CAUSALIDAD Por: Mariel Arroyo

CIRCULAR Ormeño
¿QUÉ HAY MAS ALLÁ DEL ABC?

Después del estímulo viene el pensamiento, luego la emoción y la

conducta…
¿y después...?
CAUSALIDAD CIRCULAR

C B
EL ENFOQUE SISTÉMICO
 A1 B1 C1
Situación Pensamientos Emociones (1-10)
Imágenes Cx
Ideas Fisiológico

A2 B2 C2
Emoción o cx de la C1 Pensamientos Emociones (1-10)
Imágenes Cx
Ideas Fisiológico

A3 B3 C3
Emoción o cx de la C2 Pensamientos Emociones (1-10)
Imágenes Cx
Ideas Fisiológico

A4 B4 C4
Emoción o cx de la C3 Pensamientos Emociones (1-10)
Imágenes Cx
Ideas Fisiológico
TIPOS DE CAUSALIDAD
 CAUSALIDAD
INTRAPERSONAL
Preguntas:
¿Qué piensas al saber que tienes esa emoción?
¿Qué piensas luego de ello?
¿Qué pasa por tu mente después? -> Patrón
cognitivo.
Y si actúas de esa manera.. ¿Que sucede luego?
 CAUSALIDAD CIRCULAR
INTRA PERSONAL
A1 B1 C1
Hijo me El debería obedecer Ira 9
desobedece No lo soporto Cx: Le pego
Lo hace para fastidiarme R.F: Taquicardia,
Merece un castigo tensión muscular

A2 B2 C2
Le pegué No he debido...Que Culpa 8
mala madre,
Cx: Compensarlo
descontrolada.
R.F: Sudor corporal,
Nudo en la garganta
 CAUSALIDAD CIRCULAR
INTRAPERSONAL
A B C
Exponer ¨Me estoy poniendo ansioso…!!! Ansiedad 6
delante de mis Es terrible!¨ Cx: Mirar a todos
compañeros R.F: Sudoración de manos

Ansiedad ¨Estoy perdiendo el control… no Ansiedad 7

lo soporto!¨ Cx: Mirar a sus
compañeros, sobarse una
mano con otra
R.F: Taquicardia,
respiración entrecortada
Ansiedad ¨Y si me desmayo… (o tengo un Ansiedad 9
ataque de pánico, tengo un ataque Cx: Se paraliza.
al corazón, me vuelvo loco o R.F: Respiración agitada,
actúo como loco)??? Sería sudor corporal, taquicardia,
terrible!!!¨ tensión corporal
 CAUSALIDAD
INTERPERSONAL

Hay que ver no solo al individuo, sino a la

persona dentro de diferentes contextos.

Esto implica entender cómo la persona hace

cosas para generar una influencia en quienes lo
rodean, y como los demás influyen en ella.
CAUSALIDAD CIRCULAR
INTERPERSONAL

YO

EL TU
 ¿CÓMO USAR LA CC INTER. EN LA
SESIÓN?

¿Cómo crees que se sintió esa persona?, ¿Qué crees que pensó?, ¿quizá
por eso actuó así?.

Y cuando tú lo viste actuar así ¿Qué pensaste?, ¿Qué sentiste/hiciste?.

¿y entonces cómo reaccionó él?

¿Qué crees que pensó? ¿cómo podrías influir mejor la próxima vez?
 A B
K: Son las 9:00 p.m. y aún
no termino el trabajo que
debo enviar el lunes por
email.
A: Veo a mi novia comer el
pastel que dijo que no
comería porque está a dieta
C
«No voy acabar» Ansiedad 7
«Para qué me metí en esto» Cx: como una buena porción
«Voy a dormir tarde» del pastel de sauco que quedó,
«Mañana tengo un día de tomo un par de tazas de café
locos» y empiezo a estar inquieta,
«Estoy cansada» hablo con mi novio
R.F: Respiración agitada,
dolor de cabeza, malestar,
temblor de manos
«Está perdiendo la claridad Preocupado 6
de sus ideas» Cx: habla con K y le dice que
«Qué contradictoria» no debería comer tanto
«Al final se va a arrepentir R.F: Tensión en hombros
y se va a molestar»
«Encima puede ser que me
eche la culpa a mí»
 A B C
K: Mi novio me dice que «Para qué comí» Culpa 7
estoy comiendo el pastel que «Mañana tengo cita con la Molestia 6
le dije que no comería nutricionista» Cx: me quejo, le digo que él
«No voy a bajar de peso podía ayudarme a no comer
como quiero» tanto, que es injusto que no
« Pero qué pesado» me ayude, que es poco
«No me apoya» empático y que debería
«Por qué me estresa» darse cuenta que estoy
cansada
R.F: Nudo en la garganta

A: Mi novia me ve y se «Está loca» Molesto 5

queja y me acusa de no «Está perdiendo la Cx: coge su computadora,
haberla ayudado. objetividad» mira videos y deja de
«Está histérica» hablarle un rato a ella
«Es injusto que me cargue a R.F: -
mí todo»
«Qué le pasa»
 A B C
K: Mi novio no me habla y «Qué mala onda» Molestia 8
se pone a jugar en su «Podría apoyarme y Ansiedad 7
computadora facilitarme las cosas» Cx: sigo despierta, me quedo
«Y yo qué no acabo» callada, me pongo los
«Tengo sueño» audífonos para escuchar
«No puedo ver tele» música y no le hablo
«Qué desastre» R.F: Respiración agitada,
taquicardia, tensión

A: Veo a mi novia ponerse «Qué se quede escuchando Molestia 7

los audífonos y quedarse música, así no me estresa» Cx: Apaga la computadora y
callada duerme
R.F: Calor corporal
LA TCC FAMILIAR-SISTÉMICA
 CAUSALIDAD INTERPERSONAL FAM
A1: Hija B1 C1
Padres le llaman la “No me demoré mucho” Molestia 7
atención por llegar a la “Mis amigos aún siguen en la reu” Cx: Se va a su cuarto y lanza la
medianoche “No me entienden” puerta
“Siempre me gritan, estoy harta” R.F: Taquicardia

A2: Mamá B2 C2
Escucha que Lia lanza “Que malcriada” Indignación 6
la puerta “Debería de disculparse y hace esa Molestia 7
grosería” Cx: Le dice a su esposo que la
“Lo hace para molestarme” castigue
R.F: Respiración agitada

A3: Papá B3 C3
Mi esposa me cuenta “Lia se está pasando, antes no era así” Preocupación 8
lo que Lia hizo y me “Esta vez no llego tan tarde” Molestia 5
pide que le de un “Me aburre tantas peleas” Cx: Va al cuarto de Lia para
castigo “Quizá sea mejor que converse con ella” conversar
R.F: Dolor de cabeza

A4: Hija B4 C4
Papá toca la puerta de “¿Ahora que me dirá? Molestia 5
mi cuarto para “Seguro que me va a gritar” Incertidumbre 4
conversar “Siempre he sido su engreída, ojalá Cx: Abre la puerta del cuarto
entienda que quiero salir más” R.F: Nudo en la garganta
ALGUNAS CONCLUSIONES
INFLUYENDO PERO NO
DETERMINANDO
 DEJANDO TAREAS

Hacer ABCs de las personas con las que surgió el

conflicto.
Ej: “Hipotetiza lo que pensó y sintió tu
pareja/papá/jefe/hermano en el momento en que te
oyó decir tal cosa/en el momento en el que te vio
hacer tal cosa…”

Hacer un ABC de sí mismo conectándolo con el de

otras personas y viceversa.
LA CAUSALIDAD CIRCULAR,
ENRIQUECIDA CON EL ENFOQUE
ABC, ES UN INSTRUMENTO DE
CONOCIMIENTO Y DE
PREVENCIÓN PARA EL TERAPEUTA
Y PARA EL PACIENTE.
¡A PRACTICAR!
 CAUSALIDAD INTRAPERSONAL
A1 B1 C1
Di una entrevista de “No respondí todas las preguntas del examen” Preocupación 7
trabajo “Creo que en la entrevista me fue mejor” Tristeza 5
“De verdad necesito el trabajo” Cx: Se encierra en su cuarto y
“Quizá no me contrataran como siempre” escucha música
R.F: Dolor de cabeza, tensión
muscular
A2 B2 C2
S “Me Emociones
Cx:
R.F:

A3 B3 C3
A “N Emociones
Cx:
R.F:

A4 B4 C4
L “N Emociones
Cx:
R.F:
 CAUSALIDAD INTRAPERSONAL
A1 B1 C1
Leo me invitó al cine “¿Me habrá invitado porque le gusto?” Incertidumbre 6
“¿Iremos solos o irán nuestros amigos?” Felicidad 8
“Ojalá y la pasemos de lo lindo” Cx: Busca ropa en el closset
“¿Y ahora que me pongo para ir?” R.F: -

A2 B2 C2
B “N Emociones
Cx:
R.F:

A3 B3 C3
T “So Emociones
Cx:
R.F:

A4 B4 C4
C “S Emociones
Cx:
R.F:
 CAUSALIDAD
A1: Pepe
INTERPERSONAL B1 C1
La secretaria me acaba de “¿Habré hecho algo mal en el informe?” Preocupación 10
decir que mi jefe me “Entrego todo siempre dentro de la fecha” Miedo 7
llama a su oficina “Me va llamar la atención” Cx: Le escribe un mail diciendo que
“Seguro que me deja más trabajo” está ocupado e irá en 1h
R.F: Taquicardia, respiración agitada

A2: Jefe B2 C2
Pepe me manda un mail “Al Emociones
diciendo que está Cx:
ocupado y vendrá en 1h R.F:

A3: Pepe B3 C3
R “Ah Emociones
Cx:
R.F:

A4: Jefe B4 C4
Pe “Pe Emociones
Cx:
R.F:
 CAUSALIDAD
A1: Grecia
INTERPERSONAL B1 C1
Escuché que Pili ha “¿Por qué no me habrá invitado?” Preocupación 9
invitado a muchas “Seguro no me considera su amiga” Molestia 7
personas a su cumple y a “Ella fue la primera que invité cuando hice una Cx: No le habla en todo el día e
mi nada reu por mi cumple” ignora sus inbox
R.F: Tensión muscular

A2: Pilar B2 C2
Grecia está ignorando “Gr Emociones
todos mis mensajes Cx:
R.F:

A3: Grecia B3 C3
Ve “Se Emociones
Cx:
R.F:

A4: Pilar B4 C4
Ve “ Emociones
Cx:
R.F: