ALIMENTACIÓN

COMPLEMENTARIA
 ALIMENTACIÓN
COMPLEMENTARIA
Es cualquier nutriente líquido o sólido provisto
al niño que complementa la lactancia materna
sin desplazarla.

A partir de los 6 meses el niño debe iniciar la

alimentación complementaria, no solamente alimentos
sólidos o semisólidos (papillas o purés), sino también
alimentos líquidos.
LA ALIMENTACIÓN DEBE SER:

 COMPLETA:
Debe incluir alimentos de
todos los grupos (variedad).

 EQUILIBRADA:
Debe proveer los
nutrientes en
proporciones y
ración adecuadas.

 SUFICIENTE:
Debe cubrir los requerimientos,
tanto de calorías como de
nutrientes.

 ADECUADA:
Debe adaptarse a la
etapa del desarrollo
en que se encuentra
el ser humano.
FASES DE ALIMENTACIÓN DEL NIÑO

LACTANCIA

 Edad: primeros seis

meses de vida.
 Alimentación:
lactancia materna
exclusiva.

DE TRANSICIÓN

 Edad: entre los 6 y 8 meses de

vida.
 Alimentación: consumo de
alimentos diferentes a la leche
materna y el tamaño de la
“porción” va en aumento.

MODIFICADA DE ADULTO

 Edad: entre los 8 y 24

meses de vida.
 Alimentación: los niños
manejan los mismos
horarios de alimentación
que los adultos, pueden
comer casi todos los
alimentos.
CANTIDAD Y CONSISTENCIA DE LA
ALIMENTACIÓN DEL NIÑO (A)
 ALIMENTOS FUENTE DE HIERRO

ALIMENTOS FUENTE ALIMENTOS CON

DE HIERRO, DE BUENA HIERRO, DE POBRE
ABSORCIÓN ABSORCIÓN
 Sangrecita  Yema de huevo
 Hígado  Menestras
 Vísceras, especialmente  Hojas verde oscuro
vísceras rojas
 Carnes rojas
 Carnes de aves,
especialmente carnes
oscuras
 Pescado
 Alimentos fortificados
con hierro

La cantidad de hierro que se absorbe del huevo, leche y de

alimentos de origen vegetal se incrementa cuando se
consumen en la misma comida:
 Alimentos ricos en vitamina C
 Carnes y vísceras
 Pescado y otros alimentos marinos
MANERA DE DAR DE COMER A NUESTRO
HIJO (A)
Involucra a tu hijo.
Haz que la hora de las comidas y los
refrigerios sea divertida.
Vayan al lugar de origen.
Sé exigente respecto a los jugos.
Haz que cuente.
Da un buen ejemplo.
Sé alegre.
 CAPACIDAD GASTRICA
DE LA NIÑA O NIÑO
MEDIDA MEDIDA
EDAD MEDIDA EN EN APROX.
CUCHARADAS PLATOS EN
GRAMOS
6a8 3a5 ½ plato 100
meses mediano
9 a 11 5a7 ¾ de 150
meses plato
mediano
12 a 24 7 a 10 1 plato 200
meses mediano
RECOMENDACIONES:

1. En las preparaciones
alimenticias aproveche los
productos regionales
disponibles, y las frutas y
verduras de temporada.

2. La alimentación diaria
debe ser variada, combinada, suficiente e
higiénica.

3. Evitar el consumo de frituras, pastelillos y

refrescos.

4. Cuidar la limpieza de manos, utensilios y

alimentos en la preparación y el consumo de
comidas.

5. Lavar las manos al

niño antes de cada
alimento y después de
ir al baño.

6. Beber agua que haya

sido hervida durante
10 minutos y para
mejorarle el sabor
poner alguna hierbita.
ALUMNAS:
 CORDOVA GARCIA MILAGROS
 HIPOLO ROJAS EVELYN
 INGA MAGUIÑA LUSMET
 RAFAEL LEON MARI
 ROJAS LAZARO ALESSANDRA
 ROQUE LOPEZ YENI
 SALINAS JULCA FLOR