Sales de baño

Introducción
Las sales de baño es uno de estos proyectos de bricolaje
que realmente ahorra dinero. Una vez que haga su primer lote y lo pruebe
usted mismo, continuará haciendo más y más, alterando los ingredientes
para que coincidan con su estilo, modo y la temporada uniforme. Y dado
que los ingredientes para las sales de baño caseras son bonitos, baratos y
fáciles de conseguir, puede hacer regalos especiales y únicos para todos sus
amigos y familiares.

Ingredientes básicos
Si bien las sales de baño son bastante simples de preparar y se pueden
modificar para adaptarse a sus necesidades, esencialmente hay un
ingrediente principal que se requiere para hacer con éxito sus propias sales
de baño; sal. Sin sal, no podría obtener los beneficios terapéuticos que
proporciona la mezcla. De hecho, simplemente puede usar 2 tazas de sal
marina o sal de Epsom en su baño y experimentará la mayoría de los
beneficios que proporcionan las sales de baño comerciales. Hay algunos
otros ingredientes que pueden aumentar la experiencia general de la
mezcla de sales de baño. Por ejemplo, agregar aceites esenciales a la sal
proporciona un poco de aromaterapia a su baño caliente y puede ayudar a
aliviar la tensión, aliviar el estrés y elevar su estado de ánimo. También
puede agregar un poco de colorante por razones puramente estéticas y
hierbas y flores secas o frescas.
La mayoría de las recetas de sales de baño requieren uno de los
siguientes ingredientes básicos:

· Sales de Epsom
· Sal marina
· Sal de Epsom y sal marina
· Epsom sal, arcilla y bórax
· Sal de Epsom, bicarbonato de sodio y glicerina
Sin embargo, si no tiene todos los ingredientes disponibles en este
momento, simplemente puede sustituir los ingredientes básicos por uno de
los otros mencionados anteriormente.
Por ejemplo, si la receta requiere sal de Epsom, arcilla y bórax, puede
usar sal marina en lugar de sal de Epsom. Si no tiene arcilla y bórax a
mano, simplemente puede eliminarlos de la receta todos juntos.

¿Bórax? ¿En sales de baño?

Sí, algunos ingredientes requieren bórax, pero no es el mismo tipo de bórax
que usa para limpiar. Usar ese tipo de bórax en el agua de su baño podría
ser peligroso para su salud. En su lugar, use polvo de bórax del que se
vende en internet para cosmética (en mercadolibre aclaran esto los
vendedores en sus publicaciones). No contiene los detergentes y
tensioactivos que se encuentran en el polvo de bórax comercial. En cambio,
el polvo de bórax actúa como un emulsionante, agente amortiguador y
conservante natural para su mezcla de sal de baño casera.

Elegir los ingredientes correctos

El tipo de sal que usa para su base de sal de baño es un factor importante
a considerar. Sin embargo, la sal marina es la opción más popular para las
sales de baño. Se ha utilizado durante siglos para ayudar a suavizar el
agua del baño y proporcionar diversos beneficios a la piel. La sal marina
variará en tamaño y color dependiendo de dónde se originó la
sal. Una alternativa simple, económica y efectiva a la sal marina son las
sales de Epsom que se pueden comprar en tiendas comerciales en línea. De
hecho, algunas recetas de sal de baño requieren sal de Epsom en lugar
de sal marina. Algunas recetas incluso usan una combinación de sal de
Epsom y sal marina. Si la receta que está utilizando enumera la sal
marina como ingrediente base, puede sustituirla con sal de Epsom y aun
así obtener los beneficios de la mezcla de sal de baño. No importa qué base
de sal elija, nunca use sal de mesa. No hará nada más que convertir su
agua de baño en salada.
 Recetas de sal de baño
Sales de baño de lavanda
Ingredientes:

· 2 tazas de sales de Epsom

· 25 mililitros de aceite de lavanda soluble en agua
· 25 mililitros de aceite de girasol o de semilla de uva
· Un par de gotas de colorante natural para alimentos o colorante de jabón
(opcional)
· Pocas ramitas de hojas y / o flores de lavanda

Direcciones:

Paso 1: vierta las sales de Epsom en un recipiente de vidrio limpio que

tenga una tapa sellable.
Paso 2: rocíe los aceites sobre la sal y revuelva bien con una cuchara de
metal.
Paso 3: agregue unas gotas de colorante y revuelva. Agregue unas gotas
más si es necesario hasta que alcance el tono deseado.
Paso 4: Frota las hojas de la planta de lavanda entre tus
dedos. Esta Será liberar los aceites esenciales y fragancias naturales de la
planta. Coloque las hojas de lavanda en la parte superior de la mezcla de
sal de baño. Selle el frasco de vidrio con su tapa hasta que esté listo
para usar.

Consejos y consideraciones:

Las hojas de lavanda son solo para liberar sus aceites y fragancias
naturales en las sales de baño. No es para usar en el agua de su baño. Las
sales de baño deberán agitarse antes de usarse, ya que los aceites a veces
se depositan en el fondo del frasco.
Cuando esté listo para usar, revuelva las sales de baño y luego espolvoree
en la bañera llena de agua tibia. Debe dejar que se disuelvan por completo
antes de instalarse en el baño relajante.
Sales de baño de eucalipto y vainilla
Ingredientes:

· 1 taza de sal de Epsom

· 1/2 taza de bicarbonato de sodio
· 3 gotas de aceite esencial de eucalipto
· 8 gotas de vainilla en aceite de jojoba
· Colorante verde para alimentos o jabón (opcional)

Direcciones:

Paso 1: Mezcle la sal de Epsom, los aceites esenciales y el bicarbonato de

sodio en una bolsa grande de plástico con cierre hermético.
Paso 2: agregue una o dos gotas de colorante verde a la mezcla.
Paso 3: Selle la bolsa cerrada.
Paso 4: Masajea la mezcla en el exterior de la bolsa de plástico. Si es
necesario, agregue otra gota de colorante para alimentos. Continúa
masajeando el exterior de la bolsa hasta que la mezcla esté completamente
combinada.
Paso 5: vierta la mezcla en un recipiente de vidrio con tapa y guárdelo en
un lugar fresco y seco hasta que esté listo para usar.
Paso 6: Use aproximadamente 1 cucharada de sales de baño por baño.

Sales de baño de romero

Ingredientes:

· 2 tazas de sal de Epsom

· 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
· 2 gotas de colorante (opcional)
· 4 gotas de aceite esencial de romero

Direcciones:

Paso 1: Mezcle la sal y el bicarbonato de sodio en un tazón limpio.

Paso 2: rocíe el aceite esencial y el colorante de alimentos sobre los
ingredientes secos y mezcle con una cuchara hasta que se distribuyan de
manera uniforme.
Paso 3: vierta la mezcla en un tarro de albañil limpio, asegure la tapa en la
parte superior del tarro y guárdelo en un lugar fresco y seco.

Sales de baño de aromaterapia

simplemente
Ingredientes:

· 300 gramos de cristales de sal

· 4 a 5 gotas de aceite esencial, como menta, naranja, lavanda, rosa,
eucalipto o ylang ylang.

Direcciones:

Paso 1: Mezcle los cristales de sal y el aceite esencial deseado en un

recipiente limpio.
Paso 2: Transfiera la mezcla a un frasco de vidrio limpio con una tapa
segura.
Paso 3: Asegure la tapa en el frasco de vidrio y coloque las sales de baño de
aromaterapia en un lugar fresco y seco hasta que esté listo para usar.

Consejos y consideraciones:

Al elegir el aceite esencial para aromaterapia, considere qué estado de

ánimo está tratando de lograr. La menta es estimulante y excelente para
aliviar dolores musculares y dolores de cabeza por tensión. La naranja
es un aceite de limpieza que ayuda a secar la piel y alivia el estrés y los
resfriados. Calmar la lavanda es maravillosa para reducir los dolores de
cabeza, proporcionar relajación y restablecer el equilibrio emocional . El
aceite de rosa ayuda a aliviar el estrés emocional y ayuda a aliviar la piel
seca.
El eucalipto limpia los senos bloqueados y ayuda a aliviar los síntomas
asociados con los resfriados, y el ylang ylang alivia el estrés y ayuda a
calmar los estados de ánimo ansiosos.
Sales de baño de leche rosa
Ingredientes:

· 1 1/2 taza de leche en polvo (completa o sin grasa, ambas funcionarán

bien)
· 1/2 taza de sales de Epsom
· 1/4 taza de pétalos de rosa secos (o más si así lo desea)
· Colorante rojo
· Aceite esencial de rosa

Direcciones:

Paso 1: Mezcle las sales de Epsom y la leche en polvo en un tazón.

Paso 2: Agregue de 2 a 3 gotas de colorante alimentario a la mezcla y
revuelva hasta lograr un tono rosado uniforme.
Paso 3: Agregue los pétalos de rosa y aproximadamente 5 a 7 gotas de
aceite esencial de rosa a la mezcla. Revuelva bien con una cuchara de
madera
Paso 4: vierta la mezcla en pequeñas bolsitas o botellas de
vidrio. Puede repartirlos como regalos o conservarlos para usted.

Sales de baño de vainilla de dos

ingredientes
Esta receta es perfecta si no tienes a mano ningún aceite esencial y
aún quieres preparar sales de baño para tu próximo baño relajante.

Ingredientes:

· 2 tazas de sales de Epson

· Extracto de vainilla

Direcciones:

Paso 1: vierte las 2 tazas de sales de Epson en un tazón para mezclar.

Paso 2: Agregue unas gotas de extracto de vainilla a la sal y revuelva con
una cuchara.
Paso 3: vierta las sales de baño de vainilla en un recipiente con cierre
hermético. Si tiene una vaina de vainilla entera, colóquela encima de las
sales de baño.
Paso 4: Asegure la tapa en el contenedor y guárdelo en un lugar fresco y
seco.

Sal de baño de San Valentín

Ingredientes:

· 3 tazas de sales de Epsom

· 2 tazas de sal marina
· 1 taza de bicarbonato de sodio
· Aceite de fragancia de jabón
· Colorante de jabón rojo

Direcciones:

Paso 1: Mezcle las sales de Epsom y la sal marina, separando los

grupos que estén presentes.
Paso 2: Agregue la fragancia deseada una gota a la vez, agitando la mezcla
después de agregar cada gota.
Paso 3: agregue el jabón rojo para colorear una gota a la vez, revolviendo
después de cada gota hasta que alcance el tono deseado.
Paso 4: Rompe cualquier grupo con tus dedos o una cuchara.
Paso 5: vierta el bicarbonato de sodio en la mezcla y revuelva con una
cuchara hasta que esté bien incorporado.
Paso 6: coloque las sales de baño en pequeños recipientes lindos y
deles regalos de San Valentín a sus amigos y familiares.

Sales de baño de menta y mojito

Ingredientes:

· 2 tazas de sal marina o sal de Epsom

· Menta fresca, finamente cortada
· Ralladura y jugo de lima.
· Aceite esencial de menta
· Jabón verde o colorante alimentario (opcional)
Direcciones:

Paso 1: Revuelva la sal, la menta, el jugo de lima y la ralladura de lima en

un tazón pequeño.
Paso 2: agregue de 3 a 5 gotas de aceite esencial. Revuelva la mezcla una
vez más.
Paso 3: Agregue 1 o 2 gotas de colorante verde para darle a la mezcla un
toque de verde. Puede omitir este paso si no está coloreando la mezcla de
sal de baño.
Paso 4: Mezcle todos los ingredientes y guárdelos en un recipiente
hermético.
Paso 5: Cuando esté listo para usar, agregue 1/2 taza de las sales de baño
de menta caseras de mojito a su baño tibio.

Sales de baño desintoxicantes de

Epsom
Ingredientes:

· 2 tazas de sal de Epsom

· 1 a 2 tazas de bicarbonato de sodio
· 1 cucharada de jengibre molido

Direcciones:

Paso 1: planifique con anticipación su baño desintoxicante al no comer

nada inmediatamente antes ni inmediatamente después del baño.
Paso 2: Beba mucha agua antes y después del baño para asegurarse de que
su cuerpo se mantenga hidratado.
Paso 3: Mezcle la sal, el bicarbonato de sodio y el jengibre en un tazón.
Paso 4: llene la bañera con agua, manteniendo el agua tan caliente como su
cuerpo pueda manejarla. Desea promover la sudoración para ayudar a
expulsar las toxinas de su cuerpo.
Paso 5: vierta la mezcla de sal de baño desintoxicante en el agua y
revuelva con la mano.
Paso 6: Métete con cuidado en el agua y deslízate hacia abajo para que
llegue hasta el cuello. Déjate en remojo durante al menos 20 minutos.
Paso 7: Cuando esté listo para salir de la bañera, drene el agua
y salga cuidadosamente de la bañera. Puede sentirse un poco mareado o
mareado.
Paso 8: sécate y continúa consumiendo mucha agua.

Sales de baño naranja Dreamsicle

Ingredientes:

· 3 tazas de sales de Epsom

· Glicerina
· Extracto de naranja
· Extracto de vainilla
· Colorante rojo
· Colorante amarillo para alimentos

Direcciones:

Paso 1: Mida 2 tazas de sales de Epsom y vierta en un tazón pequeño.

Paso 2: en un tazón pequeño separado, mezcle 2 cucharaditas de glicerina
y 1 cucharadita de extracto de naranja.
Paso 3: Agregue aproximadamente 12 gotas de colorante rojo y 50 gotas de
amarillo a la mezcla de glicerina y extracto. Mezcle bien los
ingredientes. El color debe ser un naranja pastel.
Paso 4: Mezcle la mezcla de color con las sales de Epsom asegurándose de
que los ingredientes estén dispersos uniformemente. Esta es la porción
naranja de las sales de baño de dreamicles .
Paso 5: Mezcle 1 cucharadita de glicerina y 1/2 cucharadita de extracto de
vainilla en un tazón. Agregue 1 taza de sal de Epsom en el tazón y
mezcle nuevamente. Esta es la porción de vainilla de las sales de baño
de sueños .
Paso 6: Comience a colocar las dos sales de baño en recipientes de vidrio
limpios. Los viejos tarros de gelatina funcionan bien. Comience con las
sales de naranja formando una capa de 2 a 3 pulgadas, y luego coloque las
sales de vainilla en la parte superior. Continúe de esta manera hasta que
haya llenado el frasco. Atornille la tapa en el frasco y guárdelo hasta que
esté listo para usar.
Sales de baño para el dolor de espalda
Ingredientes:

· 2 tazas de sales de Epsom

· 1 taza de bicarbonato de sodio
· 10 gotas de aceite esencial de menta
· 5 gotas de aceite esencial de romero
· 5 gotas de aceite esencial de eucalipto
· 5 gotas de aceite esencial de canela
· 5 gotas de aceite esencial de lavanda
· 1 cucharada de ramitas de romero fresco
· 2 cucharadas de flores secas de lavanda

Direcciones:

Paso 1: Combina las sales de Epsom y el bicarbonato de sodio en un tazón.

Paso 2: rocíe los aceites esenciales sobre los ingredientes secos. Mezclar con
una cuchara.
Paso 3: Agregue las ramitas frescas de romero y las flores secas de
lavanda. Revuelva suavemente hasta que el romero y la lavanda estén bien
dispersos en toda la mezcla de sal de baño.
Paso 4: Almacene las sales de baño caseras en un recipiente
hermético. Cuando esté listo para usar, agregue 1 taza de la mezcla a su
baño tibio y remoje durante al menos 15 minutos.

Sales de baño de limón y romero

Ingredientes:

· 2 tazas de sales de Epsom

· 1/2 taza de bicarbonato de sodio
· 2 a 3 cucharadas de romero fresco finamente picado
· 6 a 8 gotas de aceite esencial de limón
· 2 a 3 cucharadas de ralladura de limón (opcional)

Direcciones:

Paso 1: Combina la sal de Epsom con bicarbonato de sodio en un tazón.

Paso 2: agregue 3 a 4 gotas del aceite esencial de limón. Revuelva bien.
Paso 3: Agregue las 3 a 4 gotas restantes de aceite esencial y revuelva
nuevamente hasta que el aceite se disperse uniformemente.
Paso 4: espolvoree la ralladura de romero y la ralladura de limón sobre la
mezcla. Revuelva todos los ingredientes con una cuchara grande de madera
o metal.
Paso 5: Transfiera sus sales de baño caseras de limón y romero a
un recipiente de almacenamiento hermético.

Sales de baño de pomelo

Ingredientes:

· 1 taza de sal marina

· Colorante rojo
· Aceite esencial de pomelo

Direcciones:

Paso 1: vierta la sal del sello en un tazón para mezclar.

Paso 2: Agregue unas gotas del colorante rojo a la sal marina y revuelva
con una cuchara de metal. Si lo desea, agregue un poco más de colorante
alimentario hasta que la sal marina tenga un agradable tono rosado.
Paso 3: agregue aproximadamente 4 gotas del aceite esencial de
toronja. Revuelva la mezcla junto con la cuchara.
Paso 4: vierte las sales de baño caseras de toronja en un frasco de
vidrio. Asegure la tapa en el frasco de vidrio y coloque las sales de baño en
un lugar fresco y seco hasta que esté listo para usar.

Sales de baño relajantes simples

Ingredientes:

· 1 taza de sal de Epsom

· 3 gotas de aceite esencial de rosa
· 3 gotas de aceite esencial de jazmín

Direcciones:

Paso 1: Combina los tres ingredientes anteriores en un tazón pequeño.

Paso 2: Mezcle los ingredientes con una cuchara de metal.
Paso 3: vierta las sales de baño en un recipiente hermético hasta que esté
listo para usar.

Sales de baño Fruitylicious

Ingredientes:

· 1 taza de sal marina

· 2 gotas de fragancia de manzana
· 3 gotas de fragancia de melón
· 1 gota de aceite esencial de limón

Direcciones:

Paso 1: vierta la sal en un tazón pequeño.

Paso 2: Agregue la fragancia y el aceite esencial sobre la sal, una gota a la
vez.
Paso 3: Revuelva la mezcla con una cuchara grande para distribuir
uniformemente la fragancia y el aceite a través de la mezcla de sal.
Paso 4: vierta la mezcla en un recipiente hermético. Cuando esté listo para
usar, agregue una cantidad generosa a su agua de baño.

Sales de baño de Autumn Orchard

Perfecto para esas frescas noches de otoño.

Ingredientes:

· 1 taza de sal marina

· 1 gota de fragancia de canela
· 4 gotas de fragancia verde manzana

Direcciones:

Paso 1: vierta la sal en un recipiente.

Paso 2: Agregue la fragancia verde canela y manzana a la sal y revuelva
bien.
Paso 3: Almacene las sales de baño del huerto de otoño en un recipiente
con cierre hermético y colóquelo en un lugar apartado, seco y fresco.

Mezclas de sal de baño del Himalaya

El baño del amanecer

Perfecto para bañarse temprano en la mañana cuando acaba de despertarse

y necesita un impulso.

Ingredientes:

· 1 taza de sal del Himalaya

· 5 gotas de aceite esencial de mandarina
· 2 gotas de aceite esencial de lima

El baño de SPM

Cuando sienta los efectos desagradables de su visitante mensual, sumérjase

en una bañera llena de agua tibia y esta mezcla.

Ingredientes:

· 1 taza de sal del Himalaya

· 3 gotas de aceite esencial de menta
· 8 gotas de aceite esencial de lavanda

Mezcla después de ir al gimnasio

Has trabajado bastante en el gimnasio y tus músculos están cansados

y adoloridos. Báñate con esta mezcla para brindarte un poco de alivio
y sentirte renovado.

Ingredientes:

· 1 taza de sal del Himalaya

· 4 gotas de aceite esencial de menta
· 3 gotas de aceite esencial de eucalipto
La mezcla de la máquina del tiempo

Cuando necesite una piel joven, tome un baño con esta mezcla de sal de
baño que dejará su piel radiante mientras reduce la aparición de arrugas
y líneas finas.

Ingredientes:

· 1 taza de sal del Himalaya

· 3 gotas de aceite esencial de romero
· 6 gotas de aceite esencial de geranio

Mezcla de baño Sleepy Time

Si tiene problemas para dormir por la noche, considere agregar un baño

nocturno a su rutina lista para acostarse.

Ingredientes:

· 1 taza de sal del Himalaya

· 3 gotas de aceite esencial de ylang ylang
· 8 gotas de aceite esencial de lavanda

Direcciones:

Paso 1: combine todos los ingredientes en un tazón, asegurándose de que

los aceites esenciales estén bien dispersos por toda la sal.
Paso 2: prepare su agua de baño y espolvoree toda la mezcla de un
lado a otro sobre el agua del baño.
Paso 3: Usa tu mano para remover la mezcla de sal de baño en el
agua. ¡Disfruta tu baño!

La mezcla de sal de baño de resaca

Cuando te despiertas a la mañana siguiente después de una noche de
indulgencia, a menudo te sientes horrible. Dolor, náuseas y dolores de
cabeza lo plagarán durante la mayor parte del día. Disfrutar de un baño
desintoxicante con esta mezcla de sal casera ayudará a aliviar algunos de
esos efectos similares a la resaca.
Ingredientes:

· 1 taza de sal de Epsom

· 2 gotas de aceite esencial de enebro
· 5 gotas de aceite esencial de toronja
· 3 gotas de aceite esencial de lavanda

Direcciones:

Paso 1: Mezcle la sal y los aceites esenciales en un tazón.

Paso 2: dibuja un baño con agua tibia.
Paso 3: rocíe la mezcla de sal de baño en el agua. Use su mano
para agitar lentamente el agua hasta que la mezcla de sal de baño se
disuelva.
Paso 4: deslízate lentamente en la bañera. Coloque una toalla fría detrás
de su cabeza, para actuar como un cojín, y recuéstese.
Paso 5: dobla una toallita humedecida con agua tibia y colócala en la parte
superior de la frente.
Paso 6: relájate y sumérgete durante al menos 20 minutos y no olvides
consumir mucha agua durante todo el día.

Sales de baño como regalos

Las sales de baño son un gran regalo casero y económico para cualquier
ocasión. Y dado que son tan versátiles y fáciles de modificar, puede hacer
mezclas específicas para sus seres queridos.
Solo recuerde que la presentación de las sales de baño es casi tan
importante como las sales de baño en sí.
De hecho, puede comenzar a guardar pequeños frascos de vidrio, como
frascos de gelatina o frascos de comida para bebés, y llenarlos con su
mezcla de sal de baño. Luego, simplemente pegue una etiqueta con el
nombre de la mezcla de sal de baño en la parte superior del lateral del
frasco. Puede comprar calcomanías en blanco en centros de suministros de
oficina y grandes almacenes. Puede usar estas etiquetas en la impresora de
su casa o simplemente puede escribir el nombre de la mezcla de sal de
baño en ellas.
No importa cómo decida presentar su mezcla de sal de baño,
¡recuerde divertirse y ser creativo!