¿Qué síntom

e s la as
¿Qué presenta?
mi a?
ane
En cuanto a los síntomas, la
anemia a menudo comienza
persona que la padezca no poco a poco, así que puede
note los signos de alerta al que una
los niveles de hemoglobina, principio. A medida que dism
puede que se presenten las inuyen
siguientes señales:
Latidos rápidos del corazón
Frecuencia respiratoria acele
rada
Dificultad para respirar
Mareos o aturdimiento
Si una persona no cuenta con suficientes Dolor en el pecho

glóbulos rojos sanos, puede padecer una Hinchazón de las manos y/o
Color de la piel, base de las
los pies
uñas, boca y encías con un
condición denominada Anemia. Esto significa Cansancio extremo aspecto más pálido de lo habit
ual

que la sangre tiene niveles de hemoglobina más

bajos de lo normal, siendo esta la parte del
glóbulo rojo que transporta el oxígeno a todas
las células en el cuerpo.

Qué puede causar

¿
anemia?
Una persona puede padecer anemia debido a
a de salud pública, diferentes razones. Algunas causas comunes son:
esenta un problem
Esta condición repr n la Organización
que, de acuerdo co
teniendo en cuenta jeres y 280 Tratamientos del cáncer, como radiación o
, 614 millones de mu
Mundial de la Salud decen. Además, la
s de niño s en todo el mundo la pa quimioterapia.
mi llone n la ausencia de
nal relacionada co Pérdida de sangre.
deficiencia nutricio ta al 33% de las
usa de anemia, afec Ausencia de ciertas vitaminas o minerales en
hierro, principal ca embarazadas y al
zadas, al 40% de las la alimentación.
mujeres no embara
42% de los niños. Niveles bajos de hierro en sangre.
cer
importante cono Problemas de órganos mayores (incluyendo
Por esto, resulta
produce este enfermedad grave del corazón, pulmón, riñón
cómo y por qué se r los
í co o identifica
m o hígado).
padecimiento, as
es de riesgo para
síntomas y factor ollo Glóbulos rojos destruidos por el organismo
prevenir el desarr
potencialmente al antes de ser reemplazados.
ad o consultar
de esta enfermed ir Producción de menos glóbulos rojos.
a oportuna y recib
médico de maner
ecuado.
el tratamiento ad

 nes
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Recome
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e
ir y
a la
AN
hacer fr
anemia.
Un problema exponencialmente
congruente
Ten una dieta de alimentación
variada, entre frutas verduras.

Ingiere diariamente alimentos ricos

en hierro.

Toma en cuenta el consumo de

alimentos cítricos

Procura consumir alimentos que

lleven vitamina B12.

Toma precauciones en caso de estar

embarazada y apuesta por la leche
materna, evita el esfuerzo intensivo.

Practica deporte de moderada Curso: Desarrollo Personal y

intensidad. Ciudadanía cívica(DPCC)
Profesor(a): Rosa Hinojosa
No apliques autodiagnóstico, es
preferible visitar al medico. Grado: 3 Secundaria
Sección: A
Evita el consumo consecuente o
Nombre: Katzo Jedack
constante de antiinflamatorios.
Apellidos: De los Rios Sanchez

2022
Respeta las recomendaciones

medicas al tomar suplementos

nutricionales.