GUIA DE SALUD MENTAL Y LINEAS DE

ATENCION PARA ESTE RIESGO

PSICOSOCIAL

DURANTE LA PANDEMIA SE HAN INCREMENTADO LOS EPISODIOS DE

TRISTEZA, MIEDO, CONFUSIÓN O INCERTIDUMBRE, POR ESO REUNIMOS
ALGUNOS CONTACTOS DE INICIATIVAS QUE OFRECEN ATENCIÓN
GRATUITA PARA ESCUCHAR −SIN PREJUICIOS− A QUIEN LO NECESITE.
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Evaluar cómo te estás sintiendo y detectar si algo te incomoda puede ayudarte a

identificar en qué momento puedes necesitar ayuda. No se necesita estar al borde

de una crisis. Está bien acudir a los especialistas si te interesa cuidarte y prevenir.

Este directorio de elaborado por RIEND, tendrá proyectos y se apoyara con los

programas, iniciativas y líneas de atención en salud mental de la secretaria de salud

de Bogotá, y está abierto para que sea complementado con tus recomendaciones.
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PROGRAMAS

1. Porque quiero estar bien

Este centro de apoyo liderado por Profamilia y la Fundación Santo Domingo ofrece
atención inmediata de psicólogos vía WhatsApp o celular. Además, puedes
encontrar contenido sobre cómo tener mejores hábitos durante la pandemia, e
información sobre cómo identificar situaciones de maltrato, tristeza. También
resuelven dudas sobre sexualidad.

https://porquequieroestarbien.com/

300 912 5231

WhatsApp: +55 61 4040-4433 (A nivel nacional)

2. Línea Salva Vidas Fundación Sergio Urrego

A este canal pueden acudir quienes estén en condición de vulnerabilidad, maltrato

intrafamiliar, ideación suicida o violencia de género.

311 766 8666 (A nivel nacional)

3. Hablemos de Salud Mental

Esta cuenta de Instagram reúne tips y ejercicios que pueden realizarse para

conocer mejor nuestras emociones y entender cómo tramitarlas. El contenido lo

produce la psicóloga y activista Mariana Solarte junto a las periodistas de La

Papaya. La cuenta también ofrece talleres, grupos de apoyo, atención psicosocial

y psicoterapia.

https://www.instagram.com/hablemosdesaludmental.co/
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4. Mente Saludablemente

Acompañamiento psicológico, talleres grupales y familiares en casa,

acompañamiento empresarial y servicio de tele orientación guiados por

profesionales.

https://mentesaludable.co/

5. LÍNEAS DE PRIMEROS AUXILIOS EN SALUD MENTAL

Iniciativas institucionales

Directorio de líneas de atención en salud mental y consumo de sustancias

psicoactivas del Ministerio de Salud.

6. Way Pacientes - Aplicación

Descarga la App Way Pacientes y recibe la atención de un profesional de la salud,

como un médico general, especialista o psicólogo a través de tele orientación o

video llamadas.

https://www.way.com.co/pacientes.html

Línea Nacional Atención para Orientación

192, opción 4
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Bogotá

El poder de ser escuchado

Línea: 106

WhatsApp: 300 754 9833

Línea psicoactiva: 01 8000 112 439

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