Semana 10: Autoconocimiento

Empleabilidad
2020- I

Videoconferencia 6
Semana 10 - Autoconocimiento

Temario:

1. Reflexión.

2. Definición

3. Necesidades de aprendizaje.

4. Ventana de Johari.

5. El feedback como herramienta de autoconocimiento.

6. Persona en proceso de desarrollo.

7. ¿Cómo podemos ser conscientes del área desconocida?

8. El eneagrama de la personalidad.

9. Conclusiones
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Reflexión:

• ¿Se ha preguntado cómo es usted? ¿Qué le agrada de las demás personas? ¿Qué le desagrada
de las demás personas? ¿Es usted temperamental? ¿Es irritable? ¿Tiene sentido del humor?
¿Cuáles son sus miedos? ¿Es optimista o pesimista? ¿Es introvertido o extrovertido?
• ¿Cuáles son tus capacidades? ¿Qué buscas? ¿Qué deseas lograr?
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Saberes previos

Para lograr el conocimiento interior, cada persona necesitamos:

A) Usar la extrospección para conocernos.
B) Ser empáticos.
C) Ser conscientes, comprender el pasado.
D) Ser asertivos.

Código: 522068
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Definición:

• Es la capacidad de responder quién soy yo.

Esta disposición personal establece la
autoestima

• Las personas que tienen un buen concepto de

sí mismas establecen relaciones más ricas y
pueden sentirse más empáticas y responsables
ante los demás y ante la propia vida.

• De ahí su importancia para el desarrollo

personal.
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Definición:

 Es el conocimiento que tenemos de nosotros mismos.

 Es lo específico de la persona.
 Es el proceso reflexivo y personal.
 Conocer sus propias cualidades y características.
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Necesidades de aprendizaje de autoconocimiento

 Para lograr el conocimiento interior, necesitamos

Ser
conscientes

Actitud Comprender
positiva el pasado

Analizar las
críticas
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F–O–D-A
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PERSONAS CON BAJO PERSONAS CON ALTO

AUTOCONOCIMIENTO AUTOCONOCIMIENTO
AUTOCONOCIMIENTO

Suele sentirse incomodo con su apariencia Confía en si mismo y en sus

física alcances

Tiene un deseo excesivo por No tiene temor a separarse de las

complacer a los demás personas

Se siente víctima de las Se siente bien frente a cualquier

circunstancias cambio

Tiene dificultad de expresar sus

sentimientos No le tiene miedo a las críticas

Da demasiado interés o poco interés por

la ropa y accesorios Se hace responsable de sus actos
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Ventana de Johari
La ventana de Johari y la necesidad de alcanzar predominio del área pública
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El feedback como herramienta de autoconocimiento:

“Si un hombre te dice que

pareces un camello, no le
hagas caso;
si te lo dicen dos, mírate a
un espejo”.
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¿Cómo podemos ser conscientes del área desconocida?

Dinámica individual: ¡Cuéntanos un cuento!

Escribe una pequeña historia sobre un animal que te guste o que por lo menos, te llame la
atención.

Puedes agregar los personajes que quieras, pero no olvides describir sobretodo, cómo es el
animal.

Trata de que tu historia tenga al menos de 8 a 10 líneas.

¡Pon en marcha tu creatividad!

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Reflexionemos:

¿Qué similitudes encuentras entre el personaje principal y tú?

¿Te has dado cuenta de quién estás hablando en esta historia?

¿Eras consciente de las características tuyas que describes en esta historia?

¡Es el inconsciente proyectándose!

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¿Sabías que…?
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¿Sabías que…?
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¿Qué genera nuestras conductas?

Factores externos
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¿Qué genera nuestras conductas?

Factores externos
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Factores biológicos
Factores biológicos

• La genética: La herencia: biológica y psicológica (el temperamento)

• El sistema nervioso: El cerebro: hemisferios, lóbulos, estructura; la médula espinal.
• El sistema endocrino: Hormonal

Factores ambientales

• El ambiente físico: clima, medio geográfico.

• El ambiente social: la socialización.
• El ambiente cultural: Transmisión de los patrones culturales.
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Factores personales Ego y esencia:

• EGO: del latín YO. Es la conciencia de la propia identidad con un trasfondo

de subconciente.

• También significa PERSONALIDAD o FALSO YO.

• PERSONALIDAD: viene de PERSONA que en griego significa MÁSCARA.

• PERSONALIDAD = MÁSCARA
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¿Cuál de estos procesos dirías que ocurre primero?

EMOCIÓN PENSAMIENTO CONDUCTA

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¿Cuál de estos procesos dirías que ocurre primero?

PENSAMIENTO EMOCIÓN CONDUCTA

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El eneagrama de la personalidad:
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Las alas:
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Los viscerales:

• Eneatipo 8 - El Desafiador: el que quiere tener el control.

Herida: la lujuria.

• Eneatipo 9 - El Pacífico: el que quiere evitar el conflicto.

Herida: la pereza

• Eneatipo 1 - El Perfeccionista: el que quiere ser perfecto.

Herida: la ira
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Los emocionales:

• Eneatipo 2 - El Ayudador: el que necesita amor.

Herida: la soberbia.

• Eneatipo 3 - El Triunfador: el que necesita valoración.

Herida: la falsedad.

• Eneatipo 4 - El Especial: el que necesita atención.

Herida: la envidia.
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Los mentales:

• Eneatipo 5 - El Pensador: el que teme expresar sus sentimientos.

Herida: la avaricia.

• Eneatipo 6 - El Dubitativo: el que teme tomar decisiones.

Herida: la cobardía.

• Eneatipo 7 - El Entusiasta: el que teme sufrir.

Herida: la gula.
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Conclusiones:

 Aceptar a las personas y las cosas tal y como son no es fácil para todos. Mirarnos a

nosotros mismos primero para conocernos es trascendental para el tipo de relaciones que

queremos tener con nuestro entorno.

 Mientras más nos conozcamos, mejor podremos aprender a aceptarnos y mejorar lo que

decidamos mejorar. Así también nuestra autoestima se verá beneficiada.

 Una autoestima saludable nos predispone a tener mejores interacciones con el resto de

personas. Me acepto para aceptarte. Todo empieza por casa.

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Conclusiones:

 Reconocer nuestra herida a través del Eneagrama nos ayuda en poder empezar a sanarla.

¿Cómo podríamos sanarla si no somos conscientes de que la tenemos?

 No somos un eneatipo. No caigamos en el etiquetaje.

 “El Eneagrama, como cualquier herramienta de autoconocimiento, es como balsa que nos

ayuda a cruzar un río. Cuando hemos llegado al otro lado de la orilla, la balsa se queda y
nosotros seguimos nuestro camino”. Borja Vilaseca
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Recuerda: para evitar dificultades técnicas envía tu tarea antes del domingo.
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Comprobación de saberes

En la ventaja de Johari, lo conocido por ti

y desconocido por los demás:
A) Área pública.
B) Área privada.
C) Área oculta.
D) Área ciega.
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Consultas:

Realiza tus consultas a través

del chat o solicita al docente
activar el micrófono para
participar.
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