UNIVERSIDAD

INTERCONTINENTAL

LICENCIATURA EN PSICOLOGÍA
ANÁLISIS CONDUCTUAL APLICADO

“Terapia cognitiva: Limitaciones y alcances”

Julio, 2022
 INTRODUCCIÓN

Los seres humanos nos desenvolvemos a través de nuestra vida de distintas

formas y al relacionarnos con las demás personas mostramos una manera de ser
o una actitud o comportamiento ante los distintos acontecimientos que nos
suceden. En este sentido, las teorías de la modificación de conducta tienen un
papel muy importante ya que permiten mejorar la calidad de vida de las personas.
Este trabajo pretende analizar brevemente la relevancia de esta disciplina,
explorando el campo de trabajo de los modelos cognitivo-conductuales y los fines
que pretenden, destacando los factores teóricos, prácticos y su implicación sobre
la cognición, las emociones, además del comportamiento al igual que sus
enfoques, ventajas, limitaciones y propuestas de mejora.

DESARROLLO

Según Martin, (2008) la terapia cognitiva tiene un origen aproximado al año

1950 y 1960; el término cognición significa creencia, pensamiento, expectativa,
actitud o percepción, y la TC tiene como fin ayudar a los pacientes a superar sus
dificultades bajo la premisa de técnicas que les permiten deshacerse de los
pensamientos y creencias que resultan disfuncionales y que influyen en los
pensamientos, estados de ánimo, surgiendo así la modificación de conducta
cognitiva (Meichenbaum, 1986. En Martin, 2008), o terapia de conducta cognitiva
TCC. (Ingram; Scout, 1990. En Martin, 2008). Aunque los terapeutas cognitivos o
conductuales no están del todo de acuerdo en muchos de los temas, han
aprendido unos de otros (Dougher, 1997; Hawkins; Forsyth, 1997. En Martin,
2008) señalando que juzgar la eficacia de cualquier intervención es la mejora a
verificar en la conducta de los clientes.

Martin, (2008) propone 3 categorías respecto a estos abordajes:

1) Tratamientos con énfasis en la reestructuración cognitiva que tiene

como fin reducir los pensamientos intrusivos o disfuncionales y que influyen
en las emociones.
 2) Estrategias auto-dirigidas para mejorar las habilidades manifiestas de
afrontamiento.
3) Tratamientos que incluyen –plena conciencia-, -aceptación- y –
valores- como componentes importantes de la terapia.

Es importante mencionar que la propuesta teórica supone que el pensamiento

disfuncional de los individuos influye en sus emociones o estados de ánimo, es
decir que piensan y sienten a su vez que se actúan de acuerdo con sus
interpretaciones (significados) percibidas en determinadas situaciones; por lo que
el objetivo de la terapia es cambiar las cogniciones o pensamientos defectuosos.
Desde este punto de vista entonces, se aborda la conducta verbal interna por lo
que se incluyen componentes que permitan el cambio de conducta externa.

Los principales autores que han impulsado estas técnicas datan de la década de
los 60’ como Albert Ellis con la Terapia racional y emotiva (TRE), la cual señala
que los problemas emocionales cotidianos así como sus respectivas
manifestaciones conductuales las cuales tienden a ser manifestaciones del sí
mismo que llevan al enfado, la frustración e incluso la baja autoestima, por lo que
la enseñanza de afirmaciones positivas y realistas es el enfoque de Ellis. En 1993,
se añadió la palabra comportamiento, dando origen a la TRE, debido a la
asignación de tareas conductuales para realizar en casa (in vivo). Beck por su
lado desarrolló una TC para tratar la depresión, aplicándose posteriormente a
problemas como estados maníacos, trastornos de ansiedad, histeria, desórdenes
obsesivos, trastornos psicosomáticos y fobias. (Beck, Emery; Greenberg, 1985. En
Martin, 2008) ya que se enfoca en los pensamientos falaces y disfuncionales lo
cual es causante de diferentes problemáticas en la vida de los pacientes. Su
procedimiento consta de tres componentes:

1) Identificar los pensamientos y supuestos poco adaptativos, mediante

imágenes mentales y preguntas a responder.
2) Comprobar la realidad planteándolos como hipótesis en ocasiones
escenificando e interpretando roles.
 3) Incorporar dosis de procedimientos de modificación de conducta con el fin
de hacerlas habituales. (como reestablecer las actividades de las personas
con depresión).

Estos dos enfoques abordan los pensamientos inadecuados y la tendencia que

existe en los individuos a exagerar o catastrofizar acontecimientos desagradables
ya que esto es la causa de sus dificultades por lo que se centran en modificar los
pensamientos irracionales y utilizar tareas conductuales. Beck por su parte no
enfatiza en la tendencia a terribilizar los pensamientos como Ellis y Beck emplea
un acercamiento amable y menos polémico que Ellis quien utiliza argumentos
lógicos e implacables mientras Beck desarrolla tareas a comprobarse
empíricamente. Las evaluaciones indican que esta terapia es muy útil en
depresiones aunque lo es menos en depresión crónica (Thase, y cols., 1994. En
Martin, 2008), por otro lado diferentes estudios indican que este tratamiento es
efectivo para la depresión unipolar, no así para la depresión media a moderada.
Aun así se ha afirmado que en la TC de Beck puede no ser necesaria la
reestructuración cognitiva en el tratamiento para la depresión.

Estos dos enfoques tienen ciertas similitudes por lo que al manejar el

comportamiento humano se caracteriza por su objetivo de cambiar el pensamiento
y comportamiento humano dando como resultado la transformación de la
emocionalidad y conducta en los individuos, trabajando las habilidades
emocionales, permitiendo potencializar a la persona muy por encima de un mero
aprendizaje social permitiéndole así enfrentar sus problemas y obteniendo
refuerzos para su comportamiento.

CONCLUSIONES

- Estas propuestas permiten que el terapeuta pueda potenciar su capacidad

de comprensión, empatía y autoconfianza al abordar estos enfoques
terapéuticos ya que al trabajar en conjunto con sus pacientes según las
evaluaciones colabora de manera activa para lograr el cambio conductual
esperado o la solución a sus problemáticas.
- Hay que considerar también el aspecto cultural que puede influir en los
significados o percepciones de las personas lo mismo que las normas de
comportamiento antes de decidir el tipo de intervención y diagnóstico
adecuado para el tratamiento.
- La validez de estas terapias son demostradas debido a la modificación de
malestar a bienestar y la remisión de los problemas de las personas así
como la participación efectiva del terapeuta, que permitiría la prevención de
cualquier recaída, algo que se podría apreciar en la literatura y estudios
realizados a lo largo del tiempo.
- Es importante considerar el uso de procedimientos innovadores en el
ámbito conductual avalados por la comunidad científica. (Martin, 2008)
 REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Martin, G (2008). Modificación de conducta. Qué es y cómo aplicarla. Cap. 27.

Modificación de la conducta cognitiva. Pearson.