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  • Como Leer Una Etiqueta de Suplementos JC

    Cargado por

    Jose Luis Elizalde
    39 vistas2 páginas
    El documento explica cómo leer las etiquetas de los suplementos alimenticios, incluyendo las definiciones de términos comunes como Serving Size, Amount per Tablet, Daily Value, Ingredients, y Fecha de caducidad. Además, destaca la importancia de almacenar los suplementos en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños, y consumirlos antes de su fecha de vencimiento.

    Descripción original:

    slñdka dñlas kdañsl dkasñldk asñldk as

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    Como Leer Una Etiqueta de Suplementos JC

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    El documento explica cómo leer las etiquetas de los suplementos alimenticios, incluyendo las definiciones de términos comunes como Serving Size, Amount per Tablet, Daily Value, Ingredients, y Fecha de caducidad. Además, destaca la importancia de almacenar los suplementos en un lugar fresco y seco, fuera del alcance de los niños, y consumirlos antes de su fecha de vencimiento.

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    ¿CÓMO LEER UNA ETIQUETA DE SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS?

    Por J.C.

    ¿Alguna vez te has preguntado qué significan todas las abreviaturas y leyendas de las
    etiquetas de los suplementos alimenticios?

    Serving Size (tamaño de la porción) es la cantidad por servicio recomendada por el


    fabricante, expresada en las respectivas unidades (tabletas, cápsulas, cucharadas, tazas,
    etc.)

    Amount per Tablet (cantidad por tableta) encabeza la lista de nutrientes contenidos en el
    suplemento, seguida por la cantidad incluida en cada toma.

    Internacional Units IU (Unidades Internacionales UI) es la unidad de medida para las


    Vitaminas liposolubles (A, D y E)

    Miligramos* (mg) o Microgramos** (mcg) son las unidades de medida para las
    Vitaminas hidrosolubles (C y complejo B), así como para los minerales.
    *Un miligramo es equivalente a 0.001 de gramo
    **Un microgramo es equivalente a 0.001 de miligramo

    % Daily Value (Porcentaje de Requerimiento Diario) informa el porcentaje de la ingesta


    diaria recomendada de cada nutriente, para adultos y niños mayores de 4 años
    contenidos en cada producto.

    Un asterisco* debajo de Percet Daily Value (Porcentaje de Requerimiento Diario) indica


    que las necesidades específicas ese nutriente no han sido establecidas por los
    Organismos de Salud.

    Ingredientes:
    Incluye la lista de todos los nutrientes y otros ingredientes utilizados en la fórmula en
    orden decreciente por peso.

    Leyendas:
    Consérvese bien cerrado en un lugar fresco y seco
    No se deje al alcance de los niños
    Este producto no es medicamento
    El uso de este producto es responsabilidad de quien lo usa y de quien lo recomienda

    Expiration date Exp. (Fecha de caducidad) 06/13

    Todos los suplementos deben conservarse en lugares frescos y secos, dentro de sus
    envases originales. Aunque la gran mayoría no representan un peligro de intoxicación, por
    precaución deben mantenerse fuera del alcance de los niños y se deben consumir antes
    de la fecha de caducidad, para asegurar la máxima eficacia de la fórmula.

    Datos de fabricante y distribuidor


    Nombre, domicilio, RFC

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