INSTITUTO DE CIENCIAS Y

ESTUDIOS SUPERIORES DE
TAMAULIPAS A.C.

Materia: Psicología de la salud

Mtro. José Abimael Cruz Cruz

Alumna: Aranza Sánchez Díaz

Coatzacoalcos, ver, 09 de Abril del 2022

 ACTIVIDAD 1

Elabora una reflexión (de media cuartilla) sobre los temas abordados en la unidad 1. Analiza los
beneficios de conocer estos contenidos y de qué manera crees que te serán útiles en tu ejercicio
profesional.

La vida de las personas y podemos decir de los niños en particular está

constantemente sometida a una tensión. La tensión que existe entre las demandas
generales, las de lo social (la escuela, el trabajo, los amigos, la familia, etc.) y las
demandas particulares, es decir los deseos, goces y satisfacciones propios de
cada sujeto. Esta tensión implica entonces la existencia de conflictos. Es decir que
no podemos pensar en el bienestar como algo estático o equivalente a la ausencia
de conflicto, sino más bien como un bienestar en constante movimiento, como
efecto de un trabajo a realizar sobre el conflicto. La higiene mental empieza por
uno mismo y todos deberíamos velar por nuestras emociones. En este sentido, los
expertos en salud mental coinciden en la necesidad de adoptar una serie
de hábitos para el autocuidado emocional