GUIA DE APOYO PARA EL COORDINADOR (A)

Buenas noches. El grupo “APRENDER A VIVIR” de Neuróticos Anónimos les da la

más cordial bienvenida a los compañeros (as) que nos visitan por primera vez y a
los compañeros (as) antiguos (as), invitándolos a meditar por un minuto dejando
sus problemas del diario vivir y pidiéndole a DIOS como cada quien lo conciba, nos
ayude a restablecernos de nuestras dolencias emocionales.

Guardamos un minuto de silencio.

Luego la Oración de la Serenidad:

Dios, concédeme la

Serenidad para aceptar

Las cosas que no puedo cambiar,

Valor para cambiar

Aquellas que puedo

Y Sabiduría para reconocer la diferencia…

 MENSAJE DE ESPERANZA

Si usted es uno de los muchos millones de personas que sufren del problema
número uno de salud pública del país: LA ENFERMEDAD MENTAL Y
EMOCIONAL, podemos decirle que existe ayuda para usted, aun cuando todo lo
que ha intentado hasta ahora haya fallado en proporcionarle alivio. Hablamos de
nuestra experiencia personal. Nosotros hemos sufrido durante años de una severa
enfermedad mental y emocional: depresión, ansiedad, soledad, miedo y otras
emociones atormentadoras. Muchos de nosotros hemos recibido por años
tratamiento psiquiátrico, tratamiento médico e instrucción religiosa. Hemos tomado
miles de tranquilizantes, antidepresivos, píldoras para dormir y otras drogas. Hemos
estado en consulta interna y externa en hospitales: hemos intentado suicidarnos.
Pero, al fin, hemos encontrado una solución para la enfermedad. Nos agradaría
ofrecérsela para que usted también pueda obtener la vida plena, rica, feliz y
gratificante que nosotros hemos encontrado.

La solución para la enfermedad, la forma de recuperarse y de mantenerse bien, es

el Programa de Recuperación de Neuróticos Anónimos y nosotros somos prueba
viviente de que funciona en aquellos que quieren practicarlo. NO HEMOS VISTO
QUE UNA PERSONA FALLE CUANDO HA HECHO SU MEJOR ESFUERZO PARA
SEGUIR ESTE PROGRAMA.

LA ENFERMEDAD MENTAL Y EMOCIONAL ES:

● Una enfermedad que nos causa una existencia solitaria.

● Una enfermedad espiritual.
● Siempre es la misma en todas las personas, sólo los detalles superficiales
varían.
● Caracterizada por síntomas dolorosos, siendo la selección de los síntomas
únicamente una casualidad.
● Progresiva si no se somete a tratamiento.
● Es de inmediata curación.
● Es causada por el egoísmo innato de la persona que le impide adquirir la
habilidad de amar.
● Es curada por la eliminación del egoísmo y la adquisición de la habilidad
para amar.
 PREÀMBULO

NEURÒTICOS ANÒNIMOS es una Asociación formada por hombres y mujeres que

comparten entre sí su experiencia, fortaleza y esperanza para rehabilitarse de las
dolencias mentales y emocionales.

Nuestro objetivo primordial es recuperarnos, auxiliar a otras personas

emocionalmente enfermas y mantener la salud. Para ser miembro de esta
Asociación basta considerarse una persona que padece disturbios mentales y
emocionales (neurosis) teniendo el sincero deseo de sanar.

El Método de Recuperación de Neuróticos Anónimos consiste en los Doce Pasos,

las Doce Tradiciones, todos los puntos señalados en el folleto El Patrimonio de
N.A., la asistencia a las sesiones, el estudio y aplicación de la literatura, así como
las actividades de servicio encaminadas a llevar el Mensaje de N.A. al neurótico
que aún sufre.

Los historiales y las catarsis de los miembros son respetados.

N.A. no está afiliada a ninguna religión, secta, organismo, institución o partido

político.

No desea intervenir en controversias, no respalda ni se opone a ninguna causa. En

N.A. no se pagan derechos ni cuotas, pero teniendo nuestros propios gastos,
aceptamos las contribuciones de los miembros de nuestra Agrupación.
Tomado de la Cuarta Edición en Inglés del libro “Alcohólicos Anónimos” (Alcoholics
Anonymous, AA World Service)

Capítulo 5

Cómo Funciona

Rara vez hemos visto fracasar a una persona que haya seguido completamente
nuestro camino. Aquellos que no se recuperan son las personas que no pueden o
que no se entregarán de lleno a este sencillo programa: generalmente son hombres
y mujeres incapaces, por su propia naturaleza, de ser honestos consigo mismos.
Existen tales desventurados. No son culpables: por lo que parece, han nacido así.
Por su naturaleza, son incapaces de entender y de llevar a cabo un modo de vida
que exige la más rigurosa honestidad. Para éstos, las probabilidades de éxito son
pocas. Existen también los que sufren graves trastornos emocionales y mentales,
aunque muchos de ellos logran recuperarse si tienen la capacidad suficiente para
ser honestos.

Nuestras historias expresan de un modo general cómo éramos, lo que nos

aconteció y cómo somos ahora. Si tú has decidido que quieres lo que nosotros
tenemos, y estás dispuesto a hacer todo lo que sea necesario para conseguirlo,
entonces estás listo para dar ciertos pasos.

(…)

He aquí los pasos que dimos, los cuales son sugeridos como un programa de
recuperación:
 LECTURA DE LOS DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES

Los Doce Pasos Sugeridos de Neuróticos Anónimos

1. Admitimos que no teníamos ningún poder sobre nuestras emociones – que

nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

2. Llegamos a creer que un Poder Superior a nosotros mismos podría

restaurarnos a la cordura.

3. Tomamos la decisión de entregar nuestras voluntades y nuestras vidas al

cuidado de Dios, tal como nosotros lo concebimos.

4. Con valor, hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la
naturaleza exacta de nuestros defectos.

6. Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos

defectos de carácter.

7. Humildemente le pedimos que eliminase nuestros defectos.

8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos herido y

estuvimos dispuestos a hacer reparaciones a todas ellas.

9. Reparamos directamente a tales personas cuanto nos fue posible, excepto

cuando al hacerlo implicaba hacerle daño a ellos o a otros.

10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos

equivocábamos, lo admitíamos inmediatamente.

11. Buscamos, a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto

consciente con Dios, tal como nosotros lo concebimos, orando solamente
para conocer Su Voluntad para con nosotros y nos diese el poder para
cumplirla.

12. Habiendo obtenido un despertar espiritual como el resultado de estos pasos,

tratamos de llevar este mensaje a los neuróticos y de practicar estos
principios en todos nuestros asuntos.
 Las Doce Tradiciones de Neuróticos Anónimos

1. Nuestro bienestar común debe tener la preferencia: la recuperación personal

depende de la unidad de N.A.

2. Para el propósito de nuestro grupo, sólo existe una autoridad fundamental: un Dios
amoroso que puede manifestarse en la conciencia de nuestro grupo. Nuestros
líderes no son más que servidores de confianza: no gobiernan.

3. El único requisito para ser miembro de N.A. es querer recuperarse de la

enfermedad emocional.

4. Cada grupo debe ser autónomo, excepto en asuntos que afecten a otros grupos o a
N.A. considerado como un todo.

5. Cada grupo tiene un solo objetivo primordial: llevar el mensaje al neurótico que aún
está sufriendo.

6. Un grupo de N.A. nunca debe respaldar, financiar o prestar el nombre de N.A. a

ninguna entidad allegada o empresa ajena para evitar que problemas de dinero,
propiedad y prestigio nos desvíen de nuestro objetivo primordial.

7. Todo grupo de N.A. debe mantenerse completamente a sí mismo, negándose a

recibir contribuciones de afuera.

8. Neuróticos Anónimos nunca tendrá carácter profesional, pero nuestros centros de

servicio pueden emplear trabajadores especiales.

9. N.A. como tal, nunca debe ser organizada, pero podemos crear juntas o comités de
servicio que sean directamente responsables ante aquellos a quienes sirven.

10. Neuróticos Anónimos no tiene opinión acerca de asuntos ajenos a sus actividades,
por consiguiente, su nombre nunca debe ser mezclado en polémicas públicas.

11. Nuestra política de relaciones públicas se basa más bien en la atracción que en la
promoción: debemos mantener siempre nuestro anonimato personal ante la prensa,
la radio, la televisión, el cine e internet.

12. El anonimato es la base espiritual de todas nuestras tradiciones, recordándonos

siempre anteponer los principios a las personalidades.
 GUIA PARA LAS REUNIONES DE N.A.

ANUNCIO GENERAL

● Apagar los celulares durante la reunión.

● No hacemos referencia a otros programas de Doce Pasos ni en la

presentación ni durante el compartir. Hacerlo está en conflicto con nuestras
Tradiciones.

● No hacemos referencia a tratamientos médicos, terapeutas, libros de

autoayuda, ni ninguna otra alternativa para solucionar nuestro problema.

● Se dará el uso de la palabra por cinco minutos. Nuestra letra “ T ” le

recordará que su tiempo ya terminó.

● No interrumpimos al que habla ni dialogamos con él o ella.

● Recomendamos a los recién llegados que las preguntas acerca de las dudas
que tengan, las reserven para después de la reunión.

● Podemos compartir ahora.

 NUESTRO BIENESTAR COMÚN DEBE TENER LA PREFERENCIA.

LA RECUPERACIÓN PERSONAL DEPENDE DE LA UNIDAD DE N.A.

REGLAS DENTRO DEL GRUPO “APRENDER A VIVIR”

● No hay diálogo entre sus miembros.

● No se hablan lisuras.

● No se fuma

● No se come ni se bebe

● Se apagan los celulares

● El tiempo de compartimiento es de cinco minutos.

● No se hacen negocios ni ventas dentro del grupo.

● No se habla de temas controversiales (religión, política, problemas

nacionales, etc.)

● No se dan consejos.

● Usamos la letra “ T ” para avisar que el tiempo ha terminado.

 Las Promesas de la Recuperación a través de un Contacto Consciente con
Dios, obtenido por la práctica de los Doce Pasos

Tomado de la Cuarta Edición en Inglés del libro “Alcohólicos Anónimos” (Alcoholics

Anonymous, AA World Service)

1. Vamos a conocer una nueva libertad y una nueva felicidad.

2. No nos lamentaremos por el pasado ni desearemos cerrar la puerta que nos

conduce a él.

3. Comprenderemos el significado de la palabra serenidad y conoceremos la

paz.

4. Sin importar cuán bajo hayamos llegado, percibiremos cómo nuestra

experiencia puede beneficiar a otros.

5. Desaparecerá ese sentimiento de inutilidad y lástima de nosotros mismos.

6. Perderemos el interés en cosas egoístas y aumentará el interés en nuestros

semejantes.

7. Se desvanecerá el buscar sólo para nosotros mismos ( = el buscar nuestra

conveniencia)

8. Toda nuestra actitud y nuestra visión de la vida cambiarán.

9. Perderemos el miedo a la gente y a la inseguridad económica.

10. Intuitivamente sabremos cómo manejar situaciones que antes nos

desesperaban ( = frustraban)

11. De pronto, nos daremos cuenta de que Dios está haciendo por nosotros lo
que por nosotros mismos no podíamos hacer.
 12. ¿Son estas promesas extravagantes? No lo creemos. Están cumpliéndose
entre nosotros – a veces rápidamente, a veces lentamente -. Siempre se
harán realidad si trabajamos para obtenerlas.

SÉPTIMA TRADICIÓN

Todo grupo de Neuróticos Anónimos debe mantenerse por sí mismo, negándose a recibir
contribuciones de personas no neuróticas. Estas contribuciones sirven para el pago del
alquiler, servicios públicos y otros gastos. Nuestro autosostenimiento es sinónimos de
LIBERTAD.

ANONIMATO

El anonimato es el recinto privado que ofrecemos al recién llegado (da) que no desea que
su nombre sea revelado ni tampoco marcado por el cruel estigma de la palabra neurótico
(a), y para nosotros es una promesa de privacidad de que no utilizaremos el nombre de
Neuróticos Anónimos para obtener ventajas personales. Las experiencias y opiniones aquí
escuchadas se sugiere no ser divulgadas con nombre propio.

Debemos recordar que al principio sacrificamos la neurosis pero no podíamos liberarnos de

ella si no hacíamos otros sacrificios como la vanidad, el poder, la ira, el prestigio personal,
etc.Tomado de la Cuarta Edición en Inglés del libro “Alcohólicos Anónimos” (Alcoholics
Anonymous, AA World Service)Tomado de la Cuarta Edición en Inglés del libro “Alcohólicos
Anónimos” (Alcoholics Anonymous, AA World Service)

DESPEDIDA

Agradecemos a todos los asistentes quienes han hecho posible esta reunión y quedan
cordialmente invitados a la próxima reunión.

Tomado de la Cuarta Edición en Inglés del libro “Alcohólicos Anónimos” (Alcoholics

Anonymous, AA World Service)

Nos damos cuenta de lo poco que sabemos. Dios constantemente nos revelará más, a ti y
a nosotros. Pregúntale a Él en tu meditación de la mañana qué puedes hacer cada día por
el hombre y la mujer que aún se encuentran enfermos. Las respuestas vendrán si tu propia
casa está en orden. Pero obviamente, no puedes transmitir algo que no has conseguido.
Ocúpate pues de que tu relación con Él sea la correcta y grandes cosas llegarán a
sucederte a ti y a infinidad de otros. Este es el Gran Hecho para nosotros.

Abandónate (= entrégate) a Dios tal como tú lo concibes. Admite tus faltas ante El y ante
tus compañeros. Limpia los escombros de tu pasado. Entrega libremente lo que encuentres
(= Da libremente lo que te ha sido concedido) y únete a nosotros. Estaremos contigo en la
Fraternidad del Espíritu y seguramente te encontrarás con alguno de nosotros mientras
vayas por el Camino del Destino Feliz.

Que Dios te bendiga y te conserve hasta entonces.

Los invitamos a cerrar la reunión con la Oración de la Serenidad. Nos ponemos de pie.

Yo soy responsable

Cuando cualquiera y donde quiera

Alguien extienda su mano, pidiendo ayuda

Quiero que la mano de N.A

Siempre esté allí

Y por esto, yo soy responsable.

Mi gratitud habla

Cuando me importa el bienestar de otros

Y cuando comparto con otros

A la manera de N.A.

Dios,

Te entrego mi vida y mi voluntad.

Guíame en mi recuperación.

Enséñame a vivir.