Reunión de Inicio de

Jornada
SSOMA

Agosto 2020

Fecha Descripción Elaborado por: Revisado y Aprobado por:

03/08/2020 Emisión. Alan Sosa Alan Sosa

Jefe SSOMA Jefe SSOMA

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 TENDINITIS DEL MANGUITO DE LOS ROTADORES

La tendinitis del manguito de los rotadores corresponde a la inflamación de una serie de tendones que rodean la cápsula articular de la articulación
glenohumeral y que finalmente se insertan en el tubérculo mayor y menor del húmero. Los músculos que conforman este grupo son los rotadores
laterales: Infraespinoso, teres menor; rotador medial: subescapular; y un abductor del hombro: el supraespinsoso. A partir de estos músculos se
originan los tendones responsables de gran parte de los movimientos del hombro.

Síntomas y signos:

El principal indicador es un dolor asociado fundamentalmente con el movimiento del brazo. La sensación de dolor del hombro suele aumentar con
los movimientos de elevación del brazo con o sin resistencia, con los movimientos de rotación del hombro y en la carga o transporte de cargas. A
medida que la enfermedad avanza, el dolor en el hombro puede extenderse hacia el brazo generando disminución de la movilidad del hombro.
Un examen físico puede revelar sensibilidad en el hombro. Habitualmente hay impotencia funcional del hombro debido al dolor y debilidad muscular.
Lunes 03/08

Las radiografías pueden mostrar condensación ósea en el lugar de inserción de los tendones, la resonancia magnética puede mostrar el
engrosamiento provocado por la inflamación en el manguito de los rotadores, o un desgarro parcial o total en algunos tendones.

Prevención:

• Evitar las tareas que requieran el trabajo por encima del nivel de hombros.
• Evitar las posturas de flexión o abducción forzadas de los hombros por un tiempo significativo de la tarea.
• Implantar medidas ergonómicas que incluyan:
o Diseño del puesto de trabajo, evitando las posturas forzadas en flexión o abducción de hombro.
o Organización de las tareas, evitando la exposición prolongada a las posturas forzadas de hombro con otras tareas que no demanden estas
posturas forzadas.

¿QUÉ MEDIDAS HIGIÉNICAS SE DEBE TOMAR PARA COMBATIR EL COVID-19?

• Promover una cultura de Lavado de manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente
después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 70 % de alcohol. Cubra todas las
superficies de las manos y frótelas hasta que sienta que se secaron.
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin haberse lavado las manos.
• Al toser o estornudar, cúbrase la boca y la nariz con el codo flexionado o con un o papel desechable; tire el papel
inmediatamente y lávese las manos con agua y jabón y ausencia de ello desinfectarse las manos con alcohol gel
• Está terminantemente PROHIBIDO el saludo y/o contacto corporal entre trabajadores.
• Limpiar y desinfectar sus herramientas designadas o equipos de trabajo con hipoclorito de sodio al 0.1% (dilución 1:50
si se usa cloro doméstico a una concentración inicial de 5%). Esto equivale a que por cada litro de agua se debe agregar 20
Martes 04/08

ml. de cloro (4 cucharaditas).

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 PROCEDIMIENTO PARA EL USO DE ESCALERAS: 3022-PG-SSO-20

Consideraciones para su posicionamiento.

• Las áreas de acceso en la parte superior o inferior de una escalera deberán mantenerse permanentemente despejadas para evitar
riesgos de tropiezo y caídas.
• Las escaleras deben colocarse siempre sobre un terreno nivelado, asegurando que permanezcan en esta posición, dado que la
desnivelación de alguna de sus “patas” podría causar la caída de la escalera al momento de ser usada. Nunca colocar la escalera sobre
cajones, barriles u otras superficies inestables.
• Las escaleras rectas deberán ser ubicadas de tal forma que el ángulo de inclinación sea de 1.0 m. por cada 4.0 m. de altura.
• Los largueros de las escaleras deberán extenderse a 1.0 m. sobre la superficie superior de apoyo. Cuando esto no sea posible, se
deberán instalar manillas donde el personal pueda agarrarse.
• Se debe evitar que se produzcan deslizamientos de las escaleras rectas, amarrando la base de las mismas a un elemento fijo; si la
superficie de apoyo lo permite, colocar un elemento de traba.
• Cuando utilicen una escalera de extensión, asegurarse que tiene la longitud correcta para el trabajo a realizar.
• El uso de las escaleras de extensión debe operarse con un mínimo de dos personas.
• En lugares transitados, pasadizos o puertas se debe colocar barreras y señalizar el área para evitar que la escalera sea golpeada.
Consideraciones de diseño y selección.
• En todos los casos las escaleras utilizadas en obra deben obedecer a un diseño específicamente industrial, evitándose el empleo de
escaleras artesanales y mucho menos fabricadas con material sobrante (retazos de madera u otros).
• En términos generales las escaleras usadas en tareas industriales deben ser capaces de soportar un peso mínimo de 136.00 Kg.
Miércoles 05/08

• En todos los casos, las escaleras deberán contar con material antideslizante en las bases de sus travesaños.
• Cuando exista riesgo de contacto o cercanía a fuentes eléctricas las escaleras deberán ser de madera o fibra sin ninguna parte metálica.
Consideraciones de Uso.
• Las escaleras deben tener un código de identificación para su fácil ubicación e inspección.
• Las escaleras deberán estar en buenas condiciones en todo momento. El usuario deberá inspeccionar la escalera antes de usarla para
ver si tiene algún defecto. Comprobar también si los peldaños no tienen grasa, están mojados o están defectuosos. El personal deberá
revisar la suela de sus zapatos para asegurarse de que están libres de lodo, aceites u otro material que puedan causar una caída por
resbalón, mientras suben o bajan por una escalera.
• No es recomendable que las personas ejecuten un trabajo empleando la escalera como superficie de trabajo. Si no es factible emplear
un andamio, dicho trabajo deberá ser autorizado por el Jefe de Seguridad, Salud Ocupacional y Medio Ambiente. En ese caso, el personal
que trabaje desde una escalera deberá usar un sistema de arnés/cola de seguridad como sistema de protección contra caída.
• Cuando al comienzo, una persona se sube para asegurar la escalera en su lugar, otra persona deberá estar en la base de ésta para
asegurarse de que no se resbalará, hasta que la escalera esté bien asegurada en su sitio.
• Debe evitarse que dos o más personas utilicen las escaleras al mismo tiempo; cuando dos personas requieran de la misma escalera, la
segunda deberá esperar que la primera haya terminado de subir o bajar para recién acceder a ella.
• Los materiales y herramientas no deberán ser llevados en las manos mientras se use la escalera. Se deberá usar un cordel para elevar
o bajar la caja de herramientas.
• Los trabajadores no deberán estirarse en ninguna dirección con sus pies o manos, al estar sobre una escalera. Si se necesita llegar a un
lugar, hay que bajarse de ella y moverla para completar el trabajo con más seguridad y comodidad.
• Después de usarse, las escaleras deben ser adecuadamente guardadas y protegidas de todo daño.
• Las escaleras deben ser inspeccionadas para identificar deformaciones, roturas, quebraduras, pasadores metálicos sueltos o
extraviados, soportes desacoplados y corrosión. En las escaleras defectuosas se colocará la tarjeta “FUERA DE SERVICIO” para luego
ser destruidas o retiradas del proyecto.

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 PRIMEROS AUXILIOS - DESMAYOS
El objetivo de esta charla es educarnos y aprender algunos procedimientos básicos de primeros auxilios para ayudar a una persona que se ha
desmayado.
Un desmayo es la pérdida parcial o total de consciencia, debido a una reducción del suministro de sangre al cerebro, por un corto período de tiempo.
Síntomas Usuales:
• Palidez extrema
• Sudoración
• Enfriamiento de la piel
• Mareo
• Cosquilleo en las manos y en los pies
• Náuseas
• Posible distorsión de la visión
Jueves 06//08

Primeros Auxilios:
• Mantenga la víctima acostada.
• Afloje la ropa apretada y evite aglomeración de gente.
•Si la víctima vomita, acuéstela de lado ó voltee su cabeza. Si es necesario, limpie la boca con sus dedos, preferiblemente cubiertos por una tela.
• Mantenga abierta la circulación de aire.
• No vierta agua sobre la cara de la víctima, por el peligro de que la aspire; en lugar de ésto, frote la cara suavemente con agua fresca.
• No dé ningún líquido a la víctima, a menos que haya revivido.
• Examine a la víctima para determinar si ha sufrido alguna lesión por la caída.
• A menos que se recupere rápidamente, busque asistencia médica.
• La víctima debe ser observada cuidadosamente después del desmayo, pues éste podría ser un breve episodio en el desarrollo de una enfermedad
grave subyacente.

Ocasionalmente una persona se desmaya repentinamente, sin ningún aviso. La recuperación de la consciencia ocurre casi siempre cuando la
víctima cae ó es colocada en posición reclinada. Para prevenir un desmayo, una persona que se sienta débil o mareada debe acostarse o doblarse,
de modo que la cabeza quede a la altura de las rodillas. Recuerde, trate muy seriamente los desmayos y busque asistencia médica competente,
tan pronto como sea posible.
RIESGOS ELÉCTRICOS
Mucha gente piensa, equivocadamente, que una corriente de 110 voltios de electricidad no puede lesionar seriamente o matar a una persona. Sin
embargo, la electricidad de bajo voltaje puede ser extremadamente peligrosa, especialmente si usted utiliza herramientas eléctricas portátiles. Uno
de los riesgos de descarga eléctrica cuando se utiliza éste tipo de herramientas es la falla de aislamiento entre los elementos conductores y el
armazón de la herramienta. Cuando el aislamiento falla pueden producirse descargas eléctricas mortales, quemaduras severas o incluso la caída
desde un nivel a otro sí el trabajador se encuentra trabajando en nivel superior.
La electricidad siempre intenta alcanzar el potencial de tierra y tomará siempre la ruta de menor resistencia. Si la parte exterior metálica de una
Viernes 07/08

herramienta defectuosa resulta electrizada, el operador se convierte en la ruta directa a través de su propio cuerpo entre la herramienta electrizada
y el suelo. El suelo puede ser la misma tierra, tuberías o estructuras de acero de edificios que están en contacto con la tierra. La resistencia del
cuerpo se ve disminuida cuando se trabaja en áreas húmedas o se suda abundantemente; la electricidad puede entonces fluir fácilmente a través
de las regiones vitales del cuerpo.
Cuando trabaje en áreas húmedas, cerca de tuberías de agua, tanques ubicados bajo tierra o reforzando caminos que puedan tener acero enterrado,
preste atención especial para mantenerse lo más seco posible. Párese en una plataforma de madera o utilice botas de goma. En lugares donde las
herramientas pueden mojarse, utilice aquellas que son fabricadas especialmente para ese tipo de uso.
Mantenga las herramientas eléctricas portátiles en buenas condiciones a través de un programa regular de inspección. Es su responsabilidad
inspeccionar las herramientas antes de cada uso. Revise las herramientas y los cables, y cuando vea algún problema en alguna de ellas envíela de
inmediato a reparación.

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 PROTECCIÓN VISUAL
El equipo para protección visual se ha utilizado en la industria de la construcción desde 1910. Indudablemente, muchos trabajadores se han
salvado de graves heridas en los ojos gracias a que estaban usando el equipo de protección visual cuando ocurrió la lesión. Usted quizás conozca
casos de trabajadores que se han ahorrado heridas o incluso la ceguera por utilizar protección visual en el momento propicio.
Tómese el tiempo para seleccionar el equipo adecuado
Utilice la protección visual apropiada para proteger los ojos de clavos, pedazos de madera, virutas de metal, polvos, ácidos y otras partículas y
químicos flotantes relacionados con la construcción. Dependiendo de la naturaleza de su trabajo, usted debería usar gafas o anteojos de
seguridad, o un protector de rostro completo. En la actualidad, existe protección visual que protege contra todo tipo de exposición. Las personas
que utilizan
espejuelos con lentes correctivos pueden necesitar gafas o anteojos de seguridad recetados para ser utilizados sobre sus lentes regulares,
protegiéndolos contra daños o roturas
Básicamente, existen cuatro tipos de partículas que pueden causar lesiones oculares en el trabajo:
Sábado 08/08

Objetos voladores no identificados – Estos objetos microscópicos están formados por polvo y otras partículas que flotan en el aire, generalmente a
causa del viento, operación de equipos o procesos de limpieza.
Cuando trabaje en ambientes polvorientos utilice protección visual. Incluso una pequeña migaja en el ojo puede causarle problemas.
Partículas resultantes del corte de madera, afilamiento, corte con sierras, cepillado, martillado o uso de herramientas eléctricas – Estas partículas
se mueven a una velocidad increíble y golpean con la fuerza de una bala. Utilice protección visual cada vez que trabaje con sus manos por
encima de la cabeza. Algunos trabajos requieren el uso de gafas de seguridad debajo de un protector de rostro completo.
Riesgos invisibles – Es difícil ver los rayos de luz tan dañinos que se generan en las operaciones de soldadur o con rayos láser, y sus efectos por
lo general no se sienten hasta algunas horas después. Utilice la protección visual requerida durante trabajos de soldadura o trabajo con rayos
láser, si usted va a trabajar en los alrededores, donde se esté realizando éste tipo de trabajo, no mire hacia los arcos de soldadura o hacia donde
está siendo utilizado un rayo láser.
Líquidos – Los líquidos calientes como brea o asfalto, solventes, pinturas y soluciones para limpiar mampostería o metal pueden causar serias
lesiones en los ojos si llegan a salpicar su rostro. El uso de la protección adecuada, posiblemente un protector de rostro completo, es esencial a la
hora de transferir líquidos entre contenedores y cuando utilice limpiadores ácidos o cáusticos.

¿QUÉ MEDIDAS DE PROTECCIÓN COLECTIVA SE DEBE TOMAR PARA COMBATIR EL COVID-19?

a) Mantener al menos 1.5 metros de distancia entre persona y persona “Distanciamiento Social”.
b) Usar mascarillas quirúrgicas de forma obligatoria en horario laboral y también fuera de ella sobre todo en lugares públicos.
c) Si por la naturaleza de su trabajo requiere otro tipo de mascarilla, se le brindará según su actividad planificada.
d) En los comedores, lavarse las manos con agua y jabón, usar alcohol desinfectante al tocar superficies o cuando crea que estén
sucias, mantener el distanciamiento social mínimo de 2.0 metros y sentarse de manera alterna en las mesas para evitar estar
frente a frente y respetar el aforo máximo indicado.
e) En el transporte, mantener el distanciamiento social, uso de mascarilla de manera permanente y tratar de evitar tocas superficies.
f) En los vestidores y duchas, mantener el distanciamiento social, respetar el aforo máximo y respetar su turno para mantener el
orden respectivo.
g) Evitar reuniones y conglomeraciones dentro y fuera del proyecto, apóyese con su jefe inmediato para las actividades planificadas.
Lunes 10/08

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 LA SEGURIDAD GENERAL ES RESPONSABILIDAD DE TODOS
La seguridad es una responsabilidad de todos. Como trabajador usted debe:
✓ Aprender a trabajar de un modo seguro y asumir las reglas con seriedad.
✓ Reconocer los riesgos y evitarlos.
✓ Reportar inmediatamente a su supervisor todos los accidentes, lesiones y enfermedades.
✓ Inspeccionar las herramientas antes de utilizarlas para evitar lesiones.
✓ Usar todo el equipo de protección asignado.
Por otro lado, las siguientes acciones son responsabilidad de la gerencia:
✓ Proveer un lugar de trabajo seguro y saludable.
✓ Suministrar equipo de protección personal.
✓ Entrenar los trabajadors en procedimientos seguros y en cómo identificar los riesgos.
Todos deben estar alertas de riesgos potenciales en el trabajo:
✓ Actividades de limpieza deficientes resultan en resbalones, tropezones o caídas.
Martes 11/08

✓ La electricidad, si no se maneja adecuadamente, puede generar descargas, quemaduras o fuego.

✓ Un manejo deficiente de los materiales puede resultar en lesiones de espalda u otro tipo.
✓ Las herramientas y equipos pueden generar lesiones si las guardas o dispositivos de protección son removidos de los mismos.
✓ Utilice siempre los equipos de protección que le son suministrados en el trabajo:
✓ Las guardas en las máquinas o herramientas protegen las partes del cuerpo del contacto con partes del equipo en movimiento.
✓ El aislamiento en el equipo eléctrico previene las quemaduras, descargas y fuegos eléctricos.
✓ Los procedimientos de bloqueo/etiquetado aseguran que el equipo sea desconectado antes de ser reparado.
✓ El equipo de protección personal protege su cuerpo de riesgos que puede enfrentar en su trabajo.
En caso de emergencia:
✓ Conozca las alarmas y las rutas de evacuación.
✓ Sepa como notificar al personal de respuesta a emergencias.
✓ Establezca un procedimiento para dejar la escena de manera segura para que así el personal de respuesta a emergencias pueda
hacer su trabajo.
✓ Seque los derrames de un modo rápido y correcto.
La seguridad beneficia a todos. Al incorporar reglas de seguridad los trabajadors evitan lesiones, así como
enfermedades producto de la exposición a sustancias peligrosas. Con menos lesiones, una empresa puede ser más productiva y eficaz.

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 PRIMEROS AUXILIOS EN QUEMADURAS
El objetivo de esta charla es aprender algunas importantes habilidades de primeros auxilios, que son necesarias en el tratamiento de quemaduras.
El tratamiento de quemaduras busca reducir el dolor, reducir la probabilidad de infección y tratar el shock de la misma.

Quemaduras de primer grado: Enrojecimiento, hinchazón moderada y dolor.

HAGA:
• Aplique agua del grifo o agua fría.
• Aplique un vendaje seco esterilizado.
NO HAGA:
• Aplicar mantequilla, margarina, etc.

Quemaduras de segundo grado: Más profundas que las de primer grado, con aparición de ampollas.
HAGA:
• Sumerja en agua fría.
• Seque por absorción con un paño esterilizado.
• Aplique gasa esterilizada para protección.
• Brinde tratamiento al paciente para aliviar el shock.
• Busque tratamiento médico si la quemadura es severa.
Miércoles 12/08

NO HAGA:
• Reventar las ampollas.
• Retirar partes del tejido.
• Usar preparaciones antisépticas, ungüentos, aerosoles ó remedios caseros en quemaduras severas.

Quemaduras de tercer grado: Penetración más profunda, con capas de piel destruidas.
HAGA:
• Cubra con tela esterilizada para proteger.
• Brinde tratamiento al paciente para aliviar el shock.
• Vigile si hay dificultad para respirar.
• Busque rápidamente atención médica.
NO HAGA:
• Retirar ropa chamuscada que pueda estar pegada a la quemadura.
• Aplicar hielo ó usar remedios caseros.

Quemaduras con productos químicos:

HAGA:
• Retire cualquier producto químico de la piel, lavando con grandes cantidades de agua durante al menos cinco minutos.
• Después de lavar los ojos, aplique un parche esterilizado para protegerlos.
• Busque atención médica.

Identificar la severidad de la quemadura es muy importante. Un tratamiento inicial apropiado puede marcar la diferencia entre una recuperación total
y la necesidad de tratamiento médico adicional. Cuando tenga dudas, busque ayuda médica profesional inmediatamente.

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 MANTENER LIMPIO EL SITIO DE TRABAJO
Mantener el sitio de trabajo aseado y limpio no significa lo mismo para todas las personas, sino que puede representar diferentes niveles de
limpieza. Lo que para una persona es aceptable en cuanto a la limpieza puede no serlo para otra.
Las áreas de trabajo limpias se ven influenciadas por dos cosas: lo que hacemos (o nos negamos a hacer) y el clima.
Se pueden controlar la mayoría de las condiciones, pero para las condiciones que no pueden ser controladas, se debe estar pendiente para cuidar
ó remover. Si bien no se puede evitar que el clima genere malas condiciones, se pueden planear con anticipación las acciones necesarias a
tomar.
Hacer limpieza general una vez a la semana no garantiza la seguridad en el sitio de trabajo. Seguramente usted ha visto áreas donde no era
seguro voltearse o apoyar un pie sin tener que mirar dos veces para asegurarse de que no había algo que pudiera causarle un accidente. Un sitio
de trabajo de construcción con estas características está siendo administrado ineficazmente. No es solamente inseguro, sino que además no crea
relaciones convenientes entre el dueño y el público.
Prácticas seguras
✓ Recoja basura, escombros y desperdicios y ubíquelos en lugares designados para ello.
✓ Asegúrese de que los materiales no puedan desplazarse hacia otras áreas.
✓ Remueva objetos que puedan generar peligros aún cuando no lo aparenten.
✓ Almacene los materiales para que haya siempre un camino limpio alrededor y entre las áreas de trabajo, como también en la entrada y
salida. No ubique objetos en las salidas del sitio de trabajo.
Jueves 13/08

✓ Mantenga los pisos, peldaños de escaleras y escaleras secas y libres de aceites o líquidos grasosos.
✓ Coloque las herramientas y los equipos en los lugares pertinentes.
✓ No almacene materiales sueltos sobre los andamios.
✓ No almacene más de una pieza de material (por ejemplo bloques o ladrillos) sobre los andamios.
✓ Asegúrese de que el material que almacena sobre el andamio, va a mantenerse estable al momento de ser removido.
✓ Deje espacio para que los trabajadores y equipos puedan cargar y descargar los materiales almacenados.
✓ Asegúrese de que la plataforma, andamios o soporte tengan la resistencia adecuada para el peso del material.
✓ Mantenga los materiales almacenados a baja altura para mayor estabilidad y para verlos claramente.
✓ Almacene los tubos y varillas en estantes.
✓ Despeje desechos de madera con clavos sobresalientes de las áreas de trabajo, pasillos y escaleras en ó alrededor de edificios u otras
estructuras.
✓ Remueva los desechos combustibles y escombros de un modo regular.
✓ Provea recipientes para la recolección de desperdicios, basura, aceites, fábricas utilizadas y cualquier otro desecho.
✓ Asegúrese de que los recipientes para desperdicios aceitosos, inflamables y peligrosos (como cáusticos y ácidos) estén equipados con
tapas.
✓ No tire materiales hacia afuera de las paredes del edificio o estructura.
✓ Incluya canales con inclinación para materiales.
✓ Proteja la apertura y descarga de los canales inclinados.
✓ No deje recipientes de líquidos abiertos: gasolina, pintura, aceites, grasa, adhesivos, etc.
✓ Asegúrese de que el sitio tenga buena iluminación. Reemplace inmediatamente las bombillas cuando se fundan.
✓ Recuerde que si permite que los desperdicios se acumulen por tan sólo unos días, el sitio de construcción se vuelve sucia e insegura.

DÍA INTERAMERICANO DE LA CALIDAD DEL AIRE

El DIAIRE fue instituido en el año 2002, al considerar que alrededor de 440,000 muertes prematuras al año en América Latina y El Caribe son
atribuibles a la contaminación del aire y que la calidad de aire es un problema creciente, empeorando con el aumento de población, urbanización,
cambios climáticos, y los incrementos en la industrialización, en el desarrollo económico y en la globalización.
Como cada año, en agosto se celebra el Día Interamericano de la Calidad del Aire. En ciudades como Lima sus habitantes se enferman y fallecen
incluso por causa de la contaminación.
El 75% del problema de tener un aire contaminado es producido por el uso de carros en mal estado. A ello se agregan las industrias con
emisiones sin control. También los malos hábitos de los ciudadanos; unos conduciendo vehículos de mala manera, vehículos en mal estado o
simplemente obsoletos; otros, aceptando pasivamente que atropellen su derecho a respirar un aire de calidad.
En los últimos años se han implementado progresivamente medidas para superar este problema como la actualización de los estándares de
calidad del aire (valores legales que protegen la salud), el retiro del plomo de la gasolina, la reducción del azufre del diesel en Lima, la
Viernes 14/08

pavimentación de calles, el uso del gas vehicular, las revisiones técnicas, la habilitación de nuevos sistemas de transporte como el metropolitano y
el tren eléctrico.
Sin embargo, están todavía pendientes la prohibición de importación de miles de vehículos usados, riesgosos y contaminantes, la aplicación del
bono de chatarreo para sacar de circulación los vehículos obsoletos y contaminantes, la reducción del azufre del diesel en todo el país, la
masificación del uso del gas vehicular, la racionalización del tránsito, la educación de conductores, peatones y familias, también el control de
emisiones de las industrias, entre otros.

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 ¿CUÁLES SON LAS RESPONSABILIDADES DE CADA TRABAJADOR FRENTE AL COVID19?

a) Deberá emitir información clara y verdadera sobre su estado de salud y la de sus familiares si fuese el caso.
b) Cumplir con las disposiciones y lineamientos de la empresa que ha establecido como contingencia frente el COVID.
c) Cumplir y adoptar una cultura de medidas de higiene, protección y prevención frente al COVID 19, indicas por la empresa.
d) Avisar a su jefe inmediato si hubiese cambio en su salud o sospecha de COVID 19.
e) Mantener el orden y distanciamiento social correspondiente
f) Usar mascarilla en todo momento e instar al compañero a la misma práctica.
g) Avisar a su jefe inmediato, trabajadora social o personal de salud ocupacional si algún compañero está con algún síntoma de
sospecha.
Sábado 15/08

PREVENCIÓN DE LESIONES DE ESPALDA

Prevenir una lesión de la espalda es más fácil que repararla. Debido a que la espalda es muy importante para el desarrollo de actividades como
caminar, sentarse, pararse y correr, es fundamental cuidar de ella. La mayoría de los dolores de espalda ocurren como resultado de utilizar la
espalda de manera inadecuada, por lo que el aprender unas pocas reglas sobre levantamientos, posturas y ejercicios apropiados puede ayudarle a
mantener su espalda en buena forma.
Ejercicio
✓ Contar con músculos fuertes en la espalda y el estómago es importante a fin de facilitar el trabajo al que se expone su espalda cada día.
Al realizar simples ejercicios de tonificación de la espalda, no sólo fortalece su espalda, sino que también reduce la tensión y mejora su
apariencia. Visite a su doctor para saber cuáles ejercicios son los mejores para usted.
✓ Esté en buena forma física
✓ El peso excesivo ejerce fuerza adicional sobre los músculos de la espalda y el estómago. Su espalda trata de soportar el peso frontal
balanceándose hacia atrás, causando una tensión adicional en los músculos del aérea inferior de la espalda. Al perder peso usted reduce
la tensión y el dolor de espalda. Verifique con su doctor el mejor programa alimenticio de acuerdo con sus características.
Mantenga una buena postura
Lunes 17/08

✓ Se pueden prevenir muchas lesiones de espalda al aprender como sentarse, pararse y levantar objetos de la forma correcta.
✓ Cuando se siente no se encorve. El encorvamiento hace que los ligamentos de la espalda, no los músculos, se estiren y duelan, poniendo
de éste modo presión sobre las vértebras.
✓ La mejor forma de sentarse es derecho, con su espalda apoyada contra el respaldo de la silla, los pies planos en el piso y sus rodillas
ligeramente más altas que sus caderas. Aprenda a pararse recto (a), con la cabeza alzada y los hombros atrás.
Al levantar objetos
✓ Planifique el levantamiento.
✓ Ubíquese correctamente en frente de la carga, con sus piernas ligeramente abiertas y una en frente a la otra para un mejor balance.
Agáchese lentamente doblando sus rodillas, no su cintura, espalda ó estómago. Usando las dos manos, agarre firmemente la carga y
tráigala lo más cerca posible de su cuerpo.
✓ Levante con sus piernas, no con su espalda. Lentamente enderece las piernas hasta que esté parado correctamente. Asegúrese de que
la carga no obstaculice su visión al caminar lentamente hacia su destino.
✓ Si necesita girar hágalo moviendo sus pies alrededor, no girando sobre su estómago.
✓ Baje la carga correctamente. Invierta los procedimientos de alzado para reducir la tensión en los músculos de su espalda y estómago. Si
usted pone la carga en el piso, agáchese doblando las rodillas y ubicándola frente a usted. Si la carga se pone a la altura de una mesa,
bájela y mantenga su contacto con ella hasta que esté seguro de que la carga está asegurada y de que no se caerá cuando usted se
retire de la misma.
✓ Obtenga ayuda si la carga es muy pesada, abultada o difícil para que usted la levante solo.

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 PREVENCIÓN DE RESBALONES, TROPIEZOS Y CAÍDAS EN EL TRABAJO

Los resbalones, tropiezos y caídas son las principales causas de accidentes en todos los sectores de actividad, desde la industria pesada hasta el
trabajo administrativo.

La utilización de sencillas medidas de control puede reducir el riesgo de lesiones provocadas por resbalones y tropiezos. Hay que tomar en
consideración las siguientes medidas preventivas.

ORDEN: Una limpieza deficiente y un desorden general constituyen una importante causa de resbalones y tropiezos. Mantenga limpio y ordenado
el entorno laboral.
Martes 18/08

ILUMINACIÓN: Hay que garantizar adecuados niveles de iluminación y que el funcionamiento y la posición de las luces ilumine de manera
uniforme todas las zonas del suelo, así como de todos los peligros potenciales.

PAVIMENTOS: Hay que comprobar periódicamente la existencia de desperfectos en el suelo y, cuando sea preciso, llevar a cabo tareas de
mantenimiento.

ESCALERAS: Muchos accidentes se producen en las escaleras. Los pasamanos, los recubrimientos antideslizantes de los escalones, marcar el
borde frontal de los escalones con un recubrimiento resistente al deslizamiento y de elevada visibilidad así como una iluminación suficiente son
elementos que sirven en todos los casos para prevenir resbalones y tropiezos en las escaleras.

CABLES EN EL SUELO: Coloque el equipo de manera que los cables no crucen las vías de circulación de los peatones. Utilice recubrimientos
para cables con objeto de que los cables estén fijados sólidamente a las superficies.

SEGURIDAD CON LAS EXTENSIONES ELÉCTRICAS

Nada en una extensión eléctrica sugiere peligro – no hay partes movibles, llamas o ruido. Aunque es aparentemente inofensiva, puede ser
extremadamente peligrosa si no se usa adecuadamente.
En todo momento se deben utilizar extensiones eléctricas de buena calidad – extensiones evaluadas para trabajo pesado que sean aceptadas y
aprobadas por un laboratorio reconocido, como por ejemplo “Underwriter’s
Laboratories”. Los cables que muestren desgaste deben ser reparados (si los mismos de la clase se considera aceptable para reparar) o
descartados.
Existen algunos riesgos en el manejo de extensiones eléctricas que sólo usted puede controlar. En primer lugar, ninguna extensión eléctrica
soporta un uso brusco. Sí la tuerce, le hace nudos e incluso sí la dobla, puede romper el aislamiento, lo que puede producir un corto circuito o un
incendio y hasta una descarga eléctrica.
Las extensiones más comunes utilizan electricidad regular de 110 voltios. Ahora, sin duda en algún momento usted ha recibido una descarga de
una línea de dicho voltaje sin mayores lesiones – sólo una sensación de hormigueo.
Miércoles 19/08

Pero lo cierto es que hasta una corriente de 10 voltios puede matar a un trabajador. La corriente eléctrica nunca es inofensiva. Utilice las
extensiones eléctricas solo bajo condiciones apropiadas. Condiciones no-apropiadas pueden incluir el establecer conexión transportando un
alambre descubierto transportando voltaje de 110 voltios, con las manos húmedas o sudorosas, y parado o acostado sobre el suelo, un piso
mojado, una tubería de agua o cualquier otra conexión eléctrica.
Es muy importante que proteja la extensión eléctrica que use. Enróllela en grandes bucles, no en pequeñas torceduras. No las doble
innecesariamente. No las repare usted mismo.
En situaciones especiales se requieren ciertos tipos de cables. Algunos son resistentes al agua, otros no. Algunos cuentan con aislamiento
resistente al calor, mientras que otros están diseñados para soportar la acción de solventes y otros químicos con los que se pudiera estar
trabajando.
Las siguientes recomendaciones deben ser tomadas en cuenta para un uso seguro de las extensiones eléctricas:
Revise las extensiones eléctricas al comienzo de cada jornada laboral, buscando principalmente señales de desgaste o deterioro. Retire
inmediatamente del servicio cualquier cable desgastado, deteriorado o dañado.
Antes de cada uso verifique que el cable tenga, en el enchufe, el polo a tierra.
Manipule el cable cuidadosamente, evitando tensiones, quebraduras, aplastamientos o cortes.
Cuélguelas donde no vayan a ser golpeadas o maltratadas.
Si trabaja en presencia de humedad, calor o químicos, asegúrese de que su extensión es la adecuada para soportar las condiciones existentes.
Las extensiones eléctricas no deben usarse como cuerdas para subir o bajar herramientas y materiales

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 DESATASCANDO UNA MAQUINA

ALGUNAS VECES una máquina puede atascarse porque un pedazo de material está en la posición incorrecta.
Todos ustedes han recibido instrucciones sobre lo que deben hacer cuando esto les pasa con su máquina que equipo usar y a quien acudir para
pedir ayuda si es que la necesitan.
También se les ha explicado lo que no deben tratar de hacer que trabajo deben dejarle al mecánico, que resguardos dejar en su lugar, etc.
Las cosas que se les ha indicado han sido pensadas y experimentadas por el personal calificado. Esas cosas pueden hacerlas con seguridad.
Los que se ocupan de estos problemas se han dado cuenta de que si ustedes tratan de hacerlas las cosas que se les ha dicho que no hagan lo
único que se están buscando son problemas.
Por ejemplo, para alguna clase de máquinas los trabajadores usan herramientas inadecuadas para desatascarlas. Estas están hechas generalmente
de aluminio, bronce u otro metal y lo único que sucederá será que se aplastarán o romperán. Si el trabajador usa las herramientas adecuadas de
Jueves 20/08

acuerdo a las instrucciones, no se lesionará y sus manos estarán seguras.

Pero imaginémonos que no se puede desatascar la máquina. Supongamos que cree que podría hacerlo con unas pinzas o un destornillador. Para
llegar al punto del atascamiento tiene que levantar el resguardo, que se le ha dicho que debe mantener en su lugar. Es posible que desatasque la
máquina, pero qué sucederá si se pone en movimiento en ese momento ?.
Las posibilidades de que el trabajador no sufra lesiones son muy pocas.
Algunos de ustedes estarán preguntándose “ qué haremos si queremos desatascar una máquina en la forma en que nos lo han indicado, y no
podemos hacerlo ?”. La respuesta es muy simple y segura siguiendo las instrucciones que se han dado, si no se puede desatascar la máquina pidan
ayuda. Acudan al supervisor, al mecánico o a un mantenimiento, quienes están entrenados y autorizados para resolver estos problemas.
Lo importante es recordar que desde el momento que ignora las instrucciones está en peligro. Por eso preferimos que una persona capacitada se
haga cargo del problema en lugar que usted empiece a hacer experimentos y corra el riesgo de sufrir un accidente serio.
Es importante recordar los tres puntos simples de todo atascamiento :
Primero, usar el método y el equipo que se le ha indicado.
Segundo, no haga nada más de lo que dicen las instrucciones, en particular no quite los resguardos o dispositivos de seguridad que se le ha indicado
que no debe sacar.
Tercero, si el procedimiento que se le ha enseñado no es efectivo pida ayuda.
PROTECCIÓN DE CAÍDAS – OBJETOS QUE CAEN

Los objetivos de esta charla consisten en entender los requisitos de las normas OSHA de protección contra objetos que caen y darse cuenta de la
importancia de proteger a los empleados contra estos peligros.

Criterios y prácticas del sistema de protección de caídas, se han establecido provisiones para la protección de objetos que caen.
Requisitos para objetos que caen:
• Los tablones de punta, cuando sean usados, deben colocarse a lo largo del borde de la superficie de trabajo/recorrido y a una distancia suficiente
para proteger a quienes se encuentren debajo.
• Los tablones deben ser por lo menos de 3.5 pulgadas de alto y deben poder resistir una fuerza de 50 libras.
Viernes 21/08

• Deben utilizarse pantallas ó paneles si los materiales son amontonados a mayor altura que el tablón.
• Las aberturas de las barandas ó pasamanos deben ser lo suficientemente pequeñas para evitar el paso de objetos que caen.
• El equipo debe ser guardado al menos a cuatro pies del borde.
• Los materiales de desecho deben ser retirados a intervalos periódicos.
• Los materiales del techo deben ser guardados por lo menos a seis pies del borde si no hay barandas.
• Únicamente materiales estables y que se sostengan por sí mismos pueden ser colocados cerca al borde.
Otras recomendaciones:
• Utilice un casco aprobado cuando trabaje en áreas donde puedan caer objetos desde arriba.
• Utilice barricadas para alejar a las personas de las áreas donde puedan caer objetos.
• Mantenga todos los objetos en un lugar de donde no puedan caer accidentalmente por el borde.

Puede existir peligro sustancial de objetos que caen cuando un trabajo de construcción se realiza en elevación. Asegúrese de que todos los requisitos
se cumplan, use el sentido común y tenga cuidado!

VIGILANCIA PERMANENTE DE COMORBILIDAD RELACIONADAS AL TRABAJO EN EL CONTEXTO COVID-19

✓ La vigilancia de los trabajadores que inicien sus actividades luego de la cuarentena nacional, deberá ser permanente en el contexto
COVID 19, por ello el médico o profesional de Salud Ocupacional será responsable de que se realice, la toma y registro de
temperatura corporal a cada trabajador al inicio y al término de la jornada laboral para lo cual utilizará el “Registro de toma de
Temperatura corporal” (Ver Anexo 04), cuando se evidencie temperatura mayor a 38.0°C, el responsable del control deberá
indicar al trabajador acudir al área de Triaje para su evaluación por el médico o profesional de Salud Ocupacional.
Sábado 22/08

✓ Así mismo, el trabajador tiene la obligación de reportar inmediatamente a su jefe inmediato, trabajadora social o personal de Salud
ocupacional, si presenta algún síntoma de infección respiratoria ya sea propio o de un compañero como sensación de alza térmica
o fiebre, dolor de garganta, tos seca, congestión nasal o rinorrea (secreción nasal) y luego acudir al área de Triaje del proyecto,
donde el personal de Salud Ocupacional, bajo criterio considerará si es o no Sospecho de COVID 19, evaluando y realizando lo
siguiente:
a) Apertura de Ficha o Registro clínico de atención.
b) Aplicación de Cuestionario o Ficha de Sintomatología COVID 19
c) Toma de temperatura corporal (mayor a 38.0°C)
d) Toma de saturación de oxígeno (menor a 95%)
e) Evaluación clínica rápida enfocada en sistema respiratorio.

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 PLASTICOS
Lunes 24/08

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 HERRAMIENTAS ELÉCTRICAS PORTÁTILES
Cada año muchos trabajadores en sitios de trabajo sufren descargas eléctricas utilizando herramientas portátiles eléctricas y/o equipos. La
naturaleza de dichas lesiones, incluyendo las causadas por fallas en la conexión a tierra, puede ocasionar lesiones menores a lesiones
secundarias serias. Una lesión secundaria ocurre cuando un trabajador se encuentra trabajando desde una escalera y cuando retrocede de un
choque eléctrico se cae de la escalera y como resultado sufre una lesión debido a la caída. Dependiendo de las condiciones de los alrededores,
tal accidente puede dar lugar a una herida mayor, un hueso roto o una caída fatal.
Métodos de protección
• Un método de protección contra lesiones causadas por una falla eléctrica es el uso de un equipo conductor de tierra comúnmente
conocido como el tercer cable. Este equipo o cable conductor pone a tierra las partes metálicas de los equipos que están expuestas,
pero que no conducen energía, y controlan las fugas y fallas de corriente, limitando así el voltaje en la armazón del aparato, al suministrar
una vía de baja resistencia a tierra.
• Otro método de protección es la utilización de un interruptor de circuito con falla a tierra (GFCI). Dicha protección es requerida para
todos los enchufes eléctricos, incluyendo aquellos en casas y oficinas existentes. Éste dispositivo monitorea constantemente la
corriente y los conductores. Si la corriente de salida a la tierra (ya sea a través del equipo conductor a tierra o a través de una persona)
excede el nivel de la transferencia, el circuito es interrumpido lo suficientemente rápido para prevenir la electrocución.
Información para recordar
✓ Antes de utilizar cualquier herramienta eléctrica portátil inspeccione el enchufe, el cable, el interruptor de encendido y apagado, y el
armazón. Fíjese que no haya aislamiento agrietado o roto, cables o conexiones sin protección ó evidencia de daño en general.
Martes 25/08

✓ Etiquete las herramientas dañadas apropiadamente y llévelas a reparar. Nos las use.
✓ Inspeccione los cables de extensión y verifique que los enchufes que utilice cuenten con un interruptor de circuito con falla a tierra.
Busque señales de daño o conectores expuestos.
✓ Revise el enchufe, el cable de extensión, la herramienta y el área de trabajo para determinar si están secos y limpios.
✓ Asegúrese de que las amoladoras, sierras y equipos similares sean suministrados con las guardas de seguridad apropiadas.
✓ Cerciórese de que las herramientas eléctricas estén siendo utilizadas con la protección y accesorios correctos.
✓ Verifique que todos los cables conectados y equipos eléctricos que estén siendo operados estén efectivamente conectados a tierra o
sean del tipo de doble aislamiento aprobado.
✓ Asegúrese de que las correas, las poleas, las cadenas, los piñones, los puntos de soporte y los puntos de operación estén eficazmente
protegidos.
✓ Cerciórese de que todos los circuitos eléctricos temporales de 15 y 20 amperios tengan interruptores de circuito a tierra.
✓ Revise que las mangueras neumáticas e hidráulicas de las herramientas eléctricas no estén deterioradas.
✓ Verifique que el porta piezas esté ajustado a 1/8 pulgada de la rueda y la guarda de lengüeta esté ajustada a
✓ 1/4 pulgada de la parte superior de la rueda, en amoladoras abrasivas de rueda.
✓ Asegúrese de que el eje, la tuerca, el reborde y el 75 por ciento del diámetro de la rueda en amoladoras abrasivas de rueda, estén
cubiertos por protectores laterales.
✓ Cerciórese de que el grado del máximo de revoluciones por minuto (RPM) de cada rueda abrasiva sea compatible con el grado del
máximo de revoluciones por minuto (RPM) del motor de la amoladora.
✓ Asegúrese de examinar visualmente las ruedas abrasivas nuevas y probar sus anillos antes de usarlas.
✓ Asegúrese de utilizar lentes de seguridad, mascara para la cara, y demás protección mientras utilice herramientas de mano o eléctricas,
o equipos que puedan generar que los materiales vuelen o se quiebren y que como resultado le causen una lesión en sus ojos.

LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN DE LOS CENTROS DE TRABAJO

En oficinas y almacenes de Obra:

Limpiar y desinfectar las superficies del entorno laboral y los objetos de uso común y de alto contacto como: fotocopiadoras, manijas,
barandas, teléfonos, radios, interruptores, teclados de computadora, superficies de los escritorios entre otros.
Este proceso deberá realizarse por lo menos 2 veces por día con productos e insumos recomendados y certificados por el MINSA.
Se recomienda para sanitización el uso de hipoclorito de sodio al 0.1% (dilución 1:50 si se usa cloro doméstico a una concentración inicial
de 5%). Esto equivale a que por cada litro de agua se debe agregar 20 ml. de cloro (4 cucharaditas).
Mantener provisión continua en los servicios higiénicos con los insumos básicos (agua, jabón líquido, papel toalla, papel higiénico y como
Miércoles 26/08

adicional alcohol gel con un mínimo de 70% de alcohol.

En áreas de trabajo en Obra:

Limpiar y señalizar las áreas de trabajo, manteniendo el aforo permitido (al 50% de su capacidad) para mantener el distanciamiento
social.
Realizar la limpieza y desinfección de las áreas de trabajo, este proceso deberá realizarse por lo menos 2 veces por día con productos e
insumos recomendados y certificados por el MINSA.
Se recomienda que todas las herramientas de trabajo deben ser limpiadas y desinfectadas con el uso de hipoclorito de sodio al 0.1%
(dilución 1:50 si se usa cloro doméstico a una concentración inicial de 5%). Esto equivale a que por cada litro de agua se debe agregar
20 ml. de cloro (4 cucharaditas).
Mantener provisión continua en los servicios higiénicos con los insumos básicos (agua, jabón líquido, papel toalla, papel higiénico y como
adicional alcohol gel con un mínimo de 70% de alcohol.

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 PRIMEROS AUXILIOS PARA ADULTOS CONSCIENTES - AHOGADOS

Los objetivos de esta charla son comprender los signos y síntomas del ahogo y enseñar a ayudar a la víctima. Esta explicación revisa los pasos
básicos de la maniobra de Heimlich.
Por favor entienda que los consejos de seguridad ofrecidos en esta charla no reemplazan el tomar un curso y recibir entrenamiento para ayudar a
personas ahogadas.

Información Puntual Signos y Síntomas de Ahogo:

• La víctima no puede hablar ni toser.

• La víctima se agarra la garganta (esta es la señal universal de aviso del ahogo).
• La víctima entra en pánico.

Determine si la Víctima Tiene un Adecuado Intercambio de Aire:

• Pregunte a la víctima si puede hablar ó toser.

• Dígale a la víctima que usted le va a ayudar. Esto es importante para que ella no se asuste más.
Jueves 27/08

• Pregúntele de nuevo si puede toser.

• Determine si la víctima está jadeando ó tiene dificultad para respirar.
• Si la víctima no puede hablar ó toser, utilice la maniobra de Heimlich.

(Maniobra de Heimlich):

• Párese inmediatamente detrás de la víctima, atráigala hacia sí y rodéela por la cintura con sus brazos. • Ponga una mano en forma de puño, con
el dedo pulgar hacia adentro y coloque esa parte del puño contra el abdomen.
• La ubicación debe ser por encima del ombligo (el botón del estómago) y debajo del extremo de la hendidura que hay al final del esternón.
• Agarre el puño con su otra mano y presiónelo dentro del abdomen con rápidos empujones hacia arriba. Hacia arriba y hacia adentro, hacia arriba
y hacia adentro. Cada empujón debe ser independiente, preciso y agresivo.
• Esto forzará al obstáculo a salir del tracto respiratorio.
• Repita hasta que el objeto haya sido desalojado. Una Vez que el Objeto Haya Sido Retirado:
• Chequee la respiración.
• Chequee la circulación.
• Busque atención médica, aunque la persona diga que está bien.

Precaución: Nunca meta el dedo dentro de la boca de una víctima consciente, para tratar de retirar una obstrucción.

Comprenda que la utilización de la Maniobra de Heimlich es un ejercicio muy serio, que puede tener como resultado costillas quebradas y otras
lesiones. Si la víctima tiene un buen intercambio de aire, no utilice nunca la maniobra de Heimlich. Solo si la víctima tiene mal intercambio de aire
debe utilizarse la maniobra.
PROTECCIÓN AUDITIVA
¡Imagínese cómo sería vivir sin poder escuchar! Este sentido le permite sostener una conversación, escuchar su música favorita en discos compactos
(CD’s) en su casa, camión o automóvil. En el trabajo puede oír las alarmas de retroceso de los equipos bidireccionales para movimiento de tierra o
los sonidos de alerta de la bocina de una grúa.
Más de veinte millones de personas sufren alguna pérdida auditiva medible y 16 millones de trabajadores están expuestos en su lugar de trabajo a
ruidos que pueden afectar su audición. Las regulaciones de la OSHA requieren que los empleadores tomen medidas para reducir la exposición a
niveles de ruido de 90 o más decibeles (la intensidad de un sonido se mide en decibeles –dB-). Un susurro mide alrededor de 20 dB, nuestra voz
mientras conversamos mide alrededor de 60 dB, el sonido que emite una sierra puede medir alrededor de 100 dB y un avión puede medir 140 dB.
Muchas áreas alrededor del sitio de trabajo tienen altos índices de ruido y todos los trabajadores deben tomar las medidas necesarias para prevenir
lesiones a sus oídos. En primer lugar, se puede intentar mantener el ruido aislado ubicando barreras de sonido o encerrando ciertos procesos.
Viernes 28/08

Segundo, la compañía puede programar a los trabajadores para que pasen menos tiempo trabajando mientras estén expuestos a operaciones
altamente ruidosas.
Dependiendo de las circunstancias, es posible que las dos opciones mencionadas no puedan ser implementadas, pero hay una tercera opción que
se puede hacer en cualquier lugar y momento mientras trabaja – utilizar equipo protección auditiva. Éste equipo está disponible en diferentes formas
y tamaños – los tapones ofrecerán alguna protección, las orejeras protegen aún más. Sí desea lograr máxima protección auditiva se pueden usar
ambos equipos cuando sea posible.
Su trabajador es responsable de exigir la utilización de equipos de protección auditiva en las operaciones en las que haya exposición a altos niveles
de ruido. Como trabajador, su responsabilidad es obedecer los avisos que le indican que se requiere protección auditiva (use el sentido común) si
el ruido es alto, utilice precaución.
La exposición constante a altos niveles de ruido y/o vibración pueden destruir su audición lentamente. Usar equipo de protección auditiva es su
mejor opción contra la pérdida de la audición.

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”

 HERRAMIENTAS DE MANO
Mantenga todas las herramientas de mano en buenas condiciones. Verifique y asegúrese de que los dispositivos de seguridad están en su lugar y
en perfecto funcionamiento. Lubrique sus herramientas regularmente. Manténgalas afiladas y le ayudarán a efectuar su trabajo de un modo seguro.
Algunas de las herramientas de mano típicas incluyen los martillos, llaves inglesas, destornilladores, sierras de mano, hachas, seguetas, palas,
rastrillos, montacargas de polea, picas, almádenas, carretillas, niveles, botadores, cinceles, alicates/pinzas, entre otros. Cada una de ellas hace un
trabajo particular, y es su responsabilidad usarla taly como el fabricante la diseñó. Utilizar la herramienta equivocada para ahorrarse algo de tiempo
por lo general causará un accidente. Un perfecto ejemplo de esto es utilizar un destornillador para apalancar cuando la herramienta correcta es la
palanca.
Al utilizar herramientas de mano recuerde usar el equipo de protección personal adecuado. Si hay alguna posibilidad de lesiones oculares, las gafas
de seguridad son obligatorias. Proteja sus manos mediante el uso de guantes. Tenga cuidado usando herramientas filosas, así como tenga cuidado
los bordes puntiagudos de las sierras – ambos pueden causar cortes desagradables si se manipulan incorrectamente. Si tiene alguna duda sobre
Sábado 29/08

cómo utilizar los artefactos de protección consulte a su supervisor.

Después de que haya terminado de utilizar una herramienta de mano regrésela al lugar al que pertenece. Este lugar puede ser su misma caja de
herramientas o su cinturón, o puede estar atrás en el remolque de herramientas o en la caja comunitaria. Cuando lo regrese a su sitio ubíquelo de
la manera correcta para que el próximo trabajador que lo vaya a usar no tenga ningún riesgo de lesión. Si una herramienta se daña sáquela del
servicio para reparación, y si no puede ser reparada descártela. Las herramientas defectuosas son peligrosas y no deberán ser utilizadas.
Revisiones
Reemplace las herramientas de mano como cinceles y punzones que tengan las cabezas deformadas.
Reemplace los martillos, hachas y herramientas similares con mangos rotos o fracturados.
Asegúrese de que los mangos de las herramientas están asegurados con fuerza a las cabezas de las mismas.
Cerciórese de que los bordes cortantes de las herramientas se mantengan afilados.
Asegúrese de utilizar las gafas de seguridad apropiadas, protectores faciales y demás elementos, al operar con herramientas eléctricas o con
equipo que puede producir partículas volantes o que esté sujeto a roturas.

Las herramientas de mano hacen su trabajo más sencillo. Cuide de ellas apropiadamente y utilícelas de un modo inteligente.
PROCEDIMIENTO DE EMERGENCIA DERRAMES DE PRODUCTOS QUÍMICOS
El propósito de esta charla es repasar los procedimientos correctos ante una fuga equivocada de un producto químico en el lugar de trabajo. Su
respuesta rápida y medida puede marcar la diferencia entre un leve inconveniente y una tragedia.
Cuando se trabaja con productos químicos peligrosos, las fugas ó derrames no intencionados constituyen un gran problema. Debido a la
severidad de los peligros cuando suceden estos derrames, es muy importante que únicamente personas equipadas y entrenadas intenten
solucionar el problema. Estas situaciones son escasas pero suceden sin previo aviso. Por esta razón, es importante mantenerse al tanto sobre los
procedimientos de emergencia necesarios para manejar estos hechos. Información Puntual Procedimientos de seguridad para derrames de
material peligroso:
• Notifique al coordinador de emergencias ante la primera señal de peligro. Reporte dónde y de qué magnitud es la fuga.
• Evacue el área.
• Si usted es una persona entrenada, colóquese su PPE, obtenga las MSDS y localice todo el equipo de contención de fugas.
• Contenga la fuga, mientras más rápido mejor!
Lunes 31/08

• Detenga la fuente de la fuga.

• Cubra los drenajes y otras rutas de escape del material.
• Parchee los huecos con tapones, juegos de parchado, etc.
• Contenga la fuga con envases vacíos, zanjas ó canales.
• Utilice materiales absorbentes para entrapar los líquidos sueltos.
• Coloque el material y los absorbentes contaminados en envases adecuados para el desecho.
• Descontamine el área, las herramientas, el PPE, y cualquier otra cosa usada ó tocada.
• Realice los informes! Mantener buenos registros es esencial.
• Si ha estado expuesto, hágase una revisión médica.
• Nunca toque ó respire material de fuga sin protección apropiada.
• Acuda a ayuda de personal de emergencia externa, si las circunstancias así lo indican.

Haga todo lo posible por evitar los derrames, pero cuando éstos ocurran, conozca sus responsabilidades. Los derrames afectan todo el sitio de
trabajo.

Lema del mes: “En ductos y aberturas, trabaja de manera segura”