación de barriles.
8.7.3Planificar un levantamiento
 Uso de ayudas mecánicas precisas. Siempre que sea posible y necesario las deberá utilizar.


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 Seguir las indicaciones que aparezcan en los embalajes acerca de los posibles riesgos de la
carga, pueden ser un centro de gravedad inestable, materiales corrosivos, etc.
 Si no aparecen indicaciones en el embalaje, observar bien la carga, prestando especial
atención a su forma y tamaño, posible peso, zonas de agarre, posibles puntos peligrosos, etc.
Probar primero alzar un lado, ya que no siempre el tamaño de la carga ofrece una idea exacta
de su peso real.
 Solicitar ayuda de otras personas si el peso de la carga es excesivo o se deben adoptar
posturas incomodas durante el levantamiento y no se puede resolver por medio de la
utilización de ayudas mecánicas.
 Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento, retirando los
materiales que entorpezcan el paso.
 Usar la vestimenta, el calzado y los equipos adecuados.
8.7.4 Posicionamiento de pies.

Separar los pies para proporcionar una
postura estable y equilibrada para el
levantamiento, colocando un pie más
adelantado que el otro en la dirección del
movimiento.
Acérquese al objeto. Cuanto más pueda
aproximarse al objeto, con mayor
seguridad lo levantara. Vea la figura a
continuación.
Figura N°2: Posicionamiento de pies para el levantamiento


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8.7.5Adoptar la postura de levantamiento.

Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha y mantener el mentón
metido. No flexionar demasiado las rodillas. No girar el tronco ni adoptar posturas forzadas.
Figura N° 3: Posición de la espalda y del cuerpo

El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues de otro modo los músculos de la espalda y
los ligamentos están sometidos a tensión, y aumenta la presión de los discos
intervertebrales.
Deben tensarse los músculos del estómago y de la espalda, de manera que ésta
permanezca en la misma posición durante toda la operación de levantamiento.
8.7.6Agarre firme
Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo. El mejor tipo de
agarre sería un agarre en gancho, pero también puede depender de las preferencias
individuales, lo importante es que sea seguro. Cuando sea necesario cambiar el agarre,
hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que incrementa los riesgos.
Figura N°4: Posición de los brazos y sujeción.

Trate de agarrar firmemente el objeto, utilizando totalmente ambas manos, en ángulo recto
con los hombros. Empleando solo los dedos no podrá agarrar el objeto con firmeza.
• Levantamiento suave, por extensión de las piernas manteniendo la espalda derecha.
• No dar tirones a la carga ni moverla de forma rápida o brusca.
• Evitar giros, es preferible mover los pies para colocarse en la posición adecuada.
8.7.7Levantamiento hacia un lado.


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Figura N°5: Levantamiento hacia un lado.
Cuando se gira el cuerpo al mismo tiempo que se levanta un peso, aumenta el riesgo de lesión
de la espalda. Coloque los pies en posición de andar, poniendo ligeramente uno de ellos en
dirección del objeto. Levántelo, y desplace luego el peso del cuerpo sobre el pie situado en la
dirección en que se gira.
• La carga se debe mantener pegada al cuerpo durante todo el levantamiento.
• Si el levantamiento es desde el suelo hasta una altura importante, por ejemplo, la altura de los
hombros o más, apoyar la carga a medio camino para poder cambiar el agarre.
• Depositar la carga y después ajustarla si es necesario.
• Realizar levantamiento espaciados.
8.7.8Levantamiento por encima de los hombros
Figura N°6: Levantamiento por encima de los hombros.

Si tiene que levantar algo por encima de los hombros debe:


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• Coloque los pies en posición de andar.

• Levante primero el objeto hasta la altura del pecho.
• Luego, comience a elevarlo separando los pies para poder moverlo, desplazando el peso
del cuerpo sobre el pie delantero.
• La altura del levantamiento adecuada para muchas personas es de 70-80 centímetros.
• Levantar algo del suelo puede requerir el triple de esfuerzo.
8.7.9Levantamiento con otra persona.
Figura N°7: Levantamiento con otra persona
Las personas que a menudo levantan cosas conjuntamente deben tener una fuerza
equiparable y practicar colectivamente ese ejercicio. Los movimientos de alzado han de
realizarse al mismo tiempo y a la misma velocidad.
8.7.10 Porte
Figura N°8: Porte de objetos/materiales


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Las operaciones de porte repercuten sobre todo en la parte posterior del cuello y en los
miembros superiores, en el corazón y en la circulación.
• Lleve los objetos cerca del cuerpo. De esta manera, se requiere un esfuerzo mínimo para
mantener el equilibrio y portar el objeto.
• Los objetos redondos se manejan con dificultad, porque el peso está separado del cuerpo.
Cuando se dispone de buenos asideros, se trabaja más fácilmente y con mayor seguridad.
• Distribuya el peso por igual entre ambas manos
9. ANEXOS
 ANEXO N° 1: Árbol de decisión proceso de Identificación
 ANEXO N° 2: Tabla de levantamiento/descenso y transporte de carga – identificación avanzada –
condición aceptable.
 ANEXO N° 3: Levantamiento/descenso y transporte de carga- identificación avanzada – condición critica.
 ANEXO N° 4: Métodos recomendados para la evaluación de MMC.
 ANEXO N° 5: Programa de Implementación para el Manejo Manual de Cargas
 ANEXO N° 6:Toma Conocimiento
REGISTRO DE REVISIONES
ESTADO FECHA MOTIVO
29/04/2022 Primera Edición
Revisión 00
ANEXO N° 1: ARBOL DE DECISION PROCESO DE IDENTIFICACION.


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ANEXO N° 2: TABLA N° 3 DE LEVANTAMIENTO/DESCENSO Y TRANSPORTE DE CARGA –

IDENTIFICACIÓN AVANZADA – CONDICIÓN ACEPTABLE.


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ANEXO N° 2: TABLA N° 3 DE LEVANTAMIENTO/DESCENSO Y TRANSPORTE DE CARGA –

IDENTIFICACIÓN AVANZADA – CONDICIÓN ACEPTABLE.


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ANEXO N° 3: TABLA N° 4 LEVANTAMIENTO/DESCENSO Y TRANSPORTE DE CARGA –

IDENTIFICACION AVANZADA – CONDICION CRITICA.


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ANEXO N° 3: TABLA N° 4 LEVANTAMIENTO/DESCENSO Y TRANSPORTE DE CARGA –

IDENTIFICACION AVANZADA – CONDICION CRITICA.


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ANEXO N° 4: MÉTODOS RECOMENDADOS PARA LA EVALUACIÓN DE MMC.


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ANEXO N° 5: PROGRAMA DE IMPLEMENTACIÓN PARA EL MANEJO MANUAL DE CARGA


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ANEXO N°6: REGISTRO DE TOMA DE CONOCIMIENTO.
TEMA: Declaro estar en conocimiento de todos los puntos referidos en el PTS “ELEMENTOS
DE PROTECCION PERSONAL (EPP)”. para las actividades programadas en la
empresa FJ Ingeniería Eléctrica, y me comprometo a acatar y cumplir todas las
disposiciones en él establecidas. Informado además del DECRETO SUPREMO N.o 40,
Artículo 21.- “Los empleadores tiene la obligación de informar oportuna y
convenientemente a todos sus trabajadores
acerca de los riesgos que entrañan sus labores, de las medidas preventivas que se
adopten y de los métodos de trabajos correctos”
FECHA:
LUGAR:
Nº DE
TRABAJADORES:
SUPERVISOR:
NOMBRE RUT FIRMA



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Procedimiento Manejo Manual de Cargas

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Procedimiento Manejo Manual de Cargas

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Nombre: María Soledad Donoso Nombre: Francisco Olivares

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d. Transporte, porte o desplazamiento de carga: corresponde a la labor de mover una carga

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• Protocolos de vigilancia para trabajadores expuestos a factores.

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8.1 Identificación de los factores de riesgo asociados al Manejo Manual de Carga.

Puesto de trabajo (PT): Fecha:

Responsable del proceso de Identificación:

Tabla N° 1: Información general del puesto de trabajo

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b) Realizar la evaluación de los riesgos asociados al MMC.

Puesto de trabajo (PT): NO SI

Tabla N°2: Identificación Inicial.

8.3 Identificación Avanzada

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8.3.2 Identificar condición crítica:

8.4 Evaluación de riesgo de Manejo Manual de Carga.

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Figura N°1 Árbol de decisión proceso de Evaluación

8.5 Control de los factores de riesgo asociados a Manejo Manual de Cargas

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IDENTIFICACIÓN REVISIÓN VERSIÓN CC PAGINA

• Formas de organización del trabajo según las características de cada faena.

8.7 Realización del Manejo Manual de Cargas

Límites de fuerza o carga recomendadas que se han de tener en cuenta en la manipulación

8.7.1Factores que se han de tener en cuenta previo a la manipulación manual de cargas.

8.7.2Método para levantar una carga.

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8.7.4 Posicionamiento de pies.

Figura N°2: Posicionamiento de pies para el levantamiento

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8.7.5Adoptar la postura de levantamiento.

Figura N° 3: Posición de la espalda y del cuerpo

Figura N°4: Posición de los brazos y sujeción.

8.7.7Levantamiento hacia un lado.

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