Motivos de mantenimiento de la

conducta de fumar
Nombre: __________________________________________________
Fecha: ____________________

INSTRUCCIONES: A continuación, se le presentan una serie de afirmaciones con respecto a

su consumo de tabaco. Por favor responda con los números 2, 1 y 0 para muy
frecuentemente, ocasionalmente o nunca respectivamente, debajo de la columna que
mejor se ajuste a su forma de fumar.

MUY OCASIONALMENTE NUNCA

PREGUNTA FRECUENTEMENTE
=2 =1 =0
A. Me siento seguro/a cuando
fumo. 2 1 0
B. Siento que fumando me
concentro mejor. 2 1 0
C. El exhalar cada una de las
bocanadas de humo me 2 1 0
produce una grata satisfacción.
D. Disfruto fumar después de los
alimentos, con el té, café o 2 1 0
alcohol.
E. Cuando me siento enojado/a
por algo fumo para 2 1 0
tranquilizarme.
F. Aún enfermo/a siento la
necesidad de cigarro. 2 1 0
G. Todos los cigarrillos que fumo
son placenteros. 2 1 0
H. Si no fumo pierdo parte de mi
personalidad. 2 1 0
I. Fumo para mantenerme
despierto/a. 2 1 0
J. El sentir el cigarrillo entre los
dedos es gratificante. 2 1 0
K. Cuando estoy relajado/a y en
periodos de descanso me gusta 2 1 0
fumar.
L. Si estoy nervioso/a por algo
fumo casi el doble. 2 1 0
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M. Si cambio a cigarrillos suaves

fumo casi el doble. 2 1 0
N. Enciendo un cigarrillo sin
haber terminado el anterior. 2 1 0
O. Fumo más cuando estoy en
reuniones sociales. 2 1 0
P. En trabajos monótonos o
aburridos fumo más. 2 1 0
Q. Disfruto de golpear con el
cigarrillo de determinada 2 1 0
manera.
R. Durante mi trabajo dedico
tiempo para disfrutar de un 2 1 0
cigarro.
S. Fumo cuando quiero
olvidarme de mis 2 1 0
preocupaciones.
T. Me siento a disgusto si no
fumo, aun cuando el fumar no 2 1 0
es realmente grato.

U. Enciendo cigarrillos sin darme

cuenta. 2 1 0
V. Fumo para no sentirme tan
solo/a. 2 1 0
W. Me siento más alerta y con
energía al fumar cigarrillos. 2 1 0
X. Disfruto el fumar desde el
momento en que tengo la 2 1 0
cajetilla en mis manos.
Y. Cuando estoy tranquilo/a me
gusta fumar. 2 1 0
Z. Fumo más cuando estoy
tenso/a. 2 1 0
A1. Al dejar de fumar unas
cuantas horas empiezo a sentir 2 1 0
síntomas físicos desagradables.
B1. Ha habido ocasiones en que
olvido dónde dejé un cigarro 2 1 0
prendido.
C1. El tener un cigarro en la
bolsa me produce tranquilidad. 2 1 0
D1. Trabajo mejor cuando fumo.
2 1 0
E1. El sacar la cajetilla, el tener el
cigarro en la mano y ver el humo 2 1 0
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es gratificante.
 F1. Mi deseo de fumar aumenta
cuando estoy cómodo/a y 2 1 0
relajado/a.
G1. El fumar me reduce la
tensión. 2 1 0
H1. Cuando no tengo cigarrillos
soy capaz de hacer lo que sea 2 1 0
para conseguirlos.
I1. Fumo todos los cigarrillos que
me ofrecen. 2 1 0

Para calificar
Ahora, en el siguiente apartado vacíe los datos en el espacio de acuerdo con la letra
que corresponde. Por ejemplo: el número que respondió en el enunciado A, lo va a
colocar en el espacio vacío de la letra A que está en este apartado. Al final sume los
números de forma horizontal y anótelos en el espacio vacío de la derecha.

A H O V C1 Psicosocial

B I P W D1 Estimulante

C J Q X E1 Manipulación

D K R Y F1 Distracción o
placer

E L S Z G1 Reducción de
tensión

F M T A1 H1 Necesidad o
urgencia

G N U B1 I1 Automático

Revise sus resultados:

Puntuación de 0: No es motivo
Puntuación de 1 a 5: Es motivo importante
Puntuación de 6 a 10: Es motivo muy importante.
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